Phẫn Nộ. Ai Tìm Kiếm Sẽ Tìm Thấy

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Một trong những thời điểm dễ đoán nhất trong liệu pháp thường xảy ra khi một người bị bệnh nặng (thường là phụ nữ), tại một thời điểm nào đó trong câu chuyện của anh ta về bản thân, nói:

- Có lẽ, tôi đã không bao giờ có thể tha thứ, chấp nhận, những bất bình vẫn còn..

Tất nhiên, bối cảnh là khác nhau đối với tất cả mọi người.

Nhưng điều hợp nhất những hiểu biết có thể dự đoán được đó là nhiều người đã đọc và nghe nói rằng bệnh tật, đặc biệt là những bệnh nguy hiểm đến tính mạng và đau khổ về tinh thần, là kết quả của những hành vi phạm tội, KHÔNG ĐƯỢC QUÊN, và những khối bên trong.

Nhiều người đến với liệu pháp đã được "thông báo đầy đủ", với sự sẵn sàng rõ ràng để tìm ra nguyên nhân của các vấn đề trong những bất bình

Thường thì họ không thể xác định chính xác cái nào trong số họ đã trở thành Chính.

Họ trải qua mọi thứ, bắt đầu từ những đứa trẻ. Phóng to và tô màu các hình ảnh trong bộ nhớ. Chúng mang lại sự rõ ràng, bắt nét.

Họ cố gắng bắt lấy tinh hoa của từng thứ, khiến chúng lấp lánh những tia lửa khó chịu làm nhức mắt.

Một nhà phân tích hoặc một nhà trị liệu không thể và không nên cố gắng chuyển trọng tâm của sự chú ý của bệnh nhân khỏi những bối cảnh quan trọng đối với anh ta, vì vậy việc ngâm mình có thể tiếp tục trong thời gian cần thiết.

Người phân tích càng chắc chắn và tin chắc rằng anh ta NÊN gạt đi nỗi uất hận, anh ta càng hăng hái lao vào tìm kiếm và nghiên cứu từng..

Khi nói về hành vi phạm tội, các từ như Ingratitude, Betrayal, Meanness, v.v. thường xuất hiện trong bài phát biểu.

Cuối cùng, sau khi lọc ra một vài hoặc một trong những chính, một người xuất hiện trước sức ảnh hưởng khủng khiếp và toàn năng của cô đối với cuộc sống của anh ta.

Câu trả lời "nó đã xảy ra như thế nào", dường như đối với anh ta, đã được tìm thấy

Bây giờ một câu hỏi quan trọng không kém đặt ra trước mắt một người: "phải làm gì bây giờ ?, bởi vì điều này đã xảy ra, phải gánh chịu và có hậu quả"

Ngay lập tức có một giả thiết cho rằng cần phải khẩn cấp tha thứ cho tất cả mọi người, bởi vì đây là điều mà nhiều chuyên gia khuyến cáo về mối quan hệ giữa bệnh cơ thể và nỗi khổ tâm.

Một người ngay lập tức tha thứ, bởi vì đối mặt với mối đe dọa đến tính mạng, mọi phương tiện cứu rỗi đều tốt và đến dễ dàng hơn.

Có một số cạm bẫy trong cách tiếp cận này của chính bệnh nhân đối với câu hỏi:

- Nỗ lực khám phá một lý do chính cho những gì đã xảy ra không cho phép bạn nhìn cuộc sống của mình rộng hơn và sâu hơn. Hãy xem xét bản thân trong những bối cảnh khác nhau, nhận ra những niềm tin điển hình của bạn, những phản ứng rập khuôn.

- Việc tìm kiếm lời than phiền chính đôi khi biến thành một nhiệm vụ thu hút một người và chuyển sự chú ý khỏi giá trị của thời điểm hiện tại.

Thông thường, toàn bộ phức hợp các yếu tố ảnh hưởng đến sự hình thành của bệnh tật, đau khổ về thể xác hoặc tinh thần này

Một điều chắc chắn - nó bị vỡ ở nơi nó mỏng.

Các bộ phận dễ bị tổn thương nhất của chúng ta dễ bị va đập hơn.

Nói về lĩnh vực tinh thần, đây có thể là những đặc điểm tính cách cá nhân rõ ràng nhất:

Quá mẫn. sự phẫn uất, không có khả năng chấp nhận lời từ chối, chống chọi với những yếu tố gây tổn thương.

Nhận diện một số biểu hiện điển hình nhất định ở bản thân, chúng ta có thể ngạc nhiên khi thấy rằng yếu tố cơ bản hình thành các chấn thương tâm lý liên quan đến hành động của người khác ở tuổi trưởng thành có thể là dạng quan hệ điển hình của chúng ta với thực tế, và chỉ khi đó các tương tác cụ thể mới đóng vai trò quan trọng. trong đó và các tình huống.

Thực tế, điều mà chúng ta gọi là oán giận là sự khác biệt giữa kỳ vọng của chúng ta về thực tế, một tình huống mà tâm thần không thể đối phó theo những cách thông thường của nó

Không có ngoại lệ, tất cả mọi người đều phải đối mặt với một điều tương tự trong cuộc sống của họ. Thường xuyên hơn không, đây là một kinh nghiệm đau thương. Tất nhiên, các câu chuyện và mức độ nghiêm trọng của các bối cảnh đều rất riêng biệt.

Xem xét bản thân từ vị trí của một nạn nhân, một người tự nguyện đánh mất phần ảnh hưởng của mình đối với tình huống. Hành động và việc làm của người khác trở thành yếu tố quyết định duy nhất.

Cảm giác, đau khổ, đau đớn, bối rối hoàn toàn làm lu mờ bản thân người đó, với những mong muốn, kế hoạch, cuộc sống của anh ta.

Điều rất quan trọng và thậm chí là cực kỳ cần thiết để tách mình ra khỏi chấn thương, chuyển sự chú ý đến những khả năng của thời điểm hiện tại. Nhận ra giá trị của nó. Nhìn thấy chính mình trong đó

Và sau đó, từng bước, theo nhịp điệu và nhịp độ của riêng bạn, bắt đầu sống với nó, buông bỏ những vật dằn và cởi bỏ xiềng xích.

Có đáng để tìm kiếm oán hận để bắt đầu sống lại?