2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Trong một phiên thông thường, một nhà trị liệu tập trung vào cảm xúc bận rộn với:
- Theo dõi cấp độ của liên minh trị liệu. "Tôi cảm thấy rằng đây là một quá trình khó khăn cho bạn, bằng cách nào đó tôi có thể hỗ trợ bạn nhiều hơn được không?"
- Phản ánh những cảm xúc thứ cấp. “Và bạn rất tức giận khi điều này xảy ra bởi vì ở đây, bất cứ điều gì bạn làm, bạn sẽ thua. Và tôi hiểu (với một đối tác khác) rằng sự tức giận này là bất ngờ đối với bạn, giống như một tia sáng từ màu xanh."
- Phản ánh những cảm xúc sâu sắc. “Đó là, nó xảy ra một điều như thế này - khi anh ấy nói, quay lưng lại với bạn, bạn bị thu giữ bởi một thứ gì đó như hoảng sợ, phải không? Và bạn có thể cảm nhận được điều đó ngay bây giờ khi anh ấy quay lưng lại với bạn."
- Nhận biết phản ứng hiện tại … “Tôi bắt đầu hiểu rằng đó là cách tự nhiên để bạn đương đầu với những trải nghiệm khó khăn sắp đến. Nói chung, nó đã bảo vệ bạn suốt cuộc đời."
- Xác nhận những cảm xúc vừa trải qua. “Rất khó cho bạn khi vợ bạn nói rằng bạn đã làm cô ấy thất vọng. Trông bạn có thể không bình tĩnh nhưng thực tế điều đó khiến bạn rất tệ."
Đánh thức phản hồi:
“Điều gì sẽ xảy ra với bạn khi bạn nghe thấy vợ mình nói chuyện với bạn như vậy? Khi cô ấy nói điều này, bạn cảm thấy bị dồn vào chân tường và bị tước đoạt quyền lợi của mình. Bạn cảm thấy thế nào khi nghe giọng nói của cô ấy?"
- “Chuyện gì xảy ra bây giờ? Anna nói rằng trong mối quan hệ này cô ấy chưa bao giờ cảm thấy được chăm sóc, khi đó bạn ngậm chặt miệng và khoanh tay trước ngực”.
"Phần này của bạn là phần đã nói với bạn rằng đừng bao giờ mở ra để bạn sẽ không bao giờ bị thương nữa, phần này đang nói với bạn điều gì bây giờ?"
- Tăng cường. "Bạn có thể nói lại lần nữa:" Tolik bạn không nhìn thấy tôi. " Hãy nhìn Anatoly và nói điều đó."
- Đưa ra các giả định đồng cảm. “Tôi không biết mình có hiểu đúng không. Bằng cách nào đó, nếu anh ấy không muốn quan hệ tình dục với tôi mỗi ngày, thì tôi đã mất anh ấy."
- Theo dõi và phản ánh các tương tác. “Chuyện gì xảy ra bây giờ? Bạn đã nói … và sau đó bạn nói …"
- Xác định lại hành vi của từng đối tác trong bối cảnh của chu trình. “Đây là một không gian nguy hiểm cho cả hai người lúc này. Bạn cảm thấy cần phải phản đối rằng Ivan xa cách, nhưng Ivan lại khiến bạn sợ hãi. Điều này chỉ khẳng định một lần nữa rằng bạn cần phải tìm một nơi để ẩn nấp."
- Tái cấu trúc tương tác. “Bạn có thể nói với cô ấy điều đó. Ivan, bạn có thể nói với Elena - "Tôi không biết làm thế nào để đến gần hơn, tôi không biết làm thế nào."
Khi nói đến việc đưa khách hàng tiếp xúc với những cảm xúc khó khăn, điều gì được gọi là VOPRMS.
Nói lại. Điều quan trọng là phải lặp lại các từ khóa và cụm từ của bạn nhiều lần.
Hình ảnh. Hình ảnh mang nhiều cảm xúc hơn là những từ ngữ trừu tượng.
Chỉ. Các từ và cụm từ phải ngắn gọn và súc tích nhất có thể.
Đo lường. Một trải nghiệm cảm xúc mở ra trong phiên họp; đây không phải là một quá trình nhanh chóng.
Mềm mại. Một giọng nói trầm lắng, quan tâm giúp xoa dịu và hỗ trợ những trải nghiệm sâu sắc hơn, đồng thời cũng giúp chấp nhận rủi ro.
Theo lời của thân chủ. Một nhà trị liệu tập trung vào cảm xúc ghi nhận, chấp nhận và sử dụng các từ và cụm từ của thân chủ để tạo ra một môi trường hợp tác và chấp nhận.
Văn học:
Johnson M. Thực hành Liệu pháp Hôn nhân Tập trung vào Cảm xúc
Đề xuất:
VAI TRÒ CỦA NHÀ TRỊ LIỆU, MỤC ĐÍCH, SỰ TẬP TRUNG, CÁC GIAI ĐOẠN TRONG ĐIỀU TRỊ XOAY CHIỀU TẬP TRUNG CẢM XÚC
Một nhà trị liệu tập trung vào cảm xúc không phải là một huấn luyện viên dạy các kỹ năng giao tiếp mới hoặc các cách tốt hơn để thương lượng. Nhà trị liệu tập trung vào cảm xúc không phải là người sáng tạo khôn ngoan khi hiểu rõ ảnh hưởng của quá khứ - cách các đối tác trong mối quan hệ nuôi dạy con cái có thể ảnh hưởng đến tình hình hiện tại trong hôn nhân.
LÀM VIỆC VỚI CÁC QUỸ ĐÍNH KÈM TRONG TRỊ LIỆU XOAY CHIỀU TẬP TRUNG CẢM XÚC
Vết thương lòng gắn bó được định nghĩa là tội ác chống lại mối quan hệ của con người và được thể hiện qua việc một người bị bỏ rơi hoặc bị phản bội vào một thời điểm quan trọng cần thiết. Những tội ác này sau đó tạo ra hoặc củng cố cảm giác không an toàn trong mối quan hệ gắn bó.
PHỤ NỮ - TẬP TRUNG VÀO MỤC TIÊU: "TÔI XEM MỤC TIÊU - TÔI THẤY KHÔNG CÓ MỤC TIÊU"
Nếu tôi không đứng lên cho chính mình, thì ai sẽ đứng lên cho tôi? Nếu không phải bây giờ, sau đó khi nào? Nói từ Talmud "ARROW OF ARTEMIS" "TÔI XEM MỤC TIÊU - VÀ TÔI KHÔNG THẤY MỤC TIÊU" Artemis nói: Tôi nhanh như một con hổ, mạnh như một con sư tử cái, nhìn sắc bén như một con diều hâu;
CAN THIỆP TRONG TRỊ LIỆU XOAY CHIỀU TẬP TRUNG CẢM XÚC
Các can thiệp chính trong EFST. Sự phản xạ . Nhà trị liệu chú ý đến và phản ánh cảm xúc hiện có nhất. Nhà trị liệu truyền đạt sự hiểu biết của mình về trải nghiệm và hướng sự chú ý của thân chủ vào trải nghiệm này. Sự phản ánh không chỉ là lặp lại hoặc diễn giải lời nói của thân chủ;
Các Chi Tiết Cụ Thể Của Sự Hình Thành Căng Thẳng: Các Yếu Tố Xảy Ra, Các Loại Và Triệu Chứng. Các Kỹ Thuật Tâm Lý Trị Liệu để điều Trị Các Tác động Của Căng Thẳng
Trong thời đại phát triển tích cực về nhu cầu thông tin và nhu cầu cá nhân, hiện tượng phản kháng căng thẳng không còn được coi là một yếu tố phá hủy tiêu chuẩn, mà là một phần của quá trình phân tích một vấn đề phổ biến. Nhu cầu thích ứng với sự năng động không ngừng tăng lên của nhịp sống khiến khuôn khổ không gian cá nhân buộc phải mở rộng.
