Về Cảm Xúc Và Tình Cảm. Quan Trọng Là Sống Và Cảm Nhận Như Thế Nào

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Nhiều người trong chúng ta không được dạy để cảm nhận. Và đây là một phần quan trọng của chúng ta, nó báo hiệu các trạng thái và phản ứng đối với các sự kiện và môi trường của chúng ta.

Thật không may, chúng tôi được đào tạo để làm và không cảm thấy. Nếu không, làm sao chúng ta có thể kiểm soát được chúng ta? Không đời nào. Sự lựa chọn không có sự lựa chọn.

Cảm xúc là phản ứng đối với những thay đổi của cơ thể để đáp ứng với các tín hiệu hoặc tình huống trong thế giới xung quanh. Và cảm giác là thứ mà cái đầu hiểu được, đây là thứ mang lại ý nghĩa cho cảm xúc - có thể hiểu và gọi là gì. Cảm xúc tạo cơ hội để định hướng về những gì đang xảy ra - điều tôi thích, tôi không thích, phù hợp với tôi hay không, hoặc phù hợp với tôi như thế nào, với những điều kiện nào tôi có thể và sẽ hợp tác / giao tiếp, v.v.

How will I deal with feel = tôi sẽ đối phó với bản thân và cuộc sống của mình như thế nào.

Và sau đó một lần đóng băng xảy ra, sau đó chạy vào một ẩn số. Nỗi sợ phải dừng lại và cảm nhận, cảm nhận những gì đang ở với tôi, tôi đang chạy ở đâu, những gì và ai đang ở xung quanh tôi.

Cơ thể là một và toàn bộ - những gì tôi cảm thấy, những gì tôi nghĩ, những gì tôi làm. Và sau đó có thể lựa chọn một cách có ý thức.

Và những câu hỏi đối với bản thân có thể gây ra sự không hài lòng, bởi vì bạn phải chạm vào phần bản thân chưa từng trải qua, và ở đó nó có thể đau đớn, xấu hổ, buồn bã, cáu kỉnh, v.v. Tôi không muốn chạm vào những trải nghiệm như vậy. Nhưng chúng chỉ là chìa khóa của sự phát triển.

Sống có ý thức và vui vẻ nhiều nhất có thể ở đây và bây giờ!