2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Gần đây tôi phải tham gia một cuộc thảo luận về sự tha thứ, về sự cần thiết phải tha thứ cho tất cả mọi người, sự tha thứ hứa hẹn một phước lành nào đó của sự giải thoát cao hơn, nếu không nó sẽ biến thành gánh nặng mà bạn mang trên mình cả đời.
Ý tưởng này không chỉ phổ biến trong sự giúp đỡ lẫn nhau "tha thứ và buông bỏ" tại gia, trong Cơ đốc giáo, chủ nghĩa bí truyền, nơi nó được thể hiện như một loại trạng thái của tâm trí giác ngộ, mà thật không may, trong tâm lý học. Trong tâm lý học, cha mẹ chủ yếu được đề nghị tha thứ, vì điều gì mà cuộc gặp gỡ thân chủ diễn ra trọn vẹn mà không có họ? Ngay cả khi một khách hàng đến với bạn với chủ đề hướng nghiệp, họ, bố và mẹ, luôn lảng vảng bên ngoài cửa. Kể cả những người đã không có mặt trên đời lâu hơn thời gian thụ thai.
Mối quan hệ với cha mẹ ảnh hưởng đến chúng ta như thế nào
Và làm sao khác được, vì mối quan hệ con cái - cha mẹ là nền tảng cho cả cuộc đời sau này. Chúng ta không chỉ nhận gen từ cha mẹ mà còn nhận được từ môi trường mà chúng ta hình thành. Và mối quan hệ cha mẹ - con cái luôn là về quyền lực. Mặc dù nó không phải là thông lệ để nói về nó. Thêm về syusi-pusi và uchi-way được chấp nhận: "Con tôi, tôi dành cho nó tất cả tình yêu của tôi, tất cả những gì tốt nhất."
Đứa trẻ bị phụ thuộc, đó là điều dễ hiểu - cho đến khi nó trưởng thành, nó không thể tự chăm sóc bản thân, đưa ra quyết định và chịu trách nhiệm. Và chứng nghiện tự nhiên này mang lại cho người lớn rất nhiều sức mạnh. Làm thế nào để loại bỏ nó? Phụ thuộc vào mức độ trưởng thành và đầy đủ của người lớn. Không phải vô cớ mà có quá nhiều sự tàn ác và bạo dâm trong các cơ sở giáo dục trẻ em dưới bất kỳ hình thức nào. Ở đó, giống như một nam châm, kéo những người trưởng thành có nhu cầu về quyền lực chưa được thỏa mãn. Chưa thực hiện một cách lành mạnh.
Trong việc nuôi dạy con cái, điều tương tự - có rất nhiều bậc cha mẹ, nhưng có bao nhiêu người có thể vượt qua bài kiểm tra quyền lực này, khi có rất nhiều điều đó, bởi vì tín dụng ủy thác của đứa trẻ được cấp mà không cần xác minh và thế chấp. Vì vậy, không phải ai cũng trải qua kinh nghiệm về quyền lực.
Và ở đây chúng ta cũng xin nhớ rằng tất cả các bậc cha mẹ đều là những người con đã lớn, những người mà chính họ đã không thể yêu thương và day dứt. Và nói chung - không phải thần thánh. Họ là những người thực sự mắc sai lầm. Và trẻ em không được hướng dẫn về cách sử dụng nó "Nó phải như thế nào và nó nên như thế nào." Vì vậy, trong mối quan hệ cha mẹ - con cái luôn có và sẽ có rất nhiều điều bạn muốn tâm sự với bác sĩ tâm lý của mình.
Nhưng cha, người không mua một con ngựa, và cha, người đánh bại bằng một tấm khăn ướt được buộc ở cuối bằng một nút, vẫn là những bộ phim truyền hình khác nhau, mặc dù cả hai khách hàng đều có thể khóc và trải nghiệm chúng trong văn phòng của nhà tâm lý học theo cách giống nhau.
Cha mẹ tha thứ: có đáng không?
Vậy tại sao nhiều nhà tâm lý học lại thúc đẩy ý tưởng tha thứ cho cha mẹ vô ích và thậm chí không thực tế này? Theo tôi, có một số lý do cho điều này.
Tuyên bố # 1. Cha mẹ chúng ta đối xử với chúng ta như cách mà cha mẹ họ đã đối xử với họ và cho chúng ta những gì họ có. Nếu một chút và không phải cái đó - vậy có nghĩa là không có cái khác.
Vâng, tôi hoàn toàn đồng ý với điều này. Một người mẹ đánh đập con gái mình là làm những gì mẹ cô ấy đã làm với cô ấy. Một người mẹ không yêu và bỏ cuộc là có một bể chứa tình yêu trống rỗng, không có nơi nào để có được một nguồn lực. Đây là sự thật. Nhưng sự tha thứ không theo sau chút nào! Sự phẫn uất đối với cha mẹ trong trường hợp này cũng giống như sự phẫn uất đối với sự bất công trên thế giới, sự bất bình đẳng về điều kiện xuất phát. Nhưng thừa nhận điều này là đáng sợ ngay cả đối với nhiều nhà tâm lý học, bởi vì họ là những người thực tế.
Thừa nhận rằng bạn có cha mẹ sẽ tốt hơn giống như cảm thấy cô đơn trong một thế giới rộng lớn. Hoặc có mặt khi ai đó ở một mình.
Và ý tưởng về sự tha thứ cho phép bạn tránh điều này, bởi vì nó mang lại hy vọng rằng cha mẹ có thể được tha thứ, có nghĩa là mọi thứ không quá tệ và thậm chí, có lẽ, sẽ được cải thiện. Tôi sẽ tha thứ cho người mẹ bạo dâm của tôi, bởi vì mẹ cô ấy cũng là một kẻ bạo dâm, chúng tôi sẽ ôm nhau, khóc và làm tình với nhau. Và nhà tâm lý học ở đây, giống như một thiên thần có cánh, sẽ cảm động trước những điều tốt đẹp đã xảy ra dưới sự chỉ huy của mình. Và nó sẽ hỗ trợ bức tranh về một thế giới lý tưởng, trong đó cái ác, nếu nó tồn tại, luôn bị trừng phạt, và cái thiện luôn chiến thắng.
Điều này có nghĩa là thân chủ được chia thành một đứa trẻ và một người lớn để tìm kiếm sự đền bù, trừng phạt, quả báo cho những trải nghiệm đáng buồn mà anh ta có.
Tuyên bố # 2. Quá khứ không thể thay đổi. Vậy mang theo mối hận thù có ích gì? Cha mẹ đã là những người cao tuổi, họ sẽ không bao giờ đến gặp bác sĩ tâm lý, nhưng bạn đã tự mình làm việc, nỗ lực và tha thứ - và do đó, quá khứ không có quyền lực đối với bạn.
Đúng rồi. Về việc quá khứ không thay đổi và cha mẹ chưa chắc đã sửa mình nhận ra, ăn năn hối cải, cầu xin sự tha thứ.
Nhưng sau đó, một lần nữa, đâu là sự thật rằng họ nên được tha thứ? Bố, người mà ngựa đã không mua - có lẽ bạn có thể. Tự mình giải thích với người lớn, dù có sự giúp đỡ của chuyên gia tâm lý, tại sao bé lại làm như vậy. Nhưng cha, người đã đánh anh ta bằng một tấm khăn ướt, thì điều đó khó xảy ra.
Và bạn khó có thể quên được điều này, ngay cả khi bạn nói với chính mình cả ngàn lần: "Bố ơi, con tha thứ cho bố". Và đối với nhiều người, đây là một điều khó hiểu - tôi chưa quên hành vi phạm tội, nhưng bạn cũng không thể thay đổi quá khứ - nó có nghĩa là phải sống chung với hành vi phạm tội này?
Tuyên bố # 3. Xã hội lầm tưởng rằng tình yêu của cha mẹ giống như một búi tóc xuất hiện với đứa trẻ.
Đặc biệt là tình mẫu tử. Và thực tế là nó là vô điều kiện. Và một điều cấm kỵ đối với bất kỳ nỗ lực nào để nói rằng mọi thứ khác đi!
Cho đến nay, với tất cả quyền tự do thể hiện bản thân trên mạng xã hội, hiếm khi phụ nữ cố gắng thừa nhận rằng không có tình yêu với một đứa trẻ - hoặc làm mẹ gây ra cảm xúc mâu thuẫn trong cô ấy - vấp phải những tiếng kêu như vũ bão của các "yazhmothers": "Cái gì loại mẹ là bạn ?!"
Và nó kết thúc với sự xấu hổ của tất cả những người chỉ có thể nghĩ: "Nhưng đó là sự thật." Nhà tâm lý học cũng có thể rơi vào bẫy của sự xấu hổ này. Và vì vậy - "Mẹ yêu, chỉ là không biết cách thể hiện cảm xúc, hãy tha thứ cho mẹ vì điều đó" - và không cần phải gặp phải sự xấu hổ.
Tuyên bố # 4. Ý tưởng xã hội về một số loại bổn phận của trẻ em.
Cha mẹ của bạn đã cho bạn cuộc sống, và bây giờ bạn nợ họ một cái gì đó cho nó. Ít nhất hãy tha thứ cho sự không hoàn hảo - ít nhất, và tối đa - hãy yêu thương, tôn trọng, phục vụ một ly nước.
Không thể? Và vì lợi ích của bạn, họ không thể ngủ vào ban đêm, tự phủ nhận mọi thứ, thay tã, dạy, cho ăn, uống và tổ chức đám cưới.
Tất nhiên, cuộc sống là một món quà. Theo nghĩa nó cho bạn lựa chọn, và khi bạn còn sống, bạn có thể thay đổi điều gì đó. Khi bạn chết, không có gì thay đổi. Nhưng món quà này được trao cho tất cả mọi người mà không có sự tham gia của anh ấy. Trẻ em không được yêu cầu được sinh ra.
Ngược lại, nếu bạn thành thật tự hỏi bản thân mình đã làm cha mẹ như thế nào và tại sao, thì bao nhiêu phần trăm câu trả lời sẽ là: "Tình cờ bay đến", "Nên có con trong gia đình", "Mình sinh con ra cho mình"., "Bác sĩ nói" hãy sinh con, nếu không mọi thứ sẽ kết thúc tồi tệ "," Tôi không biết "," Tôi muốn có một đứa trẻ để chia sẻ tình yêu của tôi với "?
Và ngoài ra, động cơ vô thức nhất của việc nuôi dạy con cái là sự tiếp nối của bản thân thông qua một đứa trẻ, về sự bất tử của một người, nếu bạn muốn. Vậy ai đang cho ai? Và nếu chúng ta xem xét lòng biết ơn của trẻ em từ vị trí này, thì nó chỉ có thể phát ra âm thanh: "Cảm ơn vì bạn đã không bị giết."
Nhưng "họ không giết" không phải là nhiều về tình yêu và tuổi thơ lành mạnh. Và nhiều bậc cha mẹ rất thích suy đoán về ý tưởng nợ của một đứa trẻ mà mọi người tin rằng, kể cả các nhà tâm lý học, rằng chúng cũng là con của một ai đó.
Và từ vị trí nợ nần của đứa trẻ này, sự tha thứ trông rất tự nhiên và thậm chí là nhỏ nhặt: tha thứ cho mẹ - bạn có tiếc không? Cô ấy đã cho bạn cuộc sống, cô ấy không ngủ vào ban đêm, và bạn …
Nếu bạn không thể tha thứ thì sao?
Vậy tại sao các nhà tâm lý học lại hay chọc ngoáy trong quá khứ? Và điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không tha thứ và không buông bỏ, sống với sự oán hận cha mẹ và mong muốn được đền bù cho sự bất công của thế giới?
Tôi gần với ý tưởng rằng bạn cần trở về quá khứ để xem lại các sự kiện của nó khi trưởng thành. Và nhận lấy chính mình, nhỏ bé, không vui và không thích, từ đó. Và cho bản thân những gì bạn đã không cho đi khi đó.
Bởi vì tôi tin rằng: đứa trẻ duy nhất mà chúng ta có thể đối phó hoàn hảo với chúng là đứa trẻ bên trong của chúng ta. Và chuyên gia tâm lý là người giúp gặp gỡ và xây dựng mối quan hệ Tôi là người lớn và tôi là một đứa trẻ. Nếu anh ta không phải là một tín đồ của giáo phái Tha thứ.
Và nhiệm vụ chính của liệu pháp là dạy cho thân chủ sống thoải mái với những điều kiện ban đầu mà anh ta có được. Để thay đổi sự nhấn mạnh từ sự toàn năng của cha mẹ (và xét cho cùng, sự oán giận và khao khát được đền bù chỉ là sự tiếp nối của việc thừa nhận sự toàn năng của cha mẹ), và do đó phủ nhận (không nhận thấy) sự toàn năng của chính mình.
Thay đổi trọng tâm thành: “Tôi là người lớn, tôi đã trưởng thành, tôi là người làm chủ cuộc đời mình. Và cha mẹ chỉ là con người, bạn có thể có quan hệ tốt với họ, bạn có thể có những người xấu, hoặc không hề. Bởi vì không phải mọi hành động nuôi dạy con cái đều có thể được thấu hiểu, tha thứ và giải tỏa. Và điều đó không sao.
Tác giả: Elena Shpundra
Đề xuất:
Làm Sao để Tha Thứ Cho Một Người Khi Bạn Không Thể Tha Thứ?
Từ “tha thứ” của Novgorod có nghĩa là “làm cho nó đơn giản”, nghĩa là trống rỗng, trống rỗng, không bận rộn với bất cứ điều gì. (Từ đây “giản dị” có nghĩa là thoát khỏi, giải thoát cho chính mình). Vâng, vâng - một khi từ "đơn giản"
Tại Sao Lời Khuyên Của Các Chuyên Gia Tâm Lý Không Giúp ích được Gì?
Tại sao lời khuyên của các chuyên gia tâm lý không giúp ích được gì? Ngày nay, nó là rất thời trang để đưa ra lời khuyên vào bất kỳ dịp nào. Lợi ích của mạng xã hội cho mọi sở thích là ở dịch vụ của chúng tôi. Nó rất tiện lợi - không cần rời khỏi nhà, không cần tra cứu từ máy tính, bạn có thể giải quyết tất cả các vấn đề tích tụ trong nhiều năm chỉ trong một buổi tối.
"Những Lá Thư Của Sự Tha Thứ Không Giúp ích Gì " Tại Sao Và Làm Thế Nào để Thay đổi điều Này?
Khi làm việc với bệnh lý tâm thần, triệu chứng của chúng ta rất thường liên quan đến trải nghiệm của một số ký ức tiêu cực mà chúng ta không thể bỏ qua. Một khi tôi đã viết về sinh lý thần kinh của quá trình này, hôm nay tôi muốn viết một bài báo không nhằm vào logic và thuật toán, mà là xem xét nội tâm những trải nghiệm tinh thần của tôi.
Tại Sao Tôi Cần Chuyên Gia Tâm Lý? Tại Sao Lại Nói Về Tuổi Thơ ?
Tuổi thơ - đây là giai đoạn một người chưa nhận thức được nhiều, nghề nghiệp chính của anh ta là tiếp thu và tiếp thu mọi thứ diễn ra. Đây là cách thu thập kinh nghiệm sống, tầm nhìn của nhân vật, sự ra đời của nhân cách bắt đầu. Mỗi người trong chúng ta đều có những cách riêng để đối phó với những tình huống đau thương, chúng ta hãy gọi những cách này là sự bảo vệ … Chúng có được trong thời thơ ấu, ở với chúng ta suốt đời, và sau đó chúng ta tự động sử dụng chúng.
Tha Thứ Cho Bạo Lực Hoặc Tại Sao Không Nhanh Chóng Tha Thứ
Vào những năm tháng sinh viên, sự tò mò đã dẫn tôi đến một buổi học bí truyền. Đó là vào cuối những năm chín mươi. Có một hội trường với những tấm rèm nhung đỏ tươi, rất nhiều ngọn nến trên tường, khói từ những cây nhang không khớp. Tấm thảm xám trải sàn lát gỗ.
