2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Cô đơn như một sự lựa chọn - làm thế nào để đối phó với trạng thái như vậy? Làm thế nào để tâm lý học liên quan đến điều này? Có bất kỳ sắc thái ẩn và những người nào?
Nhiều người khá thoải mái với lối sống này. Nếu một người đã đưa ra quyết định tỉnh táo để sống hoàn toàn cô lập hoặc không có bạn đời, thì đây là lựa chọn của anh ta, điều chính yếu là anh ta cảm thấy tốt. Trong bối cảnh của hoàn cảnh, cũng có những mặt tích cực cho tâm hồn và tâm hồn. Tuy nhiên, nếu bạn nghiên cứu kỹ lưỡng vấn đề, bạn có thể xem xét một số sắc thái quan trọng mà thoạt nhìn, bạn có thể tránh được sự chú ý. Họ là ai?
Tình huống đầu tiên - một người bị cô lập hoàn toàn với những người khác (đóng cửa và ngồi ở nhà). Các lý do cho hành vi này có thể khác nhau - xấu hổ, sợ hãi, v.v. (đối với cảm giác tội lỗi, cảm giác này không quá độc hại khi gần gũi một người với người khác, nhưng trong một số trường hợp, nó có thể xảy ra). Động lực của sự cô lập là khác nhau. Điều đó có nghĩa là gì? Một người, đang ở trong tình trạng say mê, không thể đối phó với những cảm xúc đã chiếm hữu mình và đóng cửa mình trong căn hộ của mình
Trong thực tế, hoàn cảnh rất khó khăn, mơ hồ và đáng buồn - một người là một sinh vật xã hội, vì vậy anh ta muốn được người khác chú ý, muốn soi gương, cần giao tiếp. Những mong muốn như vậy là tiêu chuẩn, một điều khác là nếu tất cả những điều này là không thể thực hiện được vì một lý do nào đó. Theo thời gian, nhận thức đơn thuần về chiều sâu của vấn đề mang lại cho một người những cảm giác đau đớn. Tại sao? Tất cả chúng ta đều được sắp xếp theo cách mà tất cả những vấn đề làm phiền chúng ta chưa được giải quyết, lăn như một quả bóng tuyết, kích động hành vi tự động gây hấn (có thể tự gây thương tích cho bản thân - cắt, đánh đập và thậm chí tự sát!). Đây chính là lý do tại sao tình huống này nguy hiểm!
Có rất nhiều ví dụ khi mọi người chọn cách ly hoàn toàn khỏi xã hội. Có lẽ rõ ràng nhất là ẩn cư (từ bỏ khổ hạnh vì nhiều niềm tin khác nhau từ cuộc sống bình thường, hạn chế tối đa các ràng buộc với thế giới bên ngoài để đạt được các mục tiêu tâm linh). Theo các nhà sư, đây là một thử thách thực sự về sự cô đơn, là cách duy nhất để họ có thể tìm ra cốt lõi của mình. Họ ở trong trạng thái này bao lâu? Từ vài tháng đến vài năm, nhưng họ không bị đóng cửa vĩnh viễn với xã hội.
Nếu chúng ta nói về sự cô đơn như một sự lựa chọn (có nghĩa là mãi mãi), thì việc cô lập hoàn toàn khỏi mọi người là rất nguy hiểm.
Tình huống thứ hai là sự cô đơn theo nghĩa không có bạn đời, quan hệ đối tác, hôn nhân, v.v. Về mặt lý thuyết, đây là một lựa chọn hoàn toàn có thể chấp nhận được - có bạn bè, một loại hình giải trí nào đó, một người tham dự các sự kiện có ý nghĩa đối với anh ta. Kết quả là, anh ấy khá hài lòng với tình hình hiện tại - anh ấy hòa nhập với xã hội, giao tiếp và thể hiện bản thân, vậy là đủ
Tuy nhiên, nhiều câu hỏi đặt ra - tại sao một người lại khó ở trong một mối quan hệ, anh ta từ chối điều gì, nhu cầu gì với sự lựa chọn như vậy vẫn chưa được đáp ứng? Tất cả mọi người, bằng cách này hay cách khác, đều phấn đấu cho tình yêu và sự lãng mạn, sự quan tâm chăm sóc, vì vậy những nhu cầu này vẫn sẽ hiện hữu trong nền tảng, bạn không thể hoàn toàn “giết chết” “con sâu” bên trong mình vốn đòi hỏi tình cảm bình thường của con người.
Thông thường, trong 95% trường hợp, những người chọn lối sống này (không có bạn tình) có một vết thương sâu. Trong tình huống được xem xét đầu tiên, người ta có thể nói đến một tổn thương tinh thần nghiêm trọng, đến mức tổ chức nhân cách ranh giới thậm chí có thể bị thái nhân cách. Trong bối cảnh của tình huống thứ hai, một người đã trải qua một số tổn thương ở tuổi trưởng thành khi đang làm việc chung; những tổn thương thời thơ ấu trong mối quan hệ với hình bóng của người mẹ (không hài lòng trong giao tiếp, lạnh nhạt hoặc từ chối mẹ). Kết quả, gặp ở đối phương trưởng thành đồng dạng tính tình, một người đưa ra quyết định: “Như vậy đi, chính mình ngồi ở nhà đi. Tôi vẫn ổn!”.
Một hành vi như vậy không phải là hiếm trong số những cá tính sáng tạo. Những ví dụ nổi bật là Arthur Schopenhauer và Sigmund Freud. Tuy nhiên, có những cá nhân vẫn cô đơn trong quan hệ đối tác.
Bất kể thực tế là đối với một người, con đường như vậy có thể ít tổn thương nhất, nói chung, bạn nên giải quyết vấn đề và ít nhất tìm ra lý do tại sao mối quan hệ không phát triển. Tại sao bạn phải đặc biệt chú ý đến điều này? Nói chung, tất cả chúng ta sống để phát triển tâm hồn. Nhưng chính xác thì đỉnh cao của sự phát triển này ở đâu, nó sẽ trở nên tốt hơn ở đâu, là do mỗi chúng ta quyết định, nhưng cần phải có một nhu cầu bên trong ngay lập tức. Các mối quan hệ là chỉ số trực tiếp cho thấy tâm hồn chúng ta cần phát triển ở đâu, điểm dừng đã xảy ra ở đâu. Và bây giờ điểm tới hạn này phải được trải nghiệm ở tuổi trưởng thành. Theo quy luật, tất cả những điều này kéo dài theo thứ tự mức độ lâu hơn so với thời thơ ấu - ở thời thơ ấu, một giai đoạn phát triển trung bình mất từ 1 đến 3 đến 3 năm, và ở người lớn - lên đến 5-7 năm, đôi khi lên đến 10 nhiều năm.
Tất cả thời gian này, cơ thể sẽ cho thấy có điều gì đó chưa hoàn thiện trong tâm hồn, sẽ không có cảm giác bình yên trong nội tâm, ngược lại sẽ có điều gì đó khó chịu dâng lên trong tâm trí.
Trong một số khu vực tôn giáo của đức tin Chính thống, đàn ông không được phép kết hôn với phụ nữ mà họ cảm thấy bị thu hút và kích thích rất mạnh, trong khi hoàn toàn mất đầu. Các cuộc hôn nhân chỉ được chấp nhận giữa các thành viên của một cộng đồng tôn giáo có quan hệ với nhau khá đồng đều về mặt tình cảm. Nếu chúng ta xem xét tình huống từ quan điểm của tâm lý học, đây là một sự rút lui khỏi sự phát triển, một kiểu cố gắng đạt được trạng thái tinh thần đồng đều, tránh làm việc qua những chấn thương của họ, tránh đau khổ nói chung. Trong thực tế, để tâm hồn có được trạng thái cân bằng nội tâm, người ta phải lao vào bể những trải nghiệm này. Một người phụ nữ kích thích một người đàn ông đến mức anh ta mất đầu có thể làm đảo lộn ý tưởng của anh ta về thế giới và quan điểm của anh ta về cuộc sống nói chung, từ đó tạo cho anh ta một cú hích để phát triển. Theo đó, một người đàn ông, sau khi nhận được một nguồn năng lượng mạnh mẽ và làm lại động lực thu hút anh ta, sẽ trở nên tốt hơn gấp nhiều lần. Đương nhiên, đằng sau ổ có đau khổ, trong một mối quan hệ như vậy có thể không có sự hòa hợp, nhưng chỉ khi đi qua con đường này, tâm hồn của một người đàn ông sẽ "trỗi dậy", nếu không - cố gắng sống đều cả đời, anh ta sẽ còn ở mức bình đẳng. Có nhiều nghiên cứu khẳng định đây là cách tốt nhất để phát triển tâm hồn và trí tuệ.
Câu hỏi đặt ra là một người có cần sự phát triển này không? Điều đó là do mỗi cá nhân quyết định - bạn có thích sống theo cách này, bạn có hài lòng với công việc và cuộc sống cá nhân của bạn không? Không phải tất cả mọi người đều đồng ý trải nghiệm một cuộc phiêu lưu thú vị và đầy thử thách với đầy đủ cung bậc cảm xúc như vậy.
Một điểm quan trọng - bạn cần phải chọn những gì bạn cần, bạn không nên nghe bất cứ ai (Điều này đúng và sai. Điều này tốt, và điều này là xấu). Chỉ lắng nghe bản thân bạn. Nếu cô đơn là tốt, hãy sống cuộc sống đó. Nếu đến một giai đoạn nào đó của cuộc đời, tình trạng này trở nên đau đớn, cần chuyển sang liệu pháp tâm lý và tìm hiểu chiều sâu của vấn đề tâm thần. Tại sao vậy?
Đơn giản là không thể tự mình điều trị chứng nghiện cô đơn, bạn nhất định nên làm việc theo cặp. Sự cô lập phần nào để lại dấu ấn, gây ra những tổn thương tinh thần vô hình cho một người. Kết quả là, những người đã chọn sự cô đơn sẽ không thể tin tưởng một người “ngoài đường”, một người bạn hoặc bạn gái - họ vẫn sẽ chờ bắt được.
Trong mối quan hệ với một nhà trị liệu tâm lý, mọi thứ có một chút khác biệt. Tất nhiên, có giai đoạn ngờ vực, nhưng dần dần, từng bước, nhận thức được hình thành, tạo điều kiện cho người đó tiếp xúc với người khác.
Ở thời đại của chúng ta, cô đơn là một xu hướng khá thời thượng. Theo một số nghiên cứu, những người độc thân thường thành công hơn, dành thời gian và sự tập trung tối đa cho công việc và sự nghiệp, tự hiện thực hóa và đạt được mục tiêu của mình. Tuy nhiên, cũng có “con ruồi ở chỗ mòn” - tâm hồn khó ở một mình, bạn cần chia sẻ kinh nghiệm của mình với ai đó.
Đề xuất:
Ai Hoặc điều Gì ảnh Hưởng đến Việc Lựa Chọn Bạn đời? Các Mối Quan Hệ: Tại Sao Chúng Ta Chọn Người Chúng Ta Chọn?
Các mối quan hệ: tại sao chúng ta chọn người chúng ta chọn? “Chúng tôi chọn, chúng tôi được chọn, Bao lần không trùng hợp … " Đôi khi điều này không những không trùng hợp mà còn khiến chúng ta đau đớn và khổ sở, và sau đó - cảm giác bị tàn phá, phẫn uất, khinh bỉ, một loạt các loại phức tạp và nhiều hơn thế nữa, có tác động cực kỳ hủy diệt đối với chúng ta và than ôi, về quan hệ của chúng tôi với các đối tác trong tương lai.
ĐIỂM LỰA CHỌN. LÀM THẾ NÀO ĐỂ LỰA CHỌN ĐÚNG. KỸ THUẬT
Điểm phân đôi là một khái niệm từ từ vựng kỹ thuật và biểu thị sự phân đôi. Hay đúng hơn, một khoảnh khắc ngắn trước sự lựa chọn, khi hệ thống theo một cách không thể đoán trước có thể bắt đầu mở ra theo hướng này hay hướng khác, sau đó sẽ không quay trở lại quá khứ.
Lựa Chọn Tình Yêu: Ngã Tư Của Sự Lựa Chọn Giữa Hai Người đàn ông
Một trong những lĩnh vực quyết định khó hiểu và khó hiểu nhất là lựa chọn tình yêu. Lida thấy mình đứng trước ngã rẽ của sự lựa chọn giữa hai người đàn ông: một bên, Leonid là người bạn trai trọn đời, người mà cô yêu và đã có một đứa con, mặt khác là một nhà báo quyến rũ và sáng tạo, một chàng trai trẻ đầy nhiệt huyết Pavel.
Tự Do Lựa Chọn Hay Tự Do Lựa Chọn?
Có lần tôi đã hứa sẽ cho bạn biết lý do tại sao đối với tôi, dường như rõ ràng là các chủ đề về "nữ tính Vệ Đà" nhất định sẽ trở nên phổ biến và có nhu cầu vào một ngày nào đó. Và những gì là một hạt hợp lý có trong họ. Kể từ đó, tôi phải sống một chút như một "
Sự Lựa Chọn, Sự Lựa Chọn Giả Và Sự Mới Lạ. Giới Thiệu Về Gestalt - Liệu Pháp Cho Khách Hàng
Cách đây không lâu, một thí nghiệm đơn giản nhưng rất tiết lộ đã được thực hiện tại Hoa Kỳ. Trong giảng đường sinh viên, một ly cà phê nóng được đặt trên bàn. Và trước khi các sinh viên nhấp một ngụm từ ly của họ, họ đã được nói: bất cứ ai muốn, có thể đổi cà phê của mình lấy một thanh sô cô la.
