Tôi Không Nhớ, Tôi Không Gọi, Tôi Không Khóc

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Có một Điều kỳ diệu như vậy trên thế giới - liệu pháp tâm lý. Tính chất kỳ diệu chính của nó là bạn đi trị liệu với một mục tiêu cụ thể: tống hết “rác rưởi” ra ngoài, chữa bệnh. Nhưng toàn bộ mẹo là bạn được chữa lành khi "rác" của bạn trở thành một kho báu cho bạn.

Khi tôi lần đầu tiên đến trị liệu, tôi đã phải đối mặt với rất nhiều đau đớn đến nỗi kinh hoàng! Tôi nghĩ rằng tôi đơn giản là không có đủ sức mạnh tinh thần và cảm xúc để tiêu hóa nó. Tôi sợ thậm chí cảm thấy toàn bộ khối lượng của nỗi đau này - có quá nhiều thứ. Nhưng cuộc sống thực vẫn tiếp tục mang đến những đau khổ, và sau đó tôi lấy hết can đảm và quyết định bước vào hố băng này …

Đó là dòng sông bão táp, khúc khuỷu, đâu đó có những dòng nước đục ngầu, đâu đó trong sạch hơn, đâu đó có nhiều cạm bẫy mang đến nỗi đau mới. Đôi khi tôi bị gãy tay trên những viên đá này, mất máu, sức mạnh, hy vọng. Tôi tự trấn an mình rằng tôi đã chấp nhận mọi thứ như hiện tại. Không. Đó là sự tuyệt vọng. Đây chỉ là cửa sông. Trong đó, tôi đã nán lại một chút. Đối với tôi, dường như tôi đang ở trong một đầm lầy: nhớt, nặng, không có lối thoát. Tôi không biết phải xin lời khuyên làm cách nào để thoát khỏi đó, phải giao phó sự “cứu rỗi” của mình cho ai? Và rồi tôi đã tin tưởng vào bản thân mình, vì tại sao tôi cần bất kỳ sự thay đổi nào nếu chúng không đến từ chính Niềm tin vào Bản thân tôi ?! Tôi nhắm mắt, thở dài và buông thõng tay. Tôi nghĩ mình sắp chết. Đầm lầy tuyệt vọng bắt đầu hút lấy tôi, tôi sợ hãi, tim đập loạn xạ, nước mắt tuôn rơi. Và sự tuyệt vọng lên đến cực điểm: tại sao anh lại bỏ rơi em ?! Tại sao bạn lại làm điều này với tôi ?! Tại sao anh lại cắt xẻo tuổi thơ của tôi, cuộc đời của tôi ?! Anh - người đáng lẽ phải bảo vệ em, nâng đỡ em bằng tình yêu và sự dịu dàng !!! Tại sao quá nhiều nỗi đau ập xuống cuộc đời tôi ?! Tôi ghét bạn, Cuộc sống! Tôi muốn xóa bỏ quá khứ của mình, xóa bỏ, quên đi, không nhìn thấy và không biết những người đó … Cơn giận dữ, cơn thịnh nộ thức dậy. Tôi đã bị ném xuống tận cùng.

Tôi nói dối bị hỏng. Tôi không cần bạn, tôi sẽ không có bạn. Lúc đó bạn không ở đó, vậy tại sao bây giờ … Và tôi tiếp tục hy vọng được chữa lành. Chỉ một chút nữa thôi và nó sẽ bị lãng quên … Không, nó sẽ không thể quên được! Nó vẫn còn đau! Ghê quá! Và một lần nữa tôi tin tưởng vào bản thân: Tôi nói dối và cảm thấy đau đớn. Vâng, tôi rất đau: đây, và đây, và đây là vết sẹo - sau đó rất đau. Đó là bản chất của tôi. Tôi nhìn thấy chính mình - đây là tay, chân, tóc … Tôi tự học, tự làm quen. Tôi hiểu - Tôi còn sống. Mỗi tế bào trong cơ thể tôi đều có khả năng cảm nhận rất nhiều! Tôi hít vào, một làn sóng phát ra từ tôi và một đầm lầy lắc lư. Một hơi thở khác, mạnh mẽ hơn cả làn sóng. Tôi cảm nhận được sức mạnh, dựa vào chính mình, đứng lên. Tôi nổi lên và thấy … rằng tôi đã ở Biển. Nó khổng lồ làm sao, sạch sẽ làm sao! Tôi nhìn thấy bầu trời xanh, tôi nghe thấy tiếng hải âu, tôi cảm thấy gió.

Tôi không muốn thoát khỏi nỗi đau, quá khứ. TÔI CHẤP NHẬN chúng. Tôi cảm thấy vui mừng vì tất cả những điều này đã xảy ra trong cuộc đời tôi. Điều này rất quý giá đối với tôi, rất quan trọng. Mỗi giọt nước mắt của tôi là một viên ngọc trai từ đáy biển rộng lớn của tôi! Không có gì bị lãng phí. Vết thương lòng khiến tôi trở nên mạnh mẽ, kiên cường. Họ khiến tôi hiểu rằng tôi đang sống, tôi phản ứng với nỗi đau, ánh sáng. Ta tin tưởng chính mình thời điểm, hiện tại trên người không còn vết sẹo tê dại. Mỗi vết thương của tôi đều được rửa sạch bằng Nước Sống. Đây không phải là gánh nặng của quá khứ, đây là bảo bối của tôi. Từ nó, tôi có thể nhận được một cái gì đó cho riêng mình, nhớ lại với nỗi buồn hoặc lòng biết ơn. Tôi có thể lấy thứ gì đó từ đó và đưa cho Người khác, có thứ gì đó để chia sẻ trong Kho bạc của tôi! Và nó đã đầy, tôi không mong đợi sự thanh toán từ những người khác. Tôi hài lòng với chính mình, với cuộc sống của tôi, mỗi ngày, mỗi hơi thở, mỗi giọt nước mắt rơi. Và với tôi như vậy là đủ. Cuối cùng tôi đã có đủ niềm vui của riêng mình! Tôi không mong đợi Người khác lấp đầy tôi. Cuộc sống của tôi có giá trị lớn, tôi biết ơn Bản thân tôi vì những vết thương đau nhức và sự trống trải đã trở thành Kho báu, Kho báu của tôi. Tôi sẽ chăm sóc anh ấy. Tôi đã sẵn sàng để Sống, tôi sẵn sàng cho nỗi đau và niềm vui, cho nỗi đau và niềm vui. Tôi đã sẵn sàng chia sẻ Kho Báu của mình với Người khác!

Và bây giờ, tôi không muốn thay đổi bất cứ điều gì! Tôi không muốn quên bất cứ điều gì.

Cuộc sống của tôi là Kho báu của tôi.

Đây rồi - Chữa lành!