2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Bạn biết đấy, tôi đã tự mình nghĩ ra mọi thứ! Tôi đã lên kế hoạch cho mọi thứ. Và phải nói rằng tôi không muốn điều này, nhưng không, tôi thực sự, rất muốn !!! Này là mong muốn của tôi! Tôi có thể cảm nhận trực tiếp bao nhiêu năng lượng trong tôi để làm điều này. Nhưng! Vào thời điểm áp chót, tôi dường như rút mình ra và đột ngột bắt đầu làm việc khác. Tôi có thể đi dạo hoặc đi ăn, hoặc ngay lập tức bắt đầu làm một điều gì đó hoàn toàn khác
Ở mức năng lượng cao, khi bạn biết chính xác những gì bạn muốn và sẵn sàng bắt đầu thực hiện nó, bạn sẽ bỏ chạy. không phải là "cô dâu chạy trốn"?)) Một cuộc phục kích là cô ấy liên tục chạy trốn.
Thông thường, đó là một cơ chế vô thức, “ngầm” mà chúng ta cố gắng giấu giếm mình. Khi mọi người đã bắt đầu vượt qua sự đặc biệt này, họ rất ngạc nhiên về “các hoạt động lật đổ” của chính họ. Nói rằng điều này cản trở việc đạt được các mục tiêu đã đặt ra là không nói gì.
Trong thực tế của tôi, có những trường hợp khi khách hàng quên về phiên, và họ nhớ về nó ngay cả vào buổi sáng, sau đó bộ nhớ đột ngột tắt và họ tỉnh lại trong vòng một giờ sau khi bắt đầu phiên dự kiến. Hoặc họ đi ngủ một giờ trước phiên họp hoặc bỏ đi vì những vấn đề quan trọng và cần thiết, hoàn toàn quên mất cuộc họp. Nếu bạn nghĩ rằng điều này chỉ áp dụng cho các phiên, thì bạn đã nhầm to. Trong huấn luyện và trị liệu, cách một người cư xử trong cuộc sống hàng ngày của anh ta đơn giản được thể hiện một cách sinh động hơn.
Bỏ chạy vào giây phút cuối cùng, và bỏ chạy hoàn toàn mà không nhận ra mình đang làm gì và tại sao, là một trong những phương pháp phòng vệ tâm lý vô thức.
Và nếu bảo vệ, thì hợp lý để hỏi - từ cái gì?
Điều gì khiến bạn sợ hãi đến nỗi bạn phải chạy?
“Nếu tôi bắt đầu viết báo cáo này ngay bây giờ, tôi sẽ mắc sai lầm.”
“Bạn không thể làm điều đó ngay khi bạn muốn. Đây là hình ảnh của một dự án tương lai trong đầu tôi. Chúng ta phải đợi. Mong muốn nên giống như rượu lâu năm. Và nó là cần thiết để bắt đầu làm khi nó đã hoàn toàn không thể chịu đựng được. Trong trường hợp này, khả năng cháy hàng là rất cao.
“Nếu tôi làm những gì tôi muốn ngay bây giờ, thì tôi sẽ hoàn thành ngay bây giờ. Và tất cả đã kết thúc. Tốt hơn hãy giữ cho mình ở mức năng lượng cao, có kế hoạch và dự đoán trước."
Nhưng vấn đề là năng lượng được phân bổ bởi một người cho một việc được dành cho việc khác. Và đó là tất cả. Cần có thời gian và sức lực để nâng nó trở lại.
"Cho đến khi ý tưởng được thực hiện, nó đang gặp nguy hiểm." Dan Kennedy
Ảnh: Evgeny Kurenkov
Nếu đó là điều bạn muốn, hãy tiếp tục và thực hiện nó. Nếu không, bạn sẽ nhận được niềm vui khi dự đoán kỳ nghỉ, nhưng bản thân kỳ nghỉ sẽ không bao giờ đến. Giáo sư. Và không có gì.
Nhưng có những lựa chọn khác - thứ mà tôi chống lại rất quyết liệt, làm tổn thương tất cả các thớ thịt trong tâm hồn tôi. Nhưng tôi không đủ sức để từ chối, nhận trách nhiệm và gửi gắm. Đúng hơn, tôi không cho phép mình một bước táo bạo, liều lĩnh như vậy. Xung đột bên trong leo thang, cuối cùng - mọi thứ vẫn ở đó.
Nếu những gì tôi sắp làm không liên quan đến mong muốn và nhu cầu của tôi, thì nó thuộc phạm trù “phải”, và không rõ ai đã áp đặt nó và tại sao nó đột nhiên trở thành “phải” của cá nhân tôi (nhưng thực tế vẫn là “phải” này hoàn toàn không tương ứng với mong muốn của linh hồn tôi), trong trường hợp này, chuyến bay trong vô thức sẽ là sự bảo vệ chống lại những hành động vô nghĩa và không cần thiết đối với cá nhân tôi.
Nếu bạn nhận thấy một cách thông minh như vậy để thoát ra khỏi con đường đã chọn, hãy tự khen ngợi bản thân. Nhận thức là bước đầu tiên và quan trọng nhất. Trong trị liệu, cũng như trong phép thuật, "bằng cách đoán tên của con quỷ, chúng ta tước bỏ sức mạnh của hắn."
Nhận thức và hiểu biết về cơ chế của chính mình là điểm bắt đầu thay đổi
Bước thứ hai là xem lý do tại sao bạn đang chạy.
Trong thực tế của mình, tôi đã gặp những lý do sau đây để chạy trốn và không làm:
“Nếu tôi quyết định đăng ký tham gia các lớp học diễn xuất, nó sẽ là quá nhiều cho gia đình tôi. Tôi phải dành thời gian và tiền bạc vào việc chu cấp cho con cái, chồng con, cha mẹ. Mong muốn của tôi là một ý thích. Có nhiều thứ quan trọng hơn”.
“Nếu tôi không làm được thì sao? Nếu tôi bắt đầu làm và không thành công, thì sao? Tôi sẽ phụ lòng những người đã tin tưởng vào tôi."
“Nếu tôi làm điều này và không thành công ngay lập tức, tôi sẽ tự hổ thẹn trước mặt bạn bè và gia đình.”
“Làm những gì tôi muốn sẽ là một thử thách cho gia đình tôi. Bố mẹ tôi sẽ không bao giờ ủng hộ tôi”.
Chệch hướng giống như một sự lựa chọn có chủ đích
Sự trốn chạy có ý thức không còn là sự trốn chạy nữa, mà là sự rút lui.
Bảo vệ tâm lý là một công cụ rất quan trọng đối với tâm lý, nó cần thiết để đi vòng qua các góc nhọn và không bùng nổ. Một điều nữa là hầu hết các biện pháp phòng thủ tâm lý được xây dựng theo mặc định và hoạt động theo nguyên tắc - “khi bạn đốt mình trong sữa, bạn sẽ thổi vào nước”, tức là. ở một nơi nào đó họ làm việc hoàn toàn không đầy đủ cho đến ngày nay và điều duy nhất họ bảo vệ khỏi sự phát triển và chuyển động về phía trước.
Nhưng nếu bạn hiểu rằng bạn thực sự có rất nhiều câu hỏi cho dự án này và chưa sẵn sàng để bắt đầu ngay bây giờ hoặc bạn đã kiệt sức và bạn thực sự cần chuyển đổi và “giải tỏa” - hãy đi dạo, tận hưởng không khí trong lành, gặp gỡ bạn bè và mua một vài điều mới - chào mừng bạn!))
Nhưng nếu tâm lý của bạn đang chống lại bạn, bạn có cảm giác rằng bạn muốn một thứ, nhưng mọi thứ lại hoàn toàn khác, bạn liên tục thấy mình ở trên cùng một cuộc tấn công, và bạn chỉ không thể bắt đầu những gì bạn vô cùng muốn, điều đó đáng nhìn xung quanh và có thể mở khóa một trong những hệ thống phòng thủ thông thường của bạn.
Đề xuất:
Cuộc Sống Của Chính Bạn Hay Một Cuộc Chạy đua Tiếp Sức Từ Thời Thơ ấu Của Bạn? Quyền được Sống Của Bạn Hoặc Cách Thoát Khỏi Sự Giam Cầm Của Các Kịch Bản Của Người Khác
Bản thân chúng ta, với tư cách là những người trưởng thành và những người thành công, có tự mình đưa ra quyết định không? Tại sao đôi khi chúng ta bắt mình nghĩ: "Tôi bây giờ đang nói như mẹ tôi"? Hoặc ở một góc độ nào đó, chúng ta hiểu rằng người con trai đó lặp lại số phận của ông nội, và vì vậy, vì một lý do nào đó, nó được thành lập trong gia đình … Kịch bản cuộc sống và sự chỉ định của cha mẹ - chúng có tác động gì đến số phận của chúng ta?
Những Người Cha Và Con Trai, Hoặc Sự Cấm đoán Của Người Mẹ đối Với Mối Quan Hệ Với Người Cha Hình Thành Số Phận Của Một đứa Trẻ Như Thế Nào
Mọi người thường tìm đến nhà trị liệu tâm lý để được giúp đỡ với những yêu cầu nào nhất? Thiếu năng lượng để đạt được mục tiêu và hiện thực hóa tham vọng của mình; cảm giác tội lỗi không thể hiểu nổi ngăn cản bất kỳ chuyển động nào; trẻ em thường xuyên đau ốm;
Chúng Tôi Chỉ Thay đổi Khi Chúng Tôi để Lại Liên Lạc Với Những Người Khác. Không Có Kinh Nghiệm Liên Hệ Bản Thân
Tiếp xúc hiện diện rất có giá trị vì trong đó một người có được quyền tiếp cận với kinh nghiệm và cởi mở với dòng chảy tự do của các hiện tượng và ấn tượng mới. Tuy nhiên, sự đồng hóa không xảy ra ở anh ta. Như tôi đã lưu ý trong một tác phẩm trước đó], phân tích các quan điểm triết học của Martin Buber, một người chỉ có được trải nghiệm mới khi anh ta rời khỏi sự hiện diện của sự tiếp xúc.
TRONG THỜI GIAN PHÁT TRIỂN MỐI QUAN HỆ VỚI NGƯỜI YÊU, NGƯỜI ĐÀN ÔNG TIẾP TỤC THỰC HIỆN NHỮNG NGHĨA VỤ KHÁC NHAU ĐỐI VỚI CÔ ẤY - Nói Dối VỚI CÔ ẤY
TRONG THỜI GIAN PHÁT TRIỂN MỐI QUAN HỆ VỚI NGƯỜI YÊU, NGƯỜI ĐÀN ÔNG TIẾP TỤC THỰC HIỆN NHỮNG NGHĨA VỤ KHÁC NHAU TRƯỚC MÌNH - Nằm VỚI CÔ ẤY TRONG CÙNG GIƯỜNG, mơ tưởng về những đứa con chung trong tương lai - sớm hay muộn, người ta phải trả lời cho những lời hứa và lời đã đưa ra.
6 Dấu Hiệu Cho Thấy Bạn đang Cố Gắng Chạy Trốn Khỏi Chính Mình Và Phải Làm Gì Với Nó
Thành thật với chính mình là rất khó. Tại sao phải bận tâm quá nhiều nếu tất cả chúng ta chỉ muốn được hạnh phúc? Và do đó, hóa ra đôi khi việc không nhìn ra sự thật, không lắng nghe bản thân, lơ lửng trên mây và xây lâu đài còn dễ dàng hơn là nhìn vào cuộc sống của mình và thừa nhận rằng đã có điều gì đó không ổn.
