2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Bạn thường nghĩ rằng người khác có tất cả mọi thứ, còn bạn thì không
nó rõ ràng, bạn sẽ bao giờ có nó? Nó có đau, có sợ và buồn không? Lý do gây ra cơn đau như vậy là gì, phải làm gì và làm thế nào để thoát khỏi trạng thái thần kinh như vậy?
Gần đây, nhiều người chuyển sang các nhà trị liệu tâm lý với
Tại sao lại có cảm giác bức xúc khó chịu do sức khỏe của người khác gây ra? Thông thường, lý do được ẩn giấu trong tàn tích của những năm 90, khi con người từ 5 đến 15 tuổi, và sự nhạy cảm mạnh mẽ đối với toàn xã hội đã được hình thành.
Đứa trẻ bắt đầu đi học và thấy sự khác biệt giữa mình và những đứa trẻ khác là những đứa trẻ có đôi giày da sáng chế, một chiếc váy đắt tiền hoặc vài bộ quần áo đi học. Kết quả là, anh ấy cảm thấy cay đắng và phẫn uất - những người khác thì có, nhưng tôi thì không - và tổn thương được hình thành ở mức độ sâu trong khu vực này. Nếu bạn nhìn sâu hơn, có một sự ràng buộc trong mối quan hệ với cha mẹ ở cấp độ tình cảm và đối tượng (nói cách khác, đứa trẻ đơn giản không thể được chú ý như một đối tượng, những nhu cầu cơ bản của nó không được thực hiện, không có mối liên hệ tình cảm, và bởi vì điều này mà đứa trẻ phải chịu đựng).
Ví dụ, một đứa trẻ hỏi: "Mẹ ơi, mua cho con đôi giày đó!" và nghe câu trả lời: “Không! Chúng tôi không có tiền!". Đồng thời, về phía bố / mẹ cũng không có phản ứng xúc động nào ("Tha lỗi cho con yêu nhé! Mẹ đang khó khăn lắm, chúng ta chờ một chút, gom tiền rồi mua?"). Câu trả lời "Không có tiền" đối với một đứa trẻ nghe như một câu - không và sẽ không bao giờ như vậy, cho dù bạn có làm gì đi chăng nữa! Đó là lý do tại sao sự đau nhức như vậy được hình thành trong tâm lý. Ở tuổi trưởng thành, tình hình có phần dịu đi một chút, nhưng nhờ mạng xã hội, nơi mọi thứ đều được “trưng bày”, nó bùng lên với sức sống mới và chấn thương bắt đầu bóp nghẹt một người đến mức anh ta tuyên bố: “Tôi muốn giàu có! Tôi muốn có rất nhiều tiền! Tôi muốn kiếm thật nhiều!"
Của cải này để làm gì? Bạn sẽ thỏa mãn nhu cầu nào?
Cố gắng tìm câu trả lời cho những câu hỏi này.
Đằng sau khát vọng giàu có là mong muốn thỏa mãn cảm giác của bạn
xứng đáng. Khi bạn nhìn những đứa trẻ khác và bạn bè cùng trang lứa sở hữu mọi thứ mà bạn không có gì, bạn cảm thấy nó ở mức độ sâu sắc như thể bạn là một kẻ vô giá trị, một sự xấu hổ không thể chịu đựng được mà bạn có thể tiếp cận chỉ sau 1-2 năm làm việc. Nếu trước đó, một người bằng cách nào đó đã tự giải quyết, vấn đề có thể được giải quyết nhanh hơn. Để xoa dịu nỗi xấu hổ mà chúng ta cảm thấy, chúng ta hy vọng kiếm được nhiều tiền, mua cho mình một chiếc xe hơi đắt tiền, một ngôi nhà ba tầng khổng lồ, những chiếc xe lăn bánh, do đó cố gắng chứng tỏ mình xứng đáng.
Tuy nhiên, nếu bạn so sánh những người ở không gian hậu Xô Viết, những người đã đạt được thành công lớn với châu Âu, bạn có thể thấy một sự khác biệt rất lớn. Ở châu Âu, một người có nhiều tiền lái xe giống với mọi người xung quanh và ăn mặc giống nhau, anh ta không có ham muốn điên rồ là nổi bật trong đám đông, thể hiện sự giàu có của mình. Và điều này cho thấy rằng người này không bị thương tích như vậy. Trong thực tế của chúng tôi, cũng có những tổn thương của sự bất an (Tôi sẽ làm việc chăm chỉ hơn nữa, bởi vì ngày mai sẽ có người lấy đi tất cả mọi thứ của tôi!). Hơn nữa, do ham muốn sự xa hoa phô trương, một người có thể ăn hết miếng bánh mì cuối cùng, nhưng đồng thời mua một chiếc xe hơi theo hình thức tín dụng.
Sự giàu có phô trương như vậy không khiến ai hài lòng. Nhiều người đã đạt được những gì họ muốn, họ hiểu rằng họ không hạnh phúc. Sự giàu có không nên là một mục tiêu, nó là một con đường, một giải thưởng dưới dạng một phần thưởng lớn bằng tiền cho công việc của bạn và sự phát triển của bản thân. Ngay khi tiền trở thành mục tiêu, nó càng dẫn đến chứng loạn thần kinh hơn.
Trên thực tế, bạn đang lãng phí thời gian để làm việc gì đó mà tinh thần và tâm hồn của bạn không cần thiết.
Bạn có nên phấn đấu cho sự giàu có? Đúng vậy, nhưng bắt buộc phải hiểu loại nhu cầu bên trong bạn đang thỏa mãn đồng thời. Nói cách khác, bạn nên tập trung vào việc đảm bảo an toàn, làm việc dựa trên sự tự tin và lòng tự trọng (Tôi là một người tử tế, bất kể tôi có bao nhiêu tiền trong ví). Không cần phải trộn tất cả mọi thứ vào một giỏ!
Cho dù bạn kiếm được bao nhiêu tiền, bạn sẽ cảm thấy rằng ai đó tốt hơn, giàu có hơn, có một phía trước mà bạn cần phải chạy để bắt kịp. Ngừng so sánh bản thân với ai đó, bạn chỉ cần so sánh mình với chính mình. Luôn được quan tâm - tôi có thấy vui, có hài lòng không?
Nếu bạn muốn hạnh phúc, hãy học cách phù hợp với những thành công của mình (trong một năm tôi đã trở nên tốt hơn - tôi đã ổn định và không thay đổi công việc mọi lúc, tôi kiếm được nhiều hơn, tôi phát triển, v.v.). Học cách phát triển sự tự tin vào khả năng kiếm được, giữ và ổn định những gì bạn kiếm được, tập trung nội lực để lấy những thứ bên ngoài.
Đề xuất:
Rối Loạn Thần Kinh Và Nhân Cách Loạn Thần Kinh. Điều đó Có Nghĩa Là Gì?
Loạn thần kinh không có nghĩa là lo lắng. Các triệu chứng, nguồn gốc và cách chữa trị của người loạn thần kinh hiện đại Chứng loạn thần kinh là nỗi đau và dấu ấn của thời đại chúng ta: ích kỷ, nhanh chóng, khi con người biết nhiều kỹ thuật và sống thoải mái, nhưng lại quên cách yêu.
10 Khuynh Hướng Loạn Thần Kinh - động Lực Của Chứng Loạn Thần Kinh
1. Thần kinh cần tình cảm và sự chấp thuận : nhu cầu làm hài lòng và làm hài lòng tất cả mọi người trong một hàng, để được sự chấp thuận của họ; sống phù hợp với mong đợi của người khác; chuyển trọng tâm từ tính cách của mình sang người khác, thói quen chỉ quan tâm đến mong muốn và ý kiến của họ;
Rối Loạn Thần Kinh Và Sự Phát Triển Của Chứng Loạn Thần Kinh. (Đọc Lại Bởi Karen Horney)
Thần kinh - đây là người đang chịu ảnh hưởng của chứng loạn thần kinh (chứng loạn thần kinh là tên gọi chung của nhóm các bệnh rối loạn chức năng PHỤC HỒI hoạt động của hệ thần kinh cấp trên, hiện vẫn chưa có một phân loại duy nhất). Tiêu chí chính để xác định một người là loạn thần kinh là sự khác biệt giữa lối sống và hành vi của anh ta với một trong những khuôn mẫu hành vi được chấp nhận chung trong xã hội mà anh ta đang sống.
Bệnh Tật Và Chấn Thương Nghiêm Trọng Như Một Phần Tiếp Theo Của ảnh Hưởng Của Hệ Thống Chung đối Với Số Phận Của Một Người
Hãy để tôi nhắc bạn rằng một căn bệnh nghiêm trọng không phải là cảm cúm hay viêm mũi mãn tính, nó không phải là chứng đau nửa đầu hay ho. Đây là những gì đe dọa cuộc sống của một người - nó không được điều trị, rất khó để chữa lành, hoặc chữa lành được coi là một phép lạ.
Tình Trạng Loạn Thần Kinh - Bạn Có Biết Mình Mắc Chứng Loạn Thần Kinh Dạng Nào Không?
Tôi càng làm việc như một nhà trị liệu tâm lý, tôi càng không thích chẩn đoán bằng từ ngữ. Không phải vì tôi không thích (hoặc không muốn) trở thành bác sĩ, mà vì tôi đã gặp lại nhiều lần và tiếp tục đối mặt với việc một số chẩn đoán ảnh hưởng tiêu cực đến những người tìm đến tôi như thế nào.
