2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Hãy tưởng tượng một bức tranh.
Căn nhà. Nhà riêng hai tầng. Bề ngoài, nó rất đại diện, trang trí tốt, cửa sổ euro, thậm chí một khu vườn được bố trí trong sân. Chúng ta vào trong. Euro tân trang, nội thất đắt tiền và tiện nghi. Nhưng không hiểu sao nó lại khó chịu. Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn: cảm giác giả tạo, trái cây nhân tạo trên bàn, đồ nhựa, một số loại vật dụng nội thất búp bê, một lò sưởi giả không tỏa nhiệt, nhỏ giọt từ tấm bạt trong góc. Quan sát kỹ các góc, các mối nối, xô đẩy của đồ đạc, chúng tôi thấy nấm mốc, mục nát ngấm qua các bức tường. Có, và kiểm tra kỹ hơn, chúng ta sẽ thấy các vết nứt, chip, mài mòn bên ngoài. Có cảm giác ngôi nhà quanh co. Và, giống như tháp nghiêng Pisa, nó nghiêng về phía đường chân trời. Đó là về nền tảng. Nó được đặt không hiệu quả lắm, với những khiếm khuyết. Những người xây dựng đã làm điều đó một cách vô ý. Họ chỉ không biết làm thế nào để làm điều đó. Họ đã cố gắng và tập trung vào cách người khác đang làm chứ không phải vào cách làm.
Chúng ta hãy tiếp tục kiểm tra ngôi nhà của chúng tôi: cánh cửa dẫn đến hầm đã không được mở trong một thời gian dài, nếu có. Cánh cửa bị mạng nhện mọc um tùm, rêu mốc và hoen rỉ.
Nếu chúng ta vẫn cố gắng và vào hầm rượu, chúng ta sẽ hy vọng sẽ thấy trữ lượng cho mùa đông hoặc rượu lâu năm trong thùng, như một di sản quý giá từ tổ tiên của chúng ta, nhưng than ôi, căn hầm, trên thực tế, là thô sơ, hoang tàn, không có. ánh sáng, và cảm giác sợ hãi của một số người sau đó. Nếu chúng ta bật đèn pin, chúng ta sẽ nghe thấy và thậm chí nhìn thấy những con chuột đang phân tán đâu đó trong các ngóc ngách. Nếu bạn nhìn kỹ và không sợ hãi, thì trong tủ quần áo cũ, bạn có thể tìm thấy bộ xương của ai đó.
Khó chịu, tối tăm, ẩm ướt, đáng sợ, khó chịu.
Vào nhà thôi. Căn bếp ám mùi khói thuốc lá và rượu rẻ tiền. Mở các ngăn tủ ra, chúng tôi thấy một mớ hỗn độn: mọi thứ chất thành đống, trong tủ lạnh chỉ có một đồ ăn nhanh.
Văn phòng là một mớ hỗn độn sáng tạo. Trên bàn là nhiều loại tài liệu, tạp chí bóng loáng, những cuốn sách rẻ tiền để làm trò tiêu khiển dễ dàng, tiểu thuyết tình cảm. Hiện vẫn chưa rõ công việc đang diễn ra như thế nào. Đơn giản là không có kế hoạch làm việc.
Tất cả mọi thứ trong phòng ngủ bề ngoài đều sạch sẽ, ngay cả phấn màu cũng đã được loại bỏ. Nhưng giường, nếu bạn ngồi trên đó, có thể kêu cót két, rơi xuống và có thể sờ thấy các bướu. Đâu đó thậm chí còn có những mẩu thức ăn vụn. Và ngay cả trong tủ quần áo trong phòng ngủ, bạn có thể tìm thấy bộ xương của mình.
Có gì trên gác mái? Ở đó, cũng hiếm khi xuất hiện. Rất nhiều mạng nhện, tối và một số sột soạt. Nếu bạn chiếu đèn, chúng ta sẽ nhận thấy gián phân tán vào bóng tối như thế nào. Một số loài muỗi vằn đang bay, và cửa sổ ở sâu gần như không cho ánh sáng lọt qua, vì nó đầy bụi và bẩn.
Và nó ở ngoài sân như thế nào?
Như hoa, bồn hoa, lối đi vào vườn. Nhưng đến gần hoa thì chỉ thấy vài hàng hoa tươi, còn lại toàn là hoa giả. Trong sân có một chiếc xích đu bỏ hoang và bụi bặm lâu ngày không được sử dụng. Chúng chỉ gợi nhớ về tuổi thơ. Nó có vẻ sạch sẽ, nhưng không hiểu sao lại bị bỏ rơi và không cảm thấy có hồn.
Nhưng hàng rào kiên cố, cao và không thể xuyên thủng. Những hàng rào như vậy được xây dựng khi họ muốn trốn tránh người khác, khi họ không muốn cho người khác thấy tài sản và tính mạng của mình. Đây là nỗi sợ hãi và không tin tưởng của chủ nhân.
Chính chủ vắng nhà liên tục, ít khi xuất hiện tại nhà. Thường xuyên đến thăm, tại các điểm tham quan, tại các cuộc họp và các bữa tiệc.
Bạn thích bức tranh như thế nào? Và đây là thực tế. Đây là bức tranh của bạn. Và bạn là bậc thầy này
căn nhà - đó là bạn. Mặt tiền là diện mạo của bạn, hành động của bạn và cách bạn muốn nhìn. Giống như bề ngoài, bạn chăm sóc bản thân, bạn quan tâm đến vẻ ngoài nghiêm túc, cá tính và thành công bằng mọi giá.
sự thành lập - đây là những niềm tin, niềm tin và giá trị của bạn mà bạn được thừa hưởng từ thời thơ ấu từ cha mẹ và người thân của bạn. Chúng tôi nhận được sự giáo dục mà chúng tôi nhận được. Và trên cơ sở những giá trị, thói quen và quy tắc mà chúng ta đã tiếp thu được, chúng ta xây dựng cuộc sống tương lai của mình. Ít người nghĩ phải sửa lại nền tảng của mình cho những sai sót và khiếm khuyết. Và họ là. Các mô hình tâm lý, các sự kiện, cụm từ và sự cố mà sau đó chúng ta phải trải qua sự xấu hổ, cảm giác tội lỗi, phẫn uất, sợ hãi và tức giận, vẫn còn đó. Bạn không thể chỉ nhìn thấy chúng, bởi vì chúng được che giấu bởi một núi những năm tháng đã qua, những sự kiện, thái độ đơn giản cho phép bạn không nhớ đến điều tồi tệ và tìm lý do cho mọi thứ.
Tầng hầm - đây là cội nguồn của bạn, gia đình bạn, cha mẹ bạn, bí mật gia đình và kết nối với họ hàng. Tầng hầm của mỗi chúng ta không ở trong tình trạng tốt nhất. Ai đó có vấn đề rõ ràng với cha mẹ của họ, những bất bình thời thơ ấu không thể tha thứ và không thể chấp nhận được. Những người khác dường như có quan hệ tốt với cha mẹ của họ, nhưng chỉ khi bạn nhớ lại, sẽ có những sự kiện và tình huống mà bạn cảm thấy tội lỗi, xấu hổ, bị xúc phạm và hiểu lầm. Bạn dường như đã quên những sự cố này, nhưng chúng vẫn tiếp tục sống trong bạn và thể hiện ở việc bạn không thể mở lòng hoàn toàn với người thân, bạn cảm thấy tội lỗi hay bổn phận của mình đối với cha mẹ. Bạn đau nhói lồng ngực khi nghĩ về người thân của mình, về những gì bạn có thể cho nhưng không cho, về những gì họ có thể cho nhưng lại không cho. Mỗi chúng ta đều có bộ xương gia đình của riêng mình. Đó là những khoảnh khắc, nhưng chúng tôi đã không giải quyết chúng. Họ chỉ giấu nó đi để không cản trở cuộc sống. Và điều quan trọng, không chỉ những bộ xương thời thơ ấu của bạn, mà còn của cha mẹ bạn đang cảm nhận được chính họ. Chi tích lũy những vấn đề chưa được giải quyết, điều này chỉ tạo thêm gánh nặng cho các thế hệ tiếp theo. Không biết ai sẽ có cơ hội để vạch ra lỗi lầm của người khác.
Nhà bếp là nguồn năng lượng của bạn. Lối sống của bạn, thói quen ăn uống của bạn. Hầu hết chúng ta đều bỏ bê cơ thể và sức khỏe của mình. Trong khi chúng ta còn trẻ, chúng ta không cảm thấy có vấn đề, cơ thể tự bù đắp. Chúng tôi tin rằng chúng tôi sẽ luôn cảm thấy vui vẻ. Nhưng tất cả những gì bạn đặt vào bản thân (theo nghĩa đen và nghĩa bóng) sẽ tự cảm nhận được. Mọi thứ tích tụ và một lần đưa ra câu trả lời dưới dạng bệnh tật, năng lượng thấp, sức khỏe kém. Thói quen của chúng ta sớm muộn gì cũng sẽ trả cổ tức cho chúng ta. Chúng ta không biết phải sống như thế nào trong tương lai, chúng ta không nghĩ về những gì sẽ mang lại những mong muốn nhất thời cho chúng ta và sức khỏe của chúng ta trong tương lai. Đơn giản là chúng ta không biết cách lắng nghe bản thân và cơ thể mình.
Văn phòng của bạn - đây là những việc làm, hoạt động và suy nghĩ của bạn. Chúng ta không chỉ không thích dọn dẹp bàn làm việc của mình mà trong kinh doanh không phải lúc nào chúng ta cũng biết cách và thích lập kế hoạch. Nếu bạn không biết mình đang đi đâu, bạn sẽ đi đến nơi mà người khác muốn. Khó là chúng ta phải sắp xếp thứ tự ưu tiên, không ngừng giữ vững ý chí và đi theo hướng đã chọn. Chúng tôi tự phân tán bản thân, tiếp nhận mọi thứ và đồng ý đi nghỉ ngơi, chỉ để không làm công việc tẻ nhạt. Chúng tôi không biết cách tập trung và nỗ lực hết mình. Chỉ khi con gà trống cắn chúng ta mới bắt đầu co giật, và vì vậy chúng ta sẽ tạm dừng nó lại sau đó. Sự mâu thuẫn và lộn xộn trong đầu làm phát sinh điều tương tự trong cuộc sống. Bạn không kiểm soát cuộc sống của mình và 1440 phút của bạn trong một ngày, nhưng những người khác (con người, sự kiện, mong muốn) kiểm soát bạn.
Và gác xép - đây là đầu của bạn, trong đó có bóng tối, gián, và ẩm ướt, và rối loạn suy nghĩ. Nếu mái nhà bị dột, thì việc tìm chậu và xô cũng không có ý nghĩa gì. Mái nhà cần được vá lại. Chúng ta thường lao vào vấn đề và cố gắng giải quyết hậu quả. Nhưng chúng tôi thậm chí không nghĩ về lý do. Những lý do luôn ở trong chúng ta, những lý do luôn ở trong đầu chúng ta. Chính suy nghĩ, niềm tin và thái độ của chúng ta dẫn đến những gì chúng ta có. Chúng tôi hầu như không bao giờ sửa lại căn gác của chúng tôi. Chúng tôi không loại bỏ những gì lỗi thời, không cần thiết, không hiệu quả. Chúng tôi không thích chia tay với những suy nghĩ và niềm tin thông thường. Họ yêu quý chúng tôi, bởi vì họ đã từng phục vụ chúng tôi một cách trung thành. Và chúng tôi tin rằng họ sẽ tiếp tục giúp đỡ chúng tôi. Chúng tôi là những người bảo thủ và điều này thật nguy hiểm. Chúng ta không biết làm thế nào và sợ phải linh hoạt và thừa nhận sai lầm của mình.
Khó chịu, phải không? Nhưng chỉ những gì bạn không thích và làm tổn thương bạn là sự thật khó coi về bạn mà bạn không muốn tìm kiếm trong chính mình.
Nhưng có sửa sang, có phụ kiện thời trang, đồ đạc, vật dụng trong nhà. Bên ngoài, ngôi nhà là tinh hoa, đẹp và hấp dẫn.
Nhưng không phải ai cũng nhìn thấy ngay cả vẻ đẹp bên ngoài, vì một hàng rào cao che giấu sự thật với người khác.
Điều đáng kinh ngạc nhất là chủ sở hữu nhận thức được toàn bộ sự thật. Anh ấy biết rằng nhà của anh ấy hầu hết chỉ là một mặt tiền đẹp. Anh ta sợ hãi, kinh tởm, khó chịu khi đi sâu vào những điểm yếu, những thiếu sót ở nhà. Sau cùng, bạn phải thừa nhận với chính mình, trước hết, hầu hết ngôi nhà đều là để xuất hiện, không phải về hiện hữu. Và nó thật đáng sợ. Và sau đó tất cả điều này được thay đổi, sửa chữa, sửa chữa. Dài, khó và khó chịu. Tốt hơn hết là bạn nên đi thăm khám và tìm ra những sai sót, những đốm màu và những điểm kẹt ở đó. Trong mắt người khác, bạn sẽ thấy một khúc gỗ, nhưng trong mắt của bạn …
Chúng ta đặt mình vào trong vỏ, ở ngoại vi, trong lớp bọc. Điều quan trọng là chúng ta phải có vẻ như, không phải là. Và chúng tôi tự hỏi tại sao mọi thứ lại tồi tệ như vậy với chúng tôi. Thường xuyên bị trầm cảm, thật khó chịu khi ở một mình với chính mình, cảm giác tuột mất cơ hội, tội lỗi và oán giận người khác, các vấn đề trong gia đình, trong các mối quan hệ. Khó khăn trong việc đạt được mục tiêu, về động lực, trong kinh doanh. Không có tiền, không có lợi nhuận, nhân viên - một vấn đề đau đầu. Và cuộc sống là một cuộc đấu tranh vĩnh viễn, chiến tranh và đau khổ.
Chúng tôi đang chạy từ nguyên nhân gốc rễ của các vấn đề của chúng tôi. Chúng ta đi tập huấn, đọc những cuốn sách thông minh, lao đầu vào công việc, say mê xem những bộ phim truyền hình dài tập bất tận, hay chỉ là thây ma hàng ngày với TV. Có vô số các hoạt động có vẻ hữu ích và nghiêm túc, được cho là để cải thiện bản thân, nhưng điều này giống như mong muốn nhảy ngay lập tức lên 2 hoặc 3 bước, bỏ qua bước đầu tiên.
Có người tin rằng hạnh phúc là ở tiền bạc, và đuổi theo chúng. Những người khác, những người đã trở nên thành công với tiền bạc, sớm muộn gì cũng có cảm giác rằng vì một lý do nào đó mà không có hạnh phúc.
Thật khó chịu, thật đáng sợ. Chỉ cần tắt mọi âm thanh, mọi thứ xung quanh và nhìn lại. Nhìn xung quanh, nhìn về phía trước và xem bạn đang đi đâu và sẽ đến đâu.
Thật đáng sợ và kinh tởm khi chỉ nghĩ rằng bạn sẽ hiểu và cảm nhận được sự “trống rỗng” của sự tồn tại của bạn. Rằng tất cả những gì bạn đã làm, những gì bạn đã đến, mà bạn đánh giá cao - tất cả những điều này chỉ là vỏ bọc, màn hình.
Tất cả chúng ta đều bị mắc kẹt trong một số loại ma trận. Chúng tôi đến với thế giới của riêng mình, nơi chúng tôi luôn là người giỏi nhất, chúng tôi đúng và chúng tôi sống trong đó. Thật nguy hiểm nếu lớp vỏ bên ngoài vỡ ra và mọi người nhìn thấy bộ mặt thật của bạn, sự tổn thương, nỗi sợ hãi, sai lầm, thất bại của bạn.
Vì vậy, chúng ta giống như những con sóc trong bánh xe, chạy trong một vòng tròn, tất cả đều tăng tốc. Chúng tôi ngày càng đầu tư nhiều hơn vào lớp vỏ bên ngoài. Nhiều thứ hơn, nhiều phụ kiện hơn, nhiều tiền hơn, nhiều thứ bệnh hoạn hơn, nghiêm túc, kiêu căng, ngạo mạn, thô lỗ và lập dị. Chúng tôi tin rằng nếu nó đủ để phát triển quá mức với một lớp vỏ dày, dày của sang trọng, hào nhoáng, nghiêm túc và thịnh vượng, thì sẽ có thể che giấu bản thân và với người khác bóng tối, sự ẩm thấp và ghê tởm của thế giới không thỏa mãn bên trong.
Linh hồn sẽ rên rỉ và chờ đợi sự chú ý đến chính nó. Và không có gì mà một người đang theo đuổi sẽ đóng cửa tâm hồn bạn.
Hướng nội. Hãy tẩy sạch những góc khuất nhất trong tâm hồn và tâm hồn, rồi mọi thứ bạn muốn từ bên ngoài sẽ đến với bạn ngay lập tức
Tâm lý sẽ không giúp ích được gì, nó chỉ khiến bạn mất tập trung vào công việc của mình mà thôi. Chỉ có liệu pháp tâm lý, chỉ có hệ thống làm việc với chính bạn và với chính bạn mới có thể thay đổi bạn.
Đề xuất:
Cuộc Sống Của Chính Bạn Hay Một Cuộc Chạy đua Tiếp Sức Từ Thời Thơ ấu Của Bạn? Quyền được Sống Của Bạn Hoặc Cách Thoát Khỏi Sự Giam Cầm Của Các Kịch Bản Của Người Khác
Bản thân chúng ta, với tư cách là những người trưởng thành và những người thành công, có tự mình đưa ra quyết định không? Tại sao đôi khi chúng ta bắt mình nghĩ: "Tôi bây giờ đang nói như mẹ tôi"? Hoặc ở một góc độ nào đó, chúng ta hiểu rằng người con trai đó lặp lại số phận của ông nội, và vì vậy, vì một lý do nào đó, nó được thành lập trong gia đình … Kịch bản cuộc sống và sự chỉ định của cha mẹ - chúng có tác động gì đến số phận của chúng ta?
Đau Thương Của Nghèo đói. Bạn Có Nên Phấn đấu để Giàu Có Không? Chứng Loạn Thần Kinh Giàu Có
Bạn thường nghĩ rằng người khác có tất cả mọi thứ, còn bạn thì không nó rõ ràng, bạn sẽ bao giờ có nó? Nó có đau, có sợ và buồn không? Lý do gây ra cơn đau như vậy là gì, phải làm gì và làm thế nào để thoát khỏi trạng thái thần kinh như vậy?
Mặt Nạ Trong Cuộc Sống Của Chúng Ta. Tôi Sẽ đưa Ra Câu Trả Lời Cho Câu Hỏi Làm Thế Nào để được Là Chính Mình Và Hiểu được Mong Muốn Thực Sự Của Bạn
Trong 12 năm hành nghề tư nhân và lâm sàng, nhiều người đến với tôi đã sống trong những chiếc mặt nạ, không hiểu nhiều về bản thân và mong muốn của họ. Mặt nạ xã hội hay tâm lý “tôi làm hài lòng mọi người”, “tôi xấu hơn người khác”, đây là những cái tôi đã kể rồi, nhưng thực ra còn nhiều hơn thế nữa, từ lâu đã trở thành một phần tính cách của họ.
LÀM THẾ NÀO ĐỂ VƯỢT QUA ĐỊA CHỈ CỦA BẠN HOẶC BẤT NGỜ / TỰ QUY ĐỊNH VÀ KIỂM SOÁT CỦA CHÍNH MÌNH
Tất cả chúng ta đều trải qua những trạng thái này theo những cách khác nhau, tùy thuộc vào sự giáo dục của chúng ta và đặc điểm của hoạt động thần kinh. - Một số người trong chúng ta trải qua những đợt bùng phát gây hấn thường xuyên hơn hoặc tin rằng cả thế giới đang chống lại họ.
Tại Sao Kế Hoạch Cho Năm Nên Bao Gồm Một Chuyến Thăm Một Nhà Tâm Lý Học
Năm mới đã bắt đầu, và trong khi một số người đang điền vào nhật ký mới, và những người thần kinh hơn từ lâu đã lập ra danh sách kiểm tra cho mỗi nhiệm vụ, thì đã đến lúc nhớ rằng những thay đổi bên trong quan trọng hơn những chuyển động bên ngoài của mọi thứ.
