Làm Thế Nào để Yêu Hoa Thủy Tiên Vàng

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Trước hết, hãy nhắc nhở bản thân rằng chúng ta tuyệt đối không bắt buộc phải yêu thương chúng, trừ khi, trừ những trường hợp khó, cha mẹ tự ái và con cái tự ái. Nhưng bây giờ không phải là về điều đó

Cho phần còn lại, Nếu vợ / chồng, người yêu, bạn bè hoặc đồng nghiệp của bạn là người tự ái, thì cách giải quyết số 1 là chấp nhận rằng bạn không cần phải yêu hoặc có mối quan hệ với anh ấy. Bạn có thể nếu bạn muốn. Nếu có nhiều niềm vui trong một mối quan hệ hơn là mất mát vì nó. Cứ coi đó là điều hiển nhiên. Nghịch lý thay, nó lại có ích. Khoảng cách và sự tự do nào đó giúp bạn có thể bảo vệ bản thân và ranh giới của mình trong mối quan hệ với một người tự ái. Và kết quả là mối quan hệ kéo dài và tốt hơn. Đây là quy tắc số 1 - chấp nhận rằng bạn không cần phải yêu họ.

Quy tắc số 2. Ổn định nội bộ. Khi bạn tôi nói với tôi rằng mối quan hệ của tôi không thực sự cần thiết đối với tôi và sẽ nhanh chóng kết thúc. Dự án của tôi thật tồi tệ. Đất nước của tôi thật tồi tệ. Vân vân. Tôi chỉ có thể phản đối điều này với sự ổn định nội bộ và hiểu rõ lý do tại sao tôi cần mối quan hệ này, liệu tôi có thực sự yêu đất nước và các dự án của mình hay không. Trong những trường hợp khác, bạn sẽ bắt đầu rơi vào tình trạng sợ hãi, hung hăng, kinh hoàng, hoặc (tệ nhất là) niềm tin vô điều kiện rằng người bạn tự ái của bạn là đúng.

Hãy nhớ rằng, điều quan trọng đối với người tự ái là phải có "ý kiến xác đáng" của riêng mình về mọi thứ. Và hãy chắc chắn bày tỏ điều đó với bạn, bởi vì ranh giới của "tôi-khác" với một người tự yêu thường rất mờ.

Khả năng phục hồi giúp bạn bảo tồn bản thân, danh tính, giá trị và những phần quan trọng trong cuộc sống của bạn. Do đó, khi đối mặt với một văn bản giảm giá từ phía những người tự ái, hãy tự hỏi bản thân: "Tôi có nghĩ những gì nó phá giá là thực sự quan trọng và có giá trị đối với bản thân tôi." Hoặc là một người bạn tự ái ở đâu đó đúng và tôi nghi ngờ dự án, đối tác, đất nước, bản thân mình, v.v. tốt đến mức nào. Nếu bạn tự tin vào bản thân thì tốt hơn hết là bạn nên gật đầu đồng ý. Một người tự ái thường không thể bị thuyết phục hoặc dừng lại. Nếu bạn do dự, hãy bước vào liệu pháp cá nhân để kiểm tra những nghi ngờ và do dự của bạn.

Quy tắc số 3. Nếu nó đau thì sao? Người tự ái có thể bị tổn thương và không nhận thấy điều đó. Có thể "đốt bằng bàn là nóng" để cái kia bị xé thành nhiều mảnh - và không để ý. Hoặc nhận thấy nhưng không biết phải xử lý như thế nào. Chỉ có hai lựa chọn ở đây. Nói rõ ràng và rõ ràng "dừng lại, đau quá." Nếu anh ấy nghe thấy và thực sự dừng lại, bạn là người may mắn. Nếu không, hãy khẩn trương tìm khoảng cách. Chạy đi, gửi đi, tự nhủ "Mình không cần phải chịu đựng điều này." Bất cứ điều gì để anh ta ít nhất là tạm thời không có được bạn.

Những người theo chủ nghĩa tự ái thực sự không nhạy cảm với ranh giới và thành thật có thể nghĩ rằng họ đang đánh đập bạn vì tình yêu và lợi ích của chính bạn. Rằng bạn phải nói lời cảm ơn với họ, và đừng quan tâm rằng nó đang đau đớn như địa ngục ngay bây giờ. Và họ cũng không thể chịu được sự xấu hổ, vì vậy ngay cả khi ở đâu đó họ cảm thấy rằng bạn đúng, họ sẽ chống lại sự nhận ra bên trong bản thân đến cùng.

Vì vậy, trong trường hợp này, chỉ có một lựa chọn - bằng mọi giá phải ngắt liên lạc ít nhất trong một thời gian.

Quy tắc số 4. Bạn không cần phải quan tâm đến tất cả những gì người tự ái nói. Những người tự ái đôi khi bật chế độ "radio" và anh ta bắt đầu phát những điều thú vị đối với cá nhân anh ta, ngay cả khi không nhìn vào người đối thoại, mà không hỏi anh ta hoặc thậm chí cố gắng hiểu xem người kia có quan tâm hay không. Phản ứng bình thường của người nghe đối với một đoạn độc thoại như vậy là chán nản và bực bội. Bất thường - mô phỏng sự quan tâm. Nhiệm vụ tối thiểu trong trường hợp này là cố gắng đưa người tự ái trở lại liên lạc trước khi có ý muốn gửi hoặc giết anh ta. Để hỏi điều gì đó, đôi khi trực tiếp như vậy "bạn có để ý đến tôi tại thời điểm này không". Để nói rằng "Tôi không hứng thú lắm với việc này", "Tôi mệt mỏi", v.v. Hãy cố gắng điều chính - đừng cố gắng chịu đựng với chút sức lực cuối cùng.

Quy tắc số 5. Hãy chấp nhận con người tự ái trong chính bạn. Thật ngạc nhiên, nhưng một người tự ái như vậy có ở tất cả mọi người. Tất cả chúng ta đôi khi nghĩ rằng “có hai ý kiến - của tôi và của cái sai,” chúng ta ngừng chú ý đến người kia, leo lên ngai vàng và coi thường những người khác. Hoặc chúng ta rất muốn nhưng không đủ khả năng. Và điều đó không sao."Phần tự ái" là một động cơ xuất sắc của sự tiến bộ bên trong, một cái cớ để thiết lập khoảng cách với người khác và bỏ lại lợi ích của bạn. Nói chung, phần này chịu trách nhiệm về việc chúng ta tự nhận thức về xã hội và điều tốt nhất chúng ta có thể làm với nó là tìm hiểu và kết bạn với người tự ái bên trong của chúng ta.

Và điều chính. Tại sao lại là tất cả. Những người theo chủ nghĩa tự ái thực sự có thể rất thú vị. Do bẩm sinh "ăn may ở mông", họ thường biết và có khả năng làm được nhiều hơn những người khác. Vậy mà họ vẫn biết yêu. Vâng, đôi khi theo cách riêng của họ, qua lăng kính của sự vĩ đại của chính họ, nhưng họ có thể. Và rất có thể xây dựng mối quan hệ với họ. Khó, nhưng có thể. Đúng vậy, trò chơi không phải lúc nào cũng đáng giá, nó không phải lúc nào cũng dễ dàng và thậm chí không phải lúc nào cũng có thể chịu đựng được. Nhưng cá nhân tôi yêu hoa thủy tiên vàng. Tôi quan tâm đến chúng.