2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Ai đó muốn ghi lại một khoảnh khắc thoáng qua, như thể nó chưa bao giờ rời khỏi cung điện vĩnh hằng, trên vải hoặc trong một bài thơ. Ai đó không ngừng vẽ ra các công thức với hy vọng giải được câu đố của vũ trụ - nghệ sĩ của những con số! Và đằng kia, trong ngôi nhà tiếp theo, trong ô vuông của cửa sổ phát sáng, một kỹ sư trẻ đang phân vân về cơ chế của tương lai.
Sự thôi thúc tạo ra sự thể hiện dưới hàng tỷ hình thức: thô thiển và tinh tế, bằng lời nói và im lặng. Tạo hóa xuất hiện tại nơi làm việc, dựa vào ý muốn của những nàng thơ hay thay đổi. Có cách nào để khuyến khích các nàng thơ xuất hiện thường xuyên hơn không?
Thật không may, trong nền văn hóa hiện đại, chúng ta thường kìm hãm sự thôi thúc sáng tạo. Chúng ta thường thấy sự thúc đẩy này bất tiện và không thực tế. Trước hết, vì chúng ta quen phân biệt rạch ròi giữa công việc và sự sáng tạo. Nếu con đường của chúng ta trong cuộc sống nằm ngoài vùng nhận thức của tạo hóa, chúng ta cảm thấy mình chưa được thể hiện. Và điều này không phải là không có lý do: trái ngược với những ý tưởng ban đầu về mong muốn khoái lạc hoặc giao hợp, bản năng quan trọng nhất thúc đẩy chúng ta là tìm kiếm ý nghĩa. Chúng ta có thể tìm kiếm ý nghĩa ở đâu khác, nếu không phải trong công việc sáng tạo, kết hợp các kỹ năng và khả năng có được từ kinh nghiệm cay đắng, kết tinh từ loại tâm lý cá nhân của chúng ta?
Để sự thôi thúc tạo ra cảm giác không phải là một gánh nặng và khó chịu mà là một nguồn vui, bạn nên đưa một vài khuyến nghị thiết thực vào cuộc sống của mình:
1) Khi thôi thúc tạo ra trong bạn thức dậy, thay vì kìm nén hoặc phá giá nó, hãy tự hỏi bản thân: Tại sao tôi KHÔNG chọn làm công việc kinh doanh này? Tại sao kinh doanh này lại nguy hiểm?
Thực tế của nhiều người là khi đã thể hiện tài năng, họ phải đối mặt với cái nhìn chê bai của cha mẹ hoặc không chịu nổi sự chế giễu của bạn bè. Một người bạn của tôi đã từng chia sẻ với tôi rằng cô ấy cảm thấy bị kìm kẹp bởi giọng hát thiên phú của mình khi thuyết trình trong văn phòng. Phân tích trường hợp đó, bạn tôi nhận ra rằng dường như không thể chấp nhận được việc để một giọng nói đẹp, trầm ấm trôi chảy: một lần ở trường, một giáo viên đã nhận xét cô ấy khi cô ấy đọc to. Một người bạn của tôi được cho biết rằng cô ấy đang “khoe khoang” và rằng cô ấy “lẽ ra nên giảm bớt sự kiêu ngạo của mình”. Kìm hãm sự thôi thúc muốn bộc lộ vẻ đẹp của giọng hát đồng nghĩa với việc xã hội phản đối bạn tôi. Thay vì thừa nhận rằng lời nhận xét gay gắt của giáo viên là vấn đề, người bạn đã "bác bỏ" giọng nói của cô ấy.
2) Lưu ý rằng thôi thúc tạo ra sẽ không ngừng đánh thức trong bạn. Theo thời gian, nó sẽ tự cảm nhận! Khi một xung động đến, bạn nên nhận thấy rằng nó đã đến, và nhận ra (nhận xét nội bộ, ghi dấu ấn, viết ra giấy) loại hình sáng tạo cụ thể nào mà thôi thúc này thúc đẩy bạn. Theo thời gian, những xung động để tạo ra, chúng cũng là những lời kêu gọi hành động, sẽ có được một hướng đi rõ ràng. Xác định hướng đi này sẽ giúp phân biệt rõ ràng hơn sự thôi thúc để tự thể hiện sáng tạo. Theo thời gian, một cảm giác về năng lượng cụ thể xuất hiện cùng với cuộc gọi này.
3) Một phản ứng phổ biến đối với sự thôi thúc tạo ra là "Tất cả đều vô ích." Đối với chúng tôi, dường như nếu chúng tôi muốn sáng tạo, thì khả năng sáng tạo của chúng tôi chắc chắn phải phát triển và cung cấp cho chúng tôi một cốt truyện truyền hình và một chiếc du thuyền. Nói cách khác, khi chúng ta nghĩ về khả năng sáng tạo của mình, chúng ta tưởng tượng ra kết quả: cuộc sống của chúng ta sẽ như thế nào nếu mọi người chấp nhận sự sáng tạo của chúng ta, nếu chúng ta được thuê theo tài năng của mình, nếu chúng ta xoay sở để bán một cuốn sách hoặc bài hát và kiếm tiền… Tuy nhiên, mục đích của sự thôi thúc sáng tạo hoàn toàn không phải như vậy. Chúng ta đang nói về một sự chuyển đổi căn bản của trải nghiệm hàng ngày. Tập trung vào kết quả với chi phí là tận hưởng quá trình thường dẫn đến việc quá trình bị kết thúc trước khi nó bắt đầu.
Làm kế toán, mẹ tôi rất thích soạn thảo văn bản. Khả năng ngôn ngữ tuyệt vời của cô ấy khiến nhân viên phải hỏi ý kiến cô ấy trước khi gửi email, tìm kiếm sự chỉnh sửa chu đáo của cô ấy. Mẹ được hướng dẫn bởi ý thức về sự đúng đắn trong mọi công việc và sử dụng nó vì lợi ích của người khác. Những ứng dụng vui vẻ của ngôn ngữ khiến cô ấy cảm thấy cần thiết và có tài.
4) Cho phép bản thân không biết xung động sáng tạo của bạn sẽ dẫn đến đâu. Hiểu được hình dạng cuối cùng thường xuất hiện trên đường đi. Năng lượng sáng tạo là plasticine có thể được chế tác sau khi điêu khắc hoàn tất. Đôi khi, bạn cần phải đại tu toàn bộ thủ công - việc tạo ra bản biểu hiện có thể ở bất kỳ hình thức nào, nhưng chất lượng của năng lượng sáng tạo không thay đổi từ điều này!
5) Học cách phân biệt giữa xung động sáng tạo nào là của bạn và đâu là áp đặt. Các xung động sáng tạo của bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhàng; trong khi tham gia vào các loại hình sáng tạo này, cảm giác về thời gian bị mất; bạn đang trải nghiệm sự mở rộng. Các loại sáng tạo được áp đặt, tức là những điều chúng ta làm để gây ấn tượng với ai đó, để tạo ra một hình ảnh nhất định về bản thân, để có được tất cả các loại phẩm chất - tất cả những loại sáng tạo này sẽ tạo ra cảm giác bị tắc nghẽn và bó hẹp. Bất kỳ người sáng tạo nào cũng có những khoảnh khắc không thể tránh khỏi khi năng lượng không chảy trong lĩnh vực yêu thích của mình - do đó có cụm từ "khối sáng tạo" hoặc "khủng hoảng sáng tạo". Có lẽ đã đến lúc viết lại quá trình sáng tạo, hoặc làm phong phú thêm hoạt động sáng tạo của chính bạn bằng những ý tưởng mới.
Đề xuất:
Làm Thế Nào Và ở đâu để Chính Thức Học Thôi Miên Và Liệu Pháp Thôi Miên?
Thuật thôi miên tồn tại ở Nga như một "bóng ma của chủ nghĩa cộng sản": hàng trăm trường học mời bạn học nghệ thuật này, nhưng không có cơ sở thực hành. Trong mọi trường hợp, trong danh sách các tạp chí được bình duyệt, các nguồn tham khảo từ Nga hầu như không có.
Đào Tạo Thôi Miên Trong Người Và Trực Tuyến. Khóa Học "Thôi Miên & Tâm Lý Học"
Liệu pháp thôi miên hồi quy và phân tích thôi miên là một trong những hướng điều chỉnh tâm lý hiệu quả, bao gồm những phát triển phương pháp luận của liệu pháp thôi miên hồi quy và tái cấu trúc nhận thức, đồng thời dựa trên những phát triển lý thuyết và thực nghiệm trong tâm lý học hành vi và nhận thức hiện đại.
Điều Trị Dị ứng Thông Qua Việc Trải Nghiệm Lại Các Chấn Thương Tâm Lý Trong Thôi Miên. Thôi Miên Hồi Quy Và Liệu Pháp Thôi Miên
Điều trị các bệnh ngoài da bằng thôi miên: dị ứng và tâm thần học Thuật thôi miên bắt đầu chữa bệnh ngoài da từ rất lâu. Có lẽ họ đã luôn luôn được đối xử, kể từ thời của các pharaoh. Lần cuối cùng chú ý đến hiện tượng này mà tôi biết đến được ghi nhận vào đầu thế kỷ 20:
Thôi Miên Hoạt động Như Thế Nào? Chỉ Phức Tạp Thôi
Tôi thường được hỏi cùng một câu hỏi: Thôi miên hoạt động như thế nào? Điều gì có thể bị ảnh hưởng? Làm thế nào để liệu pháp thôi miên có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn, làm giảm một triệu chứng? Tôi quyết định viết bằng những từ đơn giản dễ tiếp cận, với các ví dụ từ thực tế.
Sự Quan Tâm. Công Dụng Thực Tế
Có lẽ, không có một khóa đào tạo, cuốn sách, bài báo hoặc podcast nào, bằng cách này hay cách khác liên quan đến "bí truyền thực hành", trong đó từ "nhận thức" sẽ không được sử dụng. Hơn nữa, tôi hoàn toàn chắc chắn rằng khái niệm này là nền tảng của sự phát triển bản thân và hiểu biết về bản thân, và tất cả - hoặc hầu hết - các thực hành tâm linh, theo cách này hay cách khác, đều được kết nối với nó hoặc được xây dựng dựa trên nó.