Tư Vấn Tâm Lý Cá Nhân Trong Psychodrama

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Tôi thích cách diễn đạt của Litvak - có nhiều phương pháp trị liệu tâm lý như ở các sảnh của Hermitage. Điều này có ý nghĩa gì đối với một người chọn nhà tâm lý học, nhà trị liệu tâm lý? Sự bối rối và bất ngờ? Thực tế cho thấy rằng khách hàng thường không biết và không đặt câu hỏi về phương pháp mà nhà trị liệu tâm lý làm việc.

Đối với khách hàng, điều quan trọng là phải thoát khỏi gánh nặng, mức độ nghiêm trọng của các vấn đề, và nó sẽ chỉ diễn ra khi nằm trên ghế hoặc bằng cách chơi ma trận vai trò, điều đó không quá quan trọng. Đồng thời, các phương tiện truyền thông và các bộ phim đã nêu bật cách các nhà phân tích tâm lý làm việc với một khách hàng, nhưng lại để lại hậu trường về cách thức hoạt động của phân tâm học. Mục đích của bài báo là vẽ những đốm trắng của thứ được gọi là một tâm thần riêng lẻ (các chuyên gia gọi nó là monodrama).

Tâm lý trị liệu không phải là một cuộc chạy nước rút, mà là một cuộc chạy marathon. Khách hàng và tôi sẽ cố gắng hiểu rõ những tháng gặp gỡ. Ngay lần gặp đầu tiên, tôi đồng ý với khách hàng về quy tắc làm việc của chúng tôi. Các yếu tố chính là thời lượng của cuộc tham vấn, tính bảo mật, chi phí, địa điểm và tần suất của các cuộc họp. Tiếp theo, chúng ta quay lại đào sâu và định hình truy vấn. Thực tiễn cho thấy nó có thể rất khác so với những gì đã nói ở đầu cuộc họp. Những lý do để đến để được tư vấn là gì? Thân chủ cảm thấy thiếu vai trò hoặc vai trò biểu hiện yếu kém, anh ta thiếu hiểu biết, sáng tạo, kinh nghiệm và động lực. Anh ta bị mắc kẹt trong "văn hóa đồ hộp" - một hệ thống phản ứng của thói quen với môi trường. Ví dụ, trong một số tình huống, chúng tôi đóng vai “người không an toàn” hoặc “người hung hăng” mà không có cơ hội thể hiện các vai trò khác. Ngoài ra, các mục tiêu liên quan đến việc đáp ứng các nhu cầu về lòng tự trọng, sự thừa nhận, sự cảm thông và thuộc về các nhóm xã hội khác nhau có thể được lên tiếng. Đến với một cuộc tư vấn là do thực tế là có mong muốn phát triển (động lực để phát triển), thúc đẩy bước qua những gì một người đã làm và những gì anh ta đã từng trong quá khứ. Sau khi tất cả các mong muốn đã được thể hiện, sự sẵn sàng cho hoạt động vẫn còn trong không khí. Đừng ngạc nhiên nếu ngay lúc này bạn nhận được lời đề nghị từ tôi - “Có lẽ bạn muốn thử tưởng tượng những gì được kể trong một trò chơi nhập vai? Nơi mà bạn đã ở đây, ở đây trong căn phòng này? Làm thế nào mọi thứ có thể trông, ở đây trong văn phòng này? Làm thế nào tình huống của bạn có thể diễn ra ở đây? Ai đang ngồi, và bạn đang ngồi ở đâu? " Ví dụ về làm việc với khách hàng (được xuất bản với sự cho phép của khách hàng, tên và ngữ cảnh đã thay đổi). R & D: sự tự tin. Nhà tâm lý học (tôi): Hãy cho chúng tôi biết bạn muốn làm gì hôm nay. Evgeniy: Tôi thiếu tự tin. Chuyên gia tâm lý: Ý bạn là gì về sự tự tin? Evgeniy: Tôi rất khó bảo vệ quan điểm của mình, tôi cảm thấy không an toàn khi ở cùng người lạ, tôi khó xảy ra xung đột, tôi thích thỏa hiệp hơn.

Chuyên gia tâm lý: Có cảnh nào trong cuộc sống của bạn về điều này không? Một trong những tiếng vang mạnh mẽ nhất trong bạn.

Evgeniy: Năm nay tôi 14 tuổi và tôi đang ở buổi disco đầu tiên trong đời. Ở trung tâm có một cô gái tên là Olya, người mà tôi rất thích. Nhưng tôi rất nhút nhát. Tôi là một người ngoại đạo ở trường, tôi thường bị các bạn trong lớp đánh đập. Tôi thực sự muốn nhảy, nhưng tôi không thể. Và sau đó cô gái này cho tôi thấy "giả". Và tôi không biết anh ta muốn nói gì. Đây có phải là lời mời khiêu vũ không? Nhưng tôi vẫn ngại tiếp cận cô ấy. Sau đó, tôi quay lại vũ trường vài ngày, tưởng tượng rằng cô ấy gọi cho tôi, và sau đó tôi phát hiện ra rằng đây là một sự xúc phạm. Tôi đang trải qua sự thất vọng và thiếu tự tin. Chuyên gia tâm lý: Ký ức về tình huống này đã khuấy động những tình huống nào khác trong cuộc sống? Evgeniy: Vâng. Tôi nhớ ra một cảnh khác. Chuyên gia tâm lý: Bạn bao nhiêu tuổi trong đó? Nơi nào nó diễn ra? Evgeny: Tôi 11 tuổi. Tôi đang ở nhà. Bố đi làm về. Anh ấy say rồi. Nói với mẹ tôi, "Con lợn, hãy sẵn sàng để ăn." Và tôi bị xúc phạm bởi những lời này và tôi không còn sức để thô lỗ với cha tôi, để nói những gì tôi nghĩ về ông. Tôi không thể làm gì được. Tôi xấu hổ vô cùng. Và cũng thật là xúc phạm mẹ tôi khi để mẹ nói như vậy. Nhà tâm lý học: Hãy chỉ định biểu tượng của cha bạn. Đây là một tập hợp các điểm đánh dấu màu. Chọn một trong số chúng và đặt nó vào không gian. Bắt đầu bằng những câu: "Con là bố, tên là …, con bao nhiêu tuổi …". Eugene (từ vai bố): Tôi là bố, Sergey, bạn 42 tuổi, trong cảnh này. Chuyên gia tâm lý: Bạn cảm thấy thế nào về mẹ của mình? Eugene: ((từ vai bố) với sự ngạc nhiên chân thành) Tôi yêu cô ấy, tôi đánh giá cao mối quan hệ. Chuyên gia tâm lý: Sao bây giờ anh lại nói những điều thô lỗ với cô ấy? Eugene (từ vai bố): Tôi say, tôi đang vui vẻ, tôi thích làm bẽ mặt những người thân yêu của mình bằng cách sử dụng quyền lực của mình. Sau đó, tôi có cảm giác rằng tôi luôn đúng và tự tin vào bản thân. Chuyên gia tâm lý: Và ngoài vòng gia đình, bạn ứng xử như thế nào? Eugene (từ vai bố): Tôi cư xử rụt rè và thiếu quyết đoán, dành sự ưu ái cho người khác. Tôi sợ họ. Nhà tâm lý học: Hãy tưởng tượng rằng bố đang ở nơi mà điều này xảy ra. Miêu tả nó. Eugene (từ vai bố): đây là một hành lang, trong một căn hộ, "Khrushchev" ở tầng trệt. Tường màu nâu nhạt, dán cửa trẻ em. Mùa đông, rất nhiều quần áo trên mắc áo. Tôi đi làm về và con trai tôi ra đón. Tiếp theo, chúng tôi chơi cảnh được mô tả. Eugene đang khóc. Tôi đề nghị anh ta thể hiện cảnh quay với một cảnh siêu thực - đứa trẻ 11 tuổi của anh ta đang nắm tay người đàn ông trưởng thành đó đang ở trong phòng này. Và người đàn ông này có thể giúp cậu bé nói chuyện cởi mở với cha mình, những gì cậu ấy cảm thấy. Anh ấy sẽ bảo vệ cậu ấy nếu có nguy hiểm. Eugene (trong vai cậu bé 11 tuổi): Bố, con đau lắm và con rất khó nói ra điều này, nhưng khi bố say xỉn và xúc phạm mẹ, con muốn đánh bố. Bạn hành động như một kẻ ồn ào, một kẻ quái đản. Tôi không thích gia đình này. Tôi muốn rời xa cô ấy. Và vì điều này, tôi không còn tôn trọng mẹ tôi nữa, vì thực tế là mẹ đã cho phép mẹ làm điều này. Hãy cố gắng hiểu cho chúng tôi, tôi và mẹ, đây là điều quý giá nhất mà bạn có được. Trở thành một con người. Chuyên gia tâm lý: đổi chỗ, đứng sau điểm đánh dấu, nhập vai bố. Eugene (từ vai bố): Tôi đã nghe bạn và tôi hiểu. Bạn biết đấy, tất cả những điều này là do tôi chưa bao giờ học cách thể hiện tình yêu của mình với những người thân thiết với tôi. Tôi xin lỗi. Eugene (trong vai một cậu bé mười một tuổi) với ngữ điệu xúc động: Tôi tha thứ và bạn tha thứ cho tôi vì những gì tôi đã nói với bạn ở đây. Một bức màn. Chúng tôi quay trở lại chỗ ngồi của mình trong hội trường và thảo luận về cảm xúc và trải nghiệm của khách hàng trong các cảnh quay. Những hiểu biết sâu sắc, những hiểu biết sâu sắc, những khám phá mà anh ấy đã có. Những vai trò mới nào anh ấy đã thử sức mình. Làm thế nào, vai trò, cảnh - kết nối với cuộc sống thực của anh ấy? Nhờ trình bày rõ ràng về hoàn cảnh đau thương và sự tái hiện của nó, nó, như trước đây, trải qua rất nhiều cảm xúc, nhưng bây giờ một người đã trưởng thành trong vài năm hoặc vài thập kỷ và là một người trưởng thành hơn, nhìn nó bằng con mắt khác và đánh giá nó khác. Có một nơi dành cho những giọt nước mắt và tiếng cười, xúc tác, tẩy rửa cảm xúc. Moreno viết về trải nghiệm lại này: "Mỗi lần thứ hai thực sự giải phóng khỏi lần đầu tiên." Thân chủ có cơ hội thay đổi cuộc đời nếu sự kiện đau thương được trải qua một cách sâu sắc về mặt tinh thần và trí tuệ, sự cố định trong vô thức bị loại bỏ và bản thân họ trở nên cởi mở với những mối quan hệ mới giữa con người với nhau.