2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Tôi nghĩ chúng ta đang sống trong một thời kỳ tuyệt vời. Một thời điểm mà có cơ hội để làm những gì chúng ta thích hoặc những gì Linh hồn của chúng ta phấn đấu.
Tình cờ đến mức tôi đến với tâm lý học thông qua những nỗ lực phát triển tâm linh, những nỗ lực này không đạt được thành công, mà chỉ dẫn đến một cuộc xung đột thậm chí còn lớn hơn trong Tâm hồn tôi hoặc đơn giản là chứng loạn thần kinh.
Bây giờ tôi hiểu rằng nhiều người đi theo con đường này, với điều kiện là tìm kiếm bản thân và câu trả lời cho những câu hỏi quan trọng.
Lý do cho sự phấn khích này là dễ hiểu. Hệ thống nhà nước trước đây sụp đổ, và sau đó là thể chế gia đình. Trong suốt 70 năm, họ đã quyết định cho chúng ta sống như thế nào, muốn gì, muốn khi nào, đứng đầu hàng ngũ và đổ lỗi cho cá nhân của chúng ta. Chúng ta đang sống trong một thời đại luôn thay đổi, hỗn loạn, vì vậy chúng ta sẵn sàng làm rất nhiều để đáp ứng cái I.
Làm gì khi không có cấu trúc trước đó và hướng dẫn có giá trị?
Hầu hết chúng ta vẫn đang tìm kiếm sự hướng dẫn trong cuộc sống, ảo tưởng về sự ổn định và an toàn, những cảm giác mà chúng ta đã đánh mất một cách vô vọng. Mong muốn tìm ra một loại thuốc ma thuật, một loại thuốc có tác dụng nhanh chóng giúp giảm đau một lần và mãi mãi dẫn nhiều người đến những hướng đi mới, được quảng cáo rộng rãi, trong tâm lý học, loại bỏ bức màn che mà từ đó chúng ta sẽ thấy các yếu tố của chủ nghĩa giáo phái và gurumania. Những gì thực sự đưa một người ra khỏi kiến thức thực sự về bản thân, thay thế sự hướng dẫn của những người cố vấn tâm linh trong nhiều lời thú nhận khác nhau. Thực hành tâm linh, thường trở thành một sự phát triển sai lầm, đưa chúng ta ra khỏi những vấn đề tâm lý đơn giản được giải quyết trong liệu pháp.
Vì vậy, nhiều người chọn một người cố vấn tinh thần cho mình, và vô thức muốn nhận được tình yêu thương của cha hoặc mẹ, điều mà họ chưa bao giờ nhận được trong thời thơ ấu. Chấn thương thời thơ ấu là cơ sở cho sự tận tâm phục vụ người cố vấn của một người. Bạn có thể mất vài năm mà không đạt được thứ bạn muốn. Nếu sự chấp thuận của người cố vấn vẫn mang lại niềm vui cho người được giám hộ, thì niềm vui này sẽ chỉ là thoáng qua, và nhu cầu thực sự về tình yêu sẽ không được đáp ứng. Không sớm thì muộn, sự tức giận đối với đối tượng được phong thần sẽ xuất hiện, sự thất vọng và chấn thương lặp đi lặp lại hình thành.
Những người bị tổn thương lòng tự ái thường mắc phải chủ nghĩa hoàn hảo và sự phá giá, và ở Nga, họ chiếm đa số. Nhiều người trong thời thơ ấu, cha mẹ không nhìn thấy và không công nhận là một con người, họ chỉ chú ý đến kết quả và thành tích của họ, có thể khoe khoang với người khác. Bản thân đứa trẻ vẫn lẻ bóng, không ai quan tâm đến thế giới nội tâm thực của nó. Vì vậy, điều quan trọng đối với những người tự ái là phải xem sự chấp thuận của đối phương, coi đó như một tấm gương phản chiếu của chính họ, bởi vì thế giới nội tâm của người tự yêu bản thân không được hình thành và anh ta không cảm nhận được bản thân mình, mà tập trung vào các phản ứng bên ngoài, điều này thường dẫn người tự yêu đến hai phản ứng mạnh nhất: vĩ đại hoặc tầm thường. Tôi sẽ không giấu giếm rằng làm việc với tổn thương lòng tự ái là một trong những khó khăn nhất, nhưng kết quả của công việc chăm chỉ đó, ban tặng cho Con người thật, nơi con người sẽ được hướng dẫn bởi nhu cầu hành động và cảm xúc của chính mình để đánh giá những gì đã trải qua. làm xong. Sự xấu hổ và cảm giác tội lỗi sẽ có thể nhận ra và có thể chịu đựng được. Có thể nói đây sẽ là con đường tự hiểu biết và chữa bệnh của cá nhân, là con đường dẫn đến đỉnh cao của nhiều phương pháp tu hành - HÃY Ở ĐÂY VÀ NGAY BÂY GIỜ.
Tôi có thể nói rằng nhờ liệu pháp Gestalt, bạn có thể tận hưởng kiến thức về thế giới Trái đất và không vội vã đến Thiên đường hay thế giới Tâm linh. Đừng vội! Mọi thứ sẽ đến trong thời gian thích hợp. Và kiến thức tâm linh (không có sự cuồng tín) là hữu ích và cần thiết. Nhưng bạn không thể thay thế cái này cho cái kia. Nhận thức về thế giới nội tâm, năng lượng của cảm xúc: sợ hãi, vui mừng, xấu hổ và buồn bã … kỹ năng ở trong những rung động này sẽ giúp bạn có thể thích nghi trong thế giới kép vật chất này, xây dựng các mối quan hệ chặt chẽ hơn, lựa chọn phong cách sống riêng.. Tôi sẵn sàng giúp đỡ những ai mong muốn tìm lại con người thật của mình, sống tự do. Trân trọng Marina Vasilievna Semyonovna.
Đề xuất:
Tôi Cảm Thấy Tồi Tệ Với Bạn, Nhưng Nó Thậm Chí Còn Tồi Tệ Hơn Nếu Không Có Bạn. Sự Phụ Thuộc Không Phải Là Tình Yêu
Gần đây tôi đã làm việc rất nhiều trong nghiên cứu về sự phụ thuộc và các mối quan hệ phụ thuộc mã. Phụ thuộc mã là tai họa của thời đại chúng ta. Đây là khi ai đó đặt cuộc sống, hạnh phúc, cảm xúc của họ, v.v. tùy thuộc vào người khác. Sự phụ thuộc luôn không trung thực và luôn bị thao túng.
Tôi Không Nhớ, Tôi Không Gọi, Tôi Không Khóc
Có một Điều kỳ diệu như vậy trên thế giới - liệu pháp tâm lý. Tính chất kỳ diệu chính của nó là bạn đi trị liệu với một mục tiêu cụ thể: tống hết “rác rưởi” ra ngoài, chữa bệnh. Nhưng toàn bộ mẹo là bạn được chữa lành khi "rác" của bạn trở thành một kho báu cho bạn.
Công Việc Tinh Thần Cũng Là Công Việc! Sự Lười Biếng Về Tinh Thần Là Một Trở Ngại Cho Sự Phát Triển Bản Thân
Internet có đầy đủ các kỹ thuật cụ thể, thiết thực có thể đưa sự phát triển của con người lên một tầm cao mới. Vật chất hóa mong muốn và làm việc thông qua cảm xúc, danh sách biết ơn và suy nghĩ tích cực, kỹ thuật chánh niệm và tập trung - tất cả những phương pháp này đều quan trọng và cần thiết để chữa lành tâm lý của chính bạn.
Làm Thế Nào Tôi Có Thể Không đập Phá Cả Thế Giới? Hoặc Chúng Ta Hãy Nói Về Sự Khó Chịu, Tức Giận, Tức Giận Và Thịnh Nộ
Cảm giác tức giận như thế nào và phải làm gì với nó? Phổ của sự tức giận là khá lớn - đầu tiên chúng ta cảm thấy không hài lòng, sau đó là kích thích, sau đó là tức giận, sau đó là tức giận và thịnh nộ. Giận dữ và thịnh nộ không còn là một cảm giác ảnh hưởng nhiều nữa.
Chú ý. Thai độ. Lời Thú Tội
Nó rất quan trọng và cần thiết đối với mỗi chúng ta: Sự quan tâm tôn trọng từ người khác; Đối xử công bằng từ họ; Sự công nhận của họ về giá trị của chúng tôi. Dựa trên cơ sở này, sự quan tâm xứng đáng đến bản thân, một thái độ thích đáng đối với bản thân và giá trị bản thân được hình thành trong chúng ta.
