2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Làm thế nào để phát huy hết tiềm năng của bạn?
Mười hai bước để nhận ra tiềm năng của bạn
Vấn đề thực hiện có liên quan đến nhiều người. Nhận thức rất quan trọng, bởi vì nó làm cho chúng ta cảm thấy hài lòng, góp phần đáng kể vào cảm nhận về ý nghĩa của cuộc sống, làm cho chúng ta có thể, theo nhiều cách, để thỏa mãn nhu cầu vật chất và tinh thần của họ. Nhưng không phải ai cũng thành công ngay lập tức tìm ra hướng đi của mình hoặc bắt kịp “dòng chảy” khi mọi thứ đang dần hình thành và mang tính xây dựng. Nó xảy ra theo nhiều cách khác nhau, đôi khi là nhiều năm "lang thang", nhiều năm thất vọng và mệt mỏi, nhiều năm làm việc và nỗ lực không bao giờ dẫn đến kết quả mong muốn. Để làm gì? Làm thế nào để nhận ra chính mình trong tình huống như vậy? Bạn có thể tự mình giải quyết vấn đề này không?
Bắt đầu từ đâu?
Mười hai bước để nhận ra tiềm năng của bạn.
- Nhận ra vấn đề triển khai của bạn. Nhận thức vấn đề là bước đầu tiên và quan trọng. Khi bạn đừng tự huyễn hoặc mình mà hãy thành thật nói với bản thân về vấn đề.
- Hình thành vấn đề của bạn. Ví dụ: ba năm nay tôi không nhận ra được bản thân mình, tôi đã nỗ lực, đã làm những gì mình hiểu và làm được nhưng kết quả không đáng kể lắm. Tôi thực sự không biết phải làm gì tiếp theo.
- Phân tích các nguyên nhân của vấn đề này. Những khó khăn bắt đầu từ khi nào? Nó kéo dài bao nhiêu năm? Những sự kiện nào xảy ra trước điều này? Tôi cảm thấy thế nào, tại sao tất cả những điều này lại xảy ra với tôi?
- Cảm nhận tác động của vấn đề này đối với cuộc sống của bạn. Sự phức tạp này ảnh hưởng đến các lĩnh vực khác nhau trong cuộc sống của bạn như thế nào: sức khỏe, các mối quan hệ, ý thức về bản thân?
- Phân tích chi tiết mô hình hành vi hiện có trong vấn đề này. Tôi thường hành động như thế nào? Điều gì xảy ra? Điều đó không hoạt động? Tại sao tôi lại hành động theo cách này? Có những hành vi nào khác dành cho tôi không?
- Mở rộng tầm nhìn của bạn trong lĩnh vực này: đọc tài liệu về chủ đề này, nghe các bài giảng, hội thảo trên web. Điều quan trọng là phải mở rộng cảm giác và hiểu biết của bạn về vấn đề này, làm giàu thêm cho mình những kiến thức mới.
- Hỏi kinh nghiệm của những người khác đã gặp vấn đề tương tự. Bằng cách chăm chú lắng nghe người khác, chúng ta có thể nhìn nhận vấn đề của mình từ khía cạnh khác hoặc nhìn thấy trong đó những khía cạnh mà trước đây chúng ta không nhận thấy.
- Xem xét các hành vi mới có thể chấp nhận được. Điều quan trọng là những hành vi này phù hợp chính xác với nội tâm của bạn. Vì việc cố gắng kế thừa, ví dụ như mô hình hành vi đa nhiệm sẽ chẳng có ý nghĩa gì nếu nó gây ra căng thẳng và căng thẳng cho bạn.
- Tranh thủ sự hỗ trợ của một người tin tưởng bạn và sẵn sàng, ít nhất là một phần hỗ trợ trong vấn đề này. Bạn nên nói về các bước của bạn ít nhất một lần một tuần, về những gì sẽ xảy ra, những khó khăn nảy sinh, những kế hoạch nào và tất nhiên là nhận được sự hỗ trợ.
- Thử nghiệm một thuật toán hành động mới. Khi bạn đã hiểu đại khái thuật toán nào phù hợp với mình, hãy thử nó.
- Thực hiện các điều chỉnh cần thiết đối với thuật toán cập nhật của các hành động. Xem những gì xảy ra và những gì gây ra khó khăn. Hãy nghĩ về cách bạn có thể thay đổi điều này theo cách mà bạn có thể chấp nhận được.
-
Bắt đầu hành động có mục đích! Rốt cuộc, đó là những hành động dẫn từ điểm A đến điểm B và xa hơn nữa.
Các bước nêu trên tự bạn có hiệu quả và có thể đủ để đạt được kết quả mong muốn nếu sự cố “không chạy”. Nếu câu hỏi này khiến bạn lo lắng trong một thời gian dài (từ 3 năm trở lên), thì các bước được mô tả có thể giúp ích một phần, nhưng cách hiệu quả nhất và tốt nhất trong tình huống đó là làm việc với chuyên gia tâm lý. Bạn bắt đầu càng sớm thì càng ít thời gian để “chữa bệnh”.
Kể từ khi những người đã không thể nhận thức được bản thân trong hơn 5-10 năm nộp đơn, quá trình tâm lý kéo dài ít nhất 1 năm. Tất nhiên, bạn có thể hoàn thành quy trình sau khi cảm nhận được kết quả đầu tiên, chẳng hạn như sau 3 tháng, nhưng điều này sẽ không mang lại cảm giác hài lòng như mong muốn, vì yêu cầu tự thực hiện trên quy mô lớn sẽ không thành hiện thực.
Tôi tin rằng mọi người đều có tài năng riêng của họ. Và tôi nghĩ rằng đó là trách nhiệm của chúng ta đối với bản thân - nhận ra tài năng của chính mình và hiện thực hóa nó. Hình ảnh một khu rừng hiện ra trước mắt bạn, nơi những cây cối xanh tươi, hùng vĩ mọc lên, đồng thời, gần đó có những cây nhỏ, một phần có cành khô, dường như đã ngừng phát triển. Những cây nhỏ "đóng băng" này có tiềm năng và chúng quan trọng đối với toàn bộ hệ sinh thái của khu rừng, cần được đánh thức sức mạnh của chúng, lớn lên và hoàn thành nhiệm vụ "cao hơn" của chúng.
Hãy quan tâm và kiên nhẫn với chính mình. “Chữa lành” những khối tâm lý, chấn thương và nỗi đau của bạn. Đừng nghĩ rằng bản thân bạn có nhận ra hay không không quan trọng. Đừng nghĩ rằng bạn không quan trọng. Tất cả chúng ta đều giống như một hệ sinh thái. Bạn quan trọng! Sự phát triển và hoàn thiện của mỗi người là vấn đề. Đừng bỏ cuộc và chịu trách nhiệm về việc thực hiện của bạn. Và kết quả chắc chắn sẽ có.
Bạn có thể đọc phần đầu tiên của bài viết và lý do số 1 ngăn bạn nhận ra tiềm năng của mình tại liên kết này:potentsial- pyat-prichin-pochemu-eto-slozhno-sdelat-chast-1 /
Bạn có thể đọc phần thứ hai của bài viết và lý do số 2 ngăn bạn nhận ra tiềm năng của mình tại liên kết này:potentsial- pyat-prichin-pochemu-eto-slozhno-sdelat-chast-vtoraya /
Bạn có thể đọc phần thứ ba của bài viết và lý do số 3 ngăn bạn nhận ra tiềm năng của mình, tại liên kết này:svoy-potentsial- pyat-prichin-pochemu-eto-slozhno-sdelat-chast-tretya /
Bạn có thể đọc phần thứ tư của bài viết và lý do số 4 ngăn bạn nhận ra tiềm năng của mình, tại liên kết này:svoy-potentsial- pyat-prichin-pochemu-eto-slozhno-sdelat-chast-chetvertaya /
Bạn có thể tự làm quen với phần thứ năm của bài viết và lý do số 5, điều khiến bạn không nhận ra tiềm năng của mình, tại liên kết này:realizovat-svoy-potentsial- pyat-prichin-pochemu-eto-slozhno-sdelat-chast-pyataya /
Nhà tâm lý học Linda Papitchenko
Ảnh cho bài viết được lấy từ Internet.
Đề xuất:
"Tôi Không Thể Phát Huy Hết Tiềm Năng Của Mình!" Năm Lý Do Tại Sao điều Này Là Khó Khăn. Phần Năm
"Tôi không thể phát huy hết tiềm năng của mình!" Năm lý do tại sao điều này là khó khăn. Phần 5. “Tôi không cho phép mình sáng tạo, bởi vì tôi không phải là một thiên tài như …” “Tôi không tin rằng mình có tài năng”. "Đúng vậy, tôi từ nhỏ đã thích thú với việc này, thậm chí còn có thành công, nhưng …"
"Tôi Không Thể Phát Huy Hết Tiềm Năng Của Mình!" Năm Lý Do Tại Sao điều Này Là Khó Khăn. Phần Bốn
"Tôi không thể phát huy hết tiềm năng của mình!" Năm lý do tại sao điều này là khó khăn. Phần 4. Lý do # 4. Mong muốn "Kết quả tuyệt vời ngay lập tức" hoặc "Hunger for Love" và "Escape to Fantasy"
"Tôi Không Thể Phát Huy Hết Tiềm Năng Của Mình!" Năm Lý Do Tại Sao điều Này Là Khó Khăn. Phần Hai
"Tôi không thể phát huy hết tiềm năng của mình!" Năm lý do tại sao điều này là khó khăn. Phần 2. Lý do # 2. Các hành động không dẫn đến kết quả mong muốn hoặc "Tôi đã nỗ lực rất nhiều để nhận ra bản thân mình, và kết quả là không đáng kể.
"Tôi Không Thể Phát Huy Hết Tiềm Năng Của Mình!" Năm Lý Do Tại Sao điều Này Là Khó Khăn. Một Phần Ba
"Tôi không thể phát huy hết tiềm năng của mình!" Năm lý do tại sao điều này là khó khăn. Phần 3. Tôi có thể làm nhiều hơn nữa! Nghe có vẻ quen? Nhưng, mặc dù cảm thấy có một tiềm năng mạnh mẽ bên trong, vì một lý do nào đó mà nó không thể thể hiện toàn bộ nội lực ra thế giới bên ngoài.
Điểm Số ở Trường ảnh Hưởng Như Thế Nào đến Giá Trị Bản Thân Của Trẻ Và Sự Phát Triển Tiềm Năng Cá Nhân Của Trẻ
Đứa trẻ được dạy để đánh giá bản thân từ khi còn nhỏ … Đầu tiên, cha mẹ, nhà giáo dục, giáo viên, sau đó, khi đứa trẻ lớn lên, - những người lãnh đạo và … nói chung, tất cả những người cần và có lợi, theo nghĩa này hay cách khác. Đánh giá về bản chất là khá thao túng, theo ý kiến của tôi.
