2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Một nhà trị liệu tập trung vào cảm xúc không phải là một huấn luyện viên dạy các kỹ năng giao tiếp mới hoặc các cách tốt hơn để thương lượng. Nhà trị liệu tập trung vào cảm xúc không phải là người sáng tạo khôn ngoan khi hiểu rõ ảnh hưởng của quá khứ - cách các đối tác trong mối quan hệ nuôi dạy con cái có thể ảnh hưởng đến tình hình hiện tại trong hôn nhân. Nhà trị liệu cũng không phải là một nhà chiến lược sử dụng các nghịch lý và các đơn thuốc triệu chứng. Anh ấy cũng không phải là một giáo viên giúp sửa đổi những kỳ vọng và niềm tin phi lý về hôn nhân và các mối quan hệ.
Nhà trị liệu Tập trung vào Cảm xúc thiên về một nhà tư vấn quá trình, người giúp các đối tác xử lý trải nghiệm của họ, đặc biệt là những trải nghiệm cảm xúc của họ trong một mối quan hệ, và định hướng một bước nhảy mới trong mối quan hệ của họ.
Trong suốt phiên trị liệu, nhà trị liệu có vị trí hợp tác, đôi khi theo sát đối tác, và đôi khi trở thành người lãnh đạo, nhưng không phải là chuyên gia, người nói cho vợ chồng họ biết mối quan hệ của họ nên như thế nào.
Mục tiêu của EFT là đúc kết lại các kinh nghiệm và tổ chức lại các tương tác để tạo ra một kết nối đáng tin cậy giữa các đối tác, mang lại cảm giác an toàn khi ở bên nhau. Trọng tâm là các vấn đề gắn bó: an toàn, tin cậy và tiếp xúc, và bất cứ điều gì cản trở nó Vì các mối quan hệ chủ yếu được xem như một kết nối cảm xúc hơn là một sự sắp xếp hợp lý, nhà trị liệu không quan tâm đến việc giúp cặp đôi tìm ra giải pháp thực tế cho các vấn đề hiện tại thông qua các thỏa thuận hoặc điều kiện. Khi mối quan hệ vợ chồng trở nên an toàn hơn, vợ chồng có thể sử dụng những kỹ năng hiện có của mình để thương lượng với nhau; có sự rõ ràng hơn và ít gánh nặng hơn trong các vấn đề cần được giải quyết khi các vấn đề không chứa đầy xung đột và trải nghiệm gắn bó không an toàn.
Tập trung là bản chất của bất kỳ liệu pháp ngắn hạn nào. EFT tin rằng cảm xúc đóng một vai trò trung tâm trong bộ phim của các mối quan hệ rối loạn chức năng và sự thay đổi của chúng. Chính cảm xúc tổ chức hành vi gắn bó, là động lực thúc đẩy chúng ta hướng chúng ta đến những người khác và truyền đạt nhu cầu và mong muốn của chúng ta cho họ. Trong EFT, cảm xúc không bị giảm thiểu, không bị kiểm soát và không chỉ đơn giản được đặt tên, mà chúng được phép phát triển và khác biệt. EFT mô tả điều này là giải nén thực tế cảm xúc của khách hàng. Trải nghiệm cảm xúc và sự thể hiện của cảm xúc được coi là mục tiêu và động lực tích cực của sự thay đổi. Giải nén những cảm xúc chính và sử dụng chúng làm cơ sở cho những phản ứng mới đối với đối tác là “cốt lõi” của sự thay đổi.
EFT được thiết kế cho 8-20 buổi với một vài người. Điều kiện tiên quyết cho sự thành công của liệu pháp là một liên minh trị liệu tích cực với từng đối tác. Trong quá trình điều trị, ba giai đoạn được phân biệt, được chia thành chín bước.
Giai đoạn 1. Khai báo chu kỳ tương tác âm
- Xây dựng một liên minh và vạch ra một vòng tròn các chủ đề có vấn đề ở trung tâm là cuộc đấu tranh cho tình cảm
- Xác định các chu kỳ tương tác tiêu cực liên quan đến các chủ đề này.
- Giải quyết những cảm xúc không được thừa nhận làm nền tảng cho các vị trí được thực hiện trong tương tác.
- Xác định lại vấn đề theo chu kỳ tiêu cực, những cảm xúc tiềm ẩn và nhu cầu gắn bó. Chu kỳ được xác định là kẻ thù không đội trời chung, là nguyên nhân gây ra tình trạng hụt hẫng và đau khổ cho cả hai đối tác.
Giai đoạn 2. Thay đổi vị trí trong tương tác
Đồng nhất với những cảm xúc, nhu cầu và khía cạnh chưa được thừa nhận trước đây của Bản thân trong bối cảnh gắn bó và sự hòa nhập của chúng vào tương tác của các đối tác.
Tạo điều kiện thuận lợi để chấp nhận những kinh nghiệm của đối tác và những phản ứng mới của họ khi tương tác.
Giúp đỡ và hỗ trợ trong việc bày tỏ nhu cầu và mong muốn, tạo ra sự tham gia cảm xúc và những khoảnh khắc thân mật giữa các đối tác xác định lại mối quan hệ gắn bó của họ.
Giai đoạn 3. Củng cố và tích hợp
Giúp đỡ và hỗ trợ trong việc tìm kiếm các giải pháp mới cho các vấn đề của mối quan hệ cũ.
Củng cố các thái độ mới và các chu kỳ mới của hành vi gắn bó.
Tài liệu tham khảo: Johnson M. Thực hành Trị liệu Hôn nhân Tập trung vào Cảm xúc
Đề xuất:
LÀM VIỆC VỚI CÁC QUỸ ĐÍNH KÈM TRONG TRỊ LIỆU XOAY CHIỀU TẬP TRUNG CẢM XÚC
Vết thương lòng gắn bó được định nghĩa là tội ác chống lại mối quan hệ của con người và được thể hiện qua việc một người bị bỏ rơi hoặc bị phản bội vào một thời điểm quan trọng cần thiết. Những tội ác này sau đó tạo ra hoặc củng cố cảm giác không an toàn trong mối quan hệ gắn bó.
Các Nguyên Tắc đạo đức Trong Thời đại Internet (Điều Tôi Muốn Mong đợi Từ Các Nhà Tâm Lý Học Và Các Nhà Trị Liệu Tâm Lý)
Một ngày nọ, Hoa Kỳ quyết định phát minh ra một mạng lưới có thể tồn tại trong một cuộc chiến tranh hạt nhân. Để làm điều này, họ đã thuê các nhà phát triển thông minh, những người đã phát triển tính năng truyền dữ liệu kỹ thuật số, dần dần được mọi người trên thế giới sử dụng.
CAN THIỆP TRONG TRỊ LIỆU XOAY CHIỀU TẬP TRUNG CẢM XÚC
Các can thiệp chính trong EFST. Sự phản xạ . Nhà trị liệu chú ý đến và phản ánh cảm xúc hiện có nhất. Nhà trị liệu truyền đạt sự hiểu biết của mình về trải nghiệm và hướng sự chú ý của thân chủ vào trải nghiệm này. Sự phản ánh không chỉ là lặp lại hoặc diễn giải lời nói của thân chủ;
Liệu Pháp Tâm Lý Của Một Nhà Trị Liệu Tâm Lý, Hoặc Tại Sao Liệu Pháp Tâm Lý Dài Hạn Với Một Nhà Trị Liệu Luôn Hiệu Quả Hơn
Một bài báo về điều sẽ tuyệt vời nếu mọi người đều có chuyên gia tâm lý của riêng mình! Tôi chỉ muốn chia sẻ những suy nghĩ của tôi. Tôi nghĩ rằng thế giới sẽ bình lặng hơn, chúng ta sẽ bớt lo lắng hơn nếu mỗi người đều có chuyên gia tâm lý riêng.
Các Chi Tiết Cụ Thể Của Sự Hình Thành Căng Thẳng: Các Yếu Tố Xảy Ra, Các Loại Và Triệu Chứng. Các Kỹ Thuật Tâm Lý Trị Liệu để điều Trị Các Tác động Của Căng Thẳng
Trong thời đại phát triển tích cực về nhu cầu thông tin và nhu cầu cá nhân, hiện tượng phản kháng căng thẳng không còn được coi là một yếu tố phá hủy tiêu chuẩn, mà là một phần của quá trình phân tích một vấn đề phổ biến. Nhu cầu thích ứng với sự năng động không ngừng tăng lên của nhịp sống khiến khuôn khổ không gian cá nhân buộc phải mở rộng.
