2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Sức mạnh của các kịch bản gia đình và xã hộ
Thông thường mọi người rất phụ thuộc vào các kịch bản gia đình - những thuật toán về cuộc sống và hành vi mà chúng ta học được từ cha mẹ của mình từ khi còn nhỏ. Đồng thời, việc chúng ta thích cuộc sống của cha mẹ mình hay không và chúng ta có muốn bắt chước họ hay không cũng không quá quan trọng.
Ngay cả trong trường hợp trẻ nổi loạn ngay từ thời thơ ấu, hành vi của chúng vẫn dựa trên những gì chúng nhìn thấy. Nếu trong gia đình có một người cha uống rượu, thì một trong những người con trai của ông ta cũng có thể trở thành người nghiện rượu, và người kia sẽ không thích tất cả những người uống rượu - nhưng cả hai khi hình thành kịch bản đều phản ứng chính xác với hành vi của người cha.
Các kịch bản xã hội có thể bay vào tâm hồn của trẻ từ nhiều nguồn khác nhau. Đó có thể là một câu chuyện cổ tích hay câu chuyện được yêu thích thuở ấu thơ, nhưng cũng có thể là một gia đình sống trong xóm, cuộc đời mà đứa trẻ vì một lý do nào đó có thể quan sát được. Đồng thời, trí tưởng tượng của trẻ lấy các mô hình thực tế của các mối quan hệ ngự trị trong gia đình này, làm chất liệu để tạo ra câu chuyện cổ tích mà trẻ muốn xem và trong đó trẻ muốn sống.
Trong tương lai, cuộc sống của một đứa trẻ có thể phát triển như một “thành phần véc tơ” của một số tình huống có định hướng khác nhau và đôi khi là cạnh tranh. Và vào những thời điểm khác nhau của cuộc sống, một phản ứng phù hợp với thế giới bên ngoài có thể có hiệu lực.
Ví dụ, nếu một người thoạt đầu có thể bị nhầm là hoàng tử bước vào đời một cô gái, thì cô ấy sẽ trở thành Lọ Lem, một chú ếch, hoặc ngay lập tức là một công chúa. Nếu một anh hùng tiềm năng của một câu chuyện cổ tích khác xuất hiện ở môi trường ngay lập tức, thì mùa xuân của một kịch bản khác bắt đầu vơi đi trong tâm hồn cô ấy.
Sức mạnh của những lời nguyền và phép thuật của cha mẹ
Trong suốt thời thơ ấu của chúng ta, cha mẹ có thể hào phóng treo nhiều lời nguyền và bùa chú lên chúng ta.
- "Nếu bạn cư xử như vậy, bạn sẽ lớn lên trở thành một kẻ ngốc hoàn toàn và một kẻ thất bại."
- “Chà, đều giống cha, giống dê! Bạn sẽ lớn lên, bạn sẽ là gia súc như anh ấy!"
- “Nếu bạn không rửa bát và dọn dẹp nhà cửa, không ai sẽ kết hôn với bạn. Bạn sẽ sống như dì Varya - một mình trong căn phòng bẩn thỉu của bà ấy!"
Một số cha mẹ thường sáng tạo hơn và không nguyền rủa con cái của họ, nhưng ép buộc hoặc dụ dỗ chúng thực hiện một số ước mơ chưa thực hiện và viễn cảnh không thực tế của chúng. Đôi khi những chương trình này hóa ra có phần thành công và hiệu quả. Ví dụ, trong những trường hợp này, một đứa trẻ có thể được học cao hơn và thậm chí vào được trường đại học mà cha mẹ chúng từng mơ ước. Nhưng đôi khi cha mẹ có thể thêm vài thìa dầu mỡ vào thùng mật ong, buộc con trai hoặc con gái của họ phải thành thạo nghề đã không còn được trích dẫn trong tình hình kinh tế xã hội mới.
Lòng tự trọng khiến chúng ta chán nản, nhưng chúng ta lại giữ vững
Lòng tự trọng là phần thưởng mà chúng ta nhận được cho sự tập trung và cố chấp vào bản thân: dựa vào tâm lý của chúng ta, về hình ảnh của bản thân, về cảm xúc của chúng ta về những gì người khác sẽ nói về chúng ta, về sự đau buồn và bất bình của họ.
Mặt khác, lòng tự trọng là những dấu ấn đã in sâu vào tâm hồn chúng ta ở những năm tháng khác nhau của cuộc đời, thường là trong những “giai đoạn nhạy cảm” - trong giai đoạn khủng hoảng tuổi thơ, thiếu niên và thanh niên.
Chính chủ nghĩa cá nhân lấn át trong thời đại của chúng ta dẫn đến thực tế là lòng tự trọng trở thành một "cảm biến" quan trọng trên bảng điều khiển tâm lý của chúng ta, nơi chúng ta liên tục nhìn và đáp lại bằng sự tôn kính. Trong những giai đoạn lịch sử đó, khi con người hòa mình hơn vào cộng đồng bộ lạc và giai cấp của họ, rất có thể, họ không tập trung hơn vào cái “tôi” bị bôi nhọ của họ, mà là số phận chung của cộng đồng họ.
Hệ thống quan hệ gia đình và quan hệ xã hội
Bất kể chúng ta đối xử với người thân của mình như thế nào, họ chắc chắn sẽ khóa một phần đáng kể sự chú ý của chúng ta và chúng ta dành thời gian cho họ. Thế hệ của tôi (những người bây giờ đã ngoài 50 tuổi) vẫn dành một phần đáng kể tuổi thơ của họ trong các sân vườn, và ngay cả khi có nhiều kẻ thù hơn bạn bè, đó vẫn là thế giới xã hội mà ở đó tâm hồn và nhân cách của chúng ta được hình thành. Một người nào đó hình thành giữa những người của "vòng tròn của riêng họ". Trong tính cách của ngay cả những người bất đồng chính kiến và những người chống Liên Xô bạo lực nhất, người ta có thể dễ dàng tìm thấy dấu vết của sự bao vây Liên Xô của họ. Các thế hệ hiện tại được hình thành trong không gian của mạng xã hội, thời gian và sự chú ý của họ bị ăn mòn bởi những “người bạn” đôi khi vô hình và xa lạ.
Mặc dù thực tế là ngày nay mọi người có thể có rất nhiều mức độ tự do và theo lý thuyết, có thể chọn cho mình phong cách tiêu khiển và vòng kết nối những người mà họ gần gũi và dễ chịu - trên thực tế, hóa ra là rất ít người có khả năng của tính di động xã hội thực sự. Hóa ra mạng xã hội rộng rãi mang đến cho một người không gian sống nào hơn những khoảng sân chật chội thuở tôi còn bé.
Sau khi trưởng thành, mọi người được thấm nhuần bầu không khí sinh viên và tinh thần doanh nghiệp của những thế giới mà họ đầu tiên học tập và sau đó làm việc. Nếu ai đó trong những năm sinh viên của họ vẫn cố gắng thoát ra khỏi mạng lưới gia đình của họ và cố gắng không đánh mất bản thân trong các cuộc trò chuyện của sinh viên, thì họ có thể bị sa lầy sâu vào định kiến của cộng đồng nghề nghiệp mà họ đang cố gắng hòa nhập xã hội và lập nghiệp..
Sự nghiệp là một phương tiện thậm chí còn mạnh mẽ hơn để thu hút một người và phục tùng anh ta vào một chương trình xã hội nhất định hơn là một kịch bản gia đình.
Bạn đi đâu từ tàu ngầm
Những năm tháng sinh viên và tuổi trẻ vẫn mang đến cho người ta cảm giác tự do nhất định, khi mọi thứ đều có thể xảy ra và điều gì khác cũng có thể xảy ra, điều này đúng, ít nhất là đối với một số bộ phận thanh niên. Nhưng trong khoảng thời gian từ 25 đến 35 tuổi, hầu hết mọi người bắt đầu hiểu rằng họ không còn có thể thay đổi nghiêm túc cuộc sống của mình nữa.
Những người bằng lòng với lô của họ và không muốn thay đổi bất cứ điều gì; và những người có cuộc sống không mấy thành công bắt đầu lo sợ rằng họ không có đủ nguồn lực để thoát ra khỏi guồng quay xã hội của mình và trở thành anh hùng của một số câu chuyện cổ tích khác. Một số người bắt đầu sợ hãi rằng họ không thể thoát ra khỏi một loạt các mối quan hệ tương tự và đau khổ, đôi khi đạt đến tình trạng gia đình, hoặc phá vỡ ngay cả khi cất cánh. Những người khác không thể bắt đầu sự nghiệp của họ và đột nhiên nhận thấy rằng họ đang đi trong vòng tròn và một trong những công việc của họ không tốt hơn công việc còn lại. Ngược lại, có người nhận ra rằng họ không còn có thể nhảy khỏi nấc thang sự nghiệp và bắt đầu leo lên một ngọn núi khác. Và một số xoay sở để sa lầy vào các tình huống cá nhân và sự nghiệp của họ.
Thu thập thêm các vấn đề tâm lý và xã hội để không giải quyết một trong những vấn đề chính của bạn …
Rất thường xuyên, khi đến gặp chuyên gia tâm lý, mọi người phàn nàn về một số lượng lớn các vấn đề khác nhau, trong đó có rất nhiều vấn đề mà họ thực sự mắc phải. Nhưng đồng thời, họ hiếm khi hình thành vấn đề chính của mình: họ không thích cách sống hiện tại, họ không thích guồng quay hàng ngày và xã hội mà họ vướng vào - nhưng họ không biết cách thay đổi cuộc sống của mình sao cho tốt hơn. và làm thế nào để thoát ra khỏi đường đua của họ.
Do đó, yêu cầu của họ đối với một nhà tâm lý học nghe giống như một yêu cầu giúp họ thích nghi với hoàn cảnh cuộc sống mà họ đang bối rối. Vấn đề là ngay cả trong kịch bản của riêng họ, họ không thể diễn đúng vai trò của mình.
Huấn luyện cuộc sống như một phương tiện thay đổi lối sống khó chịu
Ở một mức độ nào đó, huấn luyện cuộc sống không phải là một thực hành tâm lý thuần túy, vì nó tập trung vào việc truyền động lực phát triển cho một người và theo nghĩa này gợi nhớ nhiều hơn đến một loại thực hành giáo dục nào đó không nhằm mục đích truyền kiến thức, mà là hình thành một số kỹ năng và khả năng mới. …
Khái niệm cơ bản của huấn luyện cuộc sống không phải là “liệu pháp” mà là “phát triển”. Tuy nhiên, một phần đáng kể thời gian bạn phải làm việc với "yêu cầu chính" của người đến tiếp tân. Đó là, với lòng tự trọng của anh ấy, những nỗi sợ hãi thời thơ ấu và những phức cảm vang vọng qua tất cả các hành lang của cuộc đời trưởng thành của anh ấy. Đôi khi cần phải giải quyết các vấn đề cấp tính và nhức nhối liên quan đến mối quan hệ mà một người đang có ở thời điểm hiện tại.
Rất thường mọi người rời đi, sau khi giải quyết các vấn đề hiện tại của họ, và họ chỉ đơn giản là quên đi một sự thay đổi căn bản trong cuộc sống của họ. Ngay cả khi trong những bài học đầu tiên, họ đang ở trong sự phấn khích của mong muốn "kết thúc mọi thứ một lần và mãi mãi", họ đã nói lên mục tiêu của mình - như một mong muốn thay đổi cuộc sống của họ.
Vì vậy, sẽ rất dễ chịu khi làm việc với những người thực sự có dũng khí để thay đổi cuộc sống của họ tốt đẹp hơn.
Bài viết này là phần tiếp theo của loạt bài viết về huấn luyện cuộc sống, trước đó đã xuất bản trên trang web này:
Huấn luyện cuộc sống: kịch bản gia đình
Huấn luyện cuộc sống: quỹ đạo cuộc sống cá nhân
Đề xuất:
"Mẹ Không Bảo Con Xinh đẹp." Hay điều Gì Ngăn Cản Chuyển động Trong Cuộc Sống
Tin hay không thì tùy, tất cả huấn luyện đều dựa trên ý tưởng rằng một người hiểu những gì anh ta muốn và có thể đạt được nó. Trước sự ngạc nhiên lớn của tôi, - và liệu pháp tâm lý - khoa học lớn, nghiêm túc này được mài giũa để một người học cách hiểu những mong muốn của mình và thực hiện chúng.
Cuộc Sống Của Chính Bạn Hay Một Cuộc Chạy đua Tiếp Sức Từ Thời Thơ ấu Của Bạn? Quyền được Sống Của Bạn Hoặc Cách Thoát Khỏi Sự Giam Cầm Của Các Kịch Bản Của Người Khác
Bản thân chúng ta, với tư cách là những người trưởng thành và những người thành công, có tự mình đưa ra quyết định không? Tại sao đôi khi chúng ta bắt mình nghĩ: "Tôi bây giờ đang nói như mẹ tôi"? Hoặc ở một góc độ nào đó, chúng ta hiểu rằng người con trai đó lặp lại số phận của ông nội, và vì vậy, vì một lý do nào đó, nó được thành lập trong gia đình … Kịch bản cuộc sống và sự chỉ định của cha mẹ - chúng có tác động gì đến số phận của chúng ta?
Một Chút Về Các Chiến Lược đã được Chứng Minh Của Người Khác - điều Gì Ngăn Cản Bạn Sử Dụng Chúng
Trong thế giới ngày nay, có rất nhiều cơ hội để đạt được kiến thức. Hơn nữa, không phải là kiến thức thô - loại mà bạn cần suy nghĩ, phân tích và suy nghĩ điều gì đó ở đó. Kiến thức đã được chứng minh, đã được ai đó kiểm tra trong thực tế.
Có Thể Thay đổi Thực Tế Không, Hay Bạn Nên Bằng Lòng Với Việc Thay đổi Thái độ Của Mình đối Với Nó?
Mỗi Arcana của Tarot đều mô tả một số khía cạnh của Thực tại (hoặc Ảo tưởng), tùy thuộc vào các tín điều của đức tin. Arcana minh họa các nguyên mẫu, các phương thức tồn tại khác nhau. Hôm nay chúng ta đang nói về Magician. Anh ta được gọi là "
CAN THIỆP TÂM LÝ HIỆU QUẢ. CÁCH THAY ĐỔI CUỘC SỐNG CỦA KHÁCH HÀNG ĐỂ TỐT HƠN
Sự can thiệp tốt luôn xuất phát từ sự tiếp xúc giữa nhà trị liệu và thân chủ. Cô ấy luôn bất ngờ. Nếu can thiệp dựa trên một số loại tiên lượng, chẳng hạn, để giúp thân chủ nhận thức được sự tức giận đối với cha mình và phục vụ cho một số mục đích nào đó, thì đây là một can thiệp yếu.
