2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Cách duy nhất để làm cho văn bản bên trong biến mất là làm cạn kiệt nó.
Thạc sĩ Zy Feng Chu
Gần đây, việc Thiền và tham gia vào các thực hành Tâm linh đã trở nên rất phổ biến và thời thượng. Và tôi, với tư cách là một Huấn luyện viên, trong quá trình làm việc cá nhân, thường cho khách hàng của mình thực hành thiền như bài tập về nhà. Để tạm dừng và dừng lại trong "thế giới điên rồ, điên rồ, điên rồ" của chúng ta, hãy học cách im lặng, lắng nghe và lắng nghe chính mình, để có kỹ năng quản lý cuộc đối thoại nội tâm và trạng thái của bạn, để tăng cường nhận thức.
Và đây là cấp độ đầu vào, cơ bản nhất.
Tất nhiên, không phải để đến Linh giới.
Nhưng gần đây tôi nhận thấy một xu hướng xấu.
Một số người, ở điểm họ rất tài năng, có ý thức và tiềm năng, thực hành các nhà tâm lý học, huấn luyện viên, nhà đào tạo theo nhiều hướng khác nhau - thay thế thực tế bằng thiền định và thực hành tâm linh. Họ gói và "bọc trong giấy gói kẹo" những gì được, nhưng những gì "không phù hợp", "không phù hợp với hình ảnh", "gợi lên những cảm xúc và ký ức khó chịu" (nhấn mạnh cái cần thiết, thêm cái thiếu) và ở lại "loại "của các không gian khác.
Và như thể mọi thứ đều theo thứ tự. Chìa khóa ở đây là "LÀM THẾ NÀO LÀ".
Nó chỉ là một sự thay thế. Đền bù
Và tổn thương tuổi thơ ở nơi đầu tiên. Ngoài ra còn có bài thứ hai, thứ ba, thứ tư … Nhưng đây là chủ đề của một bài viết khác.
Bây giờ tôi muốn nhắc lại một khóa học tâm lý học đơn giản
Kiến thức cơ bản mà tất cả các nhà tâm lý học, huấn luyện viên, nhà đào tạo lỗi lạc và thực hành nghiêm túc chắc chắn phải sở hữu.
Tôi vẫn dám tin rằng trước khi bắt đầu hành nghề tư vấn với mọi người và tư vấn tâm lý hoặc huấn luyện nghề nghiệp của họ, các đồng nghiệp có thể không được học cao hơn (mặc dù đây là lựa chọn hợp lý và đúng đắn trong trường hợp này), nhưng ít nhất hãy làm quen với những điều cơ bản về tâm lý học và về cách một người được sắp xếp, tâm lý của anh ta. Một người trải qua những giai đoạn phát triển nào và điều gì sẽ xảy ra nếu anh ta "không vượt qua" chúng? Vì vậy, chúng tôi tiến hành từ giả định rằng các đồng nghiệp đã quen thuộc với các nguyên tắc cơ bản và cơ sở của tâm lý học.
À chính nó đấy. Có một khái niệm như vậy - Bồi thường. Và thực hành tâm linh là một cơ chế đền bù tuyệt vời
Chúng tôi nhớ. Nhu cầu cơ bản của một đứa trẻ mới chào đời (chúng tôi sẽ để lại những câu chuyện trước khi sinh, vì đây cũng là một chủ đề riêng) chỉ cần một thứ - cảm giác được chấp nhận hoàn toàn, cảm giác an toàn cơ bản và tình yêu thương vô điều kiện. Tất cả sự chú ý của đứa trẻ được hướng ra bên ngoài một cách vô thức - để tìm kiếm một người mà từ đó nó có thể nhận được tình yêu và sự chấp nhận. Và nhận.
Đây là những giai đoạn phát triển tiền hợp lý của cái "tôi" của chúng ta. Đầu tiên, điều cơ bản là cộng sinh. Và sau đó - bốc đồng. Ken Wilber cũng đã viết về chúng trong các bài viết của ông về Spiral Dynamics. Và, theo quan sát của tôi, nhiều thực hành “thực hành tâm linh” và thiền định của “người Nga” chỉ đơn giản là bù đắp cho những tổn thương thời thơ ấu và “mắc kẹt” trong những giai đoạn phát triển này bằng cách đi vào một thực tế song song.
Một số đi xa hơn, để lại một thực tế khác về mặt địa lý, điều này cũng đang là mốt ngày nay. Đến Ấn Độ thường xuyên hơn, gọi đó là "để gặp gỡ với chính tôi."
Những người!!! Bạn đã có nó
Tiên nghiệm. Bạn được sinh ra như thế nào. Họ chỉ mất một số chìa khóa. Nhưng bạn không thể tìm thấy chìa khóa này trong bất kỳ thực tế nào khác ngoài thực tế mà bạn đã đánh mất nó. Nơi bạn có thể?
Đúng vậy, họ thường tìm thấy nơi họ đã rời đi. Thời ấu thơ.
Mẹ và bố.
Và để hòa nhập những bộ phận chưa hòa nhập và tổn thương sớm này, không phải cần đến thiền định mà là liệu pháp tâm lý. Với một Thạc sĩ có năng lực tốt về nghề của mình, người quen thuộc với các giai đoạn phát triển, cơ chế bồi thường và biết cách làm việc với dấu gạch nối.
Mọi thứ khác chỉ là ảo ảnh. Và nó không tự giải quyết vấn đề
Thực hành tâm linh và Thiền định với Bản ngã bên trong không được xử lý vẫn chỉ là "cái bọc". Và sự không hài lòng bên trong với bản thân lớn dần theo thời gian, bởi vì bên trong chúng ta vẫn biết và hoàn toàn nhận ra rằng điều này là không đúng.
Đúng vậy, thiền định giúp chúng ta biết về bản thân nhiều hơn là bản ngã của chúng ta. Nhưng để làm được điều này, trước hết chúng ta phải hình thành một Bản ngã khỏe mạnh và mạnh mẽ. Nhận ra nó. Chấp nhận. Và tình yêu. Không thể vượt qua những gì bạn không quen thuộc và không kiểm soát.
À chính nó đấy. Nếu bạn đã thực hành trong một thời gian đủ dài và vẫn chưa trở nên chứng ngộ, nếu bạn có bất bình, bất mãn, yêu sách với bản thân hoặc với thế giới, nếu có những câu hỏi chưa được giải quyết và “không thể giải quyết được”, thì khả năng cao là một số những phần con bị tổn thương, chia lìa của bạn Tôi đã biến Thực hành và Thiền định của bạn thành một Cơ chế đền bù đơn giản.
Và nếu bạn không có Giáo viên, Huấn luyện viên, Sư phụ, những người mà bạn thường xuyên tiếp xúc cá nhân và làm việc cá nhân, những người có thể phản ánh điều này và giúp bạn vượt qua, thì xác suất này là cực kỳ cao.
Cũng như khả năng rất cao là khi Giáo viên bắt đầu quay lại và cho bạn xem điều này, bạn sẽ ghét thầy và bỏ đi. Thay vào đó (hoặc như một lần từ) cha mẹ của họ.
Đề xuất:
Tâm Lý Trị Liệu Và Tâm Linh. Sự Nguy Hiểm Của Chuyến Bay Tâm Linh
Tâm lý trị liệu hay Thực hành Tâm linh? Cái này có thay thế cái kia không? Bài báo xem xét hiện tượng thoát ly tâm linh (một khái niệm do John Welwood đưa ra), xảy ra khá thường xuyên và là một quá trình khi các ý tưởng và thực hành tâm linh được sử dụng để thoát khỏi chấn thương tâm lý, các vấn đề tình cảm chưa được giải quyết.
Thực Hành Tâm Linh Và Thiền định Không Giải Cứu Trầm Cảm Và Tự Tử
Tin tức về cái chết của nam diễn viên nổi tiếng Robin Williams khiến nhiều người ở nhiều nơi trên thế giới bàng hoàng. Bình luận về sự kiện này, vợ anh, Susan Schneider cho biết nam diễn viên bị trầm cảm và luôn trong tình trạng lo lắng. Trong quá khứ, anh ấy bị nghiện rượu và ma túy, nhưng những năm gần đây anh ấy vẫn tỉnh táo sau khi hoàn thành Học cách yêu bản thân.
Thực Hành Tâm Lý “Kính Vạn Hoa Tâm Linh”. Chúng Tôi Thay đổi Thấu Kính Bên Trong, Khắc Phục Sự Cố
Các bạn ơi, có phải bạn đã từng giải quyết vấn đề tâm lý không, khi với cùng một thông tin đầu vào mà bạn lại nhận được một kết quả hoàn toàn khác - mới (không giống với kết quả trước)?! … Tôi chắc chắn điều gì đã xảy ra … Hãy nhớ lại điều gì trong những trường hợp này ảnh hưởng đến chỉ số?
"Thông đồng Thân Thiện" Hoặc Về Những Rủi Ro Trong Liệu Pháp Tâm Lý Với Một Nhà Tâm Lý Học Thân Thiện
Hiện tượng được gọi là “nhà tâm lý học thân thiện” (từ tiếng Anh là thân thiện - thân thiện) xuất hiện trong không gian văn hóa xã hội của chúng ta tương đối gần đây và hoạt động trong lĩnh vực LGBT. Hình thức bên ngoài có vẻ không xấu: đó là sự đáp ứng nhu cầu của những người đồng tính nam và đồng tính nữ để nói về bản thân một cách cởi mở cả ngoài xã hội và trong văn phòng của nhà tâm lý học.
Tại Sao Thực Hành Tâm Linh Không Hiệu Quả
Khi chúng ta nói về tâm linh, chúng ta thường muốn nói rằng thế giới không giới hạn ở những gì có thể nhận thức được với sự trợ giúp của cơ thể. Rằng thế giới là một cái gì đó nhiều hơn, và vượt ra ngoài giới hạn nhận thức của chúng ta, nó tồn tại tự nó, tự nó, tạo thành một chiều không gian độc lập của thế giới - tâm linh.
