2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Vì vậy, giả sử bạn đã quyết định người bạn muốn tiếp cận. Có lẽ bạn đã đăng ký phác thảo một câu hỏi hoặc những câu hỏi mà bạn mong đợi sự trợ giúp từ một nhà trị liệu tâm lý. Như các chuyên gia vẫn gọi đó là ngày diễn ra cuộc họp đầu tiên hoặc cuộc phỏng vấn đầu tiên.
Nó thực sự có thể cảm thấy giống như một cuộc phỏng vấn, có nghĩa là sẽ có câu hỏi. Có lẽ có nhiều câu hỏi. Trái với suy nghĩ của nhiều người, nhà tâm lý học không phải là người nhìn thấu người khác. Đúng hơn, đó là một người nhìn thấy những gì khách hàng không phải lúc nào cũng thừa nhận với mình. Nhưng trước khi đưa ra kết luận, bạn cần bắt đầu hiểu người đó. Bạn có thể xem liệu pháp tâm lý như một nghệ thuật (tôi không sợ từ này) để hiểu một người, giúp bạn có thể thay đổi cuộc đời hoặc thoát khỏi một triệu chứng.
Tuy nhiên, tôi đã đi chệch khỏi chủ đề. Các câu hỏi. Nhiều khả năng bạn sẽ được hỏi về vấn đề, hoặc nói một cách chính xác là về yêu cầu. Đó là, về điều gì đó đã thúc đẩy tôi đến gặp chuyên gia sức khỏe tâm thần. Đừng ngạc nhiên rằng sẽ có nhiều câu hỏi. Từ kinh nghiệm khách hàng và chuyên gia của tôi, tôi sẽ nói rằng đây là thời điểm mà bạn có cơ hội hiểu rõ hơn vấn đề của mình, sự xuất hiện của nó và tác động của nó đối với bạn. Quan tâm đến lĩnh vực này là một dấu hiệu của sự chuyên nghiệp.
Khi đã hiểu được nhu cầu và mong đợi từ liệu pháp tâm lý, nhà tâm lý học sẽ trở nên rất xa lạ. Thay vì đối xử, anh ấy sẽ quan tâm đến bạn là người như thế nào. Các câu hỏi về nhận thức bản thân, lòng tự trọng, công việc, gia đình và đời sống tình dục, những câu chuyện từ thời thơ ấu … Tại sao lại là tất cả? Những câu hỏi này và những câu hỏi tương tự giúp hiểu rõ hơn về bạn, cũng như chọn phương pháp hoặc kỹ thuật phù hợp hơn và không gây hại.
Trong cuộc phỏng vấn này, nhà tâm lý học có thể chú ý đến những điều dường như tự hiển nhiên, hoặc nói theo ngôn ngữ tâm lý học, đến những niềm tin quan trọng về bản thân và những người khác. Ví dụ, rằng `` một người đàn ông chắc chắn phải có '' hoặc rằng bạn cho rằng mình không xứng đáng với một số phận khác. Chuyên gia cũng có thể phản ứng với giọng nói, nét mặt và ngữ điệu mà khách hàng nói, hỏi về cảm giác và cảm xúc lúc này và lúc khác. Hiểu, nhớ?
Tôi muốn đưa ra một khuyến nghị nữa (vâng, đôi khi chúng tôi đưa ra) - hãy hỏi. Hãy hỏi những điều chưa rõ ràng, chẳng hạn về quá trình trị liệu, nó sẽ diễn ra như thế nào. Hỏi về trình độ chuyên môn, liệu bác sĩ tâm lý có đang trải qua quá trình trị liệu và giám sát cá nhân hay không. Đó là quyền của bạn. Có lẽ không phải tất cả các bác sĩ đều thích đặt câu hỏi về độ vô trùng của dụng cụ của họ, nhưng tất cả mọi người nên tuân theo điều đó.
Và sau đó thời gian kết thúc. Vâng, trong một cuộc họp, rất có thể, không có gì thay đổi. Bạn có thể chịu đựng những gì cho bản thân? Đầu tiên, bạn cần hiểu về việc liệu có thoải mái khi nói chuyện với chuyên gia này hay không. Thứ hai, tìm hiểu xem bạn có muốn làm việc với chuyên gia này không, và nếu có, về vấn đề gì? Bao lâu? (Đây có thể là 10-20 cuộc họp, và có thể nhiều hơn). Bạn muốn đạt được kết quả nào? Yêu cầu có liên quan như thế nào đến tính cách của bạn và thực tế bạn đang sống.
Nói một cách đơn giản, cảm giác rằng bạn đang được lắng nghe, cảm giác rằng bạn có thể được giúp đỡ ở đây và sự hiểu biết về việc điều này sẽ xảy ra như thế nào - đây là những gì bạn có thể nhận được từ cuộc phỏng vấn đầu tiên. Sau đó, đây sẽ là các cuộc họp một hoặc hai lần một tuần, các hiệp hội miễn phí, bài tập về nhà và các câu hỏi về cảm giác của bạn đối với một nhà tâm lý học bây giờ. Và sau lần gặp gỡ đầu tiên, bạn chỉ cần cảm thấy mình đang ở phía trước là người sẵn sàng giúp đỡ là đủ.
Đề xuất:
Nhà Tâm Lý Học, Nhà Tâm Thần Học, Nhà Trị Liệu Tâm Lý, Nhà Phân Tâm Học. Sự Khác Biệt Là Gì? Khi Nào Và Liên Hệ Với Ai
Khoảng ba năm trước, tại Lễ hội Tâm lý học Thực hành, tôi đã trình bày một hội thảo về sự khác biệt giữa các chuyên gia từ các ngành nghề trợ giúp khác nhau. Và tôi thường phải làm rõ nhiều lần ai là ai và khi nào thì liên hệ. Điện ảnh và báo chí đôi khi tạo ra một bức tranh trái ngược và méo mó về loại chuyên gia có thể hữu ích trong việc gì.
Bạn Là Một Nhà Tâm Lý Học! Lầm Tưởng Về Nhà Trị Liệu Tâm Lý. Ý Nghĩa Của Liệu Pháp
Nhà trị liệu tâm lý là gì? Nó dùng để làm gì? Anh ta tặng gì? Trong cuộc sống hàng ngày, tôi thường bắt gặp những người không có kinh nghiệm cá nhân về việc trải qua liệu pháp tâm lý, và tôi thường bị ấn tượng bởi những gì họ nghĩ về liệu pháp tâm lý và tính cách của nhà trị liệu tâm lý.
Khi Bạn Không Thể đến Nhà Trị Liệu Tâm Lý Hoặc Chống Chỉ định Với Liệu Pháp Tâm Lý
Tâm lý trị liệu, giống như các hoạt động khác, có những chống chỉ định riêng. Có những tình huống mà liệu pháp tâm lý sẽ không hiệu quả hoặc thậm chí có hại. Để tránh thất vọng, mất tiền bạc, thời gian và thậm chí có thể suy giảm sức khỏe, trước khi đặt lịch hẹn, hãy chú ý những điểm sau:
Trường Hợp Từ Thực Hành Tâm Lý Trị Liệu: Nhà Trị Liệu Có Nên Chú ý đến Cuộc Sống Của Mình Trong Thời Gian Trị Liệu Tâm Lý Không?
Hiện tại, cô đang một mình nuôi ba đứa con và đang cố gắng xây dựng mối quan hệ với một người đàn ông mới, điều này hóa ra không hề đơn giản và giống với tất cả những người trước đó. Quả nhiên, chính những biến chứng thực tế của những lần quan hệ này là rơm cuối cùng thúc đẩy V.
Liệu Pháp Tâm Lý Của Một Nhà Trị Liệu Tâm Lý, Hoặc Tại Sao Liệu Pháp Tâm Lý Dài Hạn Với Một Nhà Trị Liệu Luôn Hiệu Quả Hơn
Một bài báo về điều sẽ tuyệt vời nếu mọi người đều có chuyên gia tâm lý của riêng mình! Tôi chỉ muốn chia sẻ những suy nghĩ của tôi. Tôi nghĩ rằng thế giới sẽ bình lặng hơn, chúng ta sẽ bớt lo lắng hơn nếu mỗi người đều có chuyên gia tâm lý riêng.
