Bất Hạnh Nào Không Phải Ngẫu Nhiên?

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Một người đàn ông nói với tôi về một người phụ nữ mà anh ta biết. Cô ấy bị tai nạn xe hơi. Chỉ qua một đêm, cuộc sống của cô đã tan tành. Cô ấy gần như đau đớn suốt, đôi chân bị liệt, và cô ấy đã phải chia tay với bao hy vọng

Anh kể rằng cô đã ngu ngốc, ngu ngốc như thế nào trước khi bất hạnh xảy đến với cô. Nhưng, anh ấy nói, sau vụ tai nạn, đã có một sự thay đổi để cuộc sống của cô ấy tốt đẹp hơn. Và bây giờ cô ấy sống tốt.

Cuối cùng, anh ấy thốt ra những lời này. Những từ có thể được đánh đồng với lạm dụng tình cảm, tinh thần, tâm lý.

Anh ấy nói: “Không có gì là ngẫu nhiên. Nó phải xảy ra với cô ấy. Vì sự trưởng thành về tinh thần, cá nhân của chính cô ấy."

Thật là một điều vô nghĩa hiếm có và thấp hèn. Và đây hoàn toàn là một lời nói dối.

Tôi đã làm việc với những người đau buồn trong rất nhiều năm, và tôi không bao giờ ngừng ngạc nhiên về sự ngoan cường của tất cả những huyền thoại này. Những cụm từ thô tục, thô tục, trống rỗng được ngụy trang như một loại "trí tuệ thế gian".

Chính những lầm tưởng này sẽ ngăn cản chúng ta làm điều duy nhất cần làm khi cuộc sống của chúng ta đột ngột bị đảo lộn: cho phép bản thân đau buồn.

Bạn biết tất cả những cụm từ này. Bạn đã nghe chúng vô số lần. Bạn có thể đã nói chúng cho chính mình. Và sẽ rất tốt nếu phá hủy tất cả những huyền thoại này.

Và tôi nói với bạn một cách khá thẳng thắn rằng: nếu một thảm họa đã xảy ra trong cuộc đời bạn, và ai đó ở dạng này hay dạng khác nói điều gì đó như: “điều đó đáng lẽ đã xảy ra”, “không có gì là ngẫu nhiên”, “nó sẽ giúp bạn tốt hơn” “Chà, đây là cuộc sống của bạn, và bạn chịu trách nhiệm về mọi thứ xảy ra trong đó, và bạn có thể sửa chữa mọi thứ,”- bạn có mọi quyền đuổi một cố vấn như vậy ra khỏi cuộc sống của mình.

Đau buồn luôn rất đau. Đau buồn không chỉ khi ai đó qua đời. Khi người ta ra đi, đây cũng là sự đau buồn. Khi những viễn cảnh sụp đổ, khi một giấc mơ chết, đó là đau buồn. Khi bệnh tật ập đến, đau buồn.

Và tôi không ngừng lặp đi lặp lại những từ mạnh mẽ và trung thực đến mức chúng có thể đánh bật sự kiêu ngạo của mọi con lừa giảm giá trị đau buồn:

Nhiều điều xảy ra trong cuộc sống mà không thể sửa chữa được. Bạn chỉ cần phải sống với nó.

Điều này đã được nói bởi Megan Devine, một người bạn của tôi, một trong số ít người viết về sự mất mát và rối loạn cảm xúc theo cách mà tôi sẽ lắng nghe những lời của cô ấy.

Những từ này được nhìn nhận một cách đau đớn và sâu sắc bởi vì chúng đánh đúng vào mục tiêu: nền văn hóa thô tục, thảm hại, thấp kém của chúng ta với những huyền thoại về sự khốn cùng của con người. Bạn không thể sửa chữa việc mất một đứa trẻ. Và chẩn đoán bệnh nặng không thể sửa chữa được. Và sự phản bội của người mà bạn tin tưởng nhất trên đời cũng không đúng.

Người ta phải sống với những mất mát, chịu đựng thập giá này.

Mặc dù những biến động về tình cảm có thể đóng vai trò là động lực thúc đẩy sự phát triển về mặt tinh thần, nhưng điều này không phải lúc nào cũng đúng. Đây là thực tế - thường nó chỉ hủy hoại cuộc sống. Và đó là tất cả.

Và rắc rối là điều này xảy ra chính xác bởi vì chúng ta, thay vì đau buồn với một người, hãy cho anh ta lời khuyên. Chúng tôi bắt đầu với những cụm từ chung chung. Chúng ta không ở bên cạnh một người đã phải chịu đựng đau buồn.

Tôi đang sống một cuộc sống rất bất thường bây giờ. Tôi đã xây dựng nó theo một cách rất đặc biệt. Và tôi không nói đùa khi nói rằng những mất mát mà tôi đã chịu đựng không khiến tôi tốt hơn chút nào. Theo nhiều cách, họ khá cứng rắn với tôi.

Một mặt, những bất hạnh và mất mát mà tôi phải gánh chịu khiến tôi rất nhạy cảm với nỗi đau của người khác. Mặt khác, chúng cũng khiến tôi thu mình và bí bách hơn. Tôi trở nên hoài nghi hơn. Tôi trở nên cứng rắn hơn với những người không hiểu những gì mất mát gây ra cho mọi người.

Nhưng quan trọng nhất, tôi đã không còn phải chịu đựng mặc cảm “tội lỗi của người sống sót” đã ám ảnh tôi suốt cuộc đời. Sự phức tạp này đã làm nảy sinh tính bí mật, sự cô lập của tôi, và tính dễ bị tổn thương, và sự tự phá hoại liên tục.

Tôi không bao giờ có thể thoát khỏi nỗi đau của mình, nhưng tôi đã học cách sử dụng nó cho mục đích tốt - khi làm việc với những người khác. Thật là một niềm vui lớn đối với tôi khi tôi có thể có ích cho những người gặp khó khăn. Nhưng phải nói rằng tất cả những mất mát mà tôi đã trải qua phải xảy ra để khả năng của tôi được bộc lộ đầy đủ hơn sẽ là chà đạp lên ký ức của những người tôi đã mất, ký ức của những người đau khổ vô ích, về những người phải đối mặt với cùng một những thử thách mà tôi đã làm khi còn trẻ, nhưng không thể chịu đựng được.

Và tôi sẽ không nói điều đó. Tôi sẽ không xây dựng một số công trình điên rồ, điều chỉnh cuộc sống theo khuôn mẫu mà chúng ta đã quen. Tôi sẽ không kiêu ngạo tuyên bố rằng Chúa đã ban cho tôi sự sống - tôi chứ không phải ai khác - để tôi có thể làm những gì tôi đang làm bây giờ. Và tôi chắc chắn sẽ không giả vờ rằng tôi đã có thể đương đầu với những mất mát của mình bởi vì tôi đủ mạnh mẽ để tôi "trở nên thành công" bởi vì tôi "chịu trách nhiệm cho cuộc đời mình."

Biết bao nhiêu tình tiết thô tục đã được phát minh ra như thế này "hãy tự chịu trách nhiệm về cuộc sống của bạn"! Và tất cả những điều này, phần lớn, là vô nghĩa …

Mọi người nói tất cả điều này với người khác khi họ không muốn hiểu những người khác.

Bởi vì để hiểu được sẽ khó hơn, tốn kém hơn nhiều so với việc đưa ra một chỉ dẫn kiểu như “trở thành người có trách nhiệm với cuộc sống của bạn”.

Rốt cuộc, "trách nhiệm cá nhân" ngụ ý rằng có một cái gì đó phải chịu trách nhiệm. Nhưng bạn không thể chịu trách nhiệm về việc bị hãm hiếp hoặc mất một đứa trẻ. Bạn phải chịu trách nhiệm về cách bạn đang sống trong cơn ác mộng này mà bạn đang phải đối mặt. Nhưng bạn đã không chọn có nên để đau buồn vào cuộc sống của bạn hay không. Chúng tôi không toàn năng. Khi cuộc sống của chúng ta biến thành địa ngục, khi nó bùng lên, chúng ta không thể tránh khỏi đau buồn.

Và đó là lý do tại sao tất cả những cụm từ phổ biến này, tất cả những "thái độ" và "phương pháp giải quyết vấn đề" này rất nguy hiểm: bằng cách loại bỏ những người mà chúng ta, như chúng ta nói, yêu thương, do đó chúng ta từ chối quyền đau buồn, đau buồn của họ. Chúng tôi phủ nhận quyền làm người của họ. Với những cụm từ này, chúng tôi ràng buộc họ chính xác khi họ yếu đuối nhất, dễ bị tổn thương nhất, khi họ hoàn toàn tuyệt vọng.

Không ai cả - không ai cả! - không có quyền.

Và điều nghịch lý là, trên thực tế, điều duy nhất chúng ta phải chịu trách nhiệm khi gặp khó khăn là đau buồn, sống trong nỗi đau của chúng ta.

Vì vậy, nếu ai đó nói với bạn điều gì đó từ loạt phim “Hãy tỉnh lại”, “Chúng ta cần phải sống tiếp”, hoặc “Bạn có thể vượt qua mọi thứ” - hãy để một người như vậy ra khỏi cuộc đời bạn.

Nếu ai đó tránh mặt bạn khi bạn gặp khó khăn, hoặc giả vờ rằng không có rắc rối nào xảy ra, hoặc biến mất khỏi cuộc sống của bạn hoàn toàn, hãy để họ đi.

Nếu ai đó nói với bạn, “Tất cả không bị mất. Điều này có nghĩa là nó đáng lẽ phải xảy ra. Bạn sẽ trở nên mạnh mẽ hơn, sau khi vượt qua nỗi bất hạnh này”- hãy để anh ấy đi.

Tôi xin nhắc lại: tất cả những từ này là vô nghĩa, vô nghĩa, dối trá, hoàn toàn vô nghĩa.

Và bạn không phải chịu trách nhiệm cho những người cố gắng "nuôi" chúng cho bạn. Hãy để chúng ra khỏi cuộc sống của bạn. Để họ đi.

Tôi không nói rằng bạn nên làm điều này. Đó là vào bạn, và chỉ bạn. Đây là một quyết định vô cùng khó khăn và phải được thực hiện rất cẩn thận. Nhưng tôi muốn bạn biết rằng bạn có quyền làm như vậy.

Tôi đã phải chịu đựng rất nhiều trong cuộc sống của mình. Tôi tràn ngập sự xấu hổ và tự ghê tởm bản thân đến mức gần như giết chết tôi.

Nhưng cũng có những người đã giúp đỡ tôi trong cơn đau buồn. Có một vài trong số họ, nhưng họ đã. Chúng tôi chỉ ở đó. Thầm lặng.

Và tôi đang sống bây giờ bởi vì khi đó họ đã chọn yêu tôi. Tình yêu của họ được thể hiện ở việc họ im lặng khi cần thiết phải im lặng. Họ đã sẵn sàng chia sẻ những đau khổ của tôi với tôi. Họ đã sẵn sàng trải qua sự khó chịu và suy sụp giống như tôi đã trải qua. Trong một tuần, trong một giờ, thậm chí trong vài phút - nhưng họ đã sẵn sàng.

Hầu hết mọi người không biết điều này quan trọng như thế nào.

Có những cách nào để “hàn gắn” khi “cuộc đời tan vỡ”? Đúng. Một người có thể đi qua địa ngục dựa vào họ không? Có lẽ. Nhưng điều này sẽ không xảy ra nếu bạn không cho phép một người kiệt sức, cháy hết mình. Vì bản thân đau buồn không phải là điều khó khăn nhất.

Phần khó nhất đang ở phía trước. Đó cũng là một sự lựa chọn về cách sống tiếp. Làm sao để sống chung với mất mát. Làm thế nào để xây dựng lại thế giới và chính bạn từ những mảnh vỡ. Tất cả điều này sẽ là - nhưng sau khi người đó bị thiêu rụi. Và không còn cách nào khác. Đau buồn được dệt thành kết cấu của sự tồn tại của con người.

Nhưng nền văn hóa của chúng ta coi đau buồn như một vấn đề cần giải quyết, hoặc một căn bệnh cần chữa khỏi - hoặc cả hai. Và chúng tôi đã làm mọi thứ để tránh, để bỏ qua những đau buồn. Và cuối cùng, khi một người gặp phải bi kịch trong cuộc sống của chính mình, anh ta phát hiện ra rằng không có người xung quanh - chỉ có những lời thô tục "an ủi" tầm thường.

Những gì để cung cấp để đáp lại?

Khi một người bị tàn phá bởi đau buồn, điều cuối cùng anh ta cần là lời khuyên.

Cả thế giới của anh ta tan thành mây khói.

Và để anh ta mời ai đó vào thế giới sụp đổ này là một rủi ro rất lớn.

Nếu bạn cố gắng "sửa chữa" điều gì đó trong anh ta, sửa chữa, hoặc hợp lý hóa nỗi đau của anh ta, hoặc rửa sạch nỗi đau của anh ta, bạn sẽ chỉ làm tăng thêm cơn ác mộng mà người đó đang sống.

Điều tốt nhất nên làm là thừa nhận nỗi đau của anh ấy.

Nghĩa đen là: “Tôi nhìn thấy nỗi đau của bạn, tôi thừa nhận nỗi đau của bạn. Và tôi cùng bạn.

Lưu ý - tôi nói - "với bạn", không phải "dành cho bạn." “Đối với bạn” có nghĩa là bạn sẽ làm một điều gì đó. Không cần. Chỉ cần được ở gần người thân yêu của bạn, chia sẻ đau khổ của anh ấy, lắng nghe anh ấy.

Không có gì mạnh mẽ hơn về sức mạnh ảnh hưởng hơn là chỉ đơn giản là thừa nhận sự đau buồn của một người quá lớn. Và để làm điều này, bạn không cần bất kỳ kỹ năng hoặc kiến thức đặc biệt nào. Nó chỉ đòi hỏi sự sẵn sàng gần gũi với tâm hồn bị tổn thương và ở gần - miễn là cần thiết.

Được gần. Chỉ loanh quanh thôi. Đừng bỏ đi khi bạn cảm thấy khó chịu, không thoải mái, hoặc khi bạn dường như không thể làm được gì. Hoàn toàn ngược lại - khi bạn không thoải mái và khi dường như bạn không thể làm gì - thì bạn nên ở đó.

Bởi vì chính trong cơn ác mộng này, mà chúng ta hiếm khi dám nhìn, sự chữa lành bắt đầu. Việc chữa lành bắt đầu khi bên cạnh người đang đau buồn có một người khác muốn cùng anh ta trải qua cơn ác mộng này.

Mọi người than khóc trên trái đất đều cần một người bạn đồng hành như vậy.

Vì vậy, tôi cầu xin, tôi rất yêu cầu bạn - hãy trở thành một người như vậy đối với một người đang đau buồn. Bạn cần nhiều hơn những gì bạn có thể tưởng tượng.

Và khi gặp khó khăn, bạn cần một người như vậy ở bên - bạn sẽ tìm thấy anh ấy. Tôi hứa với bạn rằng.

Và phần còn lại … tốt, hãy để họ đi. Để họ đi.

Bản dịch của Anna Barabash