Khuyến Nghị Sử Dụng Những Lời Chỉ Trích Mang Tính Xây Dựng Và Vô Hiệu Hóa Sự Phá Hoại

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Mọi người thường có câu hỏi - thao tác là gì? Thao tác khác với lời khuyên mang tính xây dựng, phê bình mang tính xây dựng như thế nào?

Để hiểu những vấn đề này, trước hết, chúng ta hãy xác định thực tế là những người khác nhau khác nhau về khả năng gợi ý của họ, tức là khả năng gợi ý. Biết những đặc điểm này của một người, một kẻ thao túng (trong ngữ cảnh này - một gợi ý), sử dụng nhiều thủ thuật khác nhau, có thể thay đổi hành vi của một người (trong ngữ cảnh này - một gợi ý).

Chúng ta hãy tập trung vào một thủ thuật lôi kéo như là những lời chỉ trích phá hoại.

Sử dụng các mục tiêu riêng, có thể là ích kỷ, không thương tiếc, người đề xuất có thể sử dụng những lời chỉ trích mang tính hủy diệt, cố gắng loại bỏ đề xuất đó. Đó có thể là những cụm từ "xấu hổ về bạn", "bạn luôn như thế này", "bạn luôn hành động xấu tính", "bạn sẽ không bao giờ thay đổi", v.v. các cụm từ đưa ra các phán đoán giá trị bắt buộc làm giảm giá trị gợi ý. Cần phải hiểu rằng những lời chỉ trích mang tính hủy hoại đề cập đến những thủ đoạn lôi kéo và bao gồm những kỹ thuật không chỉ để hạ giá bản thân đề xuất, nhân cách của anh ta và những người thân yêu của anh ta, những lời trách móc vô căn cứ ("tất cả họ hàng của bạn đều như vậy", "bạn đến từ một gia đình nghiện rượu (người nghiện ma tuý, ký sinh trùng)”, v.v.). NS.

Lời phê bình mang tính xây dựng cốt lõi của nó chứa đựng mong muốn của người đề xuất để giúp người đề xuất cải thiện điều gì đó mà không làm tổn hại đến lòng tự trọng và lòng tự tôn của anh ta. Khi thực hiện phê bình mang tính xây dựng, cần phải tính đến thực tế là ở đầu cụm từ phải có một đặc điểm (chỉ nhất thiết không phải là hư cấu mà là có thật) của bất kỳ đặc điểm tính cách hoặc đặc điểm tính cách nào của một người. Ví dụ, nói với chồng: "Em thích anh nấu cơm thập cẩm ngon như thế nào, anh chỉ có thể nấu cơm thập cẩm sao cho ngon".

Đồng thời, những lời chỉ trích mang tính xây dựng bao gồm một dấu hiệu cho thấy bất kỳ thiếu sót nào có thể được sửa chữa. Ví dụ, với con trai của bạn: “Con hãy cố gắng làm điều đó một mình, đừng đợi đến khi con đi làm về.

Trong tình huống bạn phải hứng chịu những lời chỉ trích mang tính hủy hoại và nó ám ảnh bạn, bạn nên sử dụng các khuyến nghị:

1. Lắng nghe những lời chỉ trích bao gồm những lời chỉ trích bổ ích, hạ giá trị một cách bình tĩnh.

2. Suy nghĩ - tại sao người đó nói với bạn thông tin tiêu cực, vấn đề nội tâm của anh ta gây ra chỉ trích gì.

3. Viết ra những từ và cụm từ khiến bạn mất thăng bằng.

4. Phân tích - liệu có những lời chỉ trích như vậy từ những người tham khảo trong thời thơ ấu. (Những cụm từ này có thể được luyện tập dưới sự hướng dẫn của nhà tâm lý học)

5. Viết phản biện ngược lại với các cụm từ được nói.

6. Viết thư cho Người đề nghị. Sau đó đốt nó hoặc xé nó.

Các bạn độc giả thân mến, cảm ơn các bạn đã quan tâm đến các bài viết của tôi