2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Sự thất vọng. Cuộc gặp đầu tiên.
“Nhìn này, đừng làm tôi thất vọng.” Cho dù giọng điệu của cụm từ này được nói như thế nào, nó có vẻ đe dọa. Nó chứa đựng mối đe dọa đánh mất một số kinh nghiệm quan trọng của con người về bạn. Ví dụ: sự ngưỡng mộ, tôn trọng hoặc yêu thương. Người có ý nghĩa nhất trên thế giới. - cha hoặc mẹ. Sự thất vọng của họ là chí mạng và không thể sửa chữa được. Nó như vạch ra ranh giới, chấm dứt hy vọng rằng một ngày nào đó bạn sẽ có ích. Rằng, sớm hay muộn, bạn sẽ là một người khác. Và rồi, cuối cùng, bạn có thể được chấp nhận và yêu thương.”Bên trong, đã quen thuộc rồi, nỗi sợ hãi và cảm giác cô đơn, trống trải nảy mầm.
Sự thất vọng. Lần gặp thứ hai.
Theo thời gian, đứa trẻ chắc chắn sẽ mất niềm tin vào cha mẹ. Tìm kiếm khả năng suy nghĩ chín chắn, anh phát hiện ra rằng hóa ra họ chỉ là những người sống. Thích mọi thứ xung quanh. Cũng như bản thân anh ta.
Bức tranh về thế giới đang thay đổi về cơ bản. Cần có thời gian để tìm ra các điểm mốc và học cách sống trong một thế giới mới. Và lúc đầu, phát hiện này đã gây ra sự phản đối và tức giận. Và nghi ngờ liệu có thể tin tưởng họ, cha mẹ, trong trường hợp này. Họ có biết điều gì đó về cuộc sống này, về tôi, về đứa con của họ không? Họ có nhìn thấy tôi không?
Và nỗi thất vọng trải qua đã thay đổi mối quan hệ một cách không thể cứu vãn, phá hủy nền tảng lý tưởng của họ.
Đây là cách chúng ta bước vào tuổi trưởng thành. Chúng tôi gặp một người trở nên thân thiết với chúng tôi và đồng ý mối quan hệ với anh ta.
Sự thất vọng. Đang chờ một cuộc họp….
Bên trong bản thân, chúng ta buộc phải ở trong tư thế sẵn sàng chạy nước rút vĩnh viễn. Bởi vì trong một mối quan hệ, thật khó để thực hiện mà không có kỳ vọng nào cả. Và sau đó, điều chính là tuân thủ. Điều chính là không để thất vọng. Rốt cuộc, thất vọng kéo theo cái chết của một mối quan hệ. Hãy nhớ: “Tôi bỏ cô ấy (anh ấy) vì cô ấy (anh ấy) làm tôi thất vọng (-)”? Điều này là do một người thường có kinh nghiệm về mô hình duy nhất để phản ứng với quy trình nội bộ rất khó chịu này được gọi là “thất vọng”: “loại bỏ” đối tác vì một dự án không đáp ứng được kỳ vọng. Hơn nữa, nếu vì một lý do nào đó mà bạn không thể loại trừ anh ấy ra khỏi cuộc sống của mình theo đúng nghĩa đen, bạn có thể đóng cửa trái tim mình với anh ấy, trục xuất anh ấy, người không phù hợp, ra khỏi tâm hồn mình. Đóng băng trong trạng thái "Tôi thất vọng", một người tạm thời xoay sở để bảo vệ bản thân khỏi nỗi đau của sự sụp đổ bức tranh của chính mình về người khác, được xây dựng trên nền tảng không đáng tin cậy về kỳ vọng của chính mình.
Người mà họ thất vọng cũng bị ốm nặng. Sau cùng, anh ta buộc phải gặp lại sự thất bại và vô giá trị của mình. Nói cách khác, với sự tự xấu hổ cháy bỏng. Và điều này gây ra đau khổ. Tất nhiên, không ai muốn đau khổ. Vì vậy, nguy cơ thất vọng là một gánh nặng nguy hiểm đối với sự bó buộc của các mối quan hệ. Tôi thực sự muốn tránh nó.
_
Vậy có phải sự thất vọng luôn là dấu hiệu của một sự lựa chọn sai lầm? Tôi đề nghị mở rộng quan điểm của tôi về trải nghiệm này. Và để xem trong đó những cơ hội mà nó mang lại cho các mối quan hệ. Đầu tiên, tất nhiên, trải nghiệm thất vọng giống như một cơn cuồng phong thổi bay mọi thứ trên đường đi của nó. Lãng phí không gian. Cụ thể, không gian bên trong của chúng ta được giải phóng khỏi những tưởng tượng. Về một người khác - đặc điểm tính cách, ý định, khát vọng, niềm tin, giá trị, v.v. Nói một cách đơn giản, về nội dung bên trong của anh ta.
Hoặc tưởng tượng về những gì một đối tác có thể cho chúng ta, làm thế nào để tạo nên cuộc sống của chúng ta.
Và suy cho cùng, nếu chúng ta gặp thực tế rằng anh ấy không đáp ứng được mong đợi của chúng ta, điều này không tự động có nghĩa là đối tác tồi. Điều này có nghĩa là hy vọng của chúng tôi đã tan tành. Và thực tế là điều này đã xảy ra, đồng thời gây ra sự khó chịu - thất vọng. Mọi thứ.
Và ở đây bạn không thể chặt vai, nhưng hãy chậm lại và nhìn xung quanh. Để nhận ra điều gì đã thực sự xảy ra. Thực ra. Đối với điều này, điều quan trọng trước tiên là phải hiểu những khát vọng nào đã biến mất khỏi tôi, chính xác thì tôi sẽ không đạt được điều gì. Sau đó, có lẽ thẳng thắn hơn, để trả lời cho chính mình: Tôi với những kỳ vọng này đối với một đối tác với tư cách là ai? Chính xác là với một người lớn khác đang có mối quan hệ với tôi, hoặc với mẹ, bố, anh trai tôi hoặc người khác. Có lẽ đối với chính bạn? Đó là, hãy kiểm tra xem tôi đang ở địa chỉ nào.
Nó thường xảy ra rằng sự nhầm lẫn được tiết lộ, một nỗ lực để đặt một đối tác vào vị trí của một ai đó.
Ví dụ, nếu chúng ta mong đợi một người bạn đời giúp chúng ta bình tĩnh, kiềm chế cảm xúc của chúng ta, thì chúng ta ban cho anh ta chức năng của một người mẹ. Nếu chúng ta cần anh ấy để bảo vệ chúng ta khỏi những nguy cơ của thế giới - là tình cha.
Nếu chúng ta muốn người kia ủng hộ lòng tự trọng của chúng ta hoặc thể hiện những đặc điểm còn thiếu của chúng ta, chúng ta đã giao quyền của mình cho anh ta.
Liệu ai đó có thể trở thành bố, mẹ của chúng ta hay hiện thân của chính chúng ta không? Và tại sao cá nhân anh ta cần nó? Và nếu câu trả lời là không, điều này có nghĩa là bạn cần phải cắt đứt các mối quan hệ và cố gắng tìm người thay thế phù hợp để có thể là một đứa trẻ vĩnh cửu?
Hay sử dụng trải nghiệm thất vọng để kiểm tra thực tế và nếu cần, học cách trở thành chính mình và một người mẹ, một người cha và một chỗ dựa? Và sau đó, tôi quyết định xem mình có cần đối tác cụ thể này không …
Tác giả: Savchuk Olesya
Đề xuất:
Điều Gì Quan Trọng Hơn đối Với Một Người đàn ông Trong Một Mối Quan Hệ Tình Dục Với Một Người Phụ Nữ
Trong môi trường phụ nữ, khá phổ biến khi nói rằng tình dục đối với một người đàn ông trong một mối quan hệ là điều kiện chính, mà anh ta bị cho là chính. Một số phụ nữ dựa toàn bộ tương tác của họ với nam giới dựa trên niềm tin này. Nhưng kỳ lạ thay, điều này không phải lúc nào cũng dẫn đến kết quả tích cực.
Sự Thất Vọng Của đối Tác Trong Một Mối Quan Hệ Lành Mạnh Là Không Thể Tránh Khỏi
Và vì vậy, hãy nói về các mối quan hệ theo quan điểm của Gestalt, hay nói chính xác hơn, theo quan điểm của mô hình hiện tượng đối thoại của liệu pháp Gestalt. Để lặp lại tuyên bố của tôi trong tiêu đề, trong một mối quan hệ lành mạnh, sự thất vọng với đối tác của bạn là không thể tránh khỏi.
Một Mối Quan Hệ Lý Tưởng Trong Tình Yêu. Thật Khó Tìm Và Thật đáng Sợ Khi Bị Mất
Tất cả chúng ta đều mơ về một mối quan hệ hoàn hảo trong tình yêu. Chúng tôi đang tìm kiếm chúng, chúng tôi cố gắng vì chúng, như những con thiêu thân trước ánh sáng. Thông thường, chúng ta hiểu, hoặc đã biết từ kinh nghiệm trước đó, rằng chúng ta sẽ bị bỏng, bị thương, bị phá hủy, nhưng không gì có thể ngăn cản chúng ta.
Hãy Giả Vờ Như Không Sao, Hoặc Mina đang Trong Một Mối Quan Hệ. Làm Thế Nào để Giữ Cho Mối Quan Hệ Của Bạn Luôn Hạnh Phúc?
Cái tôi lớn nhất và mạnh mẽ nhất trong một mối quan hệ là ảo tưởng rằng không có vấn đề gì nếu chúng không được đối tác thảo luận. Một trong những đặc điểm của cách nuôi dạy chúng ta là phải tránh xung đột, mọi vấn đề phải được giấu nhẹm đi, ít phàn nàn và cười nhiều hơn (nói chung là “tránh những góc nhọn”).
Top 30 Xung đột Nảy Sinh Trước Khi Thiết Lập Mối Quan Hệ Thân Mật Trong Một Cặp đôi đang Yêu
Tình huống số 1. Sự xuất hiện của bạn khiến người đàn ông chuẩn bị cho tình dục nhanh chóng. Cùng người bạn mới quen đến câu lạc bộ hoặc dự tiệc một cách rất thẳng thắn, bạn đã gây ra cho anh ấy một phản ứng hơi khác so với bạn mong đợi. Sau khi bắt bạn ngồi trong xe của anh ta (hoặc tiễn bạn ở cửa ra vào), anh ta bắt đầu “quấy rầy” bạn bẩn thỉu, và bạn hoảng sợ bỏ chạy.
