2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Điều này có nghĩa là bạn đang đáp lại bằng hiện vật, nhưng với người khác!
Trong buổi tư vấn ngày hôm nay, tôi đã đưa ra một sửa đổi của bài tập nổi tiếng để làm việc với các ranh giới bằng cách vẽ các đường viền của cơ thể trên sàn nhà. Như thường lệ, tôi đã đào sâu và mở rộng bài tập này với các phần bổ sung của tôi.
Buổi tư vấn diễn ra trên Skype, và khách hàng không có phấn để vẽ các đường viền của cô ấy trên sàn nhà hoặc trên tường.
Chúng tôi quyết định làm với các phương tiện trong tầm tay. Chúng tôi thu nhỏ hình ảnh cơ thể và làm việc với lòng bàn tay.
Hàng tồn kho:
tờ giấy và bút chì (bút)
Thuật toán:
Phần 1
- Con thấy hình vẽ to hơn hay nhỏ hơn bàn tay của mình?
- Đường viền của hình vẽ bên giống với đường viền thật của bàn tay em như thế nào?
- Tỷ lệ thực tế (tỷ lệ giữa chiều cao và chiều rộng của các ngón tay) có được tôn trọng không?
Phần 2
- Những gì phù hợp chính xác và những gì không phù hợp?
- Điều này liên quan đến cuộc sống của bạn như thế nào?
- Trên thực tế, bạn có thường xuyên vi phạm ranh giới của người khác không?
Bài tập về nhà:
chồng
Tôi hét lên khi tôi không thích hành động của anh ấy, buộc tội anh ấy
Cảm ơn vì những gì bạn đã làm và sau đó bình tĩnh giải thích cách bạn có thể làm tốt hơn
Bạn bè
Tôi viết thư cho cô ấy vào ban đêm, chia sẻ những ấn tượng của tôi
Đợi đến sáng
Đồng nghiệp
Nếu tôi cần gấp để sắp xếp thứ gì đó, tôi sẽ gọi vào cuối tuần
Đầu tiên, hãy viết SMS và hỏi xem cô ấy đã sẵn sàng nói chuyện với tôi chưa và khi nào thì thuận tiện hơn để làm điều đó
Đề xuất:
Làm Thế Nào Các Bài Kiểm Tra Kiểm Tra Chúng Ta Về Niềm Tin Vào Bản Thân
Khi tôi hiểu rõ ràng rằng cần phải làm việc trong ngành Y, tôi tình cờ nhận ra một cánh cửa đóng chặt. Tôi đã có một tưởng tượng rập khuôn - rằng con đường của tôi sẽ trải đầy hàng triệu bông hồng đỏ tươi, tôi sẽ được chào đón ở khắp mọi nơi với rượu sâm panh và thở phào nói "
Cuộc Sống Của Chính Bạn Hay Một Cuộc Chạy đua Tiếp Sức Từ Thời Thơ ấu Của Bạn? Quyền được Sống Của Bạn Hoặc Cách Thoát Khỏi Sự Giam Cầm Của Các Kịch Bản Của Người Khác
Bản thân chúng ta, với tư cách là những người trưởng thành và những người thành công, có tự mình đưa ra quyết định không? Tại sao đôi khi chúng ta bắt mình nghĩ: "Tôi bây giờ đang nói như mẹ tôi"? Hoặc ở một góc độ nào đó, chúng ta hiểu rằng người con trai đó lặp lại số phận của ông nội, và vì vậy, vì một lý do nào đó, nó được thành lập trong gia đình … Kịch bản cuộc sống và sự chỉ định của cha mẹ - chúng có tác động gì đến số phận của chúng ta?
Hãy Nói Cho Tôi Biết Bạn được Sinh Ra Như Thế Nào Và Tôi Sẽ Cho Bạn Biết Bạn Sẽ Sống Như Thế Nào
HOLOGRAM CỦA CUỘC SỐNG "Tôi muốn cha hoặc mẹ tôi, hoặc thậm chí cả hai người cùng nhau - sau tất cả, trách nhiệm này đặt lên vai cả hai người, - phản ánh những gì họ đang làm trong khi mang thai tôi. Nếu họ đã suy nghĩ đúng đắn, thì mức độ phụ thuộc vào những gì họ đang làm lúc đó - và điểm mấu chốt ở đây không chỉ nằm ở việc sản sinh ra một sinh vật thông minh, mà trong tất cả khả năng, vóc dáng và tính khí vui vẻ của anh ta, có lẽ là tài năng của anh ta và tâm lý
Bạn đang Tìm Kiếm Hạnh Phúc, Không Phải ý Nghĩa Của Cuộc Sống, Và Nó đe Dọa Bạn Như Thế Nào
Liệu pháp logistic là một ý tưởng bắt nguồn trong thời gian Viktor Frankl ở trong trại tập trung. Chính trong những điều kiện như vậy, nơi cơ hội thoát ra khỏi đó sống sót theo tỷ lệ 1:29, một xu hướng tâm lý đã xuất hiện về tầm quan trọng của ý nghĩa cuộc sống và ý chí tự do.
Ảo Tưởng Như Một Lối Thoát Khỏi Thực Tại Và Đau đớn Như Một Sự Trả Giá để Có Cơ Hội Sống Trong Hiện Tại
Ảo tưởng thu hút chúng ta bởi vì chúng làm giảm đau và như một sự thay thế chúng mang lại niềm vui. Đối với điều này, chúng tôi phải chấp nhận mà không phàn nàn rằng khi Ảo tưởng va chạm với một mảnh thực tế chúng bị đập vỡ thành những mảnh vụn … "
