2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Mỗi người trong chúng ta đều quen thuộc với sự đau đớn của sự lựa chọn: chọn quà gì, mặc váy và giày gì, đi đâu, có đáng để thay đổi nơi làm việc hay đối tác hay không.
Và đôi khi bạn hoàn toàn "bế tắc" và không biết phải bước tiếp từ đâu trong cuộc sống. Đã đến lúc "thử sức" với những cơ hội mới. Kiểm tra mong muốn của bạn trước khi đặt trái tim của bạn vào hiện thực hóa chúng. Bài tập đơn giản này sẽ cho phép bạn xem xét kỹ hơn những mong muốn của mình, loại bỏ những mong muốn không phù hợp, “xa lạ” và khám phá tốt hơn những mong muốn ĐÚNG của bạn. Người ngoài hành tinh hoặc không thích hợp là những người "Tôi muốn điều đó giống nhau cho tất cả mọi người", sinh ra từ lòng đố kỵ. Hoặc, khi bạn muốn chứng minh điều gì đó với ai đó, hãy làm điều đó một cách bất chấp. Và khi nhận được thứ mà người khác thích thú, bạn chợt nhận ra rằng mình chẳng cảm thấy gì từ niềm hạnh phúc này, dù đã bỏ ra rất nhiều công sức và tiền bạc. Thực hiện theo thuật toán được mô tả. 5 bước này sẽ cho phép bạn chạm đến giá trị và tầm quan trọng của bản thân. Và một số bạn thậm chí có thể ngạc nhiên về việc bạn có thể đưa ra lựa chọn và ảnh hưởng đến cuộc sống của mình đến mức nào! Bước 1 Lấy một chiếc lá và một cây bút. Hãy suy nghĩ về những gì bạn muốn thay đổi trong cuộc sống của mình ngay bây giờ. Viết một danh sách tất cả những mong muốn đến trong đầu bạn một cách tự nhiên. Ít nhất là mười. Bước 2 Chia danh sách này theo các lĩnh vực trong cuộc sống: sức khỏe, sự nghiệp, tiền bạc, tình yêu, giải trí và du lịch, giao tiếp và bạn bè, sở thích, phát triển bản thân, các mối quan hệ gia đình. - Bạn mong muốn nhất ở lĩnh vực nào? - Có rất ít hoặc không có ham muốn trong lĩnh vực nào? Tại sao bạn nghĩ rằng? Bước 3 Bây giờ, hãy tưởng tượng rằng bạn, như đang ở trong phòng thử đồ của một cửa hàng quần áo, trước khi mua hàng, có cơ hội mặc thử mọi mong muốn. - Chú ý đến cảm giác của bạn khi mong muốn của bạn đã được thực hiện? - Bạn cảm thấy thoải mái như thế nào trong vai trò mới? - Bạn muốn ở trong đó hay thoát khỏi nó? Bước 4 Bây giờ gạch bỏ những mong muốn mà bạn cảm thấy không thoải mái. Chúng có thể không phải là "của bạn". Đây có thể là lời khuyên áp đặt, định kiến của người khác hoặc sản phẩm của tư duy rập khuôn. Giải phóng năng lượng từ chúng cho những mong muốn ĐÚNG của bạn. Bước 5 Từ danh sách các lời chúc còn lại, chọn - MỘT. Một trong những bạn muốn xem đã được thực hiện trong tương lai gần. Sống với mong muốn này trong một ngày. Lắng nghe cảm xúc, suy nghĩ bên trong và tự nhận thức của bạn. Hãy tưởng tượng: - cuộc sống của bạn sẽ thay đổi như thế nào? - những người thân yêu của bạn sẽ nói gì? - làm thế nào bạn có thể mang lại lợi ích cho người khác bây giờ? Vào cuối ngày, hãy viết ra cảm xúc của bạn ra một tờ giấy - mong muốn của bạn như thế nào, bạn đang nghĩ gì, ý tưởng nào nảy ra trong đầu bạn? Bạn đã có những gì để mong muốn này thành hiện thực? Bây giờ hãy mạnh dạn thể hiện mong muốn thực sự của bạn trong cuộc sống.
Khi một người ước mơ làm điều gì đó không chỉ cho bản thân mà còn mang lại lợi ích cho người khác bằng cách thực hiện ước muốn của mình … Và đồng thời anh ta thích những gì mình đang làm, thì anh ta có một năng lượng hoàn toàn khác. Và ngay cả nỗi sợ hãi cũng có thể trở thành đồng minh của nó trên con đường này. Ví dụ, người phát minh ra bóng đèn, Thomas Edison, rất sợ bóng tối.
Điện thoại thông minh, ô tô, hàng hóa thông tin - mọi thứ bạn sử dụng đã từng được tạo ra bởi 8% những người mơ mộng, những người không nghĩ đến tiền, nhưng muốn thực hiện ước mơ của họ. Mỗi người trong số các bạn đều có khả năng làm nên một điều kỳ diệu. Đừng bỏ lỡ cơ hội để sống hài hòa với mong muốn thực sự của bạn. Năm mới là một dịp tuyệt vời để bắt đầu thực hiện những thay đổi. Đăng ký tư vấn với chuyên gia tâm lý, nơi chúng tôi có thể cùng bạn vượt qua nỗi sợ hãi và lo lắng của bạn, vạch ra kế hoạch hành động từng bước, tìm nguồn lực và thực hiện những bước đầu tiên hướng tới ước mơ của bạn.
Nhà tâm lý học ELENA ERMOLENKO Tôi mang lại hương vị của cuộc sống!
Đề xuất:
Làm Thế Nào Các Bài Kiểm Tra Kiểm Tra Chúng Ta Về Niềm Tin Vào Bản Thân
Khi tôi hiểu rõ ràng rằng cần phải làm việc trong ngành Y, tôi tình cờ nhận ra một cánh cửa đóng chặt. Tôi đã có một tưởng tượng rập khuôn - rằng con đường của tôi sẽ trải đầy hàng triệu bông hồng đỏ tươi, tôi sẽ được chào đón ở khắp mọi nơi với rượu sâm panh và thở phào nói "
Cuộc Sống Của Chính Bạn Hay Một Cuộc Chạy đua Tiếp Sức Từ Thời Thơ ấu Của Bạn? Quyền được Sống Của Bạn Hoặc Cách Thoát Khỏi Sự Giam Cầm Của Các Kịch Bản Của Người Khác
Bản thân chúng ta, với tư cách là những người trưởng thành và những người thành công, có tự mình đưa ra quyết định không? Tại sao đôi khi chúng ta bắt mình nghĩ: "Tôi bây giờ đang nói như mẹ tôi"? Hoặc ở một góc độ nào đó, chúng ta hiểu rằng người con trai đó lặp lại số phận của ông nội, và vì vậy, vì một lý do nào đó, nó được thành lập trong gia đình … Kịch bản cuộc sống và sự chỉ định của cha mẹ - chúng có tác động gì đến số phận của chúng ta?
Lịch Sử Của ý Thức Tập Thể Nga Trong Thiệp Chúc Mừng Năm Mới (người Liên Xô)
Đối với những ai đã quên đi thời đại của chủ nghĩa xã hội phát triển và thực tế là đã từng có một sự hình thành con người đặc biệt được gọi là nhân dân Xô Viết, đó là bạn và tôi. Ngay cả khi Liên Xô và mờ dần khỏi ý thức, nhưng trong vô thức nó vẫn sống.
Lời Chúc Năm Mới. Làm Thế Nào để Chúc Cho Năm Mới Một Cách Chính Xác
CHÚC MỪNG NĂM MỚI Trong khi chuông năm mới rất nổi bật, hầu hết người Nga đều thực hiện điều ước. Danh sách không rộng như vậy. Thông thường là: “Lấy chồng - sinh con - giảm cân - học hành tử tế - tìm một công việc tử tế - bắt đầu kiếm nhiều hơn - không ốm đau - mua nhà riêng - mua xe hơi - bỏ thuốc lá - bỏ rượu - bắt đầu ăn uống đúng đắn và có lối sống lành mạnh - cải thiện mối quan hệ với ai đó (gia đình, v.
Chúc Mừng Năm Mới !!! Kết Quả, Kế Hoạch, Thay đổi Cho Năm 2019
Còn vài ngày nữa là đến Tết dương lịch, vì vậy đã đến lúc bạn nên chuẩn bị hàng và đặt ra những mục tiêu mới. Điều rất quan trọng đối với mỗi chúng ta trong giai đoạn nhộn nhịp trước năm mới là dành ít nhất 30-60 phút để phân tích năm sắp đi và trả lời các câu hỏi:
