Làm Sao để Hết Giận Chồng? Tôi Cảm Thấy Khó Chịu Mọi Lúc. Chồng Tức Giận

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Khi tôi gặp người chồng tương lai của mình, tôi đã không thể kiểm soát được sự tức giận, hận thù với anh ấy, nổi cơn thịnh nộ và thường xuyên muốn phá hủy mối quan hệ của chúng tôi.

Đôi khi tôi chỉ muốn tiêu diệt anh ta, và tôi không hiểu chuyện gì đang xảy ra, vì anh ta đối xử tốt với tôi và không làm gì sai. Rồi lần đầu tiên tôi nghĩ xem mình bị làm sao? Trường hợp nào này đến từ đâu?

Càng nghĩ về nó, tình hình càng trở nên rõ ràng.

Tất cả phụ nữ thuộc loại của tôi đều ghét chồng của họ và tất cả đàn ông nói chung. Tại sao yêu họ? Ai là đàn ông? Kẻ thù và kẻ phản bội. Và họ làm gì với kẻ thù và những kẻ phản bội? Đúng vậy - họ đang phá hủy và xóa sổ chúng thành tro bụi trên mặt đất.

Bà cố của tôi là Olya bị chồng bỏ rơi một mình với lũ trẻ. Chiến tranh bắt đầu, anh ta đi chiến đấu và khi chiến tranh kết thúc, anh ta kết hôn với một người khác ở đâu đó ngoài Urals. Bà nội đã sống cả cuộc chiến mà không có anh ấy, tự mình đương đầu, giúp đỡ các đảng phái, nhận được lệnh cho việc này. Sau chiến tranh, chồng cô đã bị cưỡng bức trả lại cho cô, như người ta đã nói trước đó, thông qua đường dây đảng.

Bằng cách nào đó, họ đã sống, nhưng dường như không tốt lắm trong hoàn cảnh như vậy. Tôi nghe tin đồn, bây giờ rất khó xác minh, nhưng anh ta đã quấy rối hoặc cưỡng hiếp con gái ruột của mình. Nó không vừa với đầu tôi.

Bà cố Olya đau khổ, ông cố uống rượu, đi bộ và cả đời họ cùng nhau đau khổ. Ông cố mất, và bà cố sống một mình suốt cuộc đời dài đằng đẵng.

Bà nội Nina của tôi đã chiến đấu cả đời với ông nội Viktor, ông uống rượu không kiềm chế, đi lại, công nhân không ai bằng. Anh thích nằm trên bếp, uống rượu trái cây rẻ tiền, gặm hạt và nói những bài hát lảnh lót. Trong làng, anh ta có một biệt danh gây khó chịu - Lemesh, và anh ta cũng được gọi là Gió. Theo tôi hiểu thì đây là một người bạn không thể dựa vào, anh ta ở đây và ở đây, như gió.

Họ đã chiến đấu đến mức sững sờ, đánh nhau, luôn bước đi với vết bầm tím và đôi mắt đen, đây không phải là một cuộc chiến đã qua. Tuy nhiên, trong khi đó, họ sinh và nuôi dạy bốn người con. Ông nội mất sớm, khoảng 50 tuổi vì rượu - ông đi bộ về nhà, chết cóng trong tuyết. Bà tôi đã sống một mình hơn 40 năm.

Mẹ tôi, đã sống với bố tôi 33 năm, phát hiện ra sự không chung thủy của ông, mặc dù trước đó bà tin rằng chúng tôi có một gia đình "lý tưởng". Gần như suốt cuộc đời trưởng thành của tôi, họ cãi vã, phân loại mối quan hệ và tranh giành quyền lực, tìm ra ai đúng, ai lạnh hơn, và ai là đồ dở hơi.

Kết quả là mẹ đuổi bố, họ ly hôn. Và vẫn có những mối quan hệ phức tạp giữa họ, thù hận và hiểu lầm. Mặc dù mẹ tôi tin rằng bà đã quên và tha thứ cho mọi chuyện nhưng bà đã sống một mình hơn 17 năm và không muốn có thêm người đàn ông nào trong đời. Đúng hơn, cô ấy nghĩ rằng cô ấy muốn, nhưng thực tế cô ấy không cần chúng, vì cô ấy đã phải chịu đựng rất nhiều và không muốn lặp lại.

Tôi đã bị ấn tượng bởi nhận thức này! Ba thế hệ phụ nữ của đồng loại tôi - bà cố, bà ngoại, mẹ đã trải qua nỗi buồn trong mối quan hệ với đàn ông và không hề hạnh phúc. Họ tràn đầy giận dữ, đau đớn vì bị phản bội, hận thù, cạnh tranh và tất cả đều sống một mình tuổi già.

Tóc tôi trên đầu tôi đang khuấy động! Tôi là một phần của giới tính nữ của chúng tôi, có lẽ câu chuyện này được viết trong tôi, trong vô thức, trong gen của tôi, và có lẽ đó là lý do tại sao bây giờ tôi rất khó để xây dựng các mối quan hệ, và tôi cảm thấy tức giận, đau đớn, phẫn uất?

Tôi nhận ra rằng những năm đầu tiên của mối quan hệ của chúng tôi rất căng thẳng và như thể trong tiềm thức mong đợi một chiêu trò nào đó từ chồng tôi - à, khi nào thì anh ấy bắt đầu đối xử tệ với tôi? Khi nào thì anh ta mới lộ "bộ mặt thật" của mình?

Nhưng thực tế của vấn đề là tôi đã không gặp anh ấy thực sự. Tôi nhìn chồng mình qua con mắt của những người phụ nữ đồng loại, bằng ánh mắt sợ hãi và mong chờ một tương lai buồn.

Lòng căm thù đàn ông chung chung và ký ức sống mãi trong tôi! Tôi đã rất ngạc nhiên trước phát hiện khủng khiếp này của mình.

Chúa ơi, làm thế nào để giải quyết chuyện này, vì tôi không muốn lặp lại số phận bất hạnh của họ. Làm thế nào để xây dựng một mối quan hệ tốt đẹp và lâu dài với lịch sử như vậy? Đây là một câu đố. Có thể thay đổi điều gì đó không?

Nếu tôi làm theo kịch bản của những người phụ nữ thuộc giống loài này, tôi sẽ đi đến kết quả chính xác như họ. Nhưng tôi muốn có một mối quan hệ chân thành, nồng ấm và tôn trọng với người đàn ông của mình và sống với anh ấy trong sự tin cậy, thân thiện và hạnh phúc trong nhiều năm, và chắc chắn không phải sống đến già một mình.

Tôi không biết liệu mình có thể thay đổi kịch bản chung chung quen thuộc này hay không, nhưng tôi thực sự quyết định thử, vì cuộc sống của tôi và mối quan hệ của tôi đang bị đe dọa. Hơn nữa, cô ấy đã phá hủy mối quan hệ nghiêm túc đầu tiên của tôi.

Nhưng làm thế nào để làm điều đó? Tôi có cảm giác mình đang đứng nhỏ bé trước một khối to lớn đến mức không thể nhúc nhích được. Tiếp cận nó về phía nào.

Tôi bắt đầu với một chuyến đi đến một nhà tâm lý học và bắt đầu quan sát cẩn thận những khoảnh khắc mà sự tức giận của con vật đối với chồng tôi bắt đầu trỗi dậy trong tôi. Và mặc dù thực tế là cô ấy đang buông tay, cô ấy nắm chặt tay, nhưng một người quan sát nội tâm đã xuất hiện bên trong tôi.

Anh ấy nói với tôi - bạn thấy đấy, bạn đang ở ngay bây giờ, bố mẹ bạn đang chiến đấu như thế nào, bạn chỉ cần nhắc lại những gì bạn đã quen và bạn đã thấy trong thời thơ ấu. Bạn đang ở đâu trong này? Bạn không cảm thấy chỉ chơi một phần, bạn không cảm thấy nhàm chán?

Tôi đã rất mệt mỏi vì điều này, tôi cảm thấy mình như một con rối trong tay một người múa rối, không có gì phụ thuộc vào nó. Nhưng làm thế nào để bạn cắt những sợi chỉ này và bắt đầu đóng vai trò của riêng bạn?

Tôi đã đi đến các chòm sao, nghiên cứu quy luật của các hệ thống gia đình, khám phá ra tất cả những điều này bằng chính ví dụ của tôi. Thậm chí có lần tôi tham gia với tư cách là một người tham gia và không thể chịu được sự căng thẳng của sân, tôi bắt đầu cảm thấy buồn nôn, chóng mặt và bỏ chạy. Có lẽ vì câu chuyện của cô gái và gia đình cô ấy quá giống tôi.

Đúng vậy, tôi đã biết về lịch sử gia đình của mình, tôi đã cố gắng tách biệt phản ứng của tôi và không phải của tôi, nhưng không có gì thực sự thay đổi. Tôi tiếp tục trải qua những cơn tức giận và giận dữ không thể kiểm soát được đối với chồng mình.

Tôi vẫn bị ám ảnh bởi suy nghĩ rằng nếu tôi không giải quyết vấn đề này, số phận của mẹ hoặc bà tôi đang chờ đợi tôi - một cuộc đời bất hạnh và một tuổi già cô đơn.

Một giọng nói bên trong nói với tôi - sẽ không có gì thuận lợi cho bạn, tại sao bạn cần mối quan hệ này, dù sao nó sẽ không kết thúc tốt đẹp, không có gì để cố gắng. Và đó là giọng của mẹ tôi.

Một giọng nói khác - nhẹ nhàng dụ dỗ và nói, thôi, nghĩ đi, tôi muốn hủy hoại chồng tôi, ai cũng sống như thế này, có lẽ nó sẽ trôi qua với thời gian, nằm xuống, nghỉ ngơi, ngủ đi, chuyện đó với mọi người. Bạn vẫn sẽ không thể thay đổi tiến trình của mọi thứ. Đối phó với nó. Đó là chia sẻ của bạn. Nó nghe như tiếng của những người bà.

Và tôi gần như không chịu nổi những lời thuyết phục này và đã bắt đầu quen với ý nghĩ rằng không gì có thể thay đổi được. Tốt hơn là giả vờ rằng không có tình huống sinh nữ nào. Có lẽ đó chỉ là một sự trùng hợp ngẫu nhiên mà mẹ và bà ghét người đàn ông của họ. Và tôi sẽ sống như thế này bằng cách nào đó.

Và rồi đến ngày 8/3 tiếp theo, tôi đã cãi nhau khủng khiếp với chồng và một lần nữa cảm thấy khao khát bất khuất muốn quét sạch anh ta khỏi mặt đất. Đây là cách chúng tôi tổ chức kỳ nghỉ trong một nhà hàng, đánh nhau và phân tán theo nhiều hướng khác nhau.

Tôi nhìn bóng lưng anh thật lâu, vào bờ vai buồn bã của anh khi anh rời xa tôi. Lần đầu tiên trong đời tôi sợ rằng anh sẽ ra đi mãi mãi. Đây có thực sự là kết thúc? Bóng dáng anh đang lùi dần hòa vào sự nhộn nhịp của thành phố. Tôi cảm thấy anh ấy tồi tệ như thế nào, anh ấy đau khổ như thế nào. Thật là khó cho tôi.

Có lẽ, nó sẽ có vẻ xa lạ với bạn, nhưng lần đầu tiên trong đời, tôi thấy ở một người đàn ông - một NGƯỜI ĐÀN ÔNG với cảm xúc của mình, với sự tổn thương, sợ hãi và dễ bị tổn thương. Và tôi đã trải qua một cảm giác bi thương và thấu hiểu trong mối quan hệ với người chồng, một người xa lạ với tôi trước đây.

Tôi trở về nhà, anh ấy đang nằm trên giường quay mặt đi, và lặng lẽ khóc. Trái tim tôi đã bật khóc với anh. Cuối cùng tôi nhận ra rằng anh ấy cũng có thể đau đớn, không chỉ tôi. Những lời nói và việc làm của tôi thật đau xót biết bao. Tôi biết cách vết thương, chẳng giống ai, vì bản thân tôi là một “con chim” bị thương.

Cô vuốt ve đầu và lưng anh, ôm anh từ phía sau. Vì vậy, chúng tôi đã nằm với nhau trong một thời gian dài, và tôi nghĩ rằng, giống như những người phụ nữ cùng loại với tôi, tôi chưa bao giờ thấy ở đàn ông của mình những người sống thực sự với cảm xúc của chính mình.

Tất cả chúng ta đều yêu cầu họ phải mạnh mẽ, chu cấp mọi thứ, không phạm sai lầm, hoàn hảo, hiểu chúng ta và cảm xúc của chúng ta. Nhưng không ai trong chúng tôi nhìn thấy người sống trong người của chúng tôi. Không ai tôn trọng người đàn ông của họ và không chấp nhận con người của họ.

Chúng ta coi người đàn ông của mình có nhiều chức năng, đáp ứng nhu cầu về tiền bạc, căn hộ, xe hơi, việc nhà, con cái, tình dục. Chúng tôi đối xử với chúng như những nô lệ, những người phải đáp ứng kỳ vọng của chúng tôi và những con chó ngoan ngoãn để thực hiện mọi mệnh lệnh của chúng tôi, mọi thứ chúng tôi muốn.

Thế giới của tôi đã đảo lộn. Tôi nhận ra điều gì đã gắn kết tất cả phụ nữ cùng loại với chúng ta - tất cả chúng ta đều không chấp nhận đàn ông bằng tình cảm của họ, không coi họ là người, sợ hãi, đau đớn, phẫn uất, yêu sách, cuộc chiến vĩnh viễn với họ.

Đây là một khoảnh khắc quan trọng đối với tôi, và tôi bắt đầu làm việc với một nhà tâm lý học để thay đổi viễn cảnh này. Và vì cô ấy đầy quyết tâm, đã chín muồi để thay đổi - mọi thứ diễn ra khá nhanh chóng.

Kết quả là tôi thấy chồng mình như thật, chấp nhận con người anh ấy như thật. Cứ như thể có thứ gì đó kích thích bên trong tôi, và tôi không còn sợ lặp lại kịch bản nữ của chúng tôi nữa. Những cơn tức giận không kiềm chế được đã dừng lại.

Nhờ tâm lý, người ta có thể hiểu được chuyện gì đang xảy ra, thấy được mối liên hệ giữa những số phận của những người phụ nữ tuổi Dần. Viết một kịch bản mới cho chính bạn, nhưng không từ chối kịch bản đầu tiên, kịch bản mà bạn kế thừa, mà chấp nhận nó như một phần lịch sử cá nhân của bạn.

Đúng, tôi vẫn có thể giận chồng và không bằng lòng vì những việc làm cụ thể, nhưng không còn những cơn tức giận điên cuồng, giận hờn vu vơ quét sạch mọi thứ. Sức mạnh của tình cảm không còn như xưa và nó nhanh chóng qua đi.

Bạn có thể thay đổi kịch bản của bạn về các mối quan hệ với đàn ông! Ngay cả khi trước bạn trong gia đình bạn không ai thành công và điều đó có vẻ rất khó khăn. Từ kinh nghiệm của bản thân, tôi tin rằng không có ích gì khi phải đau khổ trong một mối quan hệ, giống như những người mẹ và người bà của chúng ta. Mọi phụ nữ đều xứng đáng được hạnh phúc trong một mối quan hệ!

Và, nếu bạn nhận thấy rằng bạn thường xuyên tức giận với chồng và có đặc điểm là bộc phát những cơn giận dữ, thịnh nộ không kiểm soát được, hãy nhìn vào cách cư xử của mẹ và bà trong các mối quan hệ. Bạn sống theo kịch bản của ai?