Toán Học Của Hôn Nhân. Về Những điều Có Thật Và Có Thể Chứng Minh được

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-31 14:13

Tôi cầu xin sự tha thứ của bạn, nhưng tôi đang nói về điều hiển nhiên hôm nay. Khoa học vẫn có thể làm được rất nhiều ý nghĩa, đặc biệt nếu bạn nghiên cứu nó một cách chu đáo. Quan sát, điều tra, phân tích và kiên nhẫn. Và tại các bài giảng phổ biến, các nhà tâm lý học không nhất thiết phải tuyên bố rõ ràng "Chuột ơi, bạn cần phải trở thành nhím!", Mà có thể nói về những điều đơn giản và thực tế có khả năng thay đổi điều gì đó trong cuộc sống của bạn

Hôm qua tôi có mặt tại buổi thuyết trình của Giáo sư Yoram Juwel "Yêu có đau không?" Anh ấy nói rất nhiều về công trình nghiên cứu của John Gottman, người đã có lúc khiến tôi ấn tượng bởi sự kỹ lưỡng và kiên nhẫn của anh ấy. Không có gì ngạc nhiên khi bằng tiến sĩ đầu tiên của Gottman là về toán học.

Chủ đề của nó là sự bền vững của hôn nhân. Nó phụ thuộc vào cái gì? Giáo sư John Gottman tiếp cận câu hỏi khác với hầu hết các nhà xã hội học và tâm lý học, những người đã quấy rầy hàng nghìn cặp vợ chồng ly hôn với bảng câu hỏi dài hàng km. Cho dù bạn có hỏi bao nhiêu đi chăng nữa thì cũng không có nhiều thông tin ở giai đoạn này. Thật vậy, điều gì có thể trả lời cho câu hỏi "Tại sao bạn lại chia tay?" - "Bởi vì cuộc sống đã trở nên không thể chịu đựng nổi." Dấu chấm. Bây giờ, nếu có thể ở đầu con đường để tìm ra các triệu chứng dự đoán độ bền của mối quan hệ, hoặc ngược lại - sự mong manh của chúng …

Nghiên cứu lâu dài là cần thiết để tìm ra mối quan hệ này. Trong 10 năm, 20, 30, hoặc hơn thế nữa. Chúng tôi cần tìm những cặp đôi sẵn sàng đi theo con đường này cùng với các nhà nghiên cứu, các nhà khoa học có ngân sách và kiên nhẫn, sẵn sàng làm việc trong nhiều thập kỷ vì lợi ích của các quy luật.

Gottman đã làm được. Các nhà khoa học tại viện nghiên cứu của ông đã ghi lại hành vi của các cặp vợ chồng trong nhiều năm liên tiếp, mời họ đến những ngôi nhà nhỏ được trang bị đặc biệt vào cuối tuần, ghi lại những cuộc cãi vã, xung đột và những cuộc trò chuyện bình thường. Giai điệu, từ vựng, ngôn ngữ cơ thể, biểu hiện trên khuôn mặt đã được phân tích. Hàng tấn bảng câu hỏi đã được sử dụng để tìm hiểu xem thói quen hàng ngày của những cặp vợ chồng như vậy trông như thế nào. Và tất cả những điều này, chẳng hạn như trong 20 năm để tua lại bộ phim và tìm ra sự khác biệt giữa những cặp đã ly hôn với những cặp đã gìn giữ cuộc hôn nhân của họ.

Sự thật nghiêm ngặt - ai giữ cuộc hôn nhân, ai ly hôn. Gottman không biết cặp đôi hạnh phúc như thế nào khi kết hợp với nhau.

Tôi sẽ lưu ý khi thông báo rằng trong thế giới phương Tây hiện đại, đúng hơn, những gia đình mà mọi người cảm thấy tốt với nhau vẫn còn. Nhu cầu kinh tế để gìn giữ hôn nhân không còn quá bức thiết. Nhân tiện, đây là một trong những lý do giải thích cho số lượng lớn các cuộc ly hôn))

Mức độ phân tích chi tiết đạt đến mức Giáo sư Gottman, sau khi xem xét hồ sơ năm phút của một cuộc cãi vã, có thể dự đoán độ bền của mối quan hệ của cặp đôi này với độ chính xác lên tới 94% (!). Tại sao lại cãi nhau? Vì khả năng cãi vã là một trong những kỹ năng quan trọng nhất đối với cuộc sống gia đình, và cuộc sống nói chung. Tôi đã viết về điều này một cách chi tiết, (" title="Hình ảnh" />

Nghiên cứu lâu dài là cần thiết để tìm ra mối quan hệ này. Trong 10 năm, 20, 30, hoặc hơn thế nữa. Chúng tôi cần tìm những cặp đôi sẵn sàng đi theo con đường này cùng với các nhà nghiên cứu, các nhà khoa học có ngân sách và kiên nhẫn, sẵn sàng làm việc trong nhiều thập kỷ vì lợi ích của các quy luật.

Gottman đã làm được. Các nhà khoa học tại viện nghiên cứu của ông đã ghi lại hành vi của các cặp vợ chồng trong nhiều năm liên tiếp, mời họ đến những ngôi nhà nhỏ được trang bị đặc biệt vào cuối tuần, ghi lại những cuộc cãi vã, xung đột và những cuộc trò chuyện bình thường. Giai điệu, từ vựng, ngôn ngữ cơ thể, biểu hiện trên khuôn mặt đã được phân tích. Hàng tấn bảng câu hỏi đã được sử dụng để tìm hiểu xem thói quen hàng ngày của những cặp vợ chồng như vậy trông như thế nào. Và tất cả những điều này, chẳng hạn như trong 20 năm để tua lại bộ phim và tìm ra sự khác biệt giữa những cặp đã ly hôn với những cặp đã gìn giữ cuộc hôn nhân của họ.

Sự thật nghiêm ngặt - ai giữ cuộc hôn nhân, ai ly hôn. Gottman không biết cặp đôi hạnh phúc như thế nào khi kết hợp với nhau.

• Tôi sẽ lưu ý khi thông báo rằng trong thế giới phương Tây hiện đại, đúng hơn, những gia đình mà mọi người cảm thấy tốt với nhau vẫn còn. Nhu cầu kinh tế để gìn giữ hôn nhân không còn quá bức thiết. Nhân tiện, đây là một trong những lý do giải thích cho số lượng lớn các cuộc ly hôn))

Mức độ phân tích chi tiết đạt đến mức Giáo sư Gottman, sau khi xem xét hồ sơ năm phút của một cuộc cãi vã, có thể dự đoán độ bền của mối quan hệ của cặp đôi này với độ chính xác lên tới 94% (!). Tại sao lại cãi nhau? Vì khả năng cãi vã là một trong những kỹ năng quan trọng nhất đối với cuộc sống gia đình, và cuộc sống nói chung. Tôi đã viết về điều này một cách chi tiết, (

Số lượng các cuộc cãi vã không ảnh hưởng đến độ bền của mối quan hệ … Nếu hai bạn thường xuyên cãi vã, điều này không có nghĩa là bạn sẽ nhất thiết phải ly hôn, vì những xung đột liên tục cũng không đảm bảo cho bạn một cuộc hôn nhân bền chặt. Điều quan trọng là bạn làm điều đó như thế nào … Tại sao? Bởi vì ai đó đã lừa dối bạn về tầm quan trọng của những thỏa hiệp. Hơn 60% các xung đột trong gia đình cũng giống như các xung đột khác là không thể giải quyết được. Như thế này. Không có phần mềm quảng cáo win-win. Ví dụ, nếu người vợ đi học thứ hai và chuyển đổi nghề nghiệp là quan trọng, và người chồng nghĩ rằng họ cần sinh con thứ ba, thì không có sự thỏa hiệp. Và đừng nói với tôi rằng một người vợ có thể nghiên cứu trong khoảng thời gian giữa nhiễm độc và cho ăn. Ví dụ, vì cô ấy KHÔNG MUỐN. Hoặc người chồng muốn sống ở một đất nước, và người vợ muốn chuyển đi. Lựa chọn - ở trên một hòn đảo ở giữa dường như không phù hợp với bất kỳ ai.



Vẫn cùng một suy nghĩ đơn giản" title="Hình ảnh" />

Vẫn cùng một suy nghĩ đơn giản

Và nếu xung đột không thể hòa tan, thì nó sẽ kết thúc khi các bên cảm thấy mệt mỏi vì cãi vã và ai đó là người đầu tiên vươn ra cành ô liu trên thế giới. Thực hiện một cử chỉ hòa giải gần như không thể nhận thấy hoặc công khai. Và đây là thời điểm của sự thật đến. Đây là thời điểm tiên đoán rất quan trọng cho một mối quan hệ. Nếu bên kia có thể dừng lại ngay lúc này và đưa tay ra đáp lại, rất có thể, một mối quan hệ như vậy sẽ tồn tại. Không cần phải lao vào vòng tay nhau, không phải ai cũng làm được ngay trong lúc nóng nảy cãi vã, mà là không cắn chặt bàn tay duỗi ra, không châm chích, không dội nước sôi, liệu có được không?

Nhân tiện, một "triệu chứng" quan trọng khác là sự hỗ trợ qua lại của các nỗ lực của đối tác. Nếu ai đó cố gắng một mình, thì càng cố gắng, dự báo cho cuộc hôn nhân càng tồi tệ - đến một lúc nào đó thì quá nhiều thất vọng ập đến. Thường xuyên hơn không, phụ nữ là bên "cố gắng", mặc dù đàn ông thường rơi vào cái bẫy này.

Và bây giờ về sự thật. Không có gì mới, Nhưng hiệu quả không phải là "mới", nó là về những gì hoạt động và đã được kiểm tra bằng nghiên cứu lâu dài. Những cặp vợ chồng cố gắng giữ được cuộc hôn nhân trong nhiều năm để làm gì?

1. Dành ra 2 phút vào buổi sáng để kể cho nhau nghe về những kế hoạch trong ngày. Vâng, đúng vậy, giữa buổi sáng nhộn nhịp, đám trẻ ở trường mẫu giáo tụ tập, cà phê đổ và những chú mèo không mảnh vải che thân. 2 x 5 = 10. Chỉ 10 phút mỗi tuần (có nghỉ cuối tuần).

2. Không quên tắt TV)) Ngày nay có một "bàn tay của quỷ" khác - một chiếc điện thoại thông minh. Bạn không cần bất kỳ TV nào, bất cứ lúc nào bạn cắm mặt vào điện thoại và đọc tin tức, lướt qua nguồn cấp dữ liệu Facebook, xem một bộ phim truyền hình hoặc đọc "Snob". Vì vậy, các cặp vợ chồng sống sót, họ nói, ăn tối mà không có TV và dành 20 phút mỗi ngày để nói chuyện với nhau. Không tra khảo với đam mê, chỉ “về giày và sáp niêm phong, bắp cải, vua…”. 20 x 5 = 1 giờ 20 phút một tuần.

3. Mỗi ngày họ đều tìm thấy một điều gì đó để ngưỡng mộ ở một đối tác hoặc một điều gì đó để khen ngợi. Chà, điều gì sẽ xảy ra nếu một người đột nhiên bỏ bát đĩa vào máy rửa bát hoặc giải được định lý Fermat? Khi tôi viết "đàn ông", tôi có nghĩa là cả nam và nữ. Cảm ơn Chúa, chúng tôi cũng không được sinh ra với gen yêu gia đình. Chỉ 5 phút. Hằng ngày. 5 x 7 = 35 phút (ở đây không giảm giá vào cuối tuần).



4. Tiếp xúc cơ thể. Không, đây không phải là tình dục cuồng nhiệt, bão táp và khó quên, mặc dù nó cũng không bị cấm chút nào. Những cặp đôi còn sống không bỏ lỡ cơ hội ôm nhau, vuốt ve, hôn hít, chạm vào nhau

Tổng cộng: Ba giờ một tuần

Thêm từ nghiên cứu của John Gottman. Người ta tin rằng phụ nữ cần có "các loại dịu dàng khác nhau", trong khi nam giới và milimét hoàn toàn không có điều này. Dudki. Nếu một người phụ nữ không nhận được những lời âu yếm, thậm chí chỉ là những cái chạm từ một người đàn ông, bạn bè hoặc người thân của cô ấy thường có thể thêm vào cô ấy. Con gái chúng tôi hào phóng hơn rất nhiều với một lời nói tử tế. Nhưng một người đàn ông thường không có nơi nào khác để lấy "phần" của mình. Chà, trừ khi các nhà tài trợ tự nguyện xuất hiện

5. Ngày hàng tuần. Ít nhất là hai giờ. Hãy chắc chắn để ra khỏi nhà. Một bữa tối lãng mạn trước TV, ngay cả với nến, là một trò gian lận điển hình và nói chung là không được tính. Khoa học đã ghi lại: ngày tín dụng là khi bạn a) ra khỏi nhà b) chỉ có hai bạn c) làm những gì cả hai cùng thích.

Nói chung, mọi thứ đều đơn giản. Và không, tôi không giới thiệu bất cứ điều gì cho bạn. Hãy nhớ rằng, đây là dữ liệu được thu thập tỉ mỉ từ quá trình nghiên cứu lâu dài.

Đạo đức sẽ không)))