2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-15 16:10
Thành thật với chính mình là rất khó. Tại sao phải bận tâm quá nhiều nếu tất cả chúng ta chỉ muốn được hạnh phúc? Và do đó, hóa ra đôi khi việc không nhìn ra sự thật, không lắng nghe bản thân, lơ lửng trên mây và xây lâu đài còn dễ dàng hơn là nhìn vào cuộc sống của mình và thừa nhận rằng đã có điều gì đó không ổn. Rốt cuộc, không những không cảm thấy dễ chịu khi thừa nhận lỗi lầm của mình, mà bạn còn phải làm điều gì đó với điều này: một khi bạn nhìn thấy nó, bạn sẽ không thể nhìn thấy nó. Ở đây tâm lý của chúng ta cẩn thận và kéo vào mắt chúng ta cặp kính ảo ảnh màu hoa hồng, trong đó bạn có thể đi theo dòng chảy và xa hơn, mà không cần làm bất cứ điều gì đặc biệt. Bởi vì khi nói đến việc “nâng cao điểm yếu của bạn và làm điều gì đó” - người tâm lý lại viện ra rất nhiều lý do, lý giải, lý do và lý do để không làm điều đó. Tuy nhiên, làm thế nào để kịp thời nhận ra rằng có một thứ gì đó thực hơn chúng ta tưởng? Làm thế nào để hiểu rằng chúng ta đang cố gắng chạy trốn khỏi chính mình, khỏi những mong muốn và nhu cầu của mình? Có một số gợi ý gián tiếp đến điều này. Chúng dễ phát hiện hơn. Vì vậy, bạn chạy trốn khỏi chính mình nếu:
Bạn muốn rời đi
Thường đến từ đất nước (nếu chúng ta nói về thực tế Moldova của chúng ta). Rất nhiều người tin rằng ở những nơi khác họ sẽ tốt hơn, ở đó họ sẽ hạnh phúc hơn, thành công hơn, được yêu mến hơn. Và sự thật là nếu một người ở vị trí của anh ta tồi tệ và không thành công lắm, thì anh ta khó có thể nhặt được những ngôi sao từ bầu trời ở một nơi mới. Những ngôi sao chiếu sáng cho những ai đang phát triển tốt ở quê nhà và đang đi lên. Đối với họ, một “nền kinh tế tốt” thực sự có thể là một bàn đạp. Và đối với những người đã xác nhận số liệu thống kê ở nhà - và sẽ tiếp tục xác nhận nó ở bất kỳ nơi nào khác.
Thế giới hư cấu ngọt ngào hơn thế giới thực
Dưới mọi hình thức. Có giao tiếp trực tuyến (không có quyền truy cập vào cuộc sống thực), trò chơi (với vô số nhân vật), và thậm chí cả sách. Có, sách. Đôi khi người ta không muốn / không thể sống trong thực tế và thích (thường là trong vô thức) sống trong mộng tưởng và ảo tưởng. Và rồi việc say sưa đọc sách, thứ không góp phần thiết lập các mối liên hệ sâu sắc với con người và với chính mình, bắt đầu gây hại cho cuộc sống thực. Đi sâu hơn vào thế giới tươi đẹp và số phận của các anh hùng.
Bạn sống cuộc sống của một con chuột lang trong bánh xe
Tại sao không phải là protein? Sự so sánh với những con sóc là quá tâng bốc từ góc độ này. Hamster là một sự nhộn nhịp vô vọng và ngu ngốc. Với định dạng này, một người gần như có những thói quen sau của cuộc sống: thức dậy, tự phục vụ bản thân, làm việc, ăn trưa, đến, nghỉ ngơi, ngủ. Và như vậy trong một vòng tròn. Năm này qua năm khác. Và để làm gì? Để làm gì? Để làm gì? Bạn và tôi biết rất rõ rằng rất nhiều người, thật không may, không biết câu trả lời cho những câu hỏi này. Bởi vì họ không có thời gian - họ cần phải quay bánh xe. Và đây là mục đích của họ. Nếu bạn thường nói về cuộc sống của mình "ngày của con chó", "vòng luẩn quẩn", "công việc-ở nhà-làm việc-về nhà", thì câu hỏi đặt ra - có lẽ bạn sợ phải dừng lại? Bởi vì sau đó bạn sẽ phải nhìn cuộc sống của bạn không phải trong tiêu điểm mờ ảo của sự phù phiếm vĩnh cửu, mà là tập trung? Và sau đó sẽ có một cái gì đó sẽ làm hài lòng con mắt? Theo quan điểm này, “cuộc sống trong một vòng tròn” có thể là một cuộc trốn chạy khỏi chính mình.
Và sau đó bạn cố gắng làm mọi thứ để không cô đơn với chính mình. Để không nghe thấy tiếng nói bên trong của bạn. Và điều tồi tệ nhất là giữ im lặng. Rất nhiều người, đang ở trong bếp, ăn hoặc chuẩn bị thức ăn, thậm chí vừa về nhà, ngay lập tức bật ít nhất một thứ gì đó: TV (vâng, hóa ra, họ không chỉ được mua mà thậm chí còn được xem), radio, âm nhạc. Chỉ cần không ở một mình với những suy nghĩ của bạn. Và sau đó:
Bạn không có khuynh hướng tự phê bình nội tâm và lành mạnh.
Không, việc gặm nhấm và mắng mỏ bản thân luôn được hoan nghênh. Bạn cũng có thể yêu thích điều này. Nhưng những lời phê bình mang tính xây dựng không mang lại hiệu quả, bạn không biết phải làm thế nào để thực hiện điều này. Vì đây đã là một mối quan hệ lành mạnh, lâu dài với bản thân. Nhưng khi nào bạn có thể xây dựng chúng nếu bạn chỉ bận rộn thoát khỏi bản thân với thời gian nghỉ ngơi định kỳ để quan hệ tình dục vô cảm và tự hủy hoại bản thân? Nó dễ dàng hơn nhiều. Nhân tiện, hầu hết mọi người ngày nay không chỉ đối xử với bản thân như thế này.
Bạn là một người mẹ tồi, một nhân viên yếu kém, một người bạn không quan trọng, một người phụ nữ xấu xí, thậm chí hơi bụ bẫm, v.v. Ở đây, tất nhiên, chúng ta có thể nói về lòng tự trọng thấp. Nhưng không phải lòng tự trọng cũng giống như sự không chấp nhận bản thân sao?
Danh sách là vô tận. Nhưng nếu bạn có điều gì đó đáp ứng những điều trên, thì bạn đã nhận ra trong mình xu hướng thoát ly khỏi bản thân. Chúng ta hãy cố gắng tìm ra những gì có thể được thực hiện để ngăn chặn điều này.
Bạn cần bắt đầu giao tiếp với chính mình. Chúng ta cần thiết lập một cuộc đối thoại nội bộ. Đây là cách duy nhất bạn có thể nghe và hiểu được nhu cầu và mong muốn thực sự của mình, đồng thời tìm cách thỏa mãn chúng một cách thỏa đáng. Những thứ kia. bạn sẽ không lao đầu vào một đất nước khác, "từ bỏ mọi thứ" và "bắt đầu lại từ đầu" sau khi cắt đứt quan hệ với ai đó. Đây chỉ là một lối thoát khỏi bản thân tôi. Thay vào đó, bạn có thể ngồi xuống và nói chuyện với chính mình. Hiểu được điều gì đã xảy ra, vì lý do gì, bạn rút ra kết luận gì cho mình trong tương lai, bạn sẽ cố gắng bám sát chúng như thế nào, và quan trọng nhất - bạn sẽ đi đâu tiếp theo? Và nếu con đường của bạn "xa hơn" sẽ nằm qua một quốc gia khác - tuyệt vời! Nhưng đây sẽ không còn là một cuộc chạy trốn khỏi quá khứ, mà là một cuộc hành trình vào tương lai. Có một sự khác biệt, bạn phải đồng ý
Vì mục đích này, hãy ghi nhật ký nơi bạn bắt đầu viết về những suy nghĩ, cảm xúc, sự kiện và những người trong cuộc sống của bạn. Ban đầu rất khó để duy trì sự nhất quán trong một cuộc trò chuyện với chính mình trong đầu của bạn, điều đó không hề dễ dàng. Do đó, một chiếc gương là cần thiết. Và giấy là tấm gương tốt nhất cho những mục đích như vậy: bạn luôn có thể quay lại và nhìn vào nó (đọc lại).
a) hiểu điều gì sai trong cuộc sống của tôi
b) hiểu tôi muốn nó như thế nào
c) hiểu làm thế nào để đạt được điều này
Nếu bạn thực sự bắt đầu sống dựa trên ít nhất ba điểm này, cuộc chạy trốn khỏi chính bạn sẽ dừng lại. Và hành trình trở về sẽ bắt đầu - về phía chính bạn.
Chúc các bạn có một chuyến đi vui vẻ!
Đề xuất:
Cô Dâu Chạy Trốn. Đối Với Những Người Liên Tục Chạy Trốn Khỏi Mong Muốn Và Kế Hoạch Của Họ
Bạn biết đấy, tôi đã tự mình nghĩ ra mọi thứ! Tôi đã lên kế hoạch cho mọi thứ. Và phải nói rằng tôi không muốn điều này, nhưng không, tôi thực sự, rất muốn !!! Này là mong muốn của tôi! Tôi có thể cảm nhận trực tiếp bao nhiêu năng lượng trong tôi để làm điều này.
Không Có Liên Lạc!!! Hoặc 5 Dấu Hiệu Cho Thấy Mối Quan Hệ Của Bạn Với Con Bạn đang Rạn Nứt
- Tôi thậm chí không biết bắt đầu từ đâu. Mẹ hiểu không, gần đây mẹ không còn hiểu con gái mình nữa. Cô ấy không nghe tôi, phớt lờ mọi yêu cầu hoặc thực hiện sau lần nhắc nhở thứ mười hoặc thứ ba mươi. Cô ấy hoàn toàn bỏ bê căn phòng của mình:
5 Dấu Hiệu Cho Thấy Bạn đang Từ Bỏ Các Nguồn Lực Chi Cho Cuộc Sống Của Mình
1. Không có thỏa thuận nào cả bên trong con người và linh hồn của anh ta. Phải đấu tranh rất nhiều với bản thân, với những quyết định và lựa chọn của chính mình. Tự ngược đãi bản thân đến mức tự hủy hoại bản thân, cũng như tự hạ thấp bản thân.
42 Dấu Hiệu Cho Thấy Bạn đang Làm Không Tốt Với Lòng Tự Trọng Của Mình
Khi nói đến lòng tự trọng, đại đa số mọi người sử dụng các thuật ngữ như "lòng tự trọng thấp", "lòng tự trọng được đánh giá quá cao". Trên thực tế, tất cả những thứ này đều không có giá trị sử dụng thực tế, vì chúng bao hàm một cách đánh giá nào đó về một người từ bên ngoài.
Điều Này Sẽ Không Bao Giờ Xảy Ra Với Tôi: 15 Dấu Hiệu Cho Thấy Bạn đang Hẹn Hò Với Kẻ Bạo Hành
Bất kỳ hành động nào dưới đây sẽ khiến bạn phát ra âm thanh báo động. Trong trạng thái bực bội, tức giận, đối tác của bạn: đến gần bạn, dùng tay chạm vào mặt bạn, đẩy bạn, không cho bạn rời đi, chặn đường hoặc giữ bạn lại. Thể hiện những lời đe dọa bằng lời nói, chẳng hạn như:
