Tâm Lý Học: Cảm Xúc Kích động

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Một trong những lời khuyên phổ biến nhất được các nhà tâm lý học hiện đại đưa ra là “buông bỏ hoàn cảnh”.

Đây là một lời khuyên khá phổ biến và "độc quyền" của nhiều "bậc thầy" khác nhau. "Buông ra sự tình liền cảm thấy tốt hơn!"

Tất nhiên, không ai giải thích làm thế nào, chẳng hạn, làm thế nào để thoát khỏi cảm giác tội lỗi hoặc oán giận đối với một người. Thông thường, trong nhiều năm, một người sống với những cảm giác này như với một thứ gì đó tối quan trọng và quan trọng, thứ gần như quyết định cuộc sống của anh ta.

Tuy nhiên, trong một tình huống căng thẳng, có thể là sợ hãi, xung đột hay điều gì khác, cơ thể chúng ta ngay lập tức cảm thấy áp lực hoặc đau đầu hoặc đau lòng. Khi cơ thể phản ứng, hành động phải được thực hiện khẩn cấp.

Thật là sai lầm khi tin rằng "có một khoa học tâm lý học chữa bệnh như vậy." Một nhận thức sai lầm về cơ bản dẫn đến tất cả các loại huyền thoại và truyền thuyết. Tâm lý học không thể được gọi là một ngành khoa học ở dạng thuần túy nhất, vì nó là một định hướng trong y học và tâm lý học, đã được biết đến từ những năm 1950. Cô nghiên cứu và so sánh các trải nghiệm cảm xúc khác nhau, các rối loạn tâm lý với các bệnh về thể chất.

Tuy nhiên, nhiều bệnh nhân thay vì tìm kiếm sự trợ giúp y tế càng sớm càng tốt, họ lại thích google và liên hệ cơ quan bị bệnh với một số loại chấn thương tinh thần. Hơn nữa, nó thậm chí còn nguy hiểm! Vì cảm xúc ẩn sâu đến nỗi một người không thể nhớ nó về mặt sinh thái học. Tức giận, đau đớn, phẫn uất, sợ hãi… bất cứ thứ gì cũng có thể báo hiệu thông tin “về sự nguy hiểm” lên não và khiến cơ thể luôn trong tình trạng căng thẳng trong nhiều năm.

Trên thực tế, có những biến dạng nghiêm trọng trong vấn đề này. Niềm tin vào một điều kỳ diệu, cũng như việc "thông báo" một tình huống (vấn đề) sẽ giúp một người cải thiện sức khỏe của họ hoặc giải quyết một vấn đề, chính xác là về một nguồn thông tin chất lượng thấp. Mặc dù lịch sử biết nhiều trường hợp chữa bệnh thần kỳ, tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, phép màu không xảy ra. Ứng viên Khoa học Y khoa, Phó Giáo sư Đại học Y khoa Quốc gia Matxcova mang tên V. I. A. I. Sechenova Rodionov lưu ý rằng

Cảm xúc có thể ảnh hưởng đến sức khỏe không? Chắc chắn là có. Để trở thành một nguyên nhân thì không. Cảm xúc tiêu cực kích hoạt hệ thần kinh giao cảm, từ đó dẫn đến tăng huyết áp, tăng nhịp tim và co thắt mạch. Mọi người đều biết những câu chuyện khi, với bối cảnh, chẳng hạn như sợ hãi hoặc tức giận, mọi người bị đau tim và đột quỵ. Tôi lặp lại: cảm xúc trong trường hợp này không phải là nguyên nhân của bệnh, mà chỉ là yếu tố kích động, kích hoạt … Tuy nhiên, căng thẳng mãn tính là một yếu tố nguy cơ thực sự đã được chứng minh cho sự phát triển của ít nhất các bệnh tim mạch.

Hiệu quả điều trị bệnh tâm thần đạt đến đỉnh cao khi bệnh nhân tuân theo hướng dẫn của bác sĩ chăm sóc và đồng thời trải qua khóa trị liệu với chuyên gia tâm lý có năng lực, thông qua các trạng thái cảm xúc, sợ hãi, lo lắng và các thông điệp tiêu cực.

Vì vậy, mặc dù câu nổi tiếng "tất cả các bệnh đều do thần kinh" (nhân tiện, có một phần tiếp theo - "và chỉ năm từ tình yêu"), điều rất quan trọng là phải nhận ra rằng liệu pháp tâm lý không thể chữa lành bạn khỏi một bệnh. Vì chúng ta đang nói về sự "co giật" của cơ thể bởi căn bệnh, và do đó, để điều trị nó, cần phải có các thành phần "vật lý" (thuốc, thủ thuật, v.v.!).

Rối loạn thần kinh là một rối loạn tâm thần liên quan đến phản ứng đặc biệt của tâm lý con người với một số kích thích. Có rất nhiều dạng và nhiều loại thần kinh, và tất cả chúng, bằng cách này hay cách khác, ở một mức độ nào đó có thể tự biểu hiện ở cấp độ vật lý. Và vì nguyên nhân thực sự của chứng loạn thần kinh là ở phần vô thức của tâm hồn con người, và đó là lý do tại sao cần phải thể hiện sự kiên nhẫn và trải qua quá trình chữa lành thể xác và linh hồn. Đó là, một người tìm đến bác sĩ trị liệu với phàn nàn về huyết áp cao, đặc biệt là huyết áp tâm trương (thấp hơn) là đáng báo động. Ví dụ, 130 đến 100. Nhịp tim nhanh cũng liên quan đến điều này. Sau khi vượt qua tất cả các xét nghiệm cần thiết, đã làm rõ bệnh cảnh lâm sàng, một người trải qua một quá trình điều trị ở cấp độ thể chất và cấp độ tâm lý. Vì "điểm nóng của nguy hiểm" hay "lo lắng" nằm trong tiềm thức, và một chuyên gia phải tìm ra chìa khóa để thoát ra khỏi cảm xúc bế tắc.

Cảm ơn bạn đã quan tâm!