Bạn đang Khóc Về điều Gì?

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-31 14:13

Một trong những yếu tố của trầm cảm là tự khóc trong nội tâm. Khóc liên tục, không ngừng. Đây là cách một đứa trẻ có thể khóc, khi lòng tin của chúng đã bị phản bội

Truyện thiếu nhi của chúng tôi đầy rẫy những tình huống có chuyện nghiêm trọng xảy ra, nhưng psyche đã cẩn thận giấu kín mọi thứ với chúng tôi. Tôi có những khách hàng thực tế không nhớ thời thơ ấu của họ, toàn bộ phần ký ức rơi ra khỏi trí nhớ của họ, ví dụ, "từ 7 đến 13 tuổi - tôi đã ở đâu, tôi đã làm gì? … Tôi không nhớ gì cả …"

Ai đó chỉ có thể nhớ các tập phim: “Tôi đã được tặng một con búp bê. Nhưng bố đã giấu nó vì một lý do nào đó. Tôi đã tìm kiếm cô ấy trong một thời gian dài. Sau đó, tôi tìm thấy nó. Tôi không thể tin được đó là tôi. Nhưng bố nói rằng con búp bê này được mua cho một cô gái khác, không phải cho tôi. Tôi đã rất bối rối. Mọi người đều cười. Có lẽ, từ bên ngoài nó đã được vui nhộn. Khi đó tôi đã đi học mẫu giáo. Con búp bê này là giới hạn của tất cả những giấc mơ của tôi."

Những câu chuyện nhỏ vụt qua như những tia sáng lóe lên trong bóng tối của ký ức. Bộ nhớ lưu trữ và cất giấu cẩn thận với chúng tôi rằng đã quá nhiều. Mất mát, phản bội, hành vi không thể hiểu được của cha mẹ, ông, bà, cô, chú, tình yêu kỳ lạ của họ. Ký ức ẩn chứa bối cảnh, nhưng cảm giác không thể quên. Làm thế nào ý nghĩa của một giai thoại có thể biến mất, nhưng những gì buồn cười được ghi nhớ rất tốt.

Quá khứ vẫn còn mãi trong ký ức của cơ thể, trong lịch sử cá nhân của chúng tôi.

Kinh nghiệm không được tích hợp, vô nghĩa, không được tiêu hóa, tiếp tục được tiêu hóa trong nhiều năm

Phản ứng đầy đủ, nhưng đã ngừng lại của tâm lý đối với những gì đã xảy ra làm cho đau buồn trở thành một trạng thái vĩnh viễn. Vì vậy, psyche đang cố gắng hoàn thành những gì nó bắt đầu và trải nghiệm những gì đã xảy ra.

Cơ sở để tích hợp kinh nghiệm là sự thừa nhận những gì nó đã có. Ghi nhận mức độ nghiêm trọng của thiệt hại. Ước tính tổn thất.

Vấn đề chính là gia đình đang cố gắng hết sức để nhắm mắt cho qua chuyện đã xảy ra, giả vờ như không có chuyện gì xảy ra và sống tiếp. Bất cứ điều gì khủng khiếp sẽ gây ra cho một đứa trẻ, thường là vị trí của gia đình - tôi không mang theo bất cứ thứ gì, tôi không biết gì cả, tôi sẽ không bao giờ nói với ai bất cứ điều gì. Thiệt hại nhi tử mất giá: “Đều là chuyện nhỏ, thôi đi!” Và sau đó thực tế là một cái gì đó đã xảy ra được đặt câu hỏi: "Bạn đã phát minh ra mọi thứ, nó dường như đối với bạn".

“Trí nhớ ngắn” là một trong những chiến lược sống còn. Thế hệ sống sót sau nạn đói, chiến tranh, vụ xả súng, giết người, cái chết của chính con cái họ phải học cách nhanh chóng quên đi mọi thứ. Và làm giảm giá trị mức độ nghiêm trọng của những gì đã xảy ra. Mặt khác, bất cứ điều gì xảy ra trong thời bình đều nhạt nhẽo so với những gì họ phải thấy. Các bà, các cụ đã dạy chúng tôi và các mẹ “chớ nhớ xấu xa” và “không tự mình sáng tạo ra bất cứ điều gì”.

Trong thực tế của tôi, có những câu chuyện của khách hàng khi một phụ nữ quyết định xuất trình hóa đơn cho gia đình và kể về những gì đã xảy ra với cô ấy. Cô ấy nói về các trường hợp bị lạm dụng tình dục bởi một người cha, cha dượng hoặc chú. Nhưng thủ phạm và những người đã biết, nhưng nhắm mắt, không những không xin lỗi và không nhận một phần trách nhiệm của mình về những gì đang xảy ra, mà còn buộc tội cô ấy đang cố gắng lôi kéo tất cả mọi người, giặt đồ vải bẩn trong công khai”, và điều đó, rất có thể - chỉ là tạo nên mọi thứ.

Ursula Wirtz - tác giả của cuốn sách “Giết chết linh hồn” viết rằng tất cả những phụ nữ tìm cách khôi phục công lý nên sẵn sàng cho phản ứng như vậy.

Nhận ra thiệt hại và hoàn trả trách nhiệm cho những gì đã xảy ra cho tất cả những người đã tham gia là một con đường khó khăn.

Việc thừa nhận rằng điều đó đã xảy ra với tôi và thừa nhận mức độ thiệt hại đã gây ra cho tôi sẽ trở thành sự chữa lành

Chuỗi sự kiện đang được khôi phục. Một người có thể đánh giá đầy đủ những gì đã xảy ra với mình. Để sống sót sau mất mát, phản bội, hãy chấp nhận những sự kiện khó khăn nhất trong cuộc đời của bạn và đánh giá những thiệt hại đã gây ra cho anh ta.

Một vết thương tinh thần được phát hiện và "khâu lại". Phải, vết sẹo trên người cô ấy sẽ luôn gợi nhớ về quá khứ, nhưng ít nhất cô ấy sẽ không còn chảy máu nữa. Và vết sẹo sẽ trở thành một phần kinh nghiệm sống mà bạn có thể dựa vào.

Khi lớn lên, mọi người tiếp tục sử dụng chiến lược “trí nhớ ngắn” trong cuộc đời trưởng thành của họ

Những người phụ nữ sống trong mối quan hệ đồng cam cộng khổ với người chồng nghiện rượu hoặc những kẻ coi thường gia đình đã học cách quên đi mọi bạo lực đối với họ và con cái của họ. Mỗi một thủ đoạn mới của người chồng hoặc cuộc ăn chơi tiếp theo của anh ta được coi là điều gì đó mới xảy ra lần đầu tiên.

Phải thừa nhận rằng đó là trước đây, nhìn thấy cuộc sống của bạn trong ánh sáng ban ngày có nghĩa là phá hủy một thế giới vốn đã lung lay, đánh mất những gì một người phụ nữ dành cho tình cảm và tình yêu.

Có phải đây là lý do các bà mẹ bao che cho chồng khi bạo hành con? Để không phá hủy "thế giới xấu" … Vòng tròn được đóng lại.

Sự liên tiếp của sự trợ giúp ngầm này tiếp tục cho đến khi một người nào đó trong hệ thống gia đình có quyền tự do thừa nhận những gì đang xảy ra. Hãy thể hiện điều đó rõ ràng trước tiên với bản thân bạn và sau đó là gia đình bạn.

Hệ thống gia đình cũng trưởng thành như con người.và sự lớn lên gắn bó chặt chẽ với quyền tự chủ, tôn trọng ranh giới và giá trị của mỗi cá nhân. và trên hết là chính bạn

>

Nội dung của bài báo không liên quan gì đến tự truyện của họa sĩ, chỉ là những bức tranh của cô ấy được "bày trí" rất hài hòa trên đó.

Bài viết này là phần tiếp theo của bài viết: “Under the Yoke of Permafrost. Nửa đời hoặc trầm cảm tiềm ẩn."