Kháng Chiến Và Sự Cố Trong Trị Liệu. , Chức Năng Và Biểu Hiện Là Gì

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Sức đề kháng là một phần rất quan trọng của liệu pháp, bởi vì trong 99,9% trường hợp, điều đó có nghĩa là một người đang leo lên và trưởng thành, đạt được kinh nghiệm mới và cố gắng áp dụng nó vào thực tế, và đang trên đà tiến bộ lớn nhất trong việc cải thiện nội tâm của họ..

Sự trưởng thành và phát triển luôn đi kèm với những nỗi đau, đôi khi là những khổ đau. Tại sao? Đây là cách thế giới và thiên nhiên được sắp xếp - thứ mà cuối cùng không mang lại lợi ích, cũng không gây ra sự phản kháng. Bạn rất dễ mắc phải các thói quen xấu (uống rượu, hút thuốc, sử dụng ma túy), ngừng đi làm hoặc nằm dài trên ghế và xem các chương trình truyền hình cả ngày mà không làm bất cứ điều gì có ích cho sự phát triển bản thân. Nhưng để bắt đầu chăm sóc bản thân (thể thao, từ bỏ thói quen xấu, tích lũy kinh nghiệm mới, làm việc cho bản thân để phát triển và tăng trưởng bản thân) là một điều khó khăn. Tất cả những mong muốn và khát vọng cải thiện chất lượng cuộc sống theo một mức độ lớn luôn được đưa ra với nỗi đau nhiều hơn là suy thoái và gây ra sự phản kháng. Đây là cách thức hoạt động của tâm lý con người và thế giới - để phát triển và trở nên tốt đẹp hơn, bạn cần phải trải qua đau đớn và khổ sở.

Tâm lý trị liệu theo cách ẩn ý này cũng không khác, vì nó luôn tăng trưởng và phát triển, ngay cả khi việc điều trị một số bệnh lý, rối loạn hoặc lệch lạc được ngụ ý, nó cũng có thể gây đau đớn.

Sự phản kháng được biểu hiện như thế nào trong liệu pháp tâm lý? Những cảm giác, cảm xúc và suy nghĩ nào có thể chỉ ra rằng một người đang ở trong vùng kháng chiến

1. Khách hàng bắt đầu đến muộn trong các phiên với sự đều đặn đáng ghen tị. Ngay cả một sự trì hoãn nhỏ cũng có thể cho thấy một số loại kháng cự nhỏ, nhưng một ngày trước khi trị liệu, các trường hợp không lường trước bắt đầu xảy ra, do đó việc thăm khám bị hoãn lại hoặc bị nghi ngờ rất nhiều. Tại sao vậy? Đó là tất cả về khía cạnh tâm lý - nếu một người không muốn điều gì đó hoặc sợ hãi về một số hành động nhất định, những rắc rối sẽ bắt đầu xảy ra trong cuộc sống của anh ta (một loại "cơ chế phòng vệ" chống lại những hành động đáng lo ngại trong tương lai).
2. Một người quên các buổi trị liệu tâm lý hoặc lên kế hoạch cho công việc cá nhân của họ trong suốt các buổi trị liệu, đặc biệt nếu thời gian và ngày trị liệu không thay đổi trong một thời gian dài. Trong trường hợp này, điều đáng được xem xét - tại sao lại có sự phản kháng gay gắt như vậy, và điều gì đã trở nên không thể chịu đựng được trong liệu pháp?
3. Trong suốt phiên, cuộc trò chuyện bao gồm các chủ đề hoàn toàn trừu tượng - thời tiết, thiên nhiên, v.v. Điều quan trọng và đau đớn nhất là giữ im lặng hoặc hoãn lại trong năm phút cuối cùng để nhà trị liệu không có thời gian phát triển chủ đề đau đớn. Một loại "mồi" cho một cuộc trò chuyện ở phiên sau, nhưng phiên sau lặp lại câu trước - thời tiết, thiên nhiên, các chủ đề trừu tượng. Hành vi như vậy có thể chỉ ra một cơ chế phản xạ bảo vệ, đó là biểu hiện của sự phản kháng, tức là một người không thể vượt qua những điểm kháng cự nhất định. tồi tệ (cuồng loạn, trạng thái chán nản nội tâm, những tiếng nức nở và nỗi đau gần như không thể kiềm chế khiến tâm hồn từ bên trong bùng phát và bùng phát). Và hôm nay trời nắng trong, một ngày đẹp trời, mọi thứ đều tốt đẹp. Những tình huống như vậy ở một mức độ nào đó là bằng chứng về cơ chế bảo vệ của sự hồi tưởng.
4. Người đó cảm thấy tiếc tiền cho liệu pháp tâm lý, anh ta quên trả tiền cho buổi trị liệu hoặc tranh cãi việc rút lui khỏi liệu pháp vì các vấn đề tài chính. Thành phần vật chất luôn có nghĩa là sức đề kháng. Đến thời điểm này, có cơ hội phát tài hoặc kiếm tiền, nhưng trong tình thế phiên trở thành gánh nặng không thể chịu nổi, việc tìm tài chính cho một người thường rất “khó đỡ”. Giai đoạn này đòi hỏi sự quan tâm đặc biệt của cả khách hàng và nhà trị liệu tâm lý - tại sao liệu pháp trị liệu lại trở nên ghê tởm và đáng sợ, tại sao bạn lại muốn bỏ chạy? Cảm giác sợ hãi, tội lỗi và xấu hổ đã xuất hiện. Tuy nhiên, thông thường những cảm giác đó không được nhận thức đầy đủ, chúng trượt qua lăng kính của ý thức và được hình thành một niềm tin vững chắc rằng liệu pháp tâm lý là vô ích, nhà trị liệu cố gắng thao túng, không biết công việc của mình, không thể giúp đỡ và nói chung là không thể thực hiện được.. Hoặc ngược lại, mọi thứ đã ổn thỏa và mọi thứ đều ổn, vì vậy không có lý do gì thuyết phục để tiếp tục trị liệu.
5. Lựa chọn cuối cùng là "Tôi có lẽ không cần tất cả những thứ này, và liệu pháp tâm lý chỉ đơn giản là đi vào ngõ cụt!" Cho dù có cần thiết hay không - những điểm này nên được thảo luận trực tiếp với nhà trị liệu tâm lý. Có lẽ điều này đúng nếu toàn bộ nhân cách đã được hình thành. Một trong những điều kiện tiên quyết cho lựa chọn cuối cùng để từ chối trị liệu là sự tin tưởng của thân chủ rằng không ai có thể giúp anh ta, bởi vì anh ta có một tình huống khá bất thường.

Trong tất cả những trường hợp này, có một cơ hội là khách hàng sẽ bị hỏng. Để ngăn điều này xảy ra, bạn cần thảo luận với bác sĩ trị liệu về mọi cảm giác và tình huống gây tranh cãi, ngay cả những khoảnh khắc phản kháng nhẹ (ví dụ: khi tham gia một buổi trị liệu kèm theo suy nghĩ “Hôm nay tôi không có gì để thảo luận, tôi khỏe! ). Bạn không nên che giấu cảm xúc thật của mình với nhà trị liệu, ngại bày tỏ chúng. Bạn có thể nói trực tiếp: “Bạn biết không? Bạn chọc tức tôi, chắc chắn là năm buổi họp vừa rồi”,“Tôi nghĩ rằng tôi cảm thấy tội lỗi khi hủy cuộc họp gần đây nhất”hoặc“Tôi muốn đi nghỉ hoặc nghỉ ngơi, nhưng tôi sợ rằng bạn sẽ rời bỏ tôi hoặc, ngược lại, bây giờ sẽ kiềm chế hoặc thuyết phục”. Những tuyên bố như vậy mang tính chủ quan hơn, nhưng khoảnh khắc nhận thức về cảm xúc của một người và cuộc đấu tranh nội tâm với cảm giác tội lỗi là rất quan trọng. Tất cả những phản kháng này có thể cho thấy rằng thân chủ đã chuyển sang nhà trị liệu một cách mạnh mẽ và anh ta bắt đầu giải quyết vấn đề sâu sắc nhất của mình, điều này đã dẫn anh ta đến liệu pháp tâm lý.

Phép chiếu, phép chiếu, phép đối chiếu là một chủ đề riêng biệt. Tuy nhiên, tình huống sau đây về các mối quan hệ gia đình có thể được lấy làm ví dụ. Có rất nhiều người mẹ trong cuộc đời của đứa trẻ, và những người sau này đôi khi chỉ muốn được an nhàn. Trong trường hợp như vậy, một thân chủ có quá khứ như vậy cuối cùng sẽ coi nhà trị liệu của họ là một người thường xuyên buộc anh ta phải tiếp xúc. Anh ấy sẽ tức giận và điên tiết, lặp đi lặp lại: "Tại sao anh liên tục ép em đi trị liệu?" Câu trả lời của nhà trị liệu tâm lý rất rõ ràng: “Tại sao tôi lại ép buộc bạn? Nếu bạn không muốn - đừng đi, hãy nghỉ ngơi! " Một điểm quan trọng trong liệu pháp tâm lý - những tình huống như vậy cần được thảo luận!

Tôi có thể tạm nghỉ liệu pháp tâm lý không và khi nào? Trong mọi trường hợp, quyết định là do khách hàng đưa ra, nhưng “kỳ nghỉ” trị liệu được khuyến nghị không sớm hơn 1,5 năm sau khi bắt đầu các buổi trị liệu. Khoảng thời gian này, cảm giác có điều gì đó thay đổi bên trong, nó trở nên tốt hơn, nhìn chung, cuộc sống bắt đầu hình thành theo một cách khác, phát triển mạnh mẽ hơn. Vì vậy, thường một người muốn một mình bước đi một đoạn trên con đường và đánh giá năng lực, sở trường của mình: "Có lẽ mình đã đủ trưởng thành và có thể tự mình bước đi?"

Bắt buộc phải thảo luận với nhà trị liệu về thời gian nghỉ ngơi có thể xảy ra - không phải qua SMS mà là gặp trực tiếp tại phiên họp. Cần phân tích lý do tại sao lại đưa ra quyết định như vậy, nó dựa trên cơ sở nào, cân nhắc tất cả những thuận lợi và khó khăn. Trong trường hợp của SMS, đây là một hành động trẻ con chỉ khẳng định sự non nớt của “cái tôi” bên trong và một nhân cách chưa được định hình. Những hành động như vậy chỉ ra sự nổi loạn của một người liên quan đến liệu pháp tâm lý. Trên thực tế, nghỉ ngơi có thể được coi là sự đổ vỡ, chỉ với sự thảo luận và hiểu biết lẫn nhau của hai bên - nhà trị liệu và thân chủ đồng ý dừng lại một, hai, ba tháng, phân tích hậu quả và đánh giá vị trí tiếp theo của người.

Ngay cả khi sau một thời gian nghỉ ngơi tạm thời, một người nhận ra rằng mình có thể tự mình tiến xa hơn, thì việc quay trở lại liệu pháp tâm lý và hoàn thành khóa học là điều bắt buộc. Quá trình hoàn thành trị liệu là một điểm quan trọng, trước hết đối với thân chủ. Nếu cảm thấy có sai sót trong một số vấn đề hoặc cần sự giúp đỡ của chuyên gia trị liệu, bạn chắc chắn nên quay lại và giải quyết tất cả các vấn đề. Đôi khi, có những tình huống khi mọi người đến các buổi trị liệu tâm lý chỉ để nghiên cứu và hiểu về nhân cách sâu sắc nhất của họ. Trong trường hợp này, liệu pháp cho họ là phát triển, không phải điều trị.

Không cần phải lo lắng về những trải nghiệm có thể xảy ra với nhà trị liệu. Những cảm giác này khá bình thường. Có điều là mối quan hệ giữa thân chủ và nhà trị liệu luôn rất sâu sắc và thân thiết, có thể nói là thân mật. Thông thường, do có cơ hội nói chuyện chân thành và cởi mở, họ phát triển thành các mối quan hệ phong phú, thân mật và tình cảm hơn là với người thân, bạn bè thân thiết, vợ chồng. Tại một thời điểm nhất định, điều này gây ra căng thẳng, thậm chí gây hấn, tương ứng có thể xảy ra xung đột với nhà trị liệu.

Nhìn chung, việc cáu gắt, giận dữ với một người khác khi tiếp xúc là điều khá bình thường. Điều quan trọng là phải thảo luận về các tình huống vấn đề đã phát sinh và hiểu lý do tại sao lại nảy sinh sự tức giận này. Một nhà trị liệu giỏi luôn có mong muốn và mong muốn hiểu được tâm lý của thân chủ, hiểu được tính cách của họ, giúp một người sống đúng với khí chất của mình và tiến tới mục tiêu của mình một cách thành công. Đây là lý do tại sao bạn nên luôn nói chuyện với bác sĩ trị liệu của bạn về bất kỳ điểm căng thẳng nào phát sinh trong các buổi trị liệu.

Trong liệu pháp tâm lý, có những lúc không có gì đáng kể xảy ra, không có những thay đổi có thể nhìn thấy được. Tuy nhiên, chính trong những giai đoạn này lại diễn ra sự hình thành sâu sắc trải nghiệm mới về các mối quan hệ và sự biến đổi vô thức trong tâm hồn. Sau khi "đình trệ" như vậy thường đến một khoảnh khắc đột ngột nhưng hoàn toàn nhẹ nhõm - Bach! Và ngay lập tức mọi thứ đều trở nên tốt đẹp. Những tình huống như vậy là khá hiếm, hầu hết chúng đều có trước nhiều năm trị liệu. Ở nơi trị liệu tâm lý này, chúng tôi khuyên bạn không nên suy sụp tinh thần trong mọi trường hợp, nếu không, khoảnh khắc nhẹ nhõm và cải thiện có thể không bao giờ đến.