2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Chúng ta thường nghe mọi người sử dụng các khái niệm "hướng nội" và "hướng nội" theo cách phán xét và buộc tội. Đề cập đến bản thân: "Tôi là một người hướng nội, rõ ràng, bạn cần phải đối mặt với sự cô đơn", trong mối quan hệ với một người khác: "Chà, mọi thứ đều rõ ràng với anh ấy, anh ấy là một người hướng nội, bạn thậm chí không cần phải cố gắng vượt qua anh ấy."
Giải thích cho bản thân về bản chất của những khó khăn tâm lý của mình, một người cho rằng hướng nội là nguồn gốc của mọi rắc rối và như thể mọi thứ ngay lập tức trở nên rõ ràng. Trong thực tế, không, nó không.
Khi chúng ta nói về hướng nội hay hướng ngoại, chúng ta chỉ muốn nói đến những cách nuôi dưỡng cảm xúc. Nếu tôi là một người hướng nội, thì rất có thể, tôi thu hút năng lượng khi nói chuyện với bản thân, trong lúc cô đơn, suy tư và ở giữa mọi người, tôi chủ động dành năng lượng này. Ngược lại, người hướng ngoại được tiếp thêm sinh lực trong quá trình giao tiếp, sự quan tâm của anh ta hướng ra thế giới bên ngoài.
Đúng vậy, người hướng nội có xu hướng sống nội tâm và nội tâm hơn, nhưng hướng nội không đồng nghĩa với nhút nhát, sợ hãi xã hội, hay thù địch. Tính nhút nhát bắt nguồn từ sự thiếu tự tin của bản thân trong các tình huống xã hội và không liên quan trực tiếp đến cách thức bổ sung năng lượng.
Tôi nghi ngờ rằng các tiêu chí thành công được áp dụng trong văn hóa phương Tây hiện đại đã góp phần vào việc kỳ thị những người hướng nội. Xã hội của chúng ta ngày càng trở nên cạnh tranh và hướng ngoại hơn: hình ảnh, thương hiệu cá nhân, khả năng tạo và duy trì các kết nối hữu ích, và đạt được thành công thông qua mạng lưới phù hợp đang đạt được giá trị đặc biệt.
Những người hướng nội, có xu hướng ít giao tiếp xã hội, cảm thấy khó tồn tại trong khuôn khổ áp đặt này, và càng khó hơn khi có nhu cầu "quảng cáo" bản thân. Đồng thời, một quá trình song song đang diễn ra trong xã hội - với sự phát triển của công nghệ và sự xâm nhập của Internet vào mọi lĩnh vực của cuộc sống, những người hướng nội có cơ hội giữ liên lạc với thế giới bên ngoài, nhưng để giảm thiểu sự khó chịu về tâm lý.: làm việc từ xa, làm quen qua Internet, v.v. Vân vân.
Hướng nội không nên được coi là một nhược điểm, và hướng ngoại là một đức tính, đây là những phạm trù tuyệt đối trung lập. Hơn nữa, chúng không phải là sự lựa chọn có ý thức của chúng tôi. Những cài đặt này, giống như tính khí, được bao gồm trong thiết bị cơ bản của chúng tôi, nói một cách hình tượng.
Đối với sự tồn tại của loài người với tư cách là một loài, có vẻ như sự đa dạng và sự hiện diện của cả hai cực trong quần thể là cần thiết. Theo nhiều nghiên cứu khác nhau (được trích dẫn bởi nhà tâm lý học người Canada Jordan Peterson), hầu hết mọi người vẫn sống ở khoảng giữa rộng của chuỗi liên tục “hướng nội-hướng ngoại”, và ở những điểm cực đoan, số người ít hơn vài lần.
Vì vậy, sự khác biệt chính giữa người hướng nội và người hướng ngoại là cách thức bổ sung năng lượng.
Một số đặc điểm khác của thái độ hướng nội:
- Người hướng nội có ngưỡng kích thích cảm xúc thấp hơn, có nghĩa là họ nhanh hơn người hướng ngoại đạt đến trạng thái quá tải trước những kích thích bên ngoài. Chẳng hạn trong quá trình giao tiếp, có thể có cảm giác “người này người nọ quá đáng”. Và để không rơi vào tình trạng hoàn toàn kiệt quệ, người hướng nội cần hạn chế tiếp xúc với mọi người, cũng như những thông tin đến từ bên ngoài.
- Người hướng nội ưu tiên chiều sâu hơn chiều rộng. Điều này có thể áp dụng cho số lần hiển thị, thông tin (kiến thức) và chất lượng giao tiếp với người khác. Một người hướng nội không chắc có vô số người quen, nhưng rất có thể duy trì mối quan hệ rất thân thiết với những người mà anh ta coi là bạn bè. Người hướng nội có xu hướng thích những cuộc nói chuyện nhỏ nhẹ hơn là nói về điều gì đó quan trọng và có ý nghĩa.
- Người hướng nội thường mất nhiều thời gian hơn để suy nghĩ trước khi phản ứng với các sự kiện bên ngoài. Thái độ hướng ngoại cho rằng suy nghĩ xảy ra trong quá trình nói, một cách tự phát. Trong trường hợp hướng nội, phân tích đi trước tuyên bố một chút. Đặc biệt, do đó, giao tiếp trên điện thoại gắn liền với "tư duy trên đường đi" đòi hỏi nhiều năng lượng từ người hướng nội hơn là người hướng ngoại.
- Người hướng nội thường chọn hình thức giao tiếp bằng văn bản thay vì bằng miệng, thích trò chuyện một đối một hơn là trong nhóm và họ thường cần được khuyến khích lên tiếng (người hướng ngoại có nhiều khả năng tự chủ động nói).
Với nhu cầu nghỉ ngơi của mọi người để sạc lại "pin" bên trong và sự mệt mỏi rõ rệt hơn do giao tiếp, người hướng nội không nên đuổi theo những người bạn hướng ngoại của họ hoặc tự trách bản thân vì không thể cởi mở và hòa đồng 24 giờ một ngày. Hướng nội, giống như tính khí bẩm sinh, là những đặc điểm cần phải tính đến để thích nghi trong xã hội mà không ảnh hưởng đến sự cân bằng tâm lý.
Đề xuất:
Cuộc Sống Của Chính Bạn Hay Một Cuộc Chạy đua Tiếp Sức Từ Thời Thơ ấu Của Bạn? Quyền được Sống Của Bạn Hoặc Cách Thoát Khỏi Sự Giam Cầm Của Các Kịch Bản Của Người Khác
Bản thân chúng ta, với tư cách là những người trưởng thành và những người thành công, có tự mình đưa ra quyết định không? Tại sao đôi khi chúng ta bắt mình nghĩ: "Tôi bây giờ đang nói như mẹ tôi"? Hoặc ở một góc độ nào đó, chúng ta hiểu rằng người con trai đó lặp lại số phận của ông nội, và vì vậy, vì một lý do nào đó, nó được thành lập trong gia đình … Kịch bản cuộc sống và sự chỉ định của cha mẹ - chúng có tác động gì đến số phận của chúng ta?
NHỮNG NGƯỜI ĐÓ KHÔNG ĐƯỢC LẤY DỪA HOẶC TẠI SAO DARCISSIS KHÔNG THÍCH PHẬT GIÁO
Phật tử nói rằng cuộc sống là đau khổ. Và đau khổ là thứ cần phải vượt qua. Nhưng cuộc sống không chỉ dừng lại ở sự biến mất của những đau khổ. Do đó, đau khổ là tiền đề của cuộc sống . Một người có một cơ quan đặc biệt để trải qua đau khổ, anh ta không còn phù hợp với bất cứ điều gì khác.
Đặc điểm Làm Việc Với Những Người Mà Người Thân Yêu Của Họ đã Tự Tử
Thông thường, người ta thường nói về những người trong gia đình hoặc môi trường gần gũi đã từng tự tử, ngay cả trong một xã hội khoan dung hiện đại. Chủ đề này vẫn còn là điều cấm kỵ. Tại sao những người cần hỗ trợ, thấu hiểu và chấp nhận lại bị bỏ rơi với nỗi đau buồn của họ?
Người Phụ Nữ Lý Tưởng Của Nước Nga Thế Kỷ XXI. Cuộc Khảo Sát Của Tôi đã Phá Hủy Tất Cả Những Lầm Tưởng Về Người Phụ Nữ Lý Tưởng Khỏi Sự Bóng Bẩy. Chỉ Cần Tưởng Tượng Người Phụ Nữ Lý Tưởng Có ý Nghĩa Như Thế Nào Theo Quan điểm Của đàn ông
Người phụ nữ lý tưởng của nước Nga thế kỷ XXI. Cuộc khảo sát của tôi đã phá hủy tất cả những lầm tưởng về người phụ nữ bóng bẩy lý tưởng. Thật không may, không có một hình ảnh duy nhất nào về một người phụ nữ lý tưởng: nó luôn được điều chỉnh cho một giai đoạn cụ thể trong lịch sử của một dân tộc cụ thể, cho mô hình xã hội cụ thể đó, vai trò xã hội mà một người phụ nữ cụ thể đóng hoặc muốn đóng.
Người Phụ Nữ Lý Tưởng Của Nước Nga Thế Kỷ XXI. Tôi Mời Những Người đàn ông Và Phụ Nữ Chọn Cho Mình "Mười đặc điểm Hàng đầu Của Người Phụ Nữ Lý Tưởng Thế Kỷ XXI"
Người phụ nữ lý tưởng của Nga. Thật không may, không có một hình ảnh duy nhất nào về một người phụ nữ lý tưởng: nó luôn được điều chỉnh cho một giai đoạn cụ thể trong lịch sử của một dân tộc cụ thể, cho mô hình xã hội cụ thể đó, vai trò xã hội mà một người phụ nữ cụ thể đóng hoặc muốn đóng.
