Tại Sao Chúng Tôi Lại Chọn Những Người Khó Tính. Các Mối Quan Hệ Chịu Gánh Nặng Chuyển Giao

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Toàn bộ cuộc sống của con người dựa trên những dự báo. Phép chiếu là quá trình gán tài sản cá nhân cho một môi trường. Đó là, trong thế giới, chúng ta thực sự nhìn thấy các phần của chính mình. Mọi lúc. Nếu một cái gì đó không có trong chúng ta, thì chúng ta cũng sẽ không nhìn thấy nó trên thế giới. Thế giới là tất cả mọi thứ xung quanh, tất cả mọi người.

Chúng tôi cũng xây dựng mối quan hệ từ những dự báo. Có một khái niệm như vậy trong phân tâm học - chuyển giao. Trong liệu pháp Gestalt, một tên gọi khác của hiện tượng này là chuyển giao hoặc chuyển giao. Nhưng ở đây tôi đang sử dụng một thuật ngữ phân tâm học như vậy, nó phổ biến hơn.

Sự chuyển giao không phải là một phép chiếu, nhưng rất gần. Ví dụ, nếu chúng ta lấy một người bằng cách nào đó khiến chúng ta nhớ đến người khác (một cách tự nhiên, nhắc nhở chúng ta một cách chủ quan, qua lăng kính của bản thân), thì sau đó chúng ta có thể chuyển những tưởng tượng từ người này sang người khác. Và mong đợi, ví dụ, hành vi như vậy - giống như hành vi của người kia.

Vì vậy, trong bài viết này tôi muốn mô tả chi tiết cơ chế lựa chọn, ví dụ, bạn đời, bạn đời, bạn bè, v.v. ở tuổi trưởng thành. Chúng ta "lấy" những người này từ đâu, và tại sao, và nếu chúng ta đau khổ trong một mối quan hệ - tất cả những điều này có liên quan gì. Và, tất nhiên, tôi sẽ viết một vài lời về những gì bạn có thể làm với tất cả những điều này.

Các kịch bản cuộc sống được lặp lại như thế nào

Khách hàng đôi khi nói với tôi, họ nói, tôi chọn những người khó tính như vậy. Tôi đau khổ với họ, nhưng tôi vẫn không thể làm gì với nó. Và nó là sự thật.

Thực tế là vô thức của chúng ta mạnh hơn và mạnh hơn nhiều so với ý thức. Và ngay cả khi chúng ta hiểu rõ với cái đầu rằng đó là những người tốt và vinh quang, họ đối xử với mình rất tôn trọng và dịu dàng, bằng cách nào đó chúng ta cần phải tiếp cận với họ … thì có thể sẽ có một cảm giác hoàn toàn khác trong lòng … Chúng ta, chẳng hạn, có thể gợi ý một cách hợp lý rằng "Tôi sẽ không hợp với họ" hoặc "Tôi sẽ bị từ chối." Tìm một số lý do khác để không đến gần. Tất nhiên đây đều là những dự báo. Họ không hợp với tôi. Tôi từ chối họ.

Chúng không hợp với tôi vì tôi không quen. Tôi không có kinh nghiệm như vậy. Tôi có một cái gì đó khác. Và tôi sẽ chỉ tìm kiếm những gì quen thuộc.

Đây là cách hoạt động của psyche. Trong môi trường mà tôi đã từng sống ngay từ đầu - đây là điều tôi sẽ tìm kiếm thêm. Bởi vì trong môi trường này (ngay cả trong môi trường khủng khiếp nhất) tôi có kinh nghiệm sống sót, nhờ đó tôi đã sống sót cho đến ngày nay, nhưng trong môi trường mới (ngay cả khi rất tốt) - thì không. Và nó không được biết đến với cơ thể của tôi, có nghĩa là nó có khả năng nguy hiểm.

Đó là lý do tại sao phụ nữ phàn nàn rằng họ không thể xây dựng các mối quan hệ và luôn chọn một số người đàn ông khó tính. Và đàn ông cũng lo lắng rằng rất khó để xây dựng một mối quan hệ bền vững với một người phụ nữ.

Quá khứ ảnh hưởng đến chúng ta như thế nào

Đôi khi tôi cũng nghe từ khách hàng cụm từ - Tôi không muốn đối phó với quá khứ, nó đã là quá khứ, tôi muốn mọi thứ tốt hơn trong tương lai. Làm thế nào bạn có thể không hiểu? Nếu một phụ nữ đã quen với bạo lực gia đình, hãy nói. Tôi đã quen với việc bố say rượu và om sòm. Cô ấy sẽ chọn ai làm chồng, đoán xem? Tâm lý sẽ tìm thấy một kiểu đàn ông "tương tự". Hoặc - một lựa chọn không phụ thuộc - cô ấy sẽ không uống rượu và không chạm vào tay anh ta, nhưng "cưỡng hiếp" cô ấy bằng một hình thức tinh vi hơn …

Hoặc nếu một người phụ nữ đã quen với một người mẹ độc đoán và nghiêm khắc. Cô ấy sẽ tìm kiếm những người như thế nào? Đúng vậy, giống nhau. Mặc dù thoạt đầu, họ có vẻ khác với cô ấy, nhưng về bản chất, họ sẽ giống nhau.

Đây là cách chuyển hoạt động.

Nếu mối quan hệ với cha mẹ không có ý thức, không được xây dựng, có rất nhiều căng thẳng và lo lắng để lại trong họ, thì bất kỳ mối quan hệ nào ở tuổi trưởng thành sẽ nhất thiết phải chịu gánh nặng của một sự chuyển giao, và một mối quan hệ phức tạp như vậy. Và những ứng viên "phù hợp" cho đợt chuyển nhượng này sẽ được lựa chọn.

Bằng cách này, một người sẽ vô thức kích động các tình huống để hình ảnh này, sự chuyển giao "hoạt động" theo chương trình. Làm sao? Chà, hãy khúc xạ nhận thức của bạn về thực tế. Có vẻ như người chồng không muốn làm gì cô, nhưng cô đã nghĩ rằng anh ta đã làm nhục cô. Cô ấy đã quen với sự sỉ nhục, cô ấy nhìn thấy chúng ở khắp mọi nơi … Và đối tác, như một quy luật, bắt đầu tự chơi trò chơi này, hòa nhập vào kịch bản được đề xuất. Ồ, bạn thấy sự sỉ nhục - cứ thế bạn, sự sỉ nhục. Đó là tất cả. Nếu không thì không có gì để làm, không có gì để xây dựng các mối quan hệ … Sẽ rất nhàm chán …

Làm thế nào để thay đổi một kịch bản cuộc sống

Tại sao chúng ta thường nói về sự tò mò và quan tâm đến một người khác trong liệu pháp Gestalt? Bởi vì đây là những trải nghiệm cho chúng ta cơ hội để nhìn ra một chút các dự báo và quá trình chuyển dịch của chính chúng ta. Nếu không quan tâm đến người kia, trong mỗi giây, nhưng có một số "kiến thức" tiên nghiệm về người kia, thì đây không phải là một mối quan hệ, mà là một cuộc gặp gỡ với "sự chuyển giao". Đó là, tất cả tính linh hoạt của một người thật, một người thật, được thu gọn lại thành một hình ảnh đơn giản mà cô ấy không ngừng thể hiện và trò chơi cũng vậy. Và thông thường, các trò chơi rất đơn giản, một-hai-ba hành động.

Nhìn ra "từ dưới chuyển giao", để nghi ngờ những suy đoán của bạn về đối phương, sẽ giúp thể hiện sự tò mò và quan tâm của chính bạn.

Đó là, khi tôi nhận ra rằng tôi có thể giả định về người khác, nhưng tôi gạt những giả định của mình sang một bên và bắt đầu thực sự quan tâm đến người đàn ông này hoặc người phụ nữ này. Đó là, tôi hỏi lại. Tôi hỏi. Tôi sẽ làm rõ. Tôi đang hỏi nếu tôi hiểu đúng. Và chỉ khi đó, người ta mới có thể nhìn thấy cái khác thực sự.

Và đây là một công việc trong một mối quan hệ - không chỉ để xem các dự báo và chuyển giao của bạn.

Nếu việc chuyển nhượng bị "tính phí" - tức là có nhiều vấn đề chưa được giải quyết - ví dụ như với mẹ, hoặc bố, anh, đó, bà - tức là với những người thân yêu, thì tâm lý sẽ cố gắng hoàn thành những công việc này.. Các kịch bản được định hình như vậy. Chúng tôi cố gắng hoàn thành nhiệm vụ của mình. Và đối với điều này, bạn cần phải loại bỏ mối quan hệ cũ, rối loạn chức năng, đáng sợ, khó chịu, nhưng hãy quay trở lại. Vì vậy, một cái gì đó mới có thể được thực hiện trong họ.

Và để trở lại, chúng tôi đang tìm kiếm những người tương tự … Và chúng tôi chơi các kịch bản tương tự …

Nhưng, bạn có thể chơi chúng một cách không ngừng nghỉ và phải chịu đựng vòng luẩn quẩn này. Hoặc bạn có thể đăng ký tư vấn với chuyên gia tâm lý ở Kiev (hoặc qua Skype), ký hợp đồng trị liệu tâm lý và bắt đầu nhận ra điều gì và như thế nào đang diễn ra với tôi, tôi lựa chọn điều gì và như thế nào. Và sau đó có cơ hội thay đổi kịch bản cuộc đời của bạn, thay đổi lựa chọn của con người trong cuộc sống. Thay đổi nghiệp nếu bạn thích.