2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Và đây là sự thật, không phải cụm từ "Tôi không biết". Tất cả chúng ta đều biết tất cả mọi thứ. Chỉ những câu hỏi mà chúng ta có câu trả lời mới nảy sinh trong đầu. Nó chỉ ra rằng chúng tôi không hài lòng với câu trả lời cho câu hỏi. Chúng tôi muốn mọi thứ giống như trong toán học: hai lần hai là bốn, và chu vi của hình chữ nhật là tổng của tất cả các cạnh.
Cuộc sống không phải là một khoa học. Cuộc sống là sự sáng tạo
Khi một nghệ sĩ bắt đầu vẽ một bức tranh, anh ta sẽ tạo ra nó từ những nét vẽ. Và kết quả cuối cùng phụ thuộc cả vào số lượng nét vẽ bằng cọ vẽ và chất lượng của mỗi nét vẽ. Điều này có nghĩa là việc tạo ra một kiệt tác được gọi là cuộc sống phụ thuộc vào số lượng quyết định được thực hiện.
“Tôi không biết” có thể được đọc là “Tôi không muốn biết”, “Tôi không muốn đưa ra quyết định”, “Tôi không muốn chịu trách nhiệm về cuộc sống của mình”, “Tôi không "không muốn nghĩ". Đồng ý rằng, để học được điều gì đó, bạn cần bắt đầu tìm kiếm giải pháp. Hãy hỏi chính mình, hỏi người khác, hãy nghe sự thật mà đôi khi chúng ta không muốn nghe. Những thứ kia. để bắt đầu tháo rời đống đổ nát đã hình thành trong cuộc sống của chúng ta. Nhưng điều nghịch lý là chúng ta đã quen sống trong rác, nhưng làm sao để sống sạch? Để tạo ra sự thuần khiết trong suy nghĩ có nghĩa là thừa nhận sự thật với chính mình. Và đây là quyết định khó khăn nhất mà chúng tôi tránh được. Tự lừa dối bản thân muôn năm.
Mỗi khi chúng ta quyết định để lại mọi thứ như nó vốn có và từ chối đưa ra một quyết định quan trọng, chúng ta đã gác lại cuộc sống cho đến tận sau này. Trong dịp này, có một câu rất hay: “Con đường có tên là“thì”dẫn đến đất nước có tên là“không bao giờ”. Hãy nghe từ này - "không bao giờ". Cá nhân tôi, nó làm tôi sợ hãi. Nó chỉ ra rằng cuộc sống sẽ KHÔNG BAO GIỜ khác với bây giờ.
Nhưng chính những gì bây giờ đã mang khách hàng của tôi đến với tôi. Vậy nó làm gì - chúng ta thích tự dày vò bản thân, liên tục phát một bản thu âm cũ nát và lắng nghe những lời khuyên tương tự? Hay nó tạo ra ảo tưởng về sự thay đổi, như, tôi đang làm gì đó, tôi đang cố gắng? Tự lừa dối bản thân muôn năm.
Trong những trường hợp như vậy, tôi khuyên khách hàng của tôi nên bắt đầu hiểu bản thân và đặt những câu hỏi khó chịu. Như vậy, họ không muốn nghe, nhưng câu trả lời phải được rút ra từ sâu trong tiềm thức, để không kết thúc trong nước “không bao giờ”.
Đây là những câu hỏi
1. Hãy tưởng tượng bạn trong 1 năm của cuộc đời bạn
Không có gì thay đổi. Tình hình diễn ra bây giờ vẫn còn, chưa đi đến đâu. Những gì tôi cảm thấy?
Hầu hết đều tỏ ra bức xúc vì chuyện này sẽ còn tiếp diễn trong thời gian tới. Và sẽ không có ai đến và đưa ra những quyết định quan trọng nhất cho họ, rằng một năm nữa điều kỳ diệu sẽ không xảy ra. Và vì vậy tôi muốn thức dậy và thấy rằng mọi thứ đã hoàn toàn khác.
Đến một lúc nào đó, sẽ có lúc không thể quay lại, khi chúng ta không còn có thể tiếp tục sống như trước nữa. Và nếu một giai đoạn như vậy đã đến trong cuộc đời của chúng ta, thì chúng ta đang ở tận cùng và đây không phải là tình huống tồi tệ nhất: không có nơi nào để tiến xa hơn mà là đi lên.
2. Tôi sẽ khuyên người bạn thân nhất của tôi phải làm gì trong tình huống này?
Theo một cách tuyệt vời, chúng ta mở rộng tầm mắt trước một tình huống mà nó không liên quan đến bản thân chúng ta. Và mọi người đều trở thành cố vấn, họ bắt đầu nói những câu cách ngôn. Hãy tưởng tượng con bạn ở vào hoàn cảnh của bạn, bạn sẽ khuyên con làm gì, phải làm gì? Bạn không thể khuyên người thân của mình không tốt. Bạn có thể thấy rõ ràng cái giá phải trả của quyết định sẽ phải trả nếu tình hình cứ để như vậy. Và lúc này, bạn chuyển sang câu hỏi khiêu khích tiếp theo.
3. Tôi muốn gì?
Tùy chọn "Tôi không biết" không thích hợp. Như câu hỏi trước đã cho thấy - bạn biết đấy. Và bạn thậm chí có thể đưa ra lời khuyên cho người khác. Chỉ về bản thân bạn mà bạn không "muốn biết."
4. Tôi cần làm gì để giải quyết tình huống theo cách tôi muốn?
Công thức câu hỏi này kích hoạt các kết nối thần kinh mới trong bạn, để suy nghĩ về những gì đã biết theo một cách mới. Bắt đầu suy nghĩ theo từng bước. Lúc đầu, mọi thứ sẽ giống như một màn sương mù. Bạn chỉ có thể nhìn thấy trong vòng hai mét tiếp theo. Sau đó, bạn tiến thêm một bước nữa, tầm nhìn mở ra và có thể nhìn thấy thêm hai mét. Sương mù mờ mịt tan biến. Bước đầu tiên là khởi đầu của một hành trình dài.
5. Bước đầu tiên và dễ dàng nhất mà tôi sẽ thực hiện hôm nay là gì?
Đôi khi chỉ có bước đầu tiên tách chúng ta khỏi mục tiêu. Bước đầu tiên này sẽ đưa bạn ra khỏi vùng đất "không bao giờ". Hôm nay là ngày tốt nhất để bắt đầu cuộc hành trình này.
Sự thật của cuộc sống là để đạt được những gì bạn thực sự muốn, bạn sẽ phải từ bỏ một thứ có thể thuận tiện hơn cho bạn, theo cách riêng của bạn, bạn thân mến - có thể là cuộc sống "đơn giản" của bạn, thói quen của bạn, sự ổn định của bạn hoặc thời gian của bạn. Cuộc sống mới đòi hỏi sự hy sinh.
Cuộc sống sẽ không bao giờ cung cấp cho bạn bất kỳ đảm bảo nào, nhưng nó sẽ cung cấp rất nhiều cơ hội.
Bạn có sử dụng chúng hay không là tùy thuộc vào bạn.
Đề xuất:
Nhà Tâm Lý Học, Nhà Tâm Thần Học, Nhà Trị Liệu Tâm Lý, Nhà Phân Tâm Học. Sự Khác Biệt Là Gì? Khi Nào Và Liên Hệ Với Ai
Khoảng ba năm trước, tại Lễ hội Tâm lý học Thực hành, tôi đã trình bày một hội thảo về sự khác biệt giữa các chuyên gia từ các ngành nghề trợ giúp khác nhau. Và tôi thường phải làm rõ nhiều lần ai là ai và khi nào thì liên hệ. Điện ảnh và báo chí đôi khi tạo ra một bức tranh trái ngược và méo mó về loại chuyên gia có thể hữu ích trong việc gì.
10 Câu Hỏi để Hiểu Rõ Hơn Về Bản Thân Và Vấn đề Của Bạn. Để Giúp đỡ Thân Chủ Và Nhà Tâm Lý Học
Tất cả chúng ta đều có trạng thái bối rối. Ai đó bối rối trong suy nghĩ, một người nào đó trong cảm xúc, một người nào đó thường cảm thấy như một con nhím trong sương mù (nhân tiện, bộ phim hoạt hình trị liệu yêu thích của tôi) :) Khi làm việc với khách hàng, tôi không bao giờ tuân theo một chiến lược tuyến tính.
Các Trường Hợp Thoát Khỏi Tâm Thần Học Và ám ảnh Trong Phân Tâm Học. Nhà Tâm Lý Học, Nhà Trị Liệu Thôi Miên Gennady Ivanov
Mục đích là để làm rung chuyển sự bất công đang phổ biến hiện nay liên quan đến tâm lý học, và đặc biệt là tâm lý học, một lĩnh vực quá nặng nề với chủ nghĩa thần bí. Nhiều bác sĩ phẫu thuật và bác sĩ trị liệu tâm lý coi đó là một khoa học giả, đặc biệt là về ảnh hưởng gợi ý (thôi miên), tồn tại mà họ, với tư cách là những bác sĩ lâm sàng thực thụ, không tin.
💥 CHILDFREY, CÁ NHÂN VÀ NHỮNG NGƯỜI THÔNG THƯỜNG. 💥 TẠI SAO TÔI KHÔNG MUỐN CÓ GIA ĐÌNH VÀ CON - CÂU TRẢ LỜI CHO CÂU HỎI CỦA BẠN BẠN SẼ TÌM HIỂU TRONG BÀI VIẾT. 💥 MẸO CỦA NHÀ TÂM LÝ
Không có trẻ em, sự cô đơn cá nhân và kích thích tố. Bài viết này được tôi viết riêng cho những ai mong muốn tìm hiểu về hiện tượng "Childfree" trong văn hóa hiện đại, hiểu được tâm lý của những con người này. Nhưng đặc biệt là đối với những người phụ nữ và nam giới không có trẻ em được tôn trọng
Đối Phó Với Sự Lo Lắng Của Người Thân Cao Tuổi Trong Quá Trình Tự Cách Ly Với Coronavirus. Lời Khuyên Của Nhà Tâm Lý Học
Đối phó với sự lo lắng ở người thân lớn tuổi. Theo các ước tính khác nhau của các chuyên gia, khoảng 1/5 gia đình Nga sống trên cùng một lãnh thổ với một gia đình khác: cha mẹ họ, gia đình anh chị em, ông bà, v.v. Các họ này thường được phân thành sáu nhóm:
