Những Lời Lăng Mạ! Hướng Dẫn Sử Dụng

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Về những lời than phiền !!! Hướng dẫn sử dụng!

Có câu: "Họ gánh nước cho người bị xúc phạm!" Không hề … không hề, và không phải lúc nào cũng vậy! Hãy cố gắng tìm ra nó, và hiểu ai đang ở trên ai, và những gì đang mang theo!

Sự bất bình là một chủ đề trơn trượt, rất, rất nhiều và gây tranh cãi!

Tất nhiên, sự oán giận xuất phát từ thời thơ ấu, có thể nói, là nền tảng của tất cả những bất bình sau này của bạn! Và nói chung, việc hình thành bạn là người dễ xúc động và dễ xúc động, tức là bạn bị xúc phạm như thế nào và tại sao (điều này cũng rất quan trọng)!

Và hành vi phạm tội phổ biến nhất, hành vi phạm tội của cả cuộc đời đối với nhiều người, là tội ác đối với cha mẹ của họ. Đây chính xác là củ khoai tây thối rữa và mọc mầm (một câu chuyện ngụ ngôn về tội phạm) đầu độc và bóp méo nhận thức của bạn về bản thân, xã hội và thế giới nói chung!

Khi tôi bắt đầu con đường tâm lý học, một con đường chuyên nghiệp, tôi bắt đầu làm việc với chính mình, với những bất bình của mình. Và có vô số người trong số họ!

Tôi đã mất vài năm làm việc căng thẳng với bản thân để giải phóng bản thân, buông bỏ và dọn sạch tất cả các ruộng khoai tây của mình!

Mình với mẹ đau khổ thật, chưa bao giờ gặp bố, nhưng bà nội nuôi mình, nói chung là vui!

Nhưng tôi hiểu rằng những lời than phiền và yêu sách này là mỏ neo chính của tôi, và tôi phải loại bỏ nó đi! Và tôi đã làm điều đó … hoàn toàn … hoàn toàn … và không thể thay đổi!

Tôi đã thử rất nhiều kỹ thuật tâm lý khác nhau, và không chỉ, một số kỹ thuật còn đẩy tôi vào sâu hơn, và một số thực hiện tác động của thạch cao lên vết thương đang thối rữa, nói chung, theo những cách khác nhau!

Tôi đã làm gì? Tôi đã cố gắng tha thứ, tha thứ cho người phạm tội, bằng mọi cách và kỹ thuật có thể (và có rất nhiều người trong số họ)! Và đây là công cụ dễ hiểu và dễ tiếp cận nhất để giải quyết những bất bình! Nhưng, như một quy luật, sự tha thứ của tôi không được bao lâu, và dần dần mọi thứ trở lại bình thường!

Tôi nghĩ rằng điều này là quen thuộc với nhiều người!

Bởi vì tha thứ không phải lúc nào cũng là buông bỏ, không phải lúc nào cũng là giải thoát khỏi oán hận.

Tha thứ:

- đầu tiên, xác nhận và thậm chí còn đắm chìm hơn vào sự thật rằng tôi bị xúc phạm, tôi là nạn nhân, tôi đã đau khổ, tôi quá nghèo và bất hạnh, không có khả năng tự vệ, tôi tốt, và anh ta … người đã xúc phạm tôi là xấu, tồi tệ, tội lỗi … và như vậy.

- và thứ hai, nó mang lại cảm giác vượt trội hơn những người mà bạn tha thứ! Bạn đánh giá, bạn phán xét, và trên cơ sở kết quả, bạn thông qua một phán quyết: "Bạn không thể được ân xá để thi hành." Bạn là ai để đánh giá?

Và ở đây, có lẽ, cần phải giải thích thế nào là một hành vi phạm tội, trong tất cả sự vinh quang của nó, có thể nói như vậy!

- Trước hết, oán khí chính là hung hăng trấn áp, hung hăng hướng bên trong đi vào chính mình!

Khi không có cơ hội để bộc lộ sự tức giận bất mãn một cách công khai (ví dụ, trong thời thơ ấu), những cảm giác này bị kìm nén, nhưng chúng không biến mất, mà đi vào bên trong dưới dạng bất bình tích tụ, thối rữa và nảy mầm! Do đó tâm thần!

Có nghĩa là, tất cả sự bất mãn này, tất cả sự hung hăng và có thể là thù hận không thể hiện ra bên ngoài, mà hướng vào bên trong, và hủy hoại bạn … và nó có thể rất đau đớn. Ở đây tất cả các loại cơ chế bảo vệ sinh tồn (thích ứng) xuất hiện, nỗi đau và sự tổn thương đáng kinh ngạc có thể ẩn dưới lớp áo giáp của sự vô cảm!

Bạn có thể tưởng tượng được cảm giác này, cảm giác phẫn uất, có sức hủy diệt như thế nào không!

- Thứ hai, xúc phạm là một phương tiện thao túng! Như một phương tiện để đạt được hành vi mong muốn của người khác! Vâng, chính xác!

Chúng tôi đã thấy những đứa trẻ bĩu môi đáng yêu như thế nào, khi bị xúc phạm, các bậc cha mẹ cảm động và sẵn sàng cho bất cứ điều gì cho con của họ! Chúng ta học cách vận dụng theo cách này, trước tiên là với cha mẹ của chúng ta, và sau đó mô hình hành vi này (như trong trường hợp đầu tiên) sẽ đi vào cuộc sống trưởng thành của chúng ta! Chúng tôi không thích điều gì đó, chúng tôi cảm thấy bị xúc phạm, cha mẹ cố gắng làm hài lòng chúng tôi và chúng tôi đạt được những gì chúng tôi muốn!

Tức là thoạt nhìn, đây là những bất bình hoàn toàn khác nhau, trường hợp thứ nhất là sự bất lực và sự hung hãn bị đè nén, thứ hai là sự thao túng để đạt được điều mình muốn!

- Thứ ba, đây là những kỳ vọng của bạn, những kỳ vọng có thể bị thổi phồng của bạn, những yêu cầu của bạn, vị trí mà mọi người nợ tôi. Tất nhiên, cha mẹ, chồng con, môi trường nói chung cũng vậy, v.v. Có rất nhiều con nợ, và chỉ có một cánh đồng bất tận cho những lời than phiền…. Bởi vì không phải tất cả mọi người trong danh sách này, vì một số lý do (đối với bạn không thể hiểu được), đều nghĩ rằng họ nợ bạn, không phải tất cả đều đáp ứng nhu cầu và mong đợi của bạn. Và thực ra … Hãy coi chừng … Tôi sẽ lấy hết bộ não ra … Tôi sẽ phát bệnh cho mọi người … Tôi bị xúc phạm !!!

Đây là một sự vi phạm giao tiếp và một sự thay đổi trách nhiệm tuyệt đối!

- Vâng, Một khía cạnh khác của sự oán giận là trách nhiệm! Đó là, tất nhiên không phải trách nhiệm, mà là vô trách nhiệm! Có vẻ như, điều gì là phổ biến? Nhưng nếu bạn nhìn kỹ, thì …

Hãy tưởng tượng một tình huống nào đó, và tôi đã bị xúc phạm! Tôi không thể làm bất cứ điều gì về nó, tôi nói chung là một nạn nhân (theo ngôn ngữ của tâm lý học), và trong tình huống này, không có gì phụ thuộc vào tôi (theo ý kiến của tôi), đó là, đây không phải là lỗi của tôi (nơi có xúc phạm, tự động có lỗi), ai đó (người đã xúc phạm tôi) phải chịu trách nhiệm tương ứng, đó là lỗi của anh ta và trách nhiệm của anh ta, cho những gì đã xảy ra, cho những gì đang xảy ra với tôi, cho tất cả những đau khổ và có thể là thất bại của tôi trong tương lai!

Có kết nối? Chẳng hạn, ai nghĩ rằng cha mẹ của bạn là người đáng trách, rằng một điều gì đó không suôn sẻ trong cuộc sống của bạn, hoặc rằng bạn không được nuôi dưỡng đúng cách hoặc yêu thương không đúng cách, hoặc rằng bạn không thể yêu thương và giáo dục đúng cách?

Bản thân tôi cũng đã nghĩ như vậy trong một thời gian khá dài … Không thích, không thích hợp, kém phát triển … Nhưng bây giờ bạn đã lớn (hoặc lớn) rồi, bạn có thể nhìn nhận hoàn cảnh, ví dụ như với cha mẹ mình, theo một cách khác! Và tôi không phải về sự tha thứ, tôi là về sự hiểu biết … Nhận thức, như bây giờ nói là thời trang.

Tại sao mẹ tôi không giải quyết với bố tôi, tại sao mẹ không bao giờ muốn nói về ông ấy, tại sao số phận của mẹ không như ý, tại sao mẹ không muốn sống chung và đối phó với sự nuôi dạy của tôi, tại sao mẹ không cần tôi. ? Hãy thử nhìn tình huống không phải từ vị trí của một đứa trẻ bị xúc phạm (tất nhiên, điều này thật đáng buồn), và không phải từ vị trí của một người tiêu dùng và một người ích kỷ mà mọi người đều mắc nợ, mà chỉ đơn giản, hoàn toàn là con người!

Và ai đã yêu cô ấy, và mối quan hệ giữa bà và ông là gì, và cô ấy là một đứa trẻ mong muốn, hoặc có thể cô ấy muốn, nhưng không biết làm thế nào, hoặc có thể cô ấy còn quá nhỏ và sợ hãi, và không có ai để nói và dạy, có thể cô ấy đã bị dồn vào một góc, có thể cô ấy là một nạn nhân thậm chí còn lớn hơn bạn?

Làm thế nào bạn có thể đánh giá? Rốt cuộc, bạn không thể biết tất cả mọi thứ và khách quan trong tình huống này. Mỗi người đều có những tổn thương bẩm sinh, và việc di truyền cho con cái của bạn hay chia tay chúng là sự lựa chọn của bạn, điều đó nằm trong khả năng và khả năng của bạn!

Vì vậy, các bạn của tôi, hãy giải thoát khỏi những bất bình, chúng đầu độc cuộc sống của bất kỳ người nào! Hãy bỏ đi những bất bình thời thơ ấu, đã đến lúc rồi, hãy nhìn nhận lại lịch sử của mình, viết lại thái độ của bạn đối với nó!

Hiểu thói quen bị xúc phạm của bạn, chỉ cần theo dõi những gì bạn thường bị xúc phạm:

- Bạn kìm nén điều gì đó, bạn ngại bày tỏ sự không hài lòng, nhưng bạn không còn là một đứa trẻ nữa, đã đến lúc học cách bày tỏ ý kiến và bảo vệ quyền lợi của mình, chứ không phải tự hủy hoại bản thân từ bên trong! Bắt đầu trả lời, chống trả, phòng thủ! Hãy thành thật với bản thân và những người xung quanh, và tôi đảm bảo với bạn rằng cuộc sống sẽ trở nên dễ dàng hơn, hít thở thoải mái hơn, bạn sẽ ít ốm đau hơn và tâm trạng của bạn sẽ được cải thiện! Thử nó!

- nếu bạn bị xúc phạm vì mục đích thao túng! Học cách thương lượng, giải quyết vấn đề và đạt được điều bạn muốn thông qua các hành động cởi mở! Và có rất nhiều trong số chúng! Lớn lên!

- và tất nhiên trách nhiệm, trong mọi tình huống, trách nhiệm thuộc về cả hai quốc gia, bạn là người tham gia chính thức vào đó, và bạn là đúng và tốt, trên thực tế, không phải lúc nào cũng như vậy. Đáng tiếc là chúng ta không biết cách nhìn nhận sự việc một cách khách quan, đây luôn là cái nhìn chủ quan, nhưng đều có sự dung hòa, theo cách bạn lựa chọn.

Không có tình huống nào tuyệt vọng, chỉ là đôi khi cá nhân bạn có thể không thích lối thoát này, và đây đã là trách nhiệm của bạn và sự lựa chọn của bạn! Bạn không còn là một đứa trẻ và chịu trách nhiệm về cuộc sống của bạn, về những gì xảy ra trong đó, mới là điều quan trọng! Buông con nợ ra, cuối cùng cũng thở phào nhẹ nhõm !!! Suy cho cùng, trách nhiệm là tự do!

Nhưng nó là một câu chuyện khác.

Tôi hy vọng tôi đã làm sáng tỏ sự hiểu biết về sự oán giận!

Và bài viết này sẽ giúp bạn xác định lý do tại sao bạn bị xúc phạm, và những gì bạn nhận được từ nó, hiểu liệu bạn có muốn tiếp tục vi phạm, bị xúc phạm và truyền những thói quen (chương trình) này cho con cái của bạn, hay bắt đầu phát triển một thói quen mới, lối sống một cuộc sống tự do, cuộc sống của chính bạn, sống không bị xúc phạm và buộc tội!

Và theo tôi nghĩ: "tất cả là của bạn"!