Tại Sao Cha Mẹ Yêu Thương Có Những đứa Con Hạnh Phúc Và Thành Công Nhất

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Bạn thường ôm các con như thế nào?

Tất cả các bậc cha mẹ đều có một cuộc sống khó khăn, bận rộn, cộng thêm rất nhiều lo toan trong việc nuôi dạy con cái. Tuy nhiên, một trong những trách nhiệm quan trọng nhất của cha mẹ là có thể dừng lại đúng lúc và ôm con vào lòng với tất cả tình yêu thương. Nghiên cứu trong hơn mười năm qua đã chứng minh rõ ràng mối quan hệ giữa tình yêu thương của cha mẹ dành cho con cái với mức độ sức khỏe và hạnh phúc khi trưởng thành.

Dữ liệu từ Child Trends, một tổ chức nghiên cứu hàng đầu của Mỹ tập trung vào việc cải thiện triển vọng và chất lượng cuộc sống cho trẻ em, thanh thiếu niên và gia đình của họ, khẳng định rằng sự ấm áp và tình yêu thương mà cha mẹ thể hiện sẽ được đền đáp trong suốt cuộc đời của con họ. Nhưng nếu không có cha mẹ yêu thương, đứa trẻ có thể phát triển lòng tự trọng thấp; anh ta sẽ trải qua cảm giác xa lánh, thù địch, hiếu chiến và chống đối xã hội.

Trong những năm gần đây, hơn một nghiên cứu khoa học đã được thực hiện khẳng định mối liên hệ giữa tình cảm của cha mẹ và con cái sẽ hạnh phúc và thành công như thế nào khi trưởng thành.

Những đứa trẻ của những người mẹ giàu tình cảm và chu đáo lớn lên sẽ hạnh phúc hơn, kiên cường hơn và người lớn ít lo lắng hơn.

Năm 2010, các nhà nghiên cứu tại Đại học Y khoa Duke phát hiện ra rằng những đứa trẻ của những bà mẹ tình cảm và chu đáo lớn lên sẽ hạnh phúc hơn, kiên cường hơn và ít lo lắng hơn. Nghiên cứu bao gồm 500 người tham gia được theo dõi từ khi còn nhỏ đến 30 tuổi. Khi chúng được 8 tháng tuổi, các nhà khoa học đã quan sát cách các bà mẹ tương tác với chúng, và cũng tiến hành một số bài kiểm tra về sự phát triển.

Các nhà tâm lý học đã xếp hạng tình cảm và sự quan tâm của mẹ trên thang điểm 5, từ tiêu cực đến ám ảnh. Khoảng 10% bà mẹ cho thấy mức độ gắn bó thấp, 85% - mức độ bình thường và khoảng 6% - mức độ cao.

Sau 30 năm, những người trưởng thành đã được hỏi về sức khỏe cảm xúc của họ. Những người tham gia có mẹ quan tâm hoặc rất chăm sóc ít lo lắng hơn về căng thẳng và lo lắng. Ngoài ra, họ ít gặp các vấn đề về cảm xúc như xa lánh, sợ hãi các tương tác xã hội và các triệu chứng tâm thần.

Sự kết nối giữa cha mẹ và con cái giúp não bộ của chúng ta sản xuất và sử dụng oxytocin, khiến đứa trẻ trải qua những cảm xúc tích cực hơn.

Các nhà khoa học thực hiện nghiên cứu này kết luận rằng những người tham gia có được sự ổn định cảm xúc nhờ hormone oxytocin. Oxytocin là một chất hóa học trong não được tạo ra khi một người cảm nhận được tình yêu và tình cảm. Nó cũng đã được chứng minh là tham gia vào quá trình gắn kết giữa cha mẹ và con cái, nuôi dưỡng cảm giác tin tưởng và hỗ trợ giữa họ. Sự kết nối này có khả năng giúp não của chúng ta sản xuất và sử dụng oxytocin, giúp em bé trải qua những cảm xúc tích cực hơn.

Bộ não - không hơn không kém - thay đổi dưới ảnh hưởng của tình yêu thương của cha mẹ. Nó bảo vệ trẻ em khỏi tác hại của căng thẳng thời thơ ấu.

Nghiên cứu thứ hai được thực hiện vào năm 2013 bởi các nhân viên tại Đại học California, Los Angeles. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng tình yêu thương và tình cảm vô điều kiện từ cha mẹ có thể khiến đứa trẻ cảm thấy hạnh phúc và bớt lo lắng hơn. Điều này là do bộ não của chúng - không hơn không kém - đang thay đổi dưới ảnh hưởng của tình yêu thương của cha mẹ. Trong khi đó, lạm dụng và thiếu gắn bó với trẻ em lại ảnh hưởng đến trẻ em cả về tinh thần và thể chất. Nó có thể dẫn đến tất cả các loại vấn đề về tinh thần và cảm xúc, và ảnh hưởng đến đứa trẻ trong suốt cuộc đời. Hơn nữa, các nhà khoa học tin rằng sự vuốt ve của cha mẹ bảo vệ trẻ khỏi tác hại của căng thẳng ở thời thơ ấu.

Một nghiên cứu năm 2015 của Đại học Notre Dame cho thấy những đứa trẻ nhận được đủ tình yêu thương từ cha mẹ sẽ hạnh phúc hơn khi trưởng thành. Nghiên cứu có sự tham gia của hơn 600 người tham gia. Họ được hỏi về thời thơ ấu, về quá trình nuôi dạy của họ, bao gồm cả việc cha mẹ họ thể hiện tình cảm với họ như thế nào. Những người tham gia nhận được nhiều tình yêu thương hơn khi còn nhỏ ít bị phiền muộn, lo âu và nhìn chung họ hướng ngoại hơn. Những người ít nhận được tình yêu hơn bị dày vò bởi các vấn đề tâm lý. Họ có xu hướng buồn bã hơn về những thất bại trong xã hội và ít nhạy cảm hơn với quan điểm của người khác.

Mát-xa cũng là một cách tốt để xây dựng mối quan hệ giữa cha mẹ và con cái - cả về thể chất lẫn tình cảm.

Các nhà nghiên cứu cũng đã kiểm tra những lợi ích của việc tiếp xúc da kề da đối với trẻ sơ sinh. Đặc biệt, sự tương tác đặc biệt này giữa mẹ và con sẽ giúp trẻ bình tĩnh hơn - nhờ sự tiếp xúc mà trẻ ít khóc hơn và ngủ ngon hơn. Nó cũng đã được chứng minh rằng tiếp xúc cơ thể thúc đẩy sự phát triển của não. Theo bài báo, những đứa trẻ lớn lên trong trại trẻ mồ côi có nồng độ cortisol (một loại hormone gây căng thẳng) cao hơn những đứa trẻ sống cùng cha mẹ. Các nhà khoa học tin rằng việc thiếu tiếp xúc cơ thể trong các trại trẻ mồ côi là yếu tố chính đằng sau những thay đổi tiêu cực.

Cuối cùng, vô số tác dụng của massage cho thấy nó có tác động tích cực đến trẻ em và giúp chúng giảm bớt lo lắng. Mát-xa cũng là một cách tốt để xây dựng sự gắn bó giữa cha mẹ và con cái, cả về thể chất lẫn tình cảm. Bắt đầu từ giai đoạn sơ sinh, cha mẹ có thể bắt đầu xoa bóp cho trẻ, như vậy sẽ tạo ra mối liên kết bền chặt giữa chúng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ em và người lớn được xoa bóp ít lo lắng hơn trong các kỳ thi, bệnh viện và các tình huống căng thẳng khác.

Làm thế nào bạn có thể mang nhiều cái ôm hơn vào cuộc sống của gia đình bạn?

Ngay từ khi bạn đưa trẻ từ bệnh viện về, hãy nhớ ôm trẻ vào lòng, chạm và đung đưa trẻ trong vòng tay của bạn. Cố gắng tiếp xúc da kề da với anh ấy thường xuyên hơn.

Khi trẻ lớn hơn, hãy chơi trò chơi với trẻ - khiêu vũ cùng nhau hoặc giả làm quái vật ôm / hôn.

Cài đặt điện thoại để nhắc bạn rằng ôm là một phần trong thói quen hàng ngày của bạn. Trong bộ phim Trolls mới ra mắt gần đây, những chú troll có đồng hồ báo thức báo hiệu mỗi giờ rằng đã đến lúc được ôm. Nếu đó là điều bạn muốn, hãy đặt báo thức. Hoặc, hãy nhớ ôm con vào những thời điểm nhất định trong ngày, chẳng hạn như trước khi chúng đi học, khi chúng trở về nhà và trước khi đi ngủ.

Trẻ cần hiểu rằng ngay cả khi bạn không hài lòng với hành vi của chúng, bạn vẫn yêu chúng.

Một ý tưởng tuyệt vời khác là sử dụng tình yêu thương khi kỷ luật một đứa trẻ. Khi bạn nói cho anh ấy biết anh ấy đã làm gì sai, hãy đặt tay lên vai anh ấy và ôm khi kết thúc cuộc trò chuyện. Trẻ cần hiểu rằng ngay cả khi bạn không hài lòng với hành vi của chúng, bạn vẫn yêu chúng. Nếu con bạn đánh chị hoặc em, hãy ôm con và giải thích rằng ôm sẽ tốt hơn là đánh.

Cuối cùng, hãy cẩn thận đừng lạm dụng quá mức và “vùi dập” lũ trẻ bằng tình yêu của mình. Hãy tôn trọng mức độ thoải mái của cá nhân chúng và lưu ý rằng nó thay đổi ở các giai đoạn phát triển khác nhau.

Ban đầu được đăng trên. Được xuất bản với sự cho phép của nhà xuất bản.