Tôi Là Một Thứ Nhỏ Bé Tội Nghiệp. Làm Thế Nào để Dám Lớn Lên

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Bạn mạnh mẽ hơn bạn nghĩ rất nhiều. Chúng ta thường được nói về điều này trong các văn bản tạo động lực. Và tôi thích ý tưởng này.

Nhưng tôi muốn nói về bộ đổi gương. Đôi khi vì một lý do nào đó, điều quan trọng là bạn phải tin rằng bạn yếu hơn bạn rất nhiều. Điểm tối đa của bạn thấp hơn nhiều so với mức có thể.

Điều này cũng giống như vậy, khét tiếng và bị hao mòn bởi một tiếng kêu "thiếu tự tin." Mà luôn đi kèm với một cảm giác mơ hồ về cuộc sống của bạn. Và cùng một sự mò mẫm mơ hồ không thể lấy được của bạn.

Bởi vì trong gia đình cha mẹ vì một lý do nào đó, trọng yếu là nhỏ. Quan trọng đối với cốt truyện của một truyền thuyết gia đình. Chắc hẳn đã có ai đó đẹp như bình minh trong cốt truyện này. Và ai đó đang cứu. Và ai đó thật ác độc. Và cô ấy chắc chắn sẽ ở đó, Cô bé tội nghiệp. Và cô bé, Cô bé tội nghiệp, được yêu thích trong câu chuyện này. Hoặc họ đã không. Hoặc bào chữa. Hay bị xúc phạm. Và rất có thể nó đã không dễ dàng. Nó có thể đau đớn và cô đơn. Đôi khi nó tốt. Nhưng không còn cách nào khác. Nhỏ bé và yếu ớt là cách duy nhất để tồn tại. Không ai biết - nó như thế nào, theo một cách khác. Không ai hỏi - bạn muốn như thế nào? Không ai quan tâm. Không ai đáng trách - nó chỉ xảy ra. Bạn vừa nhận được vai này.

Đôi khi vai trò này trông giống như vai trò của Kẻ buồn tẻ. Và sau đó, cho dù bạn làm gì, cho dù bạn có vặn vẹo như thế nào, mọi thứ sẽ không như vậy. Sẽ luôn có một số con cừu đen trong gia đình, những tiếng thở dài cam chịu, tất cả những đứa trẻ đều giống như những đứa trẻ và thế thôi. Đây là một ràng buộc kép nhỏ. “Chúng tôi thực sự, thực sự muốn bạn cuối cùng làm mọi thứ tốt và đúng đắn. Nhưng chúng tôi sẽ không hỗ trợ bạn trong việc này dưới bất kỳ hình thức nào. Chúng tôi sẽ kiên nhẫn chờ đợi cho bạn một lần nữa. Và chúng tôi chắc chắn sẽ thở dài thườn thượt khi nó cuối cùng xảy ra."

Thật là khốn nạn. Nếu Knotty không phải là lý do duy nhất khiến gia đình vì một lý do nào đó không uống ambrosia bên bờ sông sữa có thạch, thì anh ấy chắc chắn sẽ nằm trong tâm điểm của những người mong đợi một số thành tựu từ anh ấy. Những kỳ vọng, những hy vọng được ghim chặt, soi xét một cách đáng ghét qua kính lúp và ồn ào trở nên khó chịu. Không thể chuyển từ vai trò này, không thể sống. Vì mọi thứ sẽ được giảm giá. Bất kỳ chuyển động, bất kỳ hành động nào. Hoặc không hành động.

Và nếu bạn đột nhiên nổi loạn, một tin đồn không thể tưởng tượng phải bắt đầu. Toàn bộ hệ thống bị lỗi. Và mọi người đều nhìn về hướng của bạn không tán thành. Hoặc họ ngừng nhận thấy hoàn toàn. Hoặc họ bắt đầu la hét, giậm chân và hỏi những câu hỏi tu từ ở đâu đó trên bầu trời. Chà, hay không lên trời, nhưng nhắm thẳng vào trán. Bạn đã ngừng uống rượu cognac vào buổi sáng chưa? Có hay không? Sao bạn có thể vô ơn như vậy? Chà, làm thế nào mà bạn không xấu hổ? Và mùi Corvalol tràn ngập khắp gian bếp. Và trong nhà họ nói nhỏ - ngay sau khi "tạm biệt" các bác sĩ cấp cứu. Chà, hoặc mẹ tôi thở dài buồn bã và nói những điều như "thôi, không có gì, con có thể làm gì, chúng tôi vẫn yêu mẹ". Buồn như khi họ chỉ biết thở dài trước đống tro tàn của những hy vọng chưa thành. Hụt hẫng gấp những cành khô mới trên đồi - bỏng, con ơi, bỏng, mẹ sẽ tha thứ cho tất cả.

Vì vậy, tốt hơn là không nổi loạn và không làm phiền tổ ong vò vẽ ấm cúng này.

Và kịch bản này hầu như sẽ không thay đổi. Bất kể. Nếu bạn đã làm tốt hoặc nếu bạn đã làm không tốt. Nếu bạn đã làm tốt mọi thứ, nó sẽ không bao giờ là đủ. Luôn luôn có người thực hoặc tưởng tượng sẽ đến, mím môi và đưa ngón tay thách thức qua kệ. Và sẽ thật đáng kinh ngạc khi xem xét bụi trái phép trên ngón tay này. Chà, hoặc nếu họ vứt bỏ tủ quần áo trước chiến tranh của bà ngoại, mua một chiếc áo cánh mới, nhuộm tóc màu xanh lá cây, sai một giáo viên sinh học đi học, hoặc từ chối viết luận án tiến sĩ về thuyết vô thần khoa học. Bạn sẽ luôn muốn rụt rè gục đầu vào vai bạn để chờ đợi cái tát quen thuộc vào đầu.

Cụm từ “Và mẹ sẽ nói gì (bố, dì, bà, những người đàn ông màu xanh lá cây nhỏ - gạch chân những điều cần thiết)” hoặc “Chà, đây một lần nữa, như mọi khi” sẽ xuất hiện trên tường bằng những bức thư đẫm máu, bất kể bạn thế nào. sơn phủ. Ngay cả khi hộ chiếu nói rằng bạn đã trưởng thành. Ngay cả khi trong một thời gian dài không có ai nhìn sau lưng bạn với một tiếng thở dài trách móc và nhu mì.

Và những cảm giác cơ bản, trong đó Những điều tồi tệ và Những kẻ ngu ngốc chỉ đơn giản là tắm rửa, là xấu hổ và tức giận. Không, thậm chí không phải như vậy - Rất nhiều Xấu hổ và Tức giận. Và ly cocktail Poor Girl vẫn dày đặc cảm giác tội lỗi vì liên tục cố gắng xoay chuyển trái phải từ kịch bản gia đình quý giá.

Như chúng ta biết, sự tức giận có thể hướng ra bên ngoài, đối với người phạm tội và hướng vào bên trong, đối với bản thân. Nếu sự tức giận được bộc lộ ra bên ngoài, qua nhiều năm, một người sẽ tìm thấy sức mạnh để phun chất độc và lửa. Và khoảng cách bản thân - về tinh thần hay thể chất. Đôi khi có thể duy trì hoặc khôi phục mối quan hệ với người thân ở một khoảng cách thoải mái (tự mình hoặc với sự trợ giúp của liệu pháp tâm lý). Đôi khi bạn phải chấp nhận một thực tế đáng buồn rằng dường như một mối quan hệ an toàn trong hệ thống gia đình này là không thể.

Nếu sự tức giận bộc lộ vào bên trong, đối với bản thân, một người cảm thấy bản thân mình là kẻ vô dụng, không có khả năng gì, bất lực, ý chí yếu ớt. Và rất, rất xúc phạm.

Và từ tức giận đến xấu hổ - chỉ là một cú ném đá. Sự xấu hổ của một người "đóng băng". Dừng lại. Đưa ra một tin nhắn - biến mất! Chìm qua mặt đất! Mọi thứ đều rất không ổn với bạn. Đừng thở! Đừng sống! Và người đó nhất tâm đóng băng, áp đầu vào vai anh, dừng lại và nín thở. Và nhìn xuống chân anh ấy. Bởi vì khi xấu hổ, không thể nhìn vào con mắt khác của từ đó chút nào. Thà rơi xuống lòng đất.

Đối với cảm giác tội lỗi, nó giống với sự xấu hổ, ranh giới giữa chúng quá mờ nhạt nên việc tôi xấu hổ hay bây giờ tôi có tội không còn quan trọng nữa. Điều quan trọng duy nhất là tôi lại để mọi người thất vọng, mẹ tôi lại khó chịu.

Không cần phải nói, song song với chúng tôi nhận được một hỗn hợp cực kỳ độc hại?

Và, để không bị nghẹt thở vì vết trượt này một lần nữa, một người có thể quyết định đóng băng và không di chuyển nữa.

Đôi khi theo nghĩa đen. Với sự trợ giúp của tất cả các loại triệu chứng tâm thần, theo thời gian được củng cố và trở thành những chẩn đoán y khoa khá thực tế. Đồng ý - bạn sẽ không nhanh chóng đạt được điều gì đó và tách biệt khi bạn bị các cơn hoảng loạn và khả năng di chuyển hạn chế. Đó là một cách cực kỳ quanh co để chấp nhận các quy tắc quanh co như nhau của trò chơi. Vâng, tôi thật tội nghiệp. Vâng, tôi câm. Đây - Tôi có một chứng chỉ. Để tôi yên. Tôi sẽ không chiến đấu nữa. Đừng đánh.

Và đôi khi sự từ chối chuyển động này được gọi là lòng tự trọng thấp. Khi một người ban đầu biết rằng anh ta không thể tin tưởng vào chính mình. Rằng anh ấy không thể làm tốt bất cứ điều gì. Rằng anh ấy không xứng đáng. Rằng anh ta không thể đi theo ý muốn của mình. Anh ta không thể muốn gì hơn nữa. Không có gì tốt có thể xảy ra với anh ta. Bạn không thể chỉ yêu anh ấy. Bạn không thể chỉ hỗ trợ nó. Anh ấy không thể đúng. Và chúng ta hãy thẳng thắn - không sống, cũng không hít thở sâu, cũng không muốn một cái gì đó cho riêng mình, anh ta cũng không thể. Hoặc không thể.

Và nếu chúng ta cố gắng mô tả ngắn gọn và sơ đồ những gì chúng ta làm với những khách hàng như vậy trong liệu pháp, chúng ta đang khám phá lãnh thổ của cuộc sống trưởng thành. Chúng tôi nhận ra rằng dù tuổi thơ cay đắng đến đâu thì nó cũng đã qua. Rằng tiết mục của một người lớn rất khác với tiết mục của một đứa trẻ chỉ đơn giản là không có nơi nào để đi. Không cần phải điều chỉnh nữa. Điều đó bây giờ nó đã có thể theo một cách khác. Đó là lúc để khởi động bộ phận kế toán nội bộ của bạn, hạ mọi thứ xuống, than khóc, xóa nợ, tạm biệt, đánh giá tổn thất và nguồn lực. Đã đến lúc đưa ra quyết định - của chính bạn. Đã đến lúc tìm kiếm những điểm tựa và cột mốc cho riêng mình, tự đứng vững trên đôi chân của mình, cho dù chúng có vẻ yếu đuối đến đâu. Đã đến lúc giành lấy cuộc sống của riêng bạn cho chính mình, bất kể nó trông thô kệch đến mức nào. Và hãy sống nó đã, cuộc sống này - cho chính bạn.