2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Chúng ta kết hợp hai cực trong bản thân: sự gần gũi và cởi mở với thế giới. Mỗi chúng ta là một con người, một con người. Chúng ta phải có khả năng đối xử tốt với chính mình, điều đó làm mà không cần đến người khác. Nhưng đồng thời, chúng ta cần một xã hội, thế giới của những người khác. Tính hai mặt cơ bản này bắt nguồn từ bản chất của mỗi chúng ta.
Chúng ta có thể ở với người khác hoặc với một người khác, nhưng chúng ta không thể chỉ ở với họ. Chúng ta phải có thể ở với chính mình và tìm thấy sự thoải mái trong đó. Trong "lĩnh vực căng thẳng" này, hai vợ chồng luôn không ngừng: chúng ta sống giữa chủ nghĩa vị kỷ và sự ban cho, hòa tan, đánh mất chính mình trong một mối quan hệ khác, trong một mối quan hệ. Đối với chúng ta mà nói, nếu chính mình không đối phó được, không chịu được chính mình, thì người kia dường như sẽ thay chúng ta làm một thứ mà chính chúng ta cũng không thể tự mình nhận ra được. Nhưng đây không phải là trường hợp.
CẶP LÀ GÌ?
Hơi nước là gì? Đồ đôi là thứ thuộc về cả hai. Hai người vẫn chưa phải là một cặp. Ví dụ, một đôi ủng: chúng cùng nhau tạo nên một tổng thể. Nhưng nếu cả hai đôi giày đều thuận tay trái, chúng sẽ không phải là một đôi. Một vài người tạo thành "Chúng tôi". Nhưng chỉ cần hai người thì không thể trở thành "Chúng ta". Nếu trong cái "Chúng ta" này thiếu một người, thì người kia cảm nhận được điều đó: "Tôi nhớ anh ấy." Một cặp vợ chồng sống cùng nhau thường có một mối quan hệ tình cảm - chúng tôi gọi đó là tình yêu. Cái “tôi” thông qua Cái khác tự hoàn thiện cho toàn thể, trở thành một tổng thể: do trải nghiệm này, một phẩm chất mới nảy sinh. Một cặp bao giờ cũng nhiều hơn tổng của hai người.
Điểm kỳ dị của chúng ta trong một cặp bị mất đi một phần, nhưng thông qua việc ở trong một cặp, chúng ta có thêm giá trị. Khởi động bên phải được thêm giá trị từ khởi động bên trái. Là một cặp vợ chồng, mọi người được kết nối với nhau và trải nghiệm bản thân như một phần của một cộng đồng nhất định: "Tôi nhận được thông qua bạn những gì bản thân tôi không có."
MỐI QUAN HỆ VÀ HỌP
Mối quan hệ là gì? Đây là một dạng tương tác lâu dài. Một người tương quan với một người khác, liên tục có anh ta trong tâm trí. Nếu hai người gặp nhau, họ không thể không tiến vào một mối quan hệ. Có một thời điểm bắt buộc nhất định ở đây. Chúng ta liên tục liên quan đến một cái gì đó, chúng ta liên tục hiện diện trên thế giới. Vì vậy, một mối quan hệ kéo dài, nó là một điều lâu dài, và chúng chứa đựng toàn bộ kinh nghiệm mà chúng ta có được trong suốt cuộc đời. Và nó vẫn ở đó mãi mãi. Khi một cặp vợ chồng đến trị liệu, thường xảy ra trường hợp người vợ nói với chồng: "Anh có nhớ rằng 30 năm trước anh đã thực sự xúc phạm em không?" Có lẽ người chồng không nhớ điều này, nhưng một mối quan hệ là một vật chứa trong đó mọi thứ được thu thập và mọi thứ được cất giữ, không có gì mất đi. Đương nhiên, những trải nghiệm mới được thêm vào ở đó, có thể thay đổi mọi thứ.
Cuộc họp là gì? "Tôi" gặp "Bạn" và "Bạn" gặp "Tôi". Hai cực này được kết nối không phải bằng một đường thẳng, mà bằng một trường (tức là "giữa" chúng ta). Trường này chỉ tồn tại khi "Tôi" và "Bạn" thực sự gặp nhau. Nếu chúng không trùng hợp, không cộng hưởng, thì trường này sụp đổ và cuộc họp không diễn ra. Do đó, bạn có thể muốn một cuộc họp, phấn đấu cho nó, đưa ra quyết định về nó. Cuộc họp diễn ra đúng giờ - nó luôn diễn ra vào thời điểm đã chọn.
Một mối quan hệ lâu dài cần có những cuộc gặp gỡ. Nếu các cuộc gặp gỡ xảy ra, thì mối quan hệ sẽ thay đổi. Thông qua các cuộc họp, chúng ta có thể làm việc với các mối quan hệ. Nếu các cuộc gặp gỡ không diễn ra, mối quan hệ sẽ trở nên tự động. Đương nhiên, trong cuộc sống của mỗi cặp vợ chồng đều có cả hai: cả những mối quan hệ và những cuộc gặp gỡ. Cả hai đều cần thiết. Nhưng các mối quan hệ sống thông qua các cuộc gặp gỡ.
CẤU TRÚC MỐI QUAN HỆ TRONG CẶP
Trong cặp nào cũng vậy, mỗi người đều có nhu cầu, mong muốn, động lực “có thể có được trong mối quan hệ này”. "Ta có thể cùng ngươi." Ví dụ, sống cùng nhau hoặc đi nghỉ cùng nhau. "Ngươi cho ta che chở, hỗ trợ, ngươi sẵn sàng giúp ta." Hoặc cho một cái gì đó vật chất, một căn hộ, nơi ở. "Tôi có thể tin tưởng bạn bởi vì bạn là người chung thủy, đáng tin cậy."
Động lực thứ hai: "Tôi muốn sống với người này."Ở đây tôi cảm thấy cuộc sống. Người này chạm vào tôi. Ở bên anh ấy tôi cảm thấy ấm áp. Tôi muốn vượt qua mối quan hệ với anh ấy, tôi muốn dành thời gian cho anh ấy. Sự gần gũi của anh ấy là điều đáng mơ ước đối với tôi, nó làm tôi sống lại. Tôi cảm thấy sức hút của anh ấy, anh ấy thu hút tôi. Cặp đôi này có những giá trị chung mà cả hai đều chia sẻ: ví dụ: thể thao, âm nhạc hoặc thứ gì đó khác.
Chiều thứ ba của việc ở trong một cặp: "Với người này, tôi có quyền là chính tôi." Hơn nữa, với anh ấy, tôi trở nên chính mình hơn bên ngoài những mối quan hệ này - không chỉ tôi là ai, mà tôi có thể là ai. Đó là, thông qua anh ấy, tôi thậm chí còn trở nên chính mình hơn. Tôi cảm thấy được anh ấy công nhận và nhìn thấy. Tôi có sự tôn trọng. Anh ấy rất coi trọng tôi và anh ấy công bằng với tôi. Tôi thấy rằng anh ấy chấp nhận tôi, và tôi là một giá trị tuyệt đối đối với anh ấy. Mặc dù anh ấy có thể không đồng ý với mọi suy nghĩ và hành động của tôi. Nhưng chính xác là tôi hợp với ai, anh ấy chấp nhận điều đó.
Ý nghĩa chung: "Chúng ta cùng nhau muốn xây dựng một thế giới, chia sẻ một số giá trị chung, làm điều gì đó cho tương lai." Chúng tôi muốn làm việc gì đó: về bản thân hoặc về điều gì đó trên thế giới bên ngoài mối quan hệ của chúng tôi - và điều này kết nối chúng tôi.
Khi tất cả các cấu trúc đều theo thứ tự, đây là dạng quan hệ lý tưởng
ĐIỀU GÌ ĐANG GIỮ LẠI CỤM CÙNG NHAU?
Mỗi động lực trong số đó đã giữ hai vợ chồng lại với nhau.
Máy bay đầu tiên - một loại ý nghĩa thiết thực cho phép một người sống trong hòa bình. Ví dụ, chúng tôi có một căn hộ chung - tôi nên đi đâu nữa? Một phần tư các cặp vợ chồng, và có thể nhiều hơn, sống với nhau vì lý do này. Không lãng mạn, không cá tính. Thực tế là không có nơi nào để đi. Có tiền chung, có sự phân công lao động. Cùng nhau chúng ta có thể đi nghỉ, nhưng một mình thì không hiệu quả.
Cấp độ thứ hai - sự ấm áp mà tôi có thể trải nghiệm với người khác, sự dịu dàng, tình dục. Chuyện xảy ra dường như không có gì để nói, nhưng lại có sự ấm áp.
Động lực thứ ba - mức độ cá nhân. Tôi không cô đơn, khi tôi về nhà, ít nhất cũng có ai đó ở đó, không chỉ một con mèo hay một con chó.
Và thứ tư - chúng ta có một dự án chung, một nhiệm vụ chung trên thế giới, và do đó, việc ở cùng nhau là điều khôn ngoan. Thông thường, trẻ em hành động như một dự án như vậy khi chúng còn nhỏ. Hoặc, ví dụ, một doanh nghiệp chung.
Cả bốn động lực cơ bản giúp hai vợ chồng luôn bên nhau, nhưng đặc biệt là động lực thứ ba. Trong một mối quan hệ tốt, hai con người độc lập hội tụ, không cần nhau, mỗi người đều có thể tự mình sống. Nhưng họ cảm thấy rằng ở bên nhau họ tốt hơn, đẹp hơn.
Nếu bạn muốn phân tích mối quan hệ của mình, hãy tự hỏi mình một số câu hỏi:
Điều gì là quan trọng đối với tôi trong một mối quan hệ?
Tôi muốn gì từ một mối quan hệ?
Tôi muốn gì, tôi bị thu hút bởi điều gì, bị thu hút bởi điều gì?
Điều gì tôi cho là quan trọng đối với đối tác của mình?
Chúng ta đã bao giờ nói về điều này chưa?
Hoặc có thể tôi sợ hãi khi bắt đầu một mối quan hệ?
Bao nhiêu nỗi sợ hãi, nỗi sợ hãi về sự mong đợi này đang ở trong tôi?
Điều tồi tệ nhất trong mối quan hệ này đối với tôi là gì?
Ý tưởng của tôi về một mối quan hệ là gì?
Có nên có những vai trò nhất định trong gia đình: chồng - một, vợ - khác không?
Mối quan hệ nên gần gũi, cởi mở như thế nào?
Chúng ta muốn cho nhau bao nhiêu không gian trống?
Nhu cầu nào rõ ràng hơn đối với tôi - về sáp nhập hay tự chủ?
Mối quan hệ này nên là quan hệ đối tác như thế nào?
Đề xuất:
Khiêu Dâm Hay Các Mối Quan Hệ? Tại Sao Mọi Người Lại Tự Tước đi Niềm Vui Của Các Mối Quan Hệ? Vấn đề Về Mối Quan Hệ
“Tất nhiên, khiêu dâm! Khiêu dâm là không có vấn đề và luôn sẵn sàng,”bạn nói. Nhưng bạn có biết chính xác tâm lý của bạn muốn gì không? Nếu tâm hồn bạn không bị tổn thương sâu sắc nhất của sự ràng buộc, nó muốn có tình yêu, sự thấu hiểu cảm xúc sâu sắc, sự lãng mạn và trao đổi năng lượng sâu sắc, bao gồm cả quan hệ tình dục.
Ghi Chú Bài Giảng Của Alfried Langle “Làm Sao Tôi Biết Mình Muốn Gì? Ý Chí, Tự Do Và Phương Pháp Củng Cố ý Chí”
Ý chí không tự nó tồn tại, nó là một phần của tôi và có đối tượng của riêng nó - những hành động. Với sự giúp đỡ của ý chí của tôi, tôi có thể đạt được những gì tôi muốn. Và nó cho tôi tự do. Các hành động mang tính quyết định bị ảnh hưởng bởi các mối quan hệ, tình huống, hậu quả có thể xảy ra của hành động hoặc ví dụ của người khác.
Rối Loạn Nhân Cách Ranh Giới (ghi Chú Bài Giảng Của A. Langle)
Nếu chúng ta tập trung Rối loạn Nhân cách Ranh giới (BPD) vào một điểm, thì chúng ta có thể nói rằng đây là một người phải chịu đựng sự bất ổn của các xung lực và cảm xúc bên trong của mình. Những người mắc chứng BPD có thể trải qua những cảm xúc sống động, từ yêu đến ghét, nhưng điểm đặc biệt là những cảm giác này chỉ nảy sinh trong quá trình tương tác với người khác.
Điều Gì đã Giữ Hai Vợ Chồng Bên Nhau? Bài Giảng Của Alfried Langle
Tôi muốn xem xét các chủ đề như con người, các mối quan hệ, đau khổ trong các mối quan hệ và tìm thấy một số mối liên hệ. tôi Mỗi người là một cá tính, nhân cách, Con người . Với tư cách là một Ngôi vị, một người đứng bằng hai chân: một mặt, anh ta ở trong chính mình, mặt khác, anh ta cố ý hướng vào người khác hoặc vào người khác.
Hãy Giả Vờ Như Không Sao, Hoặc Mina đang Trong Một Mối Quan Hệ. Làm Thế Nào để Giữ Cho Mối Quan Hệ Của Bạn Luôn Hạnh Phúc?
Cái tôi lớn nhất và mạnh mẽ nhất trong một mối quan hệ là ảo tưởng rằng không có vấn đề gì nếu chúng không được đối tác thảo luận. Một trong những đặc điểm của cách nuôi dạy chúng ta là phải tránh xung đột, mọi vấn đề phải được giấu nhẹm đi, ít phàn nàn và cười nhiều hơn (nói chung là “tránh những góc nhọn”).
