2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Lo lắng là một sự kích thích đã dừng lại. Dừng vòi mà bạn đã xé ở tốc độ tối đa.
Hãy hồi tưởng lại những khoảnh khắc khi bạn chuẩn bị ra đi. Mọi thứ đã được thu thập, tài liệu đã được gấp lại, khách sạn đã được tìm thấy, một con đường đã được vẽ ra, chuyển nhượng rõ ràng, nhưng báo động vẫn không biến mất. Đêm trước khi chuyến bay trôi qua mà không ngủ, và vào buổi sáng, mặc dù mong muốn có vẻ bình tĩnh, nó thực sự đùa bạn. Tại sao có sự lo lắng?
lo lắng là phản ứng của cơ thể đối với sự kích thích bị kìm nén
Suy nghĩ của bạn đã ở trên máy bay, tại một cuộc họp, tại các cuộc đàm phán quan trọng đối với bạn, và bạn cần nỗ lực rất nhiều để giữ cho cơ thể của mình ở đây. Điều này ngừng kích thích là lo lắng.
Nếu bạn cảm thấy lo lắng trong mình, hãy tự hỏi bạn đang nắm giữ “chuyển động hướng tới” nào. Bạn không cho phép mình ở đâu ngay bây giờ?
Bạn muốn làm gì ngoài việc ngăn cản bản thân?
Ở cái nhìn đầu tiên về nhận thức, sự lo lắng bắt đầu giảm dần và sự phấn khích bị chặn lại được giải phóng để hành động.
ngay sau khi bạn bắt đầu làm những gì năng lượng đã tăng lên, sự cân bằng sẽ được phục hồi
Sự lo lắng biến mất và bạn có thể tiếp tục.
Đề xuất:
Tôi Vẫn đang đợi, Nhưng Tôi Không Còn đau Khổ Nữa Hoặc Không Còn Cách Nào để Thoát Khỏi Sự Phụ Thuộc
Bạn biết đấy, tâm hồn tôi cuối cùng cũng trở nên bình lặng. Cảm giác này giống như mặt gương của một hồ nước sâu. Không còn những cơn bão ào ào của sự lo lắng, cơn mưa lạnh giá của sự thất vọng, sự sợ hãi băng giá và cơn thịnh nộ đau đớn. Tôi đã ngừng yêu em rồi sao?
Cuộc Sống Của Chính Bạn Hay Một Cuộc Chạy đua Tiếp Sức Từ Thời Thơ ấu Của Bạn? Quyền được Sống Của Bạn Hoặc Cách Thoát Khỏi Sự Giam Cầm Của Các Kịch Bản Của Người Khác
Bản thân chúng ta, với tư cách là những người trưởng thành và những người thành công, có tự mình đưa ra quyết định không? Tại sao đôi khi chúng ta bắt mình nghĩ: "Tôi bây giờ đang nói như mẹ tôi"? Hoặc ở một góc độ nào đó, chúng ta hiểu rằng người con trai đó lặp lại số phận của ông nội, và vì vậy, vì một lý do nào đó, nó được thành lập trong gia đình … Kịch bản cuộc sống và sự chỉ định của cha mẹ - chúng có tác động gì đến số phận của chúng ta?
ĐỪNG NGẠI, NÓ NGẠI TÔI
Ngay khi bạn ám chỉ rằng bạn đang tức giận hoặc xúc phạm ai đó, những người đàn ông sáng dạ ngay lập tức chạy đến với lời khuyên để “hiểu và tha thứ” cho người đó. Họ chắc chắn sẽ nói thêm rằng những người không tha thứ chắc chắn sẽ bị ung thư, và cũng sẽ phải chịu đựng một cuộc sống cá nhân thất bại và nhiều bệnh tật (tất nhiên là ngoài ung thư).
Sự Quan Tâm. Công Dụng Thực Tế
Có lẽ, không có một khóa đào tạo, cuốn sách, bài báo hoặc podcast nào, bằng cách này hay cách khác liên quan đến "bí truyền thực hành", trong đó từ "nhận thức" sẽ không được sử dụng. Hơn nữa, tôi hoàn toàn chắc chắn rằng khái niệm này là nền tảng của sự phát triển bản thân và hiểu biết về bản thân, và tất cả - hoặc hầu hết - các thực hành tâm linh, theo cách này hay cách khác, đều được kết nối với nó hoặc được xây dựng dựa trên nó.
Thực Hành Khôi Phục Quyền Tâm Lý Bất Khả Xâm Phạm. Tiếp Tục Bài Viết Trước
Được là chính bạn; rõ ràng; cảm nhận những gì bạn cảm thấy; nghĩ những gì bạn nghĩ; thúc đẩy sở thích của bạn; đưa ra các lựa chọn tự do, độc lập, v.v., theo cách tương tự. Những quyền này (mặc dù chúng tự động được kế thừa bởi xã hội và số phận) thường bị vi phạm, ngăn chặn và lấy đi do ảnh hưởng sai lầm của thời thơ ấu.
