Làm Thế Nào để Bạn Nói Chuyện Với Một Người Né Tránh Trả Lời?

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Nó đã xảy ra trong lịch sử, người ta thường chấp nhận rằng đàn ông khép kín hơn trong các mối quan hệ. Họ không thích tất cả những cuộc trò chuyện chân tình này, họ né tránh trả lời, họ không cho phép mình điều dưỡng, thể hiện sự yếu đuối. Và phụ nữ đóng vai trò là người bảo vệ tổ ấm có khả năng đối thoại và cảm xúc cao hơn

Đã đến lúc loại bỏ định kiến này. Trong quá trình hành nghề của mình, tôi đã gặp rất nhiều điều khác nhau, và phụ nữ chỉ thích né tránh trả lời khi cuộc trò chuyện gây khó chịu cho họ, họ không muốn mở lòng và thảo luận về những gì đang xảy ra.

Tại sao chuyện này đang xảy ra?

1 - Lời chào từ thuở còn thơ. Một ví dụ về một gia đình, khi một đứa trẻ từ năm này qua năm khác quan sát hành vi như vậy của cha mẹ mình, nó sẽ vô tình lặp lại số phận của chúng. Nếu cha mẹ nghĩ rằng việc bạn giấu giếm vấn đề vẫn không thể nhìn thấy được đối với trẻ, thì bạn đã nhầm to. Đứa trẻ có thể không hiểu mọi thứ, nhưng nó hoàn toàn cảm nhận được điều gì đó đang xảy ra. Việc im lặng trước vấn đề sẽ đầu độc cuộc sống của bạn và gây tổn thương cho con bạn

2 - Tuổi mới lớn. Cha mẹ đang cố gắng moi thông tin từ con họ. Và khi họ nghe thấy một câu trả lời mà họ không thích, họ bắt đầu mắng mỏ anh ta. Có một tổn thương kép, lúc đầu cha mẹ giả làm bạn của bạn, tìm ra sự thật, và sau đó họ trừng phạt bạn vì sự thẳng thắn của bạn. Và sau đó là những điều cấm dựa trên tình huống: bạn không còn giao tiếp với công ty của mình, vì bố mẹ bạn không thích, hoặc bạn không làm âm nhạc, vì theo quan điểm của bố và mẹ, điều đó ảnh hưởng xấu đến bạn

3 - Không chấp nhận cảm xúc. Điều này xảy ra nếu bạn đã từng có mối quan hệ này trong một mối quan hệ trước đây, hoặc tất cả bắt đầu từ mối quan hệ này. Ví dụ, bạn chia sẻ cảm xúc của mình với đối phương: bạn cảm thấy tồi tệ, hoặc bạn lo lắng về sự lạnh nhạt của anh ấy (anh ấy sẽ không ôm hôn ở nơi công cộng). Nhưng thay vì một phản ứng tương xứng nào đó, bạn lại thấy sự tức giận của anh ấy. Thay vì giúp bạn giải quyết vấn đề, một vụ xô xát bắt đầu, một cuộc cãi vã. Chuyện gì xảy ra tiếp theo? Đúng vậy, bạn đóng cửa. Có ích lợi gì khi nói điều gì đó nếu không có sự phát triển nào khác ngoài việc chửi thề?

Không muốn cởi mở thường dựa trên nỗi sợ hãi. Tôi sẽ tin tưởng, tôi sẽ nói với bạn điều gì đó, nhưng họ sẽ không hiểu tôi, hoặc họ sẽ hiểu lầm tôi. Từ kinh nghiệm của tôi trong các cuộc tham vấn, vị trí tiếp theo được chiếm giữ bởi sự hoang mang "nếu tôi thừa nhận một điều như thế, mọi người sẽ coi tôi là yếu kém." Ở vị trí thứ ba là sự xấu hổ. Đây là một cảm xúc rất hủy hoại và không thể xóa bỏ. Nếu cảm giác tội lỗi vẫn có thể được giải quyết bằng cách nào đó “hãy nói cho tôi biết lỗi của tôi là gì, tôi sẽ cố gắng sửa chữa nó,” thì với sự xấu hổ, phương pháp này sẽ không hiệu quả. Sự xấu hổ sẽ khiến bạn biến mất, lẩn trốn, trốn chạy

Sự xấu hổ là điều tồi tệ nhất mà một người phải chịu đựng, không chỉ về mặt tình cảm mà còn về thể chất. Anh ta sẽ đầu độc sự tồn tại của bạn, khiến bạn rút lui vào chính mình và do đó tránh nó. Làm thế nào để phát sinh ra sự xấu hổ? Ví dụ, đối tác của bạn đến và nói rằng anh ấy không còn cảm thấy giống như trước đây trong mối quan hệ, bây giờ mọi thứ đã trở nên tồi tệ hơn. Và bạn hiểu rằng bạn không còn làm cho anh ấy hạnh phúc nữa, sự tự ti ngay lập tức bắt đầu và kết quả là bạn nảy sinh cảm giác xấu hổ. Đôi khi một người cố gắng bảo vệ bản thân mà không chịu trách nhiệm về hành động của mình “bạn biết tôi là ai, bạn đã chọn”

Làm thế nào vấn đề này có thể được giải quyết?

Phản hồi tích cực, bộc lộ bản thân và sự chân thành từ đối phương sẽ giúp ích cho bạn. Rất khó để mong đợi sự thẳng thắn từ đối tác nếu bản thân bạn không đưa ra điều đó. Do đó, hãy bắt đầu với chính mình, lên tiếng, thổ lộ, chia sẻ. Cụm từ “chia sẻ nội tâm của bạn với tôi, tôi sẽ hiểu bạn hơn và cuối cùng thì cả hai chúng ta sẽ hạnh phúc hơn” giúp rất nhiều để bắt đầu một cuộc đối thoại. Đương nhiên, không gây hấn, trách móc và buộc tội, chia sẻ và không phân loại mọi thứ. Một bí quyết nhỏ, nếu bạn nói chậm rãi, từ tốn thì bạn sẽ không bị mất kiểm soát cảm xúc và không nói quá nhiều. Người đối thoại sẽ không cảm thấy nguy hiểm và không tự bào chữa cho mình, cuộc đối thoại sẽ có kết quả. Giới thiệu một điều cấm kỵ về cụm từ "bạn đã làm tôi không vui" thay thế bằng "Tôi cảm thấy không vui vì tôi hiếm khi gặp bạn." Thông tin được báo cáo, không bị buộc tội, chúng tôi cùng nhau tìm ra cách thoát khỏi tình huống - mọi thứ đều chìm trong màu đen. Sử dụng các mẫu phù hợp. “Tôi e rằng nếu không nói về vấn đề của mình, chúng ta sẽ ngày càng xa cách. Khi bạn đóng cửa, tôi cảm thấy nghi ngờ và không chắc chắn trong chính mình. Nếu chúng tôi có thể nói về những điều nghiêm trọng thường xuyên hơn, tôi sẽ cảm thấy tự tin hơn và hạnh phúc hơn."