9 đặc điểm Tính Cách Của Những Người Nghiện Ngập

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Những người nghiện ngập tự chịu trách nhiệm khi mọi thứ không diễn ra theo cách họ mong đợi.

Đôi khi, để tập trung vào các mối quan hệ, mọi người, mà không hề biết điều đó, trở nên phụ thuộc vào chúng. Điều này là do tính nhạy cảm cao của nó. Bạn phải tự hỏi bản thân, "Tôi có phải là một người nghiện ngập hay tôi chỉ có một số đặc điểm tính cách phù hợp?"

Dưới đây là những đặc điểm liên quan đến biểu hiện của tính cách phụ thuộc. Chúng không phải lúc nào cũng dễ dàng xác định và áp dụng cho chính bạn, bởi vì rất khó để nhìn sâu như vậy. Mỗi người đều thấy mình ở một ngã ba đường, nơi mà họ phải quyết định đi tiếp hay đi theo con đường khó khăn để phát triển bản thân.

Những người chọn con đường đầu tiên là chờ đợi lạm dụng rượu, ma túy, thực phẩm, cờ bạc, mua sắm hoặc các mối quan hệ.

1. Những người phụ thuộc khó đưa ra quyết định hàng ngày nếu không có lời khuyên và sự trấn an

Trọng tâm là các giải pháp hàng ngày. Nếu chúng ta đang nói về một số thay đổi quan trọng trong cuộc sống, thì tất nhiên, bạn sẽ thảo luận về quyết định của mình với gia đình và bạn bè để nghe ý kiến của họ về vấn đề này. Nhưng người nghiện gặp khó khăn và sợ hãi với những câu hỏi thông thường hàng ngày, sợ rằng mình sẽ làm sai điều gì đó.

2. Họ sử dụng người khác để đưa ra quyết định và chịu trách nhiệm về họ trong mọi lĩnh vực của cuộc sống của họ

Tìm kiếm sự giúp đỡ từ một người khác khi nói đến một lĩnh vực rất quan trọng của cuộc sống là một chuyện. Mong đợi ai đó chịu trách nhiệm thay bạn thì khác. Người nghiện chuyển giao trách nhiệm và quyền kiểm soát các lĩnh vực lớn nhất trong cuộc sống của họ cho người khác vì lo sợ rằng bản thân họ sẽ không thể đương đầu với điều này một mình, vì họ coi mọi vấn đề trong cuộc sống là một khó khăn không thể vượt qua.

3. Vì sợ hãi, họ ngại thể hiện sự không đồng tình của mình trong một số vấn đề

Có thể bạn đã nghe câu nói mà theo tôi là chế giễu: “Mọi người đều có quyền có ý kiến riêng của mình, miễn là ý kiến này trùng với ý kiến của tôi”. Người nghiện không cảm thấy xứng đáng để bày tỏ ý kiến khác với ý kiến của những người khác.

4. Cố gắng hết sức để tránh các dự án mới hoặc các hành động độc lập

Người nghiện sợ phải tự mình bắt đầu một việc gì đó, vì những người khác có thể hiểu họ "vô dụng" như thế nào. Họ sợ thất bại sẽ bộc lộ điểm yếu của mình trước xã hội, họ tránh chủ động.

5. Cảm thấy không vui nếu họ ở một mình, hoặc nghĩ rằng họ đang gặp nguy hiểm với tình trạng này

Những người bị nghiện thường mong đợi điều tồi tệ nhất. Họ không thể sống cuộc sống của riêng mình mà không có người khác. Chỉ riêng ý nghĩ cô đơn đã khiến họ cảm thấy bất an và dễ bị tổn thương. Cô ấy khiến họ chán nản. Những người bị nghiện chân thành tin tưởng vào Định luật Murphy: "Nếu có khả năng một loại rắc rối nào đó có thể xảy ra, thì chắc chắn nó sẽ xảy ra."

6. Tự nhận mình có lỗi nếu có chuyện gì xảy ra

Cuộc sống bao gồm nhiều sự kiện, đôi khi chúng có thể là tiêu cực. Những người phụ thuộc, do không đủ yêu thương và tự tin vào bản thân, tin rằng họ đáng trách trong hoàn cảnh hiện tại, ngay cả khi rõ ràng là không có gì phụ thuộc vào họ trong trường hợp này. Họ không chỉ đổ lỗi cho bản thân về những sự kiện đã xảy ra, mà còn thường đổ lỗi cho người khác.

7. Cảm thấy có trách nhiệm thực hiện những mong đợi của người khác

Trong một mối quan hệ, người nghiện coi kỳ vọng của người khác như của chính mình. Vì vậy, khi anh ta thất bại, anh ta tin rằng anh ta không chỉ biện minh cho hy vọng của riêng mình mà còn của người khác. Mỗi thất bại củng cố một phán đoán mang tính hủy diệt.

8. Liên tục cần sự chấp thuận hành động của họ và hành động của người khác

Những người bị nghiện cần xác nhận và xác nhận một cách tuyệt vọng như một kẻ nghiện rượu thèm uống và một con bạc thèm một giải độc đắc. Khi họ nhận được sự chấp thuận, trạng thái cảm xúc của họ sẽ giảm bớt, ít nhất là tạm thời.

9. Họ không có ranh giới cá nhân và không có khả năng bảo vệ chúng

Ranh giới thực sự duy nhất mà một người nghiện có được là trong khu vực của mối quan hệ mong muốn. Tất cả các khuôn khổ cá nhân khác, mơ hồ và hợp đồng, được sử dụng để duy trì một mối quan hệ thoải mái.

Sự sẵn sàng thương lượng ranh giới cá nhân cho các mối quan hệ khiến những người này rất dễ bị tổn thương. Một số sử dụng đặc điểm bệnh lý này cho các mục đích ích kỷ của riêng họ để thỏa mãn nhu cầu của họ.

Vì vậy, rất khó để chấp nhận sự thật về bản thân, nhưng đó là con đường dẫn đến tự do. Người nghiện lãng phí thời gian và sức lực của họ khi cố gắng duy trì một mối quan hệ không cần thiết. Để thoát khỏi chứng nghiện này, bạn cần hiểu giá trị của mình và cố gắng thiết lập các mối quan hệ dựa trên sự thật.