2023 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-07-31 03:41
Có một cách dễ dàng, như giữa sự hỗn loạn và nhộn nhịp, để tìm thấy sự bình yên.
Bạn có biết bạn đã nghe thấy âm thanh im lặng như thế nào không? Một sự kết hợp lạ lùng "những âm thanh im lặng", phải không? Nhưng vẫn còn, bạn có quen với sự im lặng?
Và đối với bạn, im lặng là gì?
Không có âm thanh, như thể bạn được đặt trong một hộp bông gòn? Hay là nó có âm thanh? Âm thanh của thiên nhiên, âm thanh của nước, âm thanh của thành phố, vào chính thời điểm khi bạn giảm tốc độ, dừng lại và lắng nghe những gì đang xảy ra xung quanh bạn. Bạn hiện diện, bạn đã cho phép mình hiện diện trong yên lặng, và bạn đang quan sát và lắng nghe. Tại thời điểm đó, bạn và môi trường ở đó, nhưng bạn tách biệt khỏi nó. Bạn cảm nhận rõ ràng và rõ ràng chính mình. Nhưng đồng thời, bạn không đặt ra bất kỳ mục tiêu cụ thể nào. Bạn chỉ là. Cho phép bản thân chỉ tồn tại, tồn tại.
Tốt nhất là bạn nên bắt đầu lắng nghe sự im lặng trong tự nhiên: nếu bạn đang đi bộ thì không nên nghe nhạc bằng tai nghe, và nếu bạn đã đưa ai đó đi cùng với bạn như một công ty, thì bạn không cần phải nói chuyện và điền vào các khoảng dừng. đã phát sinh.
Rất thường bạn sợ sự im lặng. Bạn có nhận thấy mình cảm thấy khó chịu như thế nào khi có một khoảng thời gian tạm dừng kéo dài không? Bạn cố gắng điền càng sớm càng tốt. Với một cụm từ, một hành động, bạn bắt đầu luống cuống, chỉ là không trải qua sự “trần trụi” của sự im lặng… Hãy cố gắng sống chậm lại trong tình huống như vậy và thử im lặng. Bạn chắc chắn sẽ thích nó.
Học cách lắng nghe và lắng nghe sự im lặng là một cách tuyệt vời để khởi động lại và học cách sống chậm lại sẽ cho phép bạn nhận thấy những gì đang diễn ra trong cuộc sống của mình.
Bạn không cần phải thiền cho điều đó. Bạn chỉ có thể tắt tất cả các tiện ích và TV, pha cho mình một ít trà và uống một cách bình tĩnh, ngắm nhìn con jackdaw nhảy trên cành cây bên ngoài cửa sổ.
Có lẽ, bây giờ nhiều người sẽ phản đối tôi. Im lặng nào? Sự chậm lại là gì?
Công việc, chồng con, mẹ đẻ, mẹ chồng, cửa hàng, tắc đường và hơn thế nữa.
Và họ sẽ đúng, chúng ta không còn thời gian cho riêng mình. Có một cuộc trò chuyện buổi tối với bạn gái, hoặc nói chuyện với mẹ trước khi cãi vã, nhưng không có giờ nào trong tuần cho chính bạn. Và không có sự im lặng.
Trước hết, hãy đồng ý với bản thân rằng bạn sẽ cho phép mình có thời gian để cô đơn và im lặng.
Sẽ khá dễ dàng để thương lượng với người khác nếu bạn có thể tự mình xử lý.
Nếu bài viết của tôi hữu ích cho bạn, tôi sẽ rất vui khi nhận được ý kiến và phản hồi của bạn.
Đề xuất:
Bạn Có Bình Thường Không? BẠN BÌNH THƯỜNG !!! Gas Lighting
Nguồn: Bạn rất dễ gây ấn tượng. Thật xuc động. Bạn luôn tự vệ? Bạn phản ứng thái quá. Bình tĩnh. Thư giãn. Đừng điên nữa! Bạn điên rồi! Bạn bị ốm! Tôi chỉ đùa thôi, bạn không có khiếu hài hước chút nào? Những bộ phim truyền hình này để làm gì?
Cách Học Cách Lắng Nghe Sự Im Lặng, Hoặc 7 Cách Dễ Dàng Giúp Bạn Tĩnh Tâm
Lắng nghe để im lặng. Hãy lắng nghe tiếng nói êm đềm của Linh hồn bạn, nghe chính mình, những khao khát của bạn, nhận ra những nhu cầu và nguyện vọng sâu xa nhất của bạn. Tìm con đường của bạn và đi theo nó mà không cần rẽ hoặc dừng lại. Nó có khả thi không?
Học Cách Lắng Nghe Và Lắng Nghe Con Bạn Hoặc NHỮNG GÌ Nằm Sâu Trong đó
Xem lại các ghi chép của mình, tôi phát hiện ra câu chuyện này, được ghi lại một cách vội vàng từ nhiều năm trước. Tôi đã đọc lại nó, bỏ nó đi, nhưng có điều gì đó gợi ý rằng, thật không may, sự liên quan của nó vẫn còn cho đến ngày nay. Có thể một người nào đó ngày nay cần xem những dòng này và một cái gì đó khác, được sinh ra ngay bây giờ:
Phê Bình Và Phê Bình: Làm Thế Nào để đối Phó Với Những Lời Chỉ Trích Một Cách Có ý Thức?
Trong bài viết hôm nay, tôi sẽ phải tước bỏ công cụ mà chúng ta sử dụng mà không cần suy nghĩ của một số người trong chúng ta. Chúng ta sử dụng công cụ tâm lý này như một cách tự vệ, một cách vô thức. Chúng ta sử dụng nó mà không nhận ra rằng phương pháp tự vệ này, chính nó, ngăn cản chúng ta phát triển và làm trầm trọng thêm hoạt động của robot trong cuộc sống.
"Hãy Lắng Nghe Mình Bằng đôi Tai Của Người Khác" - Nghệ Thuật Giao Tiếp Lành Mạnh
Giao tiếp như nó xảy ra giữa hầu hết mọi người ngày nay là mệt mỏi và rối loạn chức năng. Chúng tôi nói một điều này, có nghĩa là một điều khác - do đó quan tâm đến những kẻ thao túng và thao túng để chế ngự những kẻ thao túng. Một kỹ năng quan trọng để dựa trên sự giao tiếp phong phú lẫn nhau, quan tâm lẫn nhau, mang tính xây dựng là khả năng nghe thấy tín hiệu của bạn qua tai của người mà họ được gửi đến.
