Tôi Muốn Muốn

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Tại nơi làm việc, họ muốn chúng tôi hoàn thành nhiệm vụ chính thức của mình, những người thân thiết muốn chúng tôi quan tâm và chăm sóc, bạn bè mong đợi sự giao tiếp và hỗ trợ từ chúng tôi, v.v. danh sách những người mong đợi ở chúng tôi và những gì có thể tiếp tục trong thời gian dài.

Bản chất vẫn không thay đổi - có những người mong đợi điều gì đó từ chúng tôi, và chúng tôi cố gắng trao điều đó cho họ. Đôi khi chúng ta bị cuốn đi bởi quá trình làm hài lòng người khác đến nỗi chúng ta hoàn toàn quên mất những mong muốn và nhu cầu của mình.

Nó cũng xảy ra rằng chúng ta thường tự cấm mình không muốn bất cứ điều gì, biện minh cho nó bằng cách thiếu tiền "Tôi không thể mua được", "Nó quá đắt đối với tôi", thiếu thời gian "Tôi không có thời gian", "Nếu tôi đã có nhiều thời gian hơn ", Ẩn sau nỗi sợ hãi và nghi ngờ, vân vân.

Không có ước mơ và mong muốn của chính mình, chúng ta đánh mất bản thân, nhân cách của mình và hòa tan vào người khác, trở nên phụ thuộc vào họ.

Tôi coi đó là một kỹ năng sống rất quan trọng để cho phép bản thân muốn, có thể ước mơ và có nhiều khát khao.

Mong muốn không nhất thiết phải là vật chất dưới hình thức một chiếc xe hơi, một căn hộ tiền bạc,… mà còn có thể là tinh thần, tình cảm, sự dạy dỗ, phát triển, chẳng hạn như học ngoại ngữ, bơi cùng cá heo, học làm panna cotta, ngồi trên dây …

Khi chúng ta cho phép mình muốn, cả một thế giới mở ra trước mắt. Khi chúng ta ít nhất có thể hình dung về những gì chúng ta muốn, nhưng hiện tại chúng ta không có đủ nguồn lực, chúng ta đã ở cấp độ này thừa nhận khả năng đạt được những gì chúng ta muốn trong thực tế của mình, mặc dù chúng ta vẫn chưa biết chính xác cách thực hiện nó. với cuộc sống.

Tôi đề nghị bạn thực hiện một kỹ thuật gồm 100 mong muốn sẽ giúp bạn lắng nghe bản thân, vận động trí não và đáp ứng nhu cầu tiềm ẩn của bạn từ sâu thẳm.

Kỹ thuật này là viết 100 mong muốn của bạn trên một tờ giấy trong một lần ngồi. Như thực tiễn cho thấy, có thể khó thực hiện điều này trong một sớm một chiều, vì ở phần giữa, bạn bắt đầu hiểu rằng bạn đã mong muốn tất cả những lợi ích vật chất cho bản thân, và danh sách này vẫn chưa đầy đủ, và bạn không biết làm thế nào. để bổ sung nó. Và ở đây điều thú vị nhất bắt đầu, khi những ham muốn vật chất được thay thế bằng mong muốn chăm sóc bản thân, tâm hồn và thể xác của họ …

Những câu hỏi sau có thể giúp ích:

Tôi muốn thay đổi điều gì?

Tôi muốn cải thiện điều gì?

Tôi muốn có được những kỹ năng nào?

Tôi thích làm gì?

Bạn có thể tiếp tục làm việc với danh sách đã biên dịch.

Ví dụ, - Phân tích mong muốn bằng văn bản nào thực sự là của bạn và mong muốn nào do quảng cáo hoặc người khác áp đặt

- Đánh số thứ tự danh sách theo thứ tự quan trọng đối với bạn

- Nêu lên 10 mong muốn trước mắt mà tôi muốn thực hiện càng sớm càng tốt.

Đối với mỗi mong muốn trong số mười mong muốn này, hãy lập kế hoạch thực hiện bằng cách trả lời các câu hỏi:

• Làm thế nào tôi có thể có được những gì tôi muốn?
• Tôi cần làm gì cho việc này?
• Tôi cần bao lâu để hoàn thành?
• Những tài nguyên nào cần thiết để thực thi?
• Bạn cần nâng cấp kỹ năng kỹ năng nào?
• Ai có thể giúp tôi thực hiện?