"Bản Thân Không Phải Là Nhà Tâm Lý Học." Tại Sao Tự đào Không Hữu ích

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Thông thường, chúng ta khá dễ dàng nhìn thấy giải pháp cho vấn đề của người khác, hình dung rõ ràng về cách thoát khỏi tình huống và tự hỏi: "Làm thế nào mà điều này có thể không thể hiểu được?"

Và khi chúng ta rơi vào hoàn cảnh cá nhân của mình, chúng ta hoàn toàn không nhìn thấy nó hoặc chúng ta không biết làm thế nào để thoát ra khỏi nó. Hoặc, ví dụ, một người lên án một hành vi nào đó, và anh ta cũng làm như vậy.

• Những ví dụ này và nhiều ví dụ khác có thể được giải thích bằng cách sử dụng khái niệm "điểm mù biến dạng".

Khái niệm này từ nhãn khoa đã được chấp nhận và đưa vào tâm lý học và tâm thần học. Mắt của một người khỏe mạnh có một vùng trên võng mạc không nhạy cảm với ánh sáng và được gọi là điểm mù.

Những thứ kia. vật thể rơi vào vùng điểm mù của mắt sẽ trở nên vô hình đối với một người.

• Trong tâm lý học, khái niệm này được coi là không có khả năng thừa nhận sự hiện diện của những sai lệch về nhận thức.

Nói một cách đơn giản, đây là khi một người cố chấp không nhận thấy điều gì đó đằng sau bản thân mình, trong hành vi của mình, trong nhận thức về ngoại hình, trong thói quen của mình, v.v.

Một người, khi rơi vào "điểm mù" của mình, sẽ mất khả năng suy nghĩ, phân tích, nhận thức bản thân và tình huống một cách thực tế.

Tác dụng này đã được mô tả rất rõ qua câu tục ngữ: “Ngắm rơm trong mắt người khác, chẳng để ý đến khúc gỗ của mình”.

• Tại sao chúng ta lại rơi vào vùng tàng hình như vậy?

Lý do là những sự kiện đau buồn trong cuộc sống của một người (quá khứ, hiện tại, tương lai) hoặc mong muốn tránh / ngăn chặn những sự kiện đó, do đó các cơ chế bảo vệ của tâm thần được kích hoạt một cách vô thức.

Tôi sẽ liệt kê một số: quên, phủ nhận, phóng chiếu, tự động phạm lỗi, thoái lui, đàn áp, thay thế, cô lập / xa lánh.

→ Vì vậy, nó chỉ ra rằng, không thể nhận thấy đối với bản thân, chẳng hạn, một người đang từ chối và đồng thời cố gắng giải quyết vấn đề của mình bằng cách đọc các tài liệu khác nhau, nghe và xem hội thảo trên web, v.v.

Nhưng không có kết quả. Bởi vì anh ta không nhìn nhận vấn đề của mình một cách khách quan, anh ta nằm trong khuôn khổ suy nghĩ của mình và sử dụng những cách hành xử theo thói quen.

→ Đây là lý do tại sao sách "không chữa lành". Sách thông báo, phát triển, cung cấp rất nhiều thực phẩm cho tư tưởng, động lực "để tiến lên".

→ Bạn bè và gia đình có thể thông cảm và tư vấn dựa trên kinh nghiệm của họ, như đã đề cập ở trên, thông qua cách suy nghĩ và thói quen hành xử của họ.

✓ Nhà tâm lý học là một chuyên gia được đào tạo chuyên sâu, người có kiến thức về các quy luật và quy trình của tâm lý con người; hiểu những gì đang xảy ra với bạn và biết cách làm việc với nó một cách khách quan và công bằng.

Theo nguyên tắc tương tự, người ta điều trị răng của họ tại nha sĩ, viêm ruột thừa - tại bác sĩ phẫu thuật, v.v.

✓ Liên hệ với một chuyên gia làm giảm thời gian một người ở trong một tình huống không thoải mái, khó khăn cho họ; giải quyết vấn đề bắt đầu nhanh hơn.

Một tình huống phổ biến khi mọi người chịu đựng hoàn cảnh trong nhiều năm trước khi quyết định tìm đến bác sĩ tâm lý.

✓ Mỗi người có một vùng “điểm mù” tâm lý riêng nên các chuyên gia tâm lý cũng tìm đến các chuyên gia tâm lý