Những Người Tự Cao Tự đại. Chúng Có Thực Sự Tồn Tại?

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Tôi thú nhận với sự khủng khiếp. Tôi có một bộ nhớ cache. Nó không dành cho vòng tay vàng và ngọc trai. Không có chồng tiền và một tập tài liệu với bằng chứng thỏa hiệp. Trong một ngõ cụt tối tăm, từ đằng sau những chai nước hoa, hãy nhìn ra một chai Pepsi Cherri thanh lịch, những miếng ớt bột là món tôi thích nhất, và một cái gói bị rách có mùi sô cô la.

Tôi giấu tất cả những thứ này với cậu con trai mười hai tuổi của mình.

Cổ phiếu thỉnh thoảng được bổ sung. Và chúng tan ra từ từ, mang lại một niềm vui nhớt cho tình nhân của bộ nhớ cache …

Một cảm giác hồi hộp có một không hai - rút khoai tây chiên từ một chiếc túi sột soạt, lặng lẽ, không thở, đưa vào miệng. Và qua đôi mắt khép hờ vì sung sướng, để nhìn sang căn phòng bên cạnh, nơi những ngón tay khéo léo vội vàng đặt những miếng vụn tương tự sau đôi má hồng.

Và không có gì khắc chế - "con trai, đãi mẹ đi con", "con sẽ ăn thêm hai cái nữa và, mẹ hứa, con sẽ không như vậy nữa", "thế thôi, đây chắc chắn là món cuối cùng!"

Bức tường trong khu bí mật của tôi được lót bằng sự thoải mái và quyền cá nhân, không thuộc về bất cứ ai, thậm chí không phải người thân yêu nhất trên thế giới. Chỉ của tôi. Không có những bình luận ngô nghê trẻ con: “Mẹ ơi, mẹ không được ăn nhiều bánh quy giòn đâu, con đang ăn kiêng”; “Nửa thanh sô cô la ?! Tại sao bạn cần phải béo lên!”; "Đúng, Pepsi không có đường, nhưng nó cũng có vị ngon, nó sẽ phù hợp với tôi."

« Ích kỉ!”, Bà tôi mím môi nói. Cô ấy sẽ không đi vào chi tiết.

Nhưng tôi là một nhà tâm lý học - tôi đã quen với việc xem xét các khái niệm dưới kính hiển vi và thử chúng cho từng tình huống cụ thể. Hãy tìm ra nó.

Người con trai luôn có tất cả mọi thứ và thậm chí còn hơn thế nữa. Năm 5 tuổi, khi anh ấy phát hiện ra thế giới ăn được "có hại", khả năng làm hỏng vị giác của tôi giảm đi đáng kể. Đôi bàn tay nhỏ nhắn khéo léo gỡ từng viên kẹo, marshmallow, waffle ra khỏi miệng tôi. Và ngay cả khi nó có nhiều, mẹ nó luôn luôn ngon hơn! Những lời giải thích, lập luận và ví dụ hùng hồn của tôi đã không có kết quả.

Một buổi tối mùa đông không đẹp nhất, tôi thấy mình ở lối vào, tham lam hái các loại hạt từ một thanh sô cô la. Để ngôi nhà không bị lấy đi … Điều này đã làm tôi hoảng hốt. Không hiểu sao tôi lại cố bảo vệ ranh giới cá nhân của mình. Nó là cần thiết để quyết định một cái gì đó.

Và đó là cách mà ý tưởng về bộ nhớ cache được sinh ra. Bây giờ mọi thứ đã sẵn sàng - cả ranh giới của tôi và liều lượng đường bổ sung cho đứa trẻ.

Nhưng tôi không cần phải giấu rong biển và bông cải xanh. Chắc chắn sẽ không lấy đi!

Có gì sai khi lựa chọn bản thân mà không gây tổn hại cho người kia và không bó buộc anh ta trong bất cứ điều gì?

Nhà tâm lý học chống lại xã hội

Trong xã hội, khái niệm “người theo chủ nghĩa duy ngã” được nhuốm bởi bóng râm của sự khiếm nhã. Đây là tên của người sống tự ái, thờ ơ với nhu cầu và cảm xúc của người khác.

Trong tâm lý trị liệu và tư vấn, tôi không sử dụng từ này vì nó không phải là một thuật ngữ tâm lý. Đối với tôi, "người theo chủ nghĩa bản ngã" không tồn tại. Do đó, trong tương lai tôi sẽ sử dụng từ này trong dấu ngoặc kép.

Tôi tranh luận với xã hội trước nguy cơ bị bắn phá bằng những quả cầu tuyết bẩn thỉu. Tôi có một tuyên bố chính thức:

Kính thưa hội bạn đang bối rối! Dấu hiệu của Rối loạn Nhân cách Tự ái và hành vi của một người giỏi chăm sóc bản thân. Và cũng ở đây - thói quen của một số người sử dụng người khác, chuyển trách nhiệm của họ cho họ. Và khi những người đang sử dụng làm cho ranh giới của họ chặt chẽ hơn, thì “người dùng” trở nên khó chịu. Họ tức giận vì sự khó chịu của họ và buộc tội những người mà họ không còn có thể sử dụng là ích kỷ

Sự khác biệt giữa các khái niệm này là gì?

Cái tôi(từ tiếng Hy Lạp. "Tôi") - đây là phần lý trí của nhân cách, chịu trách nhiệm về khả năng của chúng ta: đưa ra quyết định, lựa chọn, hành động. Đồng thời, chúng tôi nhận thức được nhu cầu và mong muốn của mình. Mọi thứ đều đơn giản ở đây. Bạn đã quyết định rằng bạn cần một chiếc điện thoại mới> đến cửa hàng> chọn mẫu> mua.

Ngoài ra, chức năng bản ngã chịu trách nhiệm về số không của chúng ta. Khi chúng ta có thể từ bỏ đúng lúc những gì chúng ta không cần hoặc không hữu ích. Nếu người hàng xóm của Babgal không dễ chịu với bạn, thì bạn không đến thăm cô ấy và đừng thảo luận với người hàng xóm Borya của cô ấy trên cầu thang. Bạn nói không với liên lạc của mình và giới hạn bản thân chỉ bằng một câu chào khô khan.

Nếu chức năng bản ngã bình thường, thì người đó biết mình muốn gì, không chần chừ lâu. Và nếu bạn đã lựa chọn sai, thì bạn không làm mình kiệt sức với những hối hận và tự cáo buộc mà hãy rút ra kết luận, sửa chữa sai lầm. Phương pháp tiếp xúc với thế giới và với bản thân này được đặc trưng như khả năng tự chăm sóc bản thân.

Tính cách tự áiLà người có lòng tự trọng cao, người duy trì lòng tự trọng thông qua sự xác nhận bên ngoài. Ý thức về tầm quan trọng của bản thân trong hoa thủy tiên vàng được thổi phồng lên bầu trời. Họ không để ý và không tính đến lợi ích và cảm xúc của người khác. Những người theo chủ nghĩa tự ái không biết cách xây dựng các mối quan hệ thân thiết, bởi vì quá trình này liên quan đến sự trao đổi lẫn nhau. Và họ muốn rất nhiều thứ cho bản thân mà không cần trả lại cho người bạn đời của mình.

Bạn còn nhớ trái tim băng giá của Kai trong câu chuyện cổ tích Nữ hoàng tuyết chứ? Và sự bối rối của Gerda từ việc không thể tiếp cận anh ta? Với những người tự ái, bạn cũng cảm thấy như vậy. Cảm xúc của họ bị đóng băng. Nhưng khác với anh hùng trong truyện cổ tích, tình yêu không thể sưởi ấm cho họ. Họ có một tình yêu cho cuộc sống - cho chính họ.

Những người theo chủ nghĩa tự ái sử dụng những người xung quanh họ như một chức năng để thỏa mãn sự thoải mái của bản thân.

Những tính cách được mô tả ở trên được gọi là "người theo chủ nghĩa bản ngã". Nhưng những đặc điểm như vậy không liên quan gì đến EGO và các chức năng của nó.

Tất cả chúng ta đều "ích kỷ"

Nếu định nghĩa này được sử dụng không chính xác, thì tất cả chúng ta, không có ngoại lệ, đều có thể được gọi là “những người theo chủ nghĩa vị kỷ”.

Bạn có biết tại sao?

Mọi thứ chúng ta làm cho người khác - chúng ta làm chủ yếu để thỏa mãn nhu cầu tâm lý của chính mình. Thường bất tỉnh.

Như thế này?

Hãy để tôi giải thích bằng các ví dụ, về điều này, tôi mời bạn nhìn vào văn phòng của tôi.

Olya:

- Lần nào điều tương tự cũng được lặp lại! Đối với bạn bè của tôi, tôi giống như một người mẹ. Tôi lo cho họ, tôi lo, tôi giúp giải quyết vấn đề, họ tham khảo ý kiến của tôi. Tại sao vậy? Tại sao tôi làm điều này mọi lúc? Tôi sẽ làm điều đó, và sau đó tôi đã hiểu - à, lại đây! Và không phải tôi phản đối việc giúp đỡ bạn bè của mình, mà là tôi đã quá mức cần thiết. Tôi không phải là một người mẹ! Tôi thậm chí còn chưa có con của riêng mình, và bạn bè của tôi không phải là trẻ con, mà là bạn bè.

- Và điều gì xảy ra bên trong bạn, những cảm giác nào bạn trải qua khi họ hướng về bạn, khi bạn giúp đỡ và quan tâm?

Trong một phút, Olya nhìn qua tôi, rồi đứng thẳng vai và mỉm cười:

- Tôi cảm thấy cần thiết, quan trọng, có giá trị. Nhưng điều này bằng cách nào đó không có chủ đích, trong tiềm thức, hay một cái gì đó …

- Olya, bạn cảm thấy cần thiết, quan trọng, có giá trị. Đây là câu trả lời cho câu hỏi của bạn "tại sao".

Kirill

- Tôi sẽ không bao giờ tiết kiệm cho một căn hộ! Người thân và bạn bè liên tục vay tiền tôi. Và không phải lúc nào cũng cho, bằng cách này. Nói thật, họ hầu như không bao giờ trả lại … Tôi có vẻ hiểu rằng cái vòi lẽ ra đã được đóng từ lâu, nhưng mỗi khi bằng cách nào đó nó hoạt động - tôi lại đưa tiền.

- Bạn có suy nghĩ gì ở thời điểm hiện tại khi cho tiền?

- Có vẻ như bây giờ họ cần nó hơn … Và tôi luôn tin rằng họ sẽ cho đi. Trải nghiệm đáng buồn không dạy cho tôi điều gì cả, - Kirill lấy lòng bàn tay xoa mặt, - làm sao vậy? Tại sao tôi làm điều này?

- Bây giờ hãy thử ghi nhớ một trong những tình huống này và lắng nghe bản thân. Bạn là gì khi họ yêu cầu, và bạn cho?

- Đã đạt được điều gì đó trong cuộc sống. Lớn và tốt bụng. Cao quý. Tôi có thể!

- Cyril, bạn làm điều này bởi vì bạn cảm thấy rằng bạn đã đạt được điều gì đó trong cuộc sống, tử tế và cao quý. Bạn tự gọi nó, tự mình nghe.

“Hmm… Tôi không nghĩ như vậy.

Xem xét hai mẫu hành vi này, người ta có thể tranh luận - à, họ là loại "người theo chủ nghĩa bản ngã" nào! Olya và Kirill thật tốt, họ là tất cả đối với con người! Chính xác, nhưng có hại cho chính bạn …

Khi nó thuận tiện cho người khác, nhưng không thoải mái cho chính mình, điều này cho thấy rằng chức năng EGO đã lựa chọn sai.

Hai câu chuyện thân chủ này có phần tiếp theo. Trong quá trình trị liệu tâm lý, Olya học được cách quý trọng bản thân, không dựa vào phản hồi từ người khác. Và nói không khi ranh giới của nó bị vi phạm. Cô ấy đã làm được. Không phải tất cả bạn bè đều thích Olya "mới". Đoán xem người dùng gọi nó là gì trước khi chúng biến mất? Đúng vậy: "Bạn đã trở nên ích kỷ!"Những người bạn mà Olya quan trọng vẫn ở gần đó. Bạn chỉ cần nó vì nó là Olya, không phải vì nó hữu ích.

Với Cyril, chúng tôi đã làm việc thông qua câu chuyện thời thơ ấu của anh ấy, trong đó anh ấy đã quen với việc chứng minh với cha mẹ rằng anh ấy có thể và có khả năng. Tuổi thơ đã qua, cha mẹ đã lâu không đòi hỏi, nhưng thói quen vẫn vậy. Bây giờ Kirill chứng minh cho một người duy nhất - chính anh ta. Anh ta không ngừng giúp đỡ, nhưng anh ta không còn cho phép mình bị lợi dụng. Tôi đã mua một căn hộ. Đúng là, dì của anh không thích điều đó: “Tôi đã trở thành một người ích kỷ! Tôi mua cho mình một căn hộ chung cư, nhưng không giúp chị gái xây nhà xong…”.

Tôi, với tư cách là một người mẹ, đã tìm ra cách để giữ nguyên vẹn ranh giới của mình, không ảnh hưởng đến nhu cầu của đứa trẻ. Olya nâng cao lòng tự trọng của mình mà không làm hại bất cứ ai. Cyril đã chiếm đoạt ý thức về phẩm giá của anh ta mà không cho đi tiền. Chúng ta có "ích kỷ" không? Các bạn, hãy tự mình quyết định. Và ích kỷ một chút - tốt cho sức khỏe của bạn!