Tâm Lý Trị Liệu Tâm động Học Là Gì

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Tôi làm việc theo hướng phân tâm học, vì vậy, để bắt đầu, tôi sẽ mô tả ngắn gọn phân tâm học là gì và liệu pháp tâm lý động lực học là gì. Phân tâm học không chỉ là một lý thuyết tâm lý do Z. Freud phát triển, mà còn là một phương pháp nghiên cứu và điều trị tâm lý. Nhiệm vụ chính của phân tâm học: nghiên cứu tâm thần và vô thức của bệnh nhân; vượt qua những xung đột vô thức bằng cách đạt được kinh nghiệm mới trong liệu pháp. Đối với phân tâm học cổ điển, không phải phương pháp chữa bệnh chính cho một người, mà là nghiên cứu chính về tâm thần, mà là mở rộng kiến thức về nó, cho cả bản thân bệnh nhân và nhà phân tâm học.

Gần đây, người ta nói nhiều hơn không phải là phân tâm học như một phương pháp điều trị, mà là liệu pháp tâm động học. Nó đã nhằm vào những thay đổi vĩnh viễn trong cuộc sống của một người, và nghiên cứu chỉ phục vụ mục đích này.

Trong liệu pháp tâm lý động lực học, trọng tâm là kinh nghiệm trong quá khứ của một người ảnh hưởng đến cuộc sống hiện tại của anh ta như thế nào, những xung đột nào trong quá khứ sống động đến mức khiến một người lặp đi lặp lại chúng trong cuộc sống của anh ta. Và bản thân người đó, thường không nhận ra điều này. Đối với nhiều người, đây là một tiết lộ đáng ngạc nhiên.

Thái độ của chúng ta đối với những gì đang xảy ra, cảm xúc, cách tính, hành động của chúng ta được quyết định bởi kinh nghiệm trong quá khứ của chúng ta. Chúng tôi được sắp xếp để mọi thứ xảy ra với chúng tôi đều để lại dấu ấn cho tương lai của chúng tôi. Những người có khả năng nhận thức linh hoạt những gì đang xảy ra và thích ứng với nó một cách thích hợp sẽ gặp ít vấn đề hơn những người cảm thấy khó khăn khi làm điều đó.

Bản thân liệu pháp tâm lý nhằm mục đích ghi nhớ những sự kiện đau buồn trong quá khứ, tự do kể lại chúng và những cảm giác đã từng và hiện tại. Điều chính là làm lại trải nghiệm đã có và có được trải nghiệm mới, tìm ra những cách tương tác mới với những người khác, ví dụ như quan hệ với một nhà trị liệu tâm lý. Tất cả mọi thứ trong công việc đều phụ thuộc vào: làm giảm các triệu chứng của bệnh nhân, giảm bớt đau khổ, giảm tỷ lệ mắc bệnh và tử vong. Mặc dù điều này không phải lúc nào cũng xuất hiện rõ ràng trong quá trình điều trị.

Thông thường trong quá trình này, những khoảnh khắc khó khăn nảy sinh khi bệnh nhân khó khăn và đau đớn khi đối mặt với cảm xúc của mình, khó nhớ điều gì đó, đau đớn nhận ra và nhận ra một số sự kiện. Tại những thời điểm như vậy, nhà phân tích không phải lúc nào cũng cố gắng giải tỏa ngay lập tức cho bệnh nhân nỗi đau của bệnh nhân. tái chế vật liệu đau đớn có thể là chìa khóa để phục hồi. Nói chung, nhà phân tích không có nhiệm vụ thỏa mãn tất cả mong muốn của bệnh nhân, cho dù đó là giải thoát nhanh chóng khỏi đau khổ, từ bi và an ủi thái quá, hay không sử dụng đến sự thỏa mãn về thể chất. Nhưng mọi thứ đều rất riêng lẻ! Nếu nhà trị liệu cảm thấy và thấy cần thiết phải thực hiện một số hành động không liên quan trực tiếp đến quá trình trị liệu, anh ta có thể thực hiện. Quy tắc chính là không gây hại. Nếu điều gì đó có lợi hơn là có hại, thì tại sao không?

Tóm lại, tôi có thể nói rằng liệu pháp tâm lý động lực học, hơn cả phân tâm học cổ điển, tập trung vào những gì đang xảy ra ở đây và bây giờ. Vì vậy, một người không chỉ nên mong đợi một chuyến du ngoạn hoàn toàn vào quá khứ của một người mà còn là công việc tích cực với các sự kiện hiện tại đang diễn ra. Cần hiểu rằng mọi thứ đều quan trọng. Cả quá khứ và hiện tại.

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, bạn có thể hỏi tôi, và tôi sẵn sàng giải đáp.