2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Có nhiều loại nghiện phá hoại khác nhau: từ rượu, hút thuốc, ma túy (hóa chất), các hành động cưỡng chế lặp đi lặp lại … Bị xã hội phản đối. Ngoài ra còn có những sự phụ thuộc hoàn toàn có thể chấp nhận được, từ phía xã hội: vào công việc (thói quen làm việc), thức ăn, mua đồ (lấp đầy "khoảng trống" tinh thần bên trong bằng những thứ và nhận được niềm vui từ điều này - chủ nghĩa mua sắm), vào các mối quan hệ, vào sự công nhận, sự chú ý và ý kiến của người khác, thậm chí từ việc đi du lịch …
Sự phụ thuộc luôn là sự thái quá từ một thứ gì đó hoặc từ một ai đó. Đây là điều mà chính bạn cũng không thể tưởng tượng được, đây là nhu cầu cấp thiết về một đối tượng đem lại “khoái cảm” và thư giãn.
Làm thế nào mà sự nghiện ngập lại nảy sinh ở một người luôn cố gắng bám víu vào một thứ gì đó, thứ mà sau đó trở thành một nhu cầu cấp thiết, mà không có thứ đó thì không thể sống được?
Theo một giả thuyết, điều này có thể xuất phát từ mối quan hệ gia đình, hay đúng hơn là mối quan hệ cha mẹ - con cái.
Ví dụ, người mẹ không ngừng chỉ trích cha của đứa trẻ, phủ nhận vai trò nam giới trong anh ta … Sau đó, đứa trẻ bắt đầu phủ nhận phần trong chính mình chịu trách nhiệm về nam tính, ra quyết định, trách nhiệm … Anh ta liên đới với mình. mẹ, nhưng anh ấy yêu cha mình như nhau. Và vô tình bảo vệ anh. Con nối dõi tông đường với cha, con cũng là một phần trong con.
Do đó, ở đứa trẻ có thể hình thành mâu thuẫn cá nhân chia rẽ anh ta. Anh ấy yêu mẹ và thông cảm cho bố. Nhưng rất khó và không thể lựa chọn. Sau đó, trạng thái bên trong trở thành, như nó đã từng, "bị treo", do không thể đưa ra quyết định và lựa chọn. Và sống trong sự "trống vắng" thật không thể chịu nổi …
Và từ thời điểm căng thẳng nội tâm cao nhất này … sự cố định vào một thứ gì đó ít giá trị hơn … vào một thứ sẽ không còn gây tổn thương nhiều nữa và mang lại nỗi đau tinh thần và tinh thần.
Cảm xúc chuyển từ một vật thể động thành một thứ gì đó vô tri vô giác - sang một thứ sẽ luôn ở bên bạn … Và một thứ mà bạn được cho là có thể kiểm soát được bản thân.
Mặc dù, nó khá gây tranh cãi và ảo tưởng về khả năng kiểm soát bản thân trong tình trạng như vậy.
Ví dụ, nếu chúng ta lấy tình trạng phụ thuộc vào rượu (là phổ biến nhất), thì những người tiêu thụ rượu khá đều đặn và coi đó là nguồn vui, niềm vui và chỉ đơn giản là giảm căng thẳng quá mức - họ tin rằng họ có thể ngừng uống rượu bất cứ lúc nào, với thời gian họ nhận thấy rằng vi - không … Họ không còn có thể … Lấy và ném. Rằng đây vẫn là phó siết không buông!
Vậy đó - bây giờ bạn đã trở nên có thể kiểm soát được, có nghĩa là phụ thuộc vào một "nhân vật" quyền lực nào đó, nếu không có nó thì không thể sống được và điều đó thống trị bạn hoàn toàn, trên cả tinh thần và thể chất của bạn.
Ý chí yếu đi, sự cáu kỉnh quá mức xuất hiện, hành vi hung hăng trở nên phổ biến và trạng thái trầm cảm ổn định lắng đọng trong tâm hồn… Khi bạn hiểu rằng đã nảy sinh “ngõ cụt” về tình cảm, bạn gần như không thể tự mình thoát ra khỏi nó.
Những người phụ thuộc sâu trong tâm hồn của họ bị kẹp chặt trong "kìm kẹp" của sự căng thẳng, những trải nghiệm bị đè nén, những hy vọng chưa thành, những khát vọng bị phá hủy … …
Cũng giống như đứa bé sống dựa dẫm vào người thân, người lớn sẽ cho nó thức ăn và sự ấm áp tình cảm, sau đó nó mới có thể bình tĩnh và thư giãn, nên một người nghiện sẽ chuyển sang trạng thái trẻ con và chờ đợi “liều thuốc” thư giãn tâm lý của mình và niềm vui không rõ ràng …
Chỉ có một đứa trẻ nhỏ vẫn đang trong giai đoạn vô thức, và một người lớn cố tình bỏ đi đến thế giới "ảo", nơi nó sẽ cảm thấy bị ngắt kết nối với những phức tạp của cuộc sống thực của người lớn. Anh ta tìm cách "ngắt kết nối" bản thân khỏi những cảm giác không thể chịu đựng được liên quan đến trách nhiệm, sự lựa chọn, vượt qua nỗi sợ hãi và những đặc điểm tính cách của mình …
Nghiện là một nhu cầu ám ảnh để thỏa mãn ham muốn của một người, mang lại khoái cảm và thư giãn.
Nói chung, nghiện bệnh lý là sự trốn tránh những vấn đề thực tế và những khó khăn trong cuộc sống. Đây là một phương pháp gây mê ngắn hạn từ nỗi đau tinh thần bên trong và không ngừng căng thẳng … Và người nghiện tự dạy mình quay lại phương pháp này nhiều lần, bởi vì anh ta không muốn thể hiện nỗ lực của mình cho bất cứ điều gì khác. Hoặc là anh ta không thể làm khác, hoặc không biết làm thế nào …
Trong gia đình, người nghiện thường được “thần tượng hóa”, vì họ trở thành “vật tế thần” rất tiện lợi cho một hệ thống gia đình bệnh hoạn và phá hoại. Toàn bộ gánh nặng của những vấn đề vô thức được đổ lên đầu họ, họ bị đổ lỗi cho tất cả những "rắc rối" …
Trong bối cảnh này, các thành viên khác trong gia đình thường trông khá tươm tất đối với bản thân họ, và "nỗi đau khổ" của họ được quy cho cấp bậc cứu rỗi, mang một hào quang của sự thánh thiện. Và thông thường, theo cách này, họ chỉ có thể nhận ra khát khao quyền lực và toàn quyền kiểm soát của họ đối với những thành viên yếu hơn trong gia đình và phụ thuộc … Không phải vì điều gì mà họ được gọi là phụ thuộc.
Người nghiện phụ thuộc vào “đối tượng của sự tôn thờ” của anh ta, và người phụ thuộc vào anh ta … Thông qua anh ta, anh ta nhận ra chính mình và thỏa mãn nhu cầu bên trong của mình. Và nó xảy ra rằng trạng thái như vậy của người nghiện thậm chí còn có lợi cho anh ta theo một cách nào đó …
Một người nghiện cực kỳ không tự do trong việc đưa ra quyết định, “vướng” vào những nghi ngờ và thiếu tự tin vào bản thân và “ngày mai” … Thường anh ta gặp khó khăn trong việc xây dựng mối quan hệ thân thiết với người khác. Và nếu anh ta bắt đầu cảm thấy tự tin hơn, cảm thấy hương vị của sự tự do trong lựa chọn của mình, thì phạm vi ảnh hưởng của người phụ thuộc đối với anh ta sẽ giảm đi … Và anh ta sẽ chỉ còn lại một mình. Và đây đã là một câu chuyện cuộc đời phức tạp khác của một kẻ phụ thuộc …
Sự nghiện ngập cũng phát triển trong các gia đình nơi mà sự kiểm soát hoàn toàn và chủ nghĩa độc đoán ngự trị. Nơi có ít chỗ cho tự do ngôn luận và tự phát, ranh giới của các thành viên khác trong gia đình bị xóa nhòa, không có khái niệm về không gian cá nhân và không được tôn trọng ý kiến khác, khác biệt.
Bảo vệ quá mức cũng có thể làm gia tăng chứng nghiện ở trẻ. Khi một đứa trẻ không được tạo cơ hội để mắc lỗi, họ sẽ kiểm soát nó quá mức, trừng phạt nó vì thể hiện sự độc lập và “bất đồng quan điểm”.
Sau đó, đứa trẻ học được rằng mọi thứ được quyết định cho nó trong cuộc sống này và rằng người khác luôn phải chịu trách nhiệm … Và do đó nó không vội vàng để lớn lên và thoát ra khỏi trạng thái của hành vi phụ thuộc.
Rốt cuộc, anh ta đã được dạy để làm điều này từ thời thơ ấu, kìm nén những cái nhìn nhỏ nhất về độc lập và tự do không bị kiểm soát. Đó là, một thứ mà không có nó, bạn sẽ không thể lớn lên và chịu trách nhiệm về cuộc đời của mình …
Một trong những đặc điểm của người nghiện là họ không thể hoàn thành công việc kinh doanh và mối quan hệ mà họ đã bắt đầu. Có lẽ họ thiếu nghị lực sống, sự hỗ trợ bên trong, động lực để thực hiện kế hoạch của mình, sự ủng hộ chân thành từ những người thân yêu, hoặc đơn giản là kịch bản cuộc sống của họ không nhằm mục đích hoàn thành mang tính xây dựng và không có thông điệp nào trong mối quan hệ cha mẹ - con cái về “sự may mắn và thành công”?
Nhưng cha mẹ chỉ đơn giản là không tin vào khả năng của đứa trẻ, sự nhận ra tiềm năng cá nhân của đứa trẻ và có thể truyền sự nghi ngờ và không tin tưởng này cho con họ … Hoặc họ cố tình kìm nén mầm độc lập và tự do lựa chọn trong con.
Có một trò chơi trẻ con như vậy trong "con mèo mù", khi một đứa trẻ bị bịt mắt và nó đang tìm …
Vì vậy, một người nghiện, trong tình trạng tương tự, thường sống với cảm giác "bị trói và đóng băng" và đang tìm kiếm cơ hội để giải thoát mình khỏi những "gông cùm" đang trói buộc mình … Và anh ta không thể tháo gỡ …
Và trong đôi mắt của anh ấy, trong “tấm gương của tâm hồn” này, người ta có thể nhìn thấy “ánh sáng mờ ảo” của sự vô vọng, sự hoang vắng bên trong và sự cô đơn vô tận …
Đề xuất:
Nguồn Gốc Của Các Mối Quan Hệ Phụ Thuộc
Hầu hết các vấn đề trong mối quan hệ đều xuất phát từ việc thiếu ranh giới tâm lý lành mạnh. Tình yêu thường bị nhầm lẫn với sự phụ thuộc. “Tôi không thể sống thiếu bạn”, “Chúng ta là một thể thống nhất”, “Tôi là bạn, bạn là tôi”, “Nếu bạn không tồn tại, sẽ không có tôi” - theo phương châm này, chúng ta được giới thiệu với tình yêu phim, bài hát, tiểu thuyết.
Sự Gần Gũi Và Phụ Thuộc Mã. Cách Phân Biệt Phụ Thuộc Lẫn Nhau Và đồng Phụ Thuộc
Nếu tôi không đứng lên cho chính mình, thì ai sẽ đứng lên cho tôi? Nếu tôi chỉ dành cho bản thân mình, thì tôi là ai? Nếu không phải bây giờ, sau đó khi nào? Thoát khỏi Tự do (Erich Fromm) Khi họ nói về mối quan hệ vợ chồng, hình ảnh một gã nghiện rượu đánh vợ ngay lập tức hiện lên trong đầu tôi.
Sự Kết Hợp Và Sự Phụ Thuộc Như Một Hình Thức Của Sự Thân Thiết. Sự Khác Biệt Của Sự Kết Hợp, Sự Phụ Thuộc Vào Mã Và Sự Thân Mật
Hãy xem việc hợp nhất như một hình thức thân thiết - khi nào thì tuyệt vời và khi nào thì quá mức cần thiết? Thực tế không có sự khác biệt giữa hợp nhất và phụ thuộc mã. Sự khác biệt duy nhất là từ "phụ thuộc" thường được sử dụng bởi các nhà tâm lý học (hiện nay và bởi nhiều người hơn) để mô tả một số loại ràng buộc đau đớn, nghiện ngập, khi một người đã bị đau.
Về Sự Lên án Của Phụ Nữ, Nỗi Sợ Hãi Của Phụ Nữ đối Với Phụ Nữ, Tổn Thương Của Phụ Nữ Và Sự Chữa Lành Của Nó
Chủ đề của văn bản này đã có từ lâu đối với tôi, trong các buổi tiếp xúc với khách hàng, trong những gì tôi quan sát được trong xã hội, trong một số vấn đề cá nhân của tôi, và đó là khi tôi xem video “Hãy là một quý cô. Họ nói”và sự cộng hưởng tuyệt vời của nó, tôi quyết định viết những suy nghĩ của mình về chủ đề bị phụ nữ lên án, nỗi sợ hãi của phụ nữ đối với phụ nữ, những tổn thương của phụ nữ và sự chữa lành của nó.
Các Chi Tiết Cụ Thể Của Sự Hình Thành Căng Thẳng: Các Yếu Tố Xảy Ra, Các Loại Và Triệu Chứng. Các Kỹ Thuật Tâm Lý Trị Liệu để điều Trị Các Tác động Của Căng Thẳng
Trong thời đại phát triển tích cực về nhu cầu thông tin và nhu cầu cá nhân, hiện tượng phản kháng căng thẳng không còn được coi là một yếu tố phá hủy tiêu chuẩn, mà là một phần của quá trình phân tích một vấn đề phổ biến. Nhu cầu thích ứng với sự năng động không ngừng tăng lên của nhịp sống khiến khuôn khổ không gian cá nhân buộc phải mở rộng.
