2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Bạn có muốn có các giải pháp phổ quát cho bất kỳ vấn đề nào không? Nghe có vẻ hấp dẫn phải không? Trong bài viết này, tôi sẽ tiết lộ một phần của chương trình: HIỆU QUẢ BULLDOZER - GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ Ở MỌI NƠI CỦA CUỘC SỐNG, cho phép bạn tìm hoặc, nếu cần, tạo ra những cách phù hợp với cá nhân bạn để giải quyết các vấn đề nảy sinh trong cuộc sống. Hơn nữa, khó khăn phát sinh trong lĩnh vực nào hoàn toàn không quan trọng, có thể là sức khỏe, cuộc sống thân mật, các mối quan hệ, công việc hay tiền bạc. Cách tiếp cận này cho phép chúng tôi giải quyết tất cả những vấn đề này. Vì vậy, hãy tìm ra nó …
Chúng tôi sẽ bắt đầu với thực tế là chúng tôi cần phải trải qua một thuật toán nhất định cho phép chúng tôi hiểu vấn đề này một cách có hệ thống:
1 Vấn đề … Bạn cần xác định xem bạn đang gặp phải vấn đề gì, nó là gì, nó cấu thành vấn đề như thế nào đối với bạn và nó có phải là vấn đề gì không? Ở giai đoạn này, cần phải cấu trúc vấn đề, theo bất kỳ cách nào phù hợp với bạn, phân tách vấn đề thành các yếu tố và hiểu cách nó thể hiện trong cuộc sống của bạn dưới dạng các sự kiện, cảm giác, cảm xúc, kinh nghiệm, ở cấp độ suy nghĩ và hành động, v.v … có được sự hiểu biết rõ ràng về cấu trúc của vấn đề.
2 Cài đặt mục tiêu … Đây là một giai đoạn cực kỳ quan trọng, vì chỉ đơn giản là giải quyết vấn đề là vô ích, vì vậy bạn sẽ liên tục chỉ chăm chăm vào việc "giải quyết vấn đề", thay vào đó, cần phải đặt ra một cách chính xác mục tiêu, đó sẽ là điều sẽ giải quyết vấn đề này. và chuyển bạn đến trạng thái mong muốn. Bạn phải hiểu rõ về việc ở đâu, tại sao, nhờ những nguồn lực nào và làm thế nào bạn nên đạt được mục tiêu của mình. Như vậy, bạn đã có một con đường nhất định và bạn hiểu rằng bạn cần phải đi từ điểm 1 đến điểm 2.
3 Lựa chọn mô hình … Ở giai đoạn này, bạn tìm thấy các mô hình làm việc cho phép bạn đạt được mục tiêu, hoặc chính bạn tạo ra mô hình cần thiết. Tất cả phụ thuộc vào lĩnh vực cuộc sống mà bạn cần để đạt được kết quả mong muốn (sức khỏe, cuộc sống thân mật, các mối quan hệ, công việc hoặc tiền bạc).
4 Làm việc với sự lười biếng và tạo ra động lực … Ở giai đoạn này, bạn cần phải đối mặt với những gì, về nguyên tắc, có những tình huống có "sự lười biếng", chính xác là bạn có những gì và giải quyết, ví dụ, những lựa chọn có thể có:
- khi bạn không muốn bất cứ điều gì cả, không có ham muốn "muốn". Mong muốn đơn giản là không có hoặc rất hiếm;
- khi đôi khi sự lười biếng ập đến, nghĩa là về nguyên tắc, mọi thứ đều ổn, nhưng trong một số trường hợp nhất định, bạn chỉ không muốn làm những gì bạn cần;
- khi một người biết mình muốn gì, hiểu làm thế nào để có thể thực hiện được điều đó, có những khả năng và kỹ năng cần thiết, nhưng vì một lý do nào đó mà anh ta không làm được điều này và kết hợp các kết quả lại;
- khi có một mớ hỗn độn trong đầu, hỗn loạn trong ước muốn, kế hoạch và mục tiêu, những ham muốn nhỏ bé và yếu ớt;
- khi chỉ đơn giản là không có sức mạnh, không có đủ sức mạnh cho bất cứ điều gì thực tế;
Đây đều là những biểu hiện khác nhau của sự lười biếng và bạn cần giải quyết chúng theo những cách khác nhau, ở đây tôi chỉ phác thảo ra những phương án khả thi, tôi đã mô tả chi tiết hơn trong bài viết: "Làm thế nào để thoát khỏi sự lười biếng và tìm ra gốc rễ của sự giải pháp cho mọi vấn đề."
5 Phát triển các điện trở … Sự phản kháng đã là một số loại trở ngại ngăn bạn đạt được mục tiêu của mình (điều này cũng có thể bao gồm cả sự lười biếng). Đây là một dấu hiệu rất tốt, nếu bạn đã thực hiện các bước trên thì hiện tượng kháng thuốc sẽ tự xuất hiện, đây là hiện tượng bình thường không
bạn cần nghĩ rằng sự phản kháng là một cái gì đó xấu mà không nên có bất kỳ điều gì, ngược lại, nếu không có sự phản kháng, thì bạn đang ngồi yên.
Và ngược lại, ngay khi bạn bắt đầu di chuyển, bạn có những phản kháng này, bởi vì đang ở trong vấn đề của bạn (bước 1), bạn có được sự phòng thủ tâm lý cho phép bạn không phát điên lên vì vấn đề, họ bảo vệ bạn, họ nói rằng mọi thứ đều Tốt thôi là tôi sống khá bình thường mọi thứ đều tốt đẹp, bạn không thể thay đổi được gì, vân vân. Ngay sau khi bạn bắt đầu thay đổi, những phản kháng này sẽ bật lên, chẳng hạn, dưới dạng sợ hãi: nếu nó không thành công thì sao, tôi không thể, v.v.
Đây chỉ là một đoạn trích từ chương trình: HIỆU QUẢ BULLDOZER - GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ Ở MỌI NƠI CỦA CUỘC SỐNG, nhưng ngay cả khi làm việc qua các bước này, bạn sẽ có thể giải quyết các vấn đề và đạt được các mục tiêu mong muốn. Ngay cả khi chỉ ra một bước từ thuật toán này, bạn đã giải quyết được vấn đề của mình.
Các vấn đề về cấu trúc đang giải quyết vấn đề; nó không phải là khúc dạo đầu. Thiết lập mục tiêu là giải quyết vấn đề. Chọn mô hình này hoặc mô hình kia, bạn đã hiểu về cách bạn sẽ giải quyết vấn đề này hoặc vấn đề kia. Làm việc với sự lười biếng và phản kháng - bạn loại bỏ những phanh hãm bạn trên con đường đạt được mục tiêu của mình. Nói chung, sử dụng thuật toán cơ bản này, nhưng nếu bạn muốn nhiều hơn, bạn biết nơi để tìm trợ giúp.
Đó là tất cả. Cho đến lần sau. Trân trọng Dmitry Poteev.
Đề xuất:
PHỤ NỮ - TẬP TRUNG VÀO MỤC TIÊU: "TÔI XEM MỤC TIÊU - TÔI THẤY KHÔNG CÓ MỤC TIÊU"
Nếu tôi không đứng lên cho chính mình, thì ai sẽ đứng lên cho tôi? Nếu không phải bây giờ, sau đó khi nào? Nói từ Talmud "ARROW OF ARTEMIS" "TÔI XEM MỤC TIÊU - VÀ TÔI KHÔNG THẤY MỤC TIÊU" Artemis nói: Tôi nhanh như một con hổ, mạnh như một con sư tử cái, nhìn sắc bén như một con diều hâu;
Những Lời Bào Chữa Sẽ Không Bao Giờ đạt được Mục Tiêu Của Bạn
1. Thiếu kiến thức Nhà tâm lý học Alexandra Elfimova cho biết đây là một trong những quan niệm sai lầm phổ biến nhất. - Sẽ luôn thiếu những kiến thức mà bạn đã tiếp thu được. Chúng ta phải chấp nhận rằng sẽ có nhiều người xung quanh bạn thông minh hơn.
Mục Tiêu Gia đình Và Thành Công. Mục Tiêu Của đàn ông Hiện đại. Năm Loại Rắc Rối Gia đình Do Sự Khác Biệt Trong Cách Hiểu Về Khái Niệm "thành Công" Và Mục Tiêu Trong Cuộc Sống
Mục tiêu gia đình. Khi tôi bắt đầu thực hành tâm lý gia đình cách đây hai mươi năm, chính xác là như vậy. Khoảng một phần ba xung đột trong tình yêu và vợ chồng nảy sinh chính vì những lý do này: trước đó, sự khác biệt về mục tiêu sống là do lối sống thông thường và định kiến của cha mẹ.
Làm Thế Nào để Có được Sự Tự Tin để đạt được Thành Công Mục Tiêu Của Bạn?
Bạn có thắc mắc về mọi quyết định của mình không? Bạn cảm thấy bị gò bó và bất an trong giao tiếp? Sợ nói về cảm xúc chân thành và mong muốn của bạn? Mệt mỏi vì bất an thường trực? Và bạn có một mong muốn lớn để đạt được mục tiêu của bạn? Chúng ta đến với thế giới này như một tờ giấy trắng, trên đó không viết gì, và không có sự e dè, sợ hãi, lo lắng, cảm giác xấu hổ, khó xử trong chúng ta.
Thủ Thuật để đặt Mục Tiêu Và đạt được Những Gì Bạn Muốn
Thực hiện ước mơ bắt đầu bằng việc thiết lập mục tiêu. Mục tiêu được xây dựng chính xác - 70 phần trăm thành công. Khi làm việc, tôi dành rất nhiều thời gian cho việc thiết lập các mục tiêu chính xác, và sau đó chỉ còn lại rất ít việc phải làm.
