2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Tôi thực sự thích sử dụng bài tập này trong các biến thể khác nhau.
Tôi đã mô tả thuật toán trong bài viết:
Trợ giúp một cửa để đối phó với nỗi sợ hãi, cảm giác tội lỗi, lòng tự trọng
Việc sửa đổi của tôi bao gồm việc tôi đã bổ sung nhiệm vụ của anh ấy với thực tế là cần phải thực hiện ghi âm và khi khách hàng thực hiện việc này, đặc biệt là phủ nó lên nhạc, tác giả sẽ nhận được sự khẳng định của mình.
Bài tập này cũng có tác dụng tốt đối với chứng lo âu.
Hôm nay tôi sẽ đến trung tâm ung thư, nơi họ rất có thể sẽ làm sinh thiết để xác định xem có tái phát hay không.
Điều đáng ngạc nhiên nhất là tôi lo lắng hơn về cuộc gặp với bác sĩ rất thô lỗ Loktionova Marina Andreevna (tên thật), người, thông qua các mưu đồ, đã bóp chết những bác sĩ thực sự giỏi, và theo đúng nghĩa đen là ném vào mặt tôi, bởi vì tôi là người khác. diện tích. Tôi muốn viết đơn khiếu nại, nhưng tôi sợ rằng sau này họ sẽ không đưa tôi đi chữa trị, nếu cần. Tôi đã trải qua điều này trước đây. Tất nhiên, tôi không đi với cô ấy, nhưng tôi sợ gặp cô ấy, giống như một đứa trẻ sợ Baba Yaga, tức là tôi ở địa vị của một đứa trẻ. Chúng ta phải thoát ra khỏi nó!
Vì vậy, tôi đã dậy sớm và quyết định tự mình thực hiện bài tập này.
Tôi tin rằng tôi sẽ sống lâu bởi vì:
Thứ nhất, tôi rất kiên trì.
Thứ hai, tôi là người tích cực.
Thứ ba, tôi dũng cảm.
Thứ tư, tôi may mắn đã sống sót qua giai đoạn ung thư không thể chữa khỏi!
Thứ năm, tôi là một người chăm chỉ.
Thứ sáu, tôi nhận được một chất chỉ điểm khối u tốt.
Thứ bảy, tôi đang thực hiện theo hướng dẫn của các bác sĩ.
Thứ tám, tôi có Bà tiên đỡ đầu Alla Evgenievna của tôi.
Thứ chín, tôi tin vào y học hiện đại.
Thứ mười, y học hiện đã đi được một chặng đường dài.
Thứ mười một, ung thư chính thức được công nhận là một căn bệnh có thể chữa được.
Thứ mười hai, nhiều người nổi tiếng và bình thường sống đến già sau khi điều trị ung thư.
Thứ mười ba, dì của tôi trải qua ca ung thư vào năm 1964, và mùa thu năm nay bà sẽ chín mươi tuổi.
Thứ mười bốn, dù có tái phát, tôi cũng được điều trị và khỏi bệnh.
Thứ mười lăm, nếu tôi phải điều trị một lần nữa, đó sẽ là một trải nghiệm mới.
Thứ mười sáu, nếu tôi kê đơn hóa chất, tôi sẽ giảm cân mà không cần ăn kiêng.
Thứ mười bảy, sau khi hóa trị, dị ứng biến mất và đây cũng là một điểm cộng.
Thứ mười tám, nó sẽ giống như nhiệm vụ “Mất tích” mới.
Thứ mười chín, tôi sẽ lại cảm nhận được tình yêu của vũ trụ.
Tuổi hai mươi, tôi sẽ lại trao đổi trực tiếp với Gd.
21, tôi sẽ cảm nhận được sự ủng hộ của Chúa.
22, Tôi chỉ tin rằng mọi thứ sẽ tốt đẹp!
Thứ ba, tôi biết những gì khác cần thiết trên Trái đất.
Thứ tư, tôi vẫn còn rất nhiều việc phải làm ở đây.
Thứ hai mươi lăm, tôi đã lên kế hoạch rất nhiều cho nhiều năm sắp tới.
26, rất nhiều người ủng hộ tôi.
26, mọi người thuộc TẤT CẢ giáo phái cầu nguyện cho tôi.
Thứ hai mươi bảy, tôi là một người tốt bụng.
Thứ 28, tôi là một nhà tâm lý học giỏi.
Thứ hai mươi chín, tôi phải giúp nhiều người hơn nữa
Ba mươi, tôi cần bảo vệ luận án của mình.
31, tôi sẽ viết một số cuốn sách.
Ba mươi giây, tôi muốn học cách vẽ bằng màu nước.
Thứ ba, hãy chắc chắn để học cách vẽ với phấn màu.
Ba mươi tư, không có ai ngoài tôi để chăm sóc mẹ tôi.
Ba mươi lăm, chồng tôi cần tôi.
Ba mươi sáu, tôi vẫn sẽ có ích cho cháu tôi.
Ba mươi bảy, các cháu trai của tôi yêu tôi.
Thứ 38, tôi đang có ý định viết kịch bản cho một bộ phim hoặc một vở kịch.
Thứ ba mươi chín, tôi sẽ đi du lịch rất nhiều.
Trong những năm bốn mươi, tôi sẽ học tiếng Anh để có thể nói tốt.
Bốn mươi mốt, tôi sẽ học một chút tiếng Đức
Bốn mươi hai, tôi sẽ học một chút tiếng Ý
Thứ ba mươi ba, tôi sẽ học một chút tiếng Trung
Bốn mươi tư, tôi chắc chắn sẽ tham gia vào công việc giảng dạy.
45, tôi sẽ tạo nhiều khóa đào tạo và huấn luyện
Bốn mươi sáu, tôi sẽ tạo trò chơi tâm lý của riêng mình
Bốn mươi bảy, tôi sẽ làm chủ sâu sắc về tarot
Thứ tám mươi tám, tôi sẽ nghiên cứu kỹ lưỡng về thuật chiêm tinh.
Thứ chín, tôi sẽ đăng các bộ bài ẩn dụ của mình
Vào những năm năm mươi, tôi sẽ tạo ra trường học trực tuyến của riêng mình.
Đề xuất:
KHÁC NHAU YÊU CÔNG TY HOẶC CÁC YẾU TỐ TRỊ LIỆU CỦA NHÓM TRỊ LIỆU
Liệu pháp tâm lý nhóm tương tự và đồng thời khác với liệu pháp tâm lý cá nhân. Sự khác biệt chủ yếu liên quan đến số lượng người tham gia, trong cá nhân - đây là hai người tham gia và trong nhóm - 5-15. Sự gia tăng số lượng người tham gia này có nghĩa là nhiều hơn việc mở rộng liệu pháp tâm lý cá nhân cho nhiều người cùng một lúc.
Bài Tập Body Knot để Trị Liệu, Huấn Luyện Và Tự Huấn Luyện / Tự Trị Liệu
Chọn một tình huống hoặc kinh nghiệm để chữa lành / làm sáng tỏ Gọi tên nó Hồi tưởng lại những ký ức của trải nghiệm để cảm xúc trở nên sống động và cơ thể phản ứng lại. Sẽ rất hợp lý khi nhớ lại những tình huống mà trải nghiệm này nảy sinh, những con người, sự kiện, những địa điểm kích thích nó.
"Tôi điển Hình: Thờ ơ Vào Buổi Sáng, Nói đùa Vào Buổi Chiều, Buồn Bã Vào Buổi Tối, Mất Ngủ Vào Ban đêm" Hoặc Về Chứng Trầm Cảm
Có thực tế, và có thực tế tâm lý. Ở đây một người sống ở nhà - gia đình - cơ quan và từ bên ngoài dường như mọi thứ với anh ta vẫn bình thường. Nhưng không. Trong nội tâm của anh là bão tố và bão táp, lo lắng về một điều gì đó, khao khát một ai đó, không hài lòng với chính mình.
Trường Hợp Từ Thực Hành Tâm Lý Trị Liệu: Nhà Trị Liệu Có Nên Chú ý đến Cuộc Sống Của Mình Trong Thời Gian Trị Liệu Tâm Lý Không?
Hiện tại, cô đang một mình nuôi ba đứa con và đang cố gắng xây dựng mối quan hệ với một người đàn ông mới, điều này hóa ra không hề đơn giản và giống với tất cả những người trước đó. Quả nhiên, chính những biến chứng thực tế của những lần quan hệ này là rơm cuối cùng thúc đẩy V.
Liệu Pháp Tâm Lý Của Một Nhà Trị Liệu Tâm Lý, Hoặc Tại Sao Liệu Pháp Tâm Lý Dài Hạn Với Một Nhà Trị Liệu Luôn Hiệu Quả Hơn
Một bài báo về điều sẽ tuyệt vời nếu mọi người đều có chuyên gia tâm lý của riêng mình! Tôi chỉ muốn chia sẻ những suy nghĩ của tôi. Tôi nghĩ rằng thế giới sẽ bình lặng hơn, chúng ta sẽ bớt lo lắng hơn nếu mỗi người đều có chuyên gia tâm lý riêng.
