Sốc (cấp Tính) Chấn Thương

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Chấn thương là một sự kiện tạo ra cảm giác mạnh bất thường hoặc không thể kiểm soát được, hoặc trạng thái khủng hoảng của một người.

Trong tâm lý trị liệu, có 2 loại chấn thương chính: 1 - mãn tính, hoặc tích lũy (hành động và tích lũy một cách vô hình qua năm tháng, bắt đầu từ thời thơ ấu), hay nói cách khác là chấn thương phát triển, chấn thương thời thơ ấu; 2 - chấn thương cấp tính hoặc sốc, có tác động ngắn hạn, nhưng mạnh mẽ đến tinh thần.

Dưới sắc nét sang chấn tâm lý được hiểu là một trạng thái tan vỡ, suy sụp xảy ra khi bộ máy tinh thần đột ngột tiếp xúc với những kích thích siêu dữ dội từ bên ngoài hoặc bên trong.quá mạnh để giải quyết theo cách thông thường.

Như vậy, căng thẳng sang chấn xảy ra nếu yếu tố căng thẳng đủ mạnh, tiếp diễn trong một thời gian, làm quá tải tâm lý, sinh lý và khả năng thích ứng của con người, phá hủy tâm lý phòng vệ, gây lo lắng và dẫn đến “suy sụp” tâm lý và sinh lý trong cơ thể… Điều quan trọng cần nhấn mạnh là nếu trải nghiệm một tình huống căng thẳng thông thường huy động các nguồn lực thích ứng của cơ thể và góp phần vào việc một người thích nghi với các điều kiện thay đổi, thì căng thẳng sang chấn làm suy giảm khả năng thích ứng của họ.

Chấn thương vi phạm đáng kể niềm tin và ý tưởng cơ bản về độ tin cậy và an toàn của thế giới, ảnh hưởng đến khả năng tin tưởng.

Các dấu hiệu tâm lý của chấn thương như vậy:

- vi phạm tính toàn vẹn của cốt lõi lòng tự ái

(mất danh tính)

- phá hủy các biện pháp phòng thủ tâm lý tự nhiên, - hồi quy.

Trước hết, khái niệm chấn thương bao gồm bạo lực thể chất, incl. hiếp dâm tình dục, mất người thân, tai nạn xe hơi, động đất, hành động khủng bố, v.v … đau thương. Tuy nhiên, ngay từ cái nhìn đầu tiên, những sự kiện không quá quan trọng có thể trở thành cảm xúc sâu sắc, ví dụ, sỉ nhục công khai, xúc phạm, giảm lương hoặc không tăng lương, rắc rối gia đình, lừa dối, trừng phạt nghiêm khắc của cha mẹ, mất một môn học quan trọng, xung đột với bạn bè, phản bội - mọi thứ ảnh hưởng đến uy tín xã hội và danh tiếng, sự tôn trọng của người khác, khả năng tự khẳng định và trạng thái thân mật và cá nhân của một người.

Sức tàn phá của chấn thương tâm lý phụ thuộc vào tầm quan trọng cá nhân của sự kiện chấn thương đó đối với người đó. Vì vậy, rất khó để đánh giá nó từ bên ngoài, nó là cá nhân nghiêm ngặt! Và điều này là cực kỳ quan trọng cần xem xét trong liệu pháp chấn thương.

Ngoài ra, tác dụng chấn thương còn phụ thuộc vào mức độ bảo vệ, “cứng rắn” của con người, khả năng chống chịu những cú đánh của số phận (sức mạnh bản ngã). Một sự kiện tiêu cực đặc biệt ảnh hưởng mạnh mẽ đến tâm lý của những người nhạy cảm, đồng cảm và trẻ em. Vì vậy, đối với một đứa trẻ, nó có thể bị tổn thương khi gặp một người lạ hoặc say rượu trong bóng tối, ngã từ trên cây, nằm trong bệnh viện, xa cách cha mẹ, bắt nạt bạn cùng lớp, điểm kém bất ngờ ở trường, bộ phim đáng sợ, bệnh tật của cha mẹ, kiểu đám tang, cho một đứa trẻ - tiếng chó sủa của người khác, sự xuất hiện bất thường của những người thân thiết hoặc những thứ quen thuộc, v.v.

Do đó, những người đã chịu ảnh hưởng của các yếu tố gây căng thẳng, cũng như những người đã trải qua điều gì đó tương tự trong thời thơ ấu, có khả năng bị tổn thương gia tăng. Đối với họ, những gì đã xảy ra trở thành một lời nhắc nhở kích thích sự tái chấn thương. Một số sự kiện không gây đau đớn, chúng ta ghi nhớ những người khác trong một thời gian dài, một số khác ẩn trong tiềm thức và chỉ “trôi ra ngoài” dưới dạng triệu chứng sau nhiều năm.

Tôi có vẻ thích hợp khi sử dụng phép ẩn dụ thủy tinh ở đây.

Kính cường lực là một loại kính an toàn. Nó trở nên cứng hơn do quá trình xử lý nhiệt. Khi bị phá hủy, những tấm kính như vậy sẽ vỡ thành những mảnh nhỏ không gây thương tích cho người. Độ bền uốn của kính cường lực được tăng gấp đôi, và khả năng chống vỡ tăng gấp 5 lần so với kính không cường lực.

Giai đoạn đầu là thủy tinh chậm rãi làm nóng lên đến nhiệt độ 600–720 ° С. Ở trạng thái rắn, thủy tinh hấp thụ nhiệt năng của lò sưởi thông qua bức xạ và truyền nhiệt. Nhiệt truyền theo tuyến tính và kết quả chỉ là sự thay đổi khoảng cách giữa các phân tử. Khai triển tuyến tính này có thể đảo ngược., và không tạo ra điện áp không đổi trong kính.

Sự gia nhiệt sau đó đưa thủy tinh vào trạng thái chuyển tiếp, tiếp theo là chuyển sang trạng thái nhớt. Những giây mà thủy tinh ở trong giai đoạn chuyển tiếp có ảnh hưởng đặc biệt mạnh đến chất lượng của sản phẩm cuối cùng.

Sau đó, trong giai đoạn thứ hai, thủy tinh được làm lạnh nhanh chóng. Ứng suất nén tạo ra làm tăng độ bền cơ học và độ bền của kính.

Nói cách khác, việc dần dần "cứng" lại tâm lý bởi những khó khăn cho phép nó dễ dàng đối phó hơn với các yếu tố căng thẳng mạnh mẽ tiếp theo.

Mỗi người đều có những kỳ vọng, hy vọng và dự định nhất định cho tương lai. Sự khác biệt giữa dự báo, mô hình tương lai và thực tế của chúng ta là một trong những nguồn gốc của các vấn đề tâm lý. Trong một tình huống mà thực tế trải qua những thay đổi mạnh mẽ không phù hợp với khuôn khổ của những ý tưởng hiện có và viễn cảnh của tương lai, một người bị thương. Sự thất vọng - đau đớn vô cùng. Nó gây ra trải nghiệm về nỗi sợ hãi dữ dội, bất lực, tuyệt vọng tột độ, sốc (sững sờ) và kinh hoàng tột độ. Đôi khi nỗi sợ hãi có thể không có, nhưng đồng thời cảm thấy trầm cảm, bối rối, hoàn toàn hoang mang. Có thể có cảm giác mất an toàn ("mặt đất như trượt xuống dưới chân chúng ta"), nguy cơ gây thương tích nghiêm trọng cho bản thân hoặc những người thân yêu. Một người có thể trải qua cảm giác mất đi sự toàn vẹn và thống nhất của bản thể, sự phân mảnh của cái "tôi" và bị bỏ rơi.

Sau khi bị thương, có thể có 2 lựa chọn phản ứng: căng thẳng sau chấn thương (PTS) và rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD) … Lựa chọn đầu tiên là một phản ứng lành mạnh và tự nhiên nhằm tăng khả năng "sẵn sàng chiến đấu" của sinh vật, huy động các nguồn lực để đáp ứng với một kích thích siêu mạnh. Do đó, một người bị chấn thương có thể rất tích cực và năng động, thậm chí là quá phấn khích, nhưng nội tâm rối bời, cảm giác bị đè bẹp, mất đi ý nghĩa và mục tiêu không phải lúc nào cũng cho phép hướng năng lượng này vào một kênh xây dựng.

Lựa chọn thứ hai có thể tự biểu hiện thành sự tái hiện lặp đi lặp lại và ám ảnh của một sự kiện đau buồn trong tâm trí, hoặc ngược lại, bằng cách tránh bất kỳ mối liên hệ nào gợi nhớ đến một sự kiện đau buồn và thường phải điều trị. Điều xảy ra là sự lo lắng và nhu cầu kiểm soát những người và sự kiện xung quanh họ tăng lên rất nhiều, cơn giận dữ và cảm giác tội lỗi bùng phát không kiểm soát được, u uất và tuyệt vọng, xuất hiện ác mộng, tâm thần tồi tệ hơn, hành vi cuồng loạn hoặc trầm cảm được khắc phục. Đó là, rối loạn sau chấn thương can thiệp với khả năng của một người để đối phó với một tình huống căng thẳng. Các triệu chứng của rối loạn như vậy có thể là: mất ngủ, phản ứng loạn thần kinh, phân ly, cảm giác choáng váng, tăng cảm xúc hoang mang, ức chế phản ứng, cảm giác trống rỗng, ý nghĩ tự tử và những người khác. Trong mọi trường hợp, các triệu chứng và hành vi này là phản ứng BÌNH THƯỜNG đối với một sự kiện BÌNH THƯỜNG. Một số cố gắng át đi những trải nghiệm đau đớn với sự trợ giúp của các chất kích thích thần kinh - rượu, thuốc viên, thuốc "cổ điển". Trong những tình huống như vậy, lợi ích tốt nhất của người đó là tìm kiếm sự giúp đỡ và hỗ trợ chuyên nghiệp từ một chuyên gia có kinh nghiệm làm việc càng sớm càng tốt. với chấn thương cấp tínhbởi vì các phương pháp đối phó với chấn thương tích lũy (chấn thương phát triển) về cơ bản là khác nhau.

Được xuất bản trên trang của tác giả