Cảm Xúc Và Cảm Xúc Trong Các Mối Quan Hệ

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Nhiều người sợ cảm giác mâu thuẫn của họ đối với những người thân yêu.

Vừa rồi có tình yêu, sự dịu dàng tràn ngập khắp cơ thể, và trong khoảnh khắc tiếp theo không còn sức lực nữa: mọi thứ trong hành vi của một người đều khiến bạn tức giận, có vẻ như bạn ghét bằng cả trái tim mình. Cuộc chạy trốn từ thái cực này sang thái cực khác kéo dài vài phút: thật không thể hiểu nổi nếu đây là một người thân yêu của mình, tại sao sức mạnh của sự bực tức, thù hận, đau đớn, mệt mỏi lại lớn đến vậy. Tại sao chúng ta lại phản ứng bình tĩnh hơn trước những người lạ, trong những tình huống như vậy, trong khi những người thân yêu lại hiểu rõ điều đó.

Tình huống chung?

Tôi, rất nhiều.

Cũng có lần, tôi rất sợ hãi trước sự lung lay tình cảm này, đôi khi rơi vào cảm giác tủi thân.

Tôi là loại mẹ gì nếu tôi quát mắng trẻ con.

Đúng là đứa con gái, nếu mình không chịu được sự giao tiếp lâu dài với bố mẹ.

Đúng là một người vợ, nếu thỉnh thoảng có ý nghĩ chia tay.

Sự nhẹ nhõm đến khi tôi tìm ra bản chất của trải nghiệm.

Cảm xúc luôn được thúc đẩy bởi mối quan hệ, và cảm xúc luôn được điều khiển bởi hoàn cảnh.

Chúng ta tức giận, xúc phạm, sợ hãi bên cạnh những người thân yêu và những cảm xúc này là do một tình huống cụ thể. Vì chúng ta khách quan dành nhiều thời gian hơn cho những người thân yêu, các tình huống rất khác nhau, phạm vi cảm xúc là rộng nhất.

Cảm xúc được tạo ra bởi hoàn cảnh và chúng báo hiệu cho chúng ta rằng có điều gì đó đang xảy ra mà chúng ta không thể chịu đựng được. Chúng “ở đây và bây giờ”, có thể thay đổi, tồn tại trong thời gian ngắn, thường xuyên, rất hời hợt. Điều đáng nói về họ, buộc họ vào hoàn cảnh, chứ không phải với con người. Nói về những gì bạn đang trải qua ngay bây giờ, nhấn mạnh rằng điều này hoàn toàn không hủy bỏ, không làm giảm mối quan hệ của chúng ta với một người.

Vâng, bạn có thể giận và yêu cùng một lúc.

Không hiểu, nhưng đừng phá giá ý kiến của người khác.

Không giống như cảm xúc, tình cảm là ổn định. Chúng được định hướng, phát triển đúng lúc, thuộc về các mối quan hệ và không bị phá hủy “ở đây và bây giờ”. Chúng ta có thể trải qua những cung bậc cảm xúc khác nhau, nhưng điều này không có nghĩa là chúng ta đánh giá cao tất cả những gì tốt đẹp vẫn còn ở một người thân yêu, trong lịch sử chung của chúng ta với người ấy.

Có một huyền thoại lớn rằng trong các mối quan hệ thân thiết luôn tồn tại sự bình dị và tình yêu thì mọi thứ đều dễ dàng và suôn sẻ.

Nó chỉ diễn ra như vậy để người thân và bạn bè "được" nhiều cảm xúc nhất. Khác nhau. Không ai có thể tốt bụng, chấp nhận, kiên nhẫn không ngừng nghỉ. Mỗi thứ đều có những mặt tối riêng, giới hạn khả năng và bất khả thi. Tích tụ cảm xúc, chịu đựng, kiềm chế, có nghĩa là dần dần phá hủy mối quan hệ, và do đó là tình cảm thuộc về họ.

Không có mối quan hệ nào tốt mà ít nhất một trong số chúng xấu.