2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Tại sao trực quan hóa không hoạt động
Tôi được truyền cảm hứng để viết bài này bởi kinh nghiệm làm việc với một trong những khách hàng, Irina. Trong vài tháng, chúng tôi đã làm việc về chủ đề mua một chiếc xe hơi, lần đầu tiên trong đời cô ấy. Tiền xuất hiện, nhưng từ từ, như đối với cô ấy. Một trong những phương pháp ở nhà là hình dung chiếc xe mong muốn. Cô ấy đã từng tuyên bố rằng “hình dung không giúp ích gì cả và không có tác dụng gì”. Họ bắt đầu hiểu hình ảnh trực quan là gì và tại sao nó “không hoạt động”.
Trên thực tế, hình ảnh hóa hoạt động, nhưng chỉ khi có ba người tham gia vào quá trình này:
- cơ thể (cảm giác),
- linh hồn (cảm xúc),
- tâm tư, suy nghĩ về môn học mong muốn.
Và điều mong muốn sẽ chỉ dễ dàng được thể hiện khi ba điều này đồng thời và khi họ không thấy bất kỳ mâu thuẫn và mối đe dọa nào đối với người được mong muốn. Nhưng nếu một trong ba thậm chí "nghi ngờ" - đó là nó, sẽ không có gì xảy ra. Hoặc, tốt nhất, nó sẽ không được thực hiện hoàn toàn như vậy hoặc hoàn toàn không.
Sai lầm chính của tất cả những người "hình dung" thất vọng về kỹ thuật này là chỉ nghĩ, mà không cảm nhận và không cảm nhận. Chỉ nghĩ về những gì bạn muốn là không đủ. Ngoài ra, cần có cảm giác vui vẻ trong tâm hồn và sảng khoái về cơ thể từ việc bạn đã có nó. Trong thời điểm hiện tại. Nếu có một khối trong cơ thể hoặc nghi ngờ trong tâm hồn ở mức độ vô thức về mong muốn, thì ba ngôi này bị phá vỡ.
Hãy để tôi giải thích với ví dụ về Irina. Mong muốn đã rõ ràng - một chiếc xe hơi. Cụ thể. Cũng có niềm vui trong tâm hồn khi sở hữu nó. Nhưng chính khối đã được tìm thấy trong cơ thể. Đó là nỗi sợ hãi, và nỗi sợ hãi, như bạn biết, là sự phòng thủ mạnh mẽ nhất của chúng ta. Và Irina không chỉ sợ gặp tai nạn. Nỗi sợ hãi về những rắc rối không cần thiết chắc chắn đi kèm với chủ sở hữu xe hơi cũng có thể trở thành một trở ngại nghiêm trọng. Xe đắt tiền … đậu ở đâu cho qua đêm - gần đó không có chỗ đậu xe … sửa chữa tốn kém … lỡ bị trầy xước … gương gập lại, v.v. Ai muốn nhiều rắc rối như vậy? Tất cả những điều này đã gây ra sự phản kháng mạnh mẽ đối với việc hiện thực hóa những điều mong muốn.
Hãy nhớ lại những mong muốn của bạn … Nếu bạn muốn, chẳng hạn như tiền, nhưng không nhận được nó, hãy nhìn xem điều gì đang ngăn cản bạn? Bạn đã tiếp thu những thái độ nào từ thời thơ ấu? Bố mẹ bạn đã nói gì? Phổ biến nhất: "Người giàu cũng khóc", "Tôi có thể nghèo, nhưng tôi ngủ ngon", "Tiền lớn là trách nhiệm lớn", vv Tất cả điều này đã trở thành một chương trình cho vô thức của bạn. Nó muốn bạn khóc hay ngủ không ngon giấc? Dĩ nhiên là không! Vô thức của chúng ta bảo vệ một cách đơn giản như vậy, không tạo cho bạn một chủ đề để rơi nước mắt và mất ngủ. Đối với việc lựa chọn đối tác cũng vậy. Hãy suy nghĩ về những thái độ đã được đưa vào đầu bạn trong vấn đề này.
Làm thế nào để loại bỏ khối? Hãy thử một bài tập đơn giản có thể giúp bạn phát hiện ra tình trạng cơ thể bị chèn ép hoặc căng thẳng đang ngăn cản việc thực hiện mục tiêu của bạn.
1) Ngồi thoải mái. Nhắm mắt lại.
2) Hít sâu và thở ra.
3) Tinh thần quét cơ thể của bạn. Nó cảm thấy như thế nào? Có căng thẳng ở đâu đó không? Nếu bạn không cảm thấy nó, nó không có nghĩa là nó không có ở đó. Thông thường, chúng ta chỉ quen với cảm giác khó chịu trong cơ thể và ngừng nhận ra nó. Nếu bạn đã theo dõi cơn đau hoặc khó chịu ở đâu đó, rất có thể đây là "khối". Đừng hoảng sợ!
4) Trước hết, bạn cần nhận ra rằng khối này bảo vệ bạn khỏi một thứ gì đó. Cám ơn anh ta. Nói với anh ấy. Chấp nhận nó. Rốt cuộc, nó chứa một phần năng lượng bị chặn của bạn, khi được mở ra, sẽ đi đến hiện thực hóa mong muốn của bạn. Hãy chấp nhận sự bảo vệ của anh ấy với lòng biết ơn. Hãy cố gắng, hãy cứ cố gắng. Bằng cách chấp nhận nó, bạn đang chấp nhận một phần năng lượng của chính mình, tức là riêng tôi.
Và khách hàng của tôi, Irina đã mua cho mình một chiếc xe hơi cho năm mới! Đúng, anh ấy lái xe trong rất nhiều căng thẳng, bởi vì lái xe trong đô thị không có lợi cho việc thư giãn … Nhưng đó hoàn toàn là một câu chuyện khác.
Tanya Mezhelaitis, nhà tâm lý học
Facebook Facebook. com / TaniaMiezelaitis
Đề xuất:
Một Cách Tiếp Cận Dựa Trên Hoạt động đối Với Hoạt động Của Các Mối Quan Hệ Phụ Thuộc
Các phương pháp hiện có để mô tả và giải thích các mối quan hệ phụ thuộc và các thiếu sót của chúng được xem xét. Mô hình phụ thuộc mã được đề xuất như một sự thay đổi trong hoạt động dẫn đầu trong tương tác từ loại "người lớn-người lớn"
Tại Sao Tôi Không May Mắn Trong Cuộc đời Của Tôi? Tại Sao Tại Sao
Trong nhiều năm trong suốt cuộc đời, mọi người tự hỏi mình những câu hỏi: Tại sao tôi muốn giàu có, và cả đời tôi không làm gì khác ngoài việc kiếm sống; Tại sao tôi không thể gặp được một người bạn đời xứng đáng; Tại sao tất cả những người đàn ông mà tôi gặp đều là những kẻ yếu đuối, thất bại, lăng nhăng hoặc ham chơi;
Khi Thiết Lập Mục Tiêu Không Hoạt động Hoặc Tại Sao Tôi Không Làm Bất Cứ điều Gì để Thay đổi
Bạn có quen với tình huống: bạn nhận ra rõ ràng rằng bạn cần những thay đổi trong cuộc sống, đặt mục tiêu theo tất cả các quy tắc, nhưng không thể hoàn thành kế hoạch? Hãy tưởng tượng một chuyên gia trẻ, Ekaterina, người gần đây đã được thăng chức.
Tại Sao Không Chăm Sóc Cho Tôi? Tại Sao đàn ông Quan Tâm đến Những Người Phụ Nữ Khác, Mà Không Quan Tâm đến Tôi?
Những lời phàn nàn về sự thiếu chăm sóc thường xảy ra với phụ nữ hơn, trong khi đàn ông có thể nói về nó với một ý thức trang trọng nhất định (“Người phụ nữ không quan tâm đến tôi như vậy… Và tại sao?”). Tuy nhiên, trong mọi trường hợp, một người bắt đầu tự hỏi mình một câu hỏi đau đớn - tôi bị làm sao, tại sao nó lại được trao cho người khác, mà không phải cho tôi?
Tại Sao Quản Lý Thời Gian Không Hoạt động?
Chắc hẳn, nhiều bà mẹ đã quen với cảm giác “chẳng làm được việc gì” khi số lượng công việc trong danh sách không tương xứng với thời gian hoàn thành chúng. Nói một cách đơn giản hơn, thì tất cả những nhiệm vụ này, có vẻ như đơn giản là không thể thực hiện được.
